Ирина Климович (Гомель, Беларусь) всегда находит время для своего любимого занятия - домашняя косметика. Больше всего рукодельница любит делать бомбочки для ванны и делится опытом, как сделать бомбочки для ног.
Гипертония в общем смысле – это повышенное давление в артериях человека. Гипертония является одним из самых распространенных недугов на целой планете, поскольку каждый десятый человек имеет проблемы, связанные с повышенным артериальным давлением. Стрессы, малоподвижный образ жизнедеятельности, расстройства и переживания – это далеко не полный список основных причин, на основании которых происходит весь процесс становления и развития заявленного недуга.
Платье, именно оно способно сделать любую представительнице прекрасного пола по- настоящему женственной и сексуальной, привлекательной для мужчин. К сожалению, с приходом холодов многие женщины, девушки предпочитают носить брюки, а мы предлагаем Вашему вниманию описание и схему такого теплого и вместе с тем стильного и нарядного платья, которое прекрасно будет смотреться на Вашей фигуре в сезоне 2013 года.
[276x490]Размеры: S/M(XL)
Вам потребуется: пряжа Novita 7 Veljesta (75% шерсть, 25% полиамид, 100 м/50 г) - 550(700) г бордового цвета (577), спицы №5, атласная лента шириной 4 см и длиной 115(135) см.
Серия сообщений "вязаные пуловеры спицами":схемы вязания пуловеров спицамиЧасть 1 - Длинный пуловер с шарфом или кушаком
Часть 2 - Пуловер с рукавами – крылышками
...
Часть 5 - Пуловер с волнистым узором
Часть 6 - Вязание женского пуловера
Часть 7 - Ажурный бордовый пуловер
Часть 8 - Пуловер из ангоры
Часть 9 - Нарядный женский свитер
...
Часть 39 - Женские пуловеры с красивым узором. Подборка
Часть 40 - Пуловер с ажурной кокеткой
Часть 41 - Пуловер реглан с ажурным узором спицами
Вязание – это модно!
Вязание – это эксклюзивная вещь своими руками!
Вязание руками – это умиротворение!
Вязание на машине – готовое изделие за считанные часы!
С чего начать?
1. Выбрать модель для вязания по каталогу на сайте, по журналу или самостоятельно, подобрав узор для вязания, исходя из Вашего вкуса, способностей и разнообразия каталога моделей для расчета вязания.
2. Выбрать подходящую пряжу.
3. Снять мерки для того, чтобы выбранная Вами модель удачно села на Вашу фигуру. Если Вы затрудняетесь снять мерки самостоятельно, можно воспользоваться таблицей стандартных размеров.
4. Связать контрольный образец для расчета плотности вязания.
5. Рассчитать модель , получив распечатку с указанием числа набранных петель, количества рядов, убавок/прибавок. Каталог моделей для расчета регулярно пополняется.
Измеряется сантиметровой лентой, которая идет горизонтально по наиболее выступающим точкам груди и лопаток. (И все остальные мерки)
Сколько пить, чтобы было хорошо и не было плохо? Многое тут индивидуально, но общие закономерности все же есть.
СКОЛЬКО ПИТЬ В ЛИТРАХ?
Забавно: в большинстве развитых стран нормы алкоголя меряют в порциях, в России же мыслят масштабно – в литрах на человека в год. Причем официальных рекомендаций и нормативов нет, а оценки того, сколько именно пьют на наших просторах, колеблются от 15,1 до 18 л спирта на человека в год. Это включая младенцев и беременных. При этом Всемирная организация здравоохранения считает опасным для здоровья уровень выше 8 л в год на душу населения.
Словом, пьем мы много. Может, отчасти именно из-за отсутствия официальных рекомендаций, сколько можно пить. Имеет смысл обратиться к опыту других стран.
Так, в США существует понятие «дринк» – эквивалент 15 мл чистого спирта. Один дринк равен 1 порции виски или аналогичного крепкого напитка (чуть меньше 40 мл) либо бокалу пива крепостью 4,5%.
ЭТО ДРИНК: 10–12 г спирта = 1 рюмка водки или коньяка (25–30 мл) = 1 бокал вина (100–120 мл) = 1 небольшая кружка пива (220–260 мл).
Во всех странах разные представления о величине порции и разные рекомендации о безопасной ежедневной дозе (см.таблицу). Данные цифры не означают, что это количество спирта или алкоголя полезно или уж тем более необходимо. Просто исследования показали, что в зависимости от обстоятельств 24–40 мл спирта – это количество, которое организм гарантированно сможет обезвредить и вывести через почки без последствий для здоровья. Все, что свыше, – уже на ваш страх и риск.
Важно, что «экономить» и накапливать порции нельзя: если в будни вы не выпивали, это не значит, что в воскресенье можно опрокинуть бутылку виски. Если человек пьет только в выходные, можно увеличить дозу до 3–4 дринков для мужчин и 2 дринков для женщин – но не больше
|
Страна |
Чему равна одна порция в пересчете на чистый спирт (мл) |
Допустимая норма для женщин (порций) |
Допустимая норма для мужчин (порций) |
|
США |
15 |
1 |
1 |
|
ЮАР |
12 |
1 |
1-2 |
|
Великобритания |
10 |
2-3 |
3-4 |
|
Австралия |
10 |
2 |
2 |
ПОЛЕЗНО. НО НЕ ОЧЕНЬ
А как насчет пользы алкоголя? Доказано же, что красное вино богато антиоксидантами? Все правильно, но это касается только слабых напитков натурального происхождения (сухое вино, нефильтрованное пиво). Кроме того, полезными признаны такие количества, из которых дринк-то с трудом наберется.
Так, сухое вино содержит мощный антиоксидант ресвератрол. Один бокал в день действительно полезен для избавления от лишнего веса, снижения уровня «плохого» холестерина. Маленькие дозы красного сухого – хорошая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, некоторых опухолей, артроза, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Если же превышать дозу, то токсический эффект спирта перекроет всю пользу ресвератрола.
ЖИДКИЕ КИЛЛОГРАММЫ
Так ли калориен алкоголь, чтобы от него поправиться – этот вопрос, не дает покоя многим. Да, довольно калориен: в 1 г спирта примерно 7 ккал. Это меньше, чем в 1 г жира, но больше, чем в 1 г белка или углеводов. Иными
[показать]
Похудение с помощью активированного угля – одна из относительно новых методик, которую уже подхватили и активно используют для похудения и очищения организма.
Преимущества этого препарата для похудения – доступность и дешевизна. Однако перед тем как начинать программу похудения на основе активированного угля, стоит разобраться, действительно ли этот метод настолько действенный, как похудеть с помощью активированного угля? Для начала стоит подробнее ознакомиться с принципами данной методики похудения.Читать далее...
[466x700]
[показать]
[466x700]
[466x700]
Вязание из мотивов крючком дает большой простор фантазии. Собранное вязаное полотно смотрится интересно за счет повторяющихся элементов.
Квадратные мотивы крючком
Используйте различные цвета пряжи, чтобы выделить желаемый рисунок, например цветок в центре квадрата и связанный плед из таких цветных мотивов будет просто усыпан цветами.
Очень просто вязать из квадратных мотивов изделия простой геометрической формы, такие как шарф, палантин, покрывало, для этих вещей лучше подбирать ажурные квадратные мотивы.
[325x500]
[341x499]Цитата сообщения A_r_a_d_i_a
Снежинки из бумаги самые распространенные зимние украшения.
Снежинки очень просты в изготовлении и необыкновенно красивы. Для того, чтобы вырезать снежинку из бумаги вам понадобится только белая бумага и ножницы.
Имея небольшой навык в вязании с помощью данного ресурса можно связать довольно сложное изделие.
С чего начать?
1. Выбрать модель для вязания по каталогу на сайте, по журналу или самостоятельно, подобрав узор для вязания, исходя из Вашего вкуса, способностей и разнообразия каталога моделей для расчета.
2. Выбрать подходящую пряжу.
3. Снять мерки для того, чтобы выбранная Вами модель удачно села на Вашу фигуру. Если Вы затрудняетесь снять мерки самостоятельно, можно воспользоваться таблицей стандартных размеров.
4. Связать контрольный образец для расчета плотности вязания.
5. Рассчитать модель, получив распечатку с указанием числа набранных петель, количества рядов, убавок/прибавок. Каталог моделей для расчета регулярно пополняется.
Первый тип программы расчета вязания более прост в использовании:
[показать]Автор Борисова Светлана
Сегодня я предлагаю посмотреть и послушать говорящую сказку К.Чуковского »Тараканище». Надеюсь, что вы посмотрели и послушали на моем сайте сказки К. Чуковского: Доктор Айболит, Муха-Цокотуха , Федорино горе и другие говорящие сказки.
Иллюстрации к сказке сделаны Владимиром Сутеевым Текст озвучен заслуженным деятелем искусств, советским театральным режиссером Анатолием Васильевичем Эфросом и советским и российским актером Андреем Викторовичем Ярославцевым.
Итак. Смотрите и слушайте. К.Чуковский. Тараканище
Приятного просмотра!
А теперь посмотрите старый добрый мультфильм по мотивам сказки К.Чуковского. Тараканище.
Жду в гости на новые кукольные спектакли и говорящие сказки.
|
[400x400]