[320x240]Как я и обещала - простой и эффектный кулонюЕго вид может значительно меняться не только изза использования материалов разногоцвета, но и с помощью разной обшивки. Непонятно о чем я? Смотрите внимательно фото - и поймете какое здесь поле для фантазии.
Что потребуется:
12 шт. "жемчужин" 8 мм диаметром,
12 шт. граненых бусинок 3 мм
9/0 бисер,
11/0 бисер,
15/0 бисер
Наконец-то я собрала свою волю в кулак и создала свой первый мастер-класс. Предлагаю нам вместе сделать вот-такое изделие:
[238x490]
Гердан сделала благодаря идее Екатерины. Спасибо ей большое за вдохновение!
Что можно хранить в таких мини-шкатулочках? Украшения, флешку - да впрочем и неважно, ведь они такие миленькие! Сами по себе уже украшения! Можно сделать аналогичные шкатулочки и большего размера. Смотрите пошаговый мастер класс и попробуйте тоже сделать такую чудную вещицу.
[430x323]Для того, чтобы красиво и оригинально упаковать подарок, достаточно иметь подходящую ткань, свечку, ножницы и обыкновенную упаковочную бумагу. Цветы из ткани делаются очень легко, в данных вариантах можно использовать шелк, атлас или шифон. Смотрим самый простой и доступный мастер-класс? Техника изготовления всех этих цветов почти одинакова, лепестки нужно опалить над свечкой.
Анна Ушакова silkflora.info@gmail.com
1. Рецепт секретного состава для обработки ткани на основе ПВА
Кроме традиционного желатина или крахмала, ткань можно обработать
и более современным способом – раствором из обойного клея, ПВА и спирта.
Рецептом подлилась замечательный мастер и одна из моих учителей –
Полина Кузнецова.
В стакане теплой воды растворить 2 столовые ложки обойного клея (любого)
и оставить на 3-4 часа настаиваться.
Затем добавить столовую ложку клея ПВА и нагреть раствор на плите до
горячего состояния, но не кипятить. Нагревая раствор постоянно помешивать.
В конце добавить столовую ложку водки или спирта, профильтровать раствор
через сито или марлю и обработать кусочки ткани как желатином.
Перед применением попробовать раствор на небольшом кусочке ткани, чтобы
правильно определить количество клея ПВА, так как он бывает разной густоты.
Данный состав более стоек к воде и в отличие от желатина не придает ткани
желтоватого оттенка, что позволяет делать белоснежные цветы.
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Дорогие мои, ну когда же эта зима в весне закончится, а? Вроде и солнышко порадовало теплыми весенними лучами, а потом - бац - и опять снегопад. Представляю, что будет, когда все эти снежные завалы начнут таять - на лодках будем передвигаться и нырять прямо с балкона? Погода в Москве на 14 дней показывает, что надеяться в ближайшее время на особые изменения не стоит, Киев вроде потихоньку будет выползать из-под снега, вернее, выплывать:) К сожалению, бороться с природными катаклизмами - задача бестолковая, остается только о весне и лете мечтать:)
Ну а пока погодка не прогулочная, давайте займемся созданием различных украшений, например, цветами из ткани. Я хочу порадовать вас очень красивой работой талантливой мастерицы Тани, творящей под брендом Percy Handmade - percyhandmade.com. Идея не нова, но каково исполнение! Обращаю ваше внимание, что подобный способ создания цветов из ткани очень прост и универсален, а сам цветок украсит не только волосы, но и одежду, сумки и т.д. Так что подготовимся как следует к приходу весны, да? Приятного просмотра!
За 7 дней уходит до 10 килограмм. Эффективная диета.
Девочки, результат просто потрясный! Оно того стоит! Я очень довольная! Главное без вреда и мучений! Делюсь с вами ;)
А все эти диеты, которые обещают потерю 4-14 килограмм за неделю бред. Вы конечно же можете морить себя голодом, каждый день теряя по 500 гр., но в конечном результате скорчитесь от боли в желудке, полысеете испортите кожу и как только начнете опять нормально питаться вернете весь потерянный вес. Так уж устроен наш организм, после жесткой голодовки он будет возвращать все потерянное, да еще и с запасом.
Не нужно морить себя голом. Все на самом деле элементарно. Нужно съедать столько калорий, сколько вы расходуете если вы хотите сохранить фигуру и потреблять на 20% меньше суточной нормы если вы хотите похудеть.
Для начала рассчитайте свою потребность, высчитываем сначала по этой формуле:
655 + ( 9,6 х (вес в кг) + ( 1,8 х (рост в см) – ( 4,7 х (возраст в годах)
для удобства сначала посчитайте сумму в скобках, а потом вычислите всю формулу
затем получившийся результат умножаем на:
1,2 - если вы много сидите (работа в офисе, учеба) и не занимаетесь никаким спортом
1,38 - если вы делаете утреннюю зарядку или раз в неделю занимаетесь спортом
1,55 - если 3-5 раз в неделю вы занимаетесь спортом не менее 30 минут
1,73 - если у вас тяжелая физическая работа или вы 5-6 дней в неделю занимаетесь спортом
и теперь если вы хотите узнать сколько вам нужно калорий чтобы похудеть:
сократите получившуюся цифру на 20 -25%
У вас получиться сумма калорий, которую вы можете потреблять в сутки для того чтобы похудеть не мучая себя при этом голодом. Но не стоит забывать про спорт. Если потреблять получившуюся сумму калорий и 3-4 раза в неделю заниматься спортом по 40 минут, то можно похудеть за 1,5-2 месяца.
При этом стоит понимать что в эту суточную норму калорий должны входить полезные продукты а не шоколадки и пирожные.
Например, рацион на день:
утром - 100гр. творога с нежирным йогуртом, 1 банан, чашка чая или кофе с нежирным молоком.
перекус - чашка зеленого чая, 1 яблоко
обед - кусок курицы или рыбы приготовленный на пару или запеченный без масла, салат из овощей, гарнир из тушеной стручковой фасоли или овощей.
ужин - грибной суп, салат из овощей.
за час до сна - стакан кефира
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
Часть 2 - Минус 6 килограмм за 10 дней. Худеем к лету! Все реально.
Часть 3 - Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.
...
Часть 6 - Зеленый свет диете: минус 3 кг за 4 дня!
Часть 7 - Творожные роллы
Часть 8 - ТОП-35 эффективных диет
Стильные комплекты красивой одежды
Для Православной церкви праздник Победы 1945 года имеет еще и свое, священное, символическое значение. Ведь в том году праздник Пасхи состоялся 6 мая и попал на день Святого Георгия, за три дня до окончательной победы над фашисткой Германией. Интересным фактом является тот момент, что непосредственно германская капитуляция была подписана ровно в середине Светлой седьмицы Пасхи, причем полководцем Жуковым, имя которого – Георгий.
Конечно, многие вправе считать подобные интересные сведения лишь случайными совпадениями, кто-то возлагает на них особый, священные смысл, но факт остается фактом. В тот год Пасха была весьма необычной.
Непосредственно 6 мая в штаб союзных войск прибыл генерал Альфред Йодль, который был наделен полномочиями подписания капитуляции перед англо-американскими войсками. Но генерал Эйзенхауэр – американский полководец – в очень жёсткой форме отказался от ее принятия. Он выдвинул требование о том, чтобы фашистские войска сдались везде, где они в настоящее время располагаются. И в случае передвижения немецких войск, Западный фронт блокирует подобные попытки.
«А ты меня любишь?» - спрашивает детский голосок в забавной песенке. Получив ответ, кроха терзается сомнениями: «А что скажет мама, а что скажет папа…» И впрямь, что говорить и делать, если ребенка посетило «серьезное чувство»?
[400x335]Мальчик, получивший прозвище Бориска-марсианин, пожалуй, заслуживает особого внимания. Он родился в 1996 году в городке Жирновск Волгоградской области. По отцу Борис Товстинев, по матери Киприянович. Ему было года 3, когда Надежда - мать мальчика, впервые не на шутку испугалась.
Серия сообщений "Непознанное":
Часть 1 - Соня Шаталова - мудрая аутистка
Часть 2 - Энергетическая магия кошки
...
Часть 35 - Вечно живые монахи
Часть 36 - Исцеляющая пирамида, построенная по инструкции ангела
Часть 37 - Индиго - дети шестой расы. Бориска-марсианин
Часть 38 - "Запретное образование" или Вспомнить всё (видео). Матиас Де Стефано, посланник Вселенной
60 шагов к улучшению жизни - начните прямо сегодня!