Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение

МОЛИТВА ОТ ЛЮБОЙ БЕДЫ .

Этот текст, обладающий большой сакральной силой, непосредственно перед выходом из дома (квартиры) читайте один раз вслух, один раз шепотом и один раз про себя:
«Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь. Стою я у креста. Крест — церковная красота. Крест — мученикам похвала, а страждущим помощь. Подойду к кресту поближе, поклонюсь ему пониже. Защити и оборони от врагов и недругов, от их языков, их батогов, от их огня и меча, от напущения. Господи, пошли благословение, чтоб стоял(а) я непоколебим(а) и несокрушим(а), как Святой Крест. Аминь».
Далее можете следовать по своим делам.
Удача и благополучие в этот день не покинут вас.

Это цитата сообщения ВаленаТинА Оригинальное сообщение

Прочитайте эту молитву к Ангелу-Хранителю

[показать] Сегодня прочитайте эту молитву к Ангелу-Хранителю, и она поможет вам, привлекая благоприятные ситуации. Мой Ангел-Хранитель мою душу исцели Решимость и храбрость мне в сердце всели. Уверенность, выдержку, мудрость мне дай, Преграды с пути моего отметай. Могуществом Силы твоей помоги С дороги моей, чтоб исчезли враги. Чтоб в жизнь и мою, и моей всей семьи Процветанье, Богатство и Счастье пришли. Чтоб жизнь мою сделать прекрасной навечно Чтоб радость от жизни была бесконечной! Элеонора Дремина

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Очищение прощением

Все мы с вами грешные и делаем ошибки. Господь дал нам святое таинство покаяния. Когда мы искренне каемся, Господь нас прощает. Покаяние- это величайший дар Бога человеку.

Искреннее покаяние- это перемена жизни.Человек с погибельного пути переходит на спасительный.    

ПЕРВОЕ ПОКАЯНИЕ ВСЕГДА ПЕРЕД БОГОМ,

ВТОРОЕ- ПЕРЕД ЛЮДЬМИ.    

ТРЕТЬЕ – ПЕРЕД САМИМ СОБОЙ.

Читается на протяжении 40 дней

Читать далее...

Это цитата сообщения VVN Оригинальное сообщение

Зачем нужно благодарить?

Зачем нужно благодарить? Благодарность имеет огромное значение для нашей жизни. И очень печально осознавать тот факт, что многие люди не понимают настоящего значения благодарности. Люди часто забывают благодарить не только за все хорошее и прекрасное, что происходит в их жизни - добро и помощь людей,благоприятные ситуации и события, но и за все, чем они уже одарены свыше - жизнь и здоровье,близкие люди,материальные блага, любимое занятие и многое другое. А про необходимость благодарить за негативные события и возникающие в жизни проблемы многие из вас даже и не слышали. Этим вы сильно ограничиваете и сдерживаете поток представляющихся вам возможностей и игнорируете все свои истинные ценности, которые уже принадлежат вам. Вы их просто не замечаете в процессе переживания своего внутреннего негатива. Давайте научимся правильно благодарить. Рассмотрим, кого нужно благодарить и за что, зачем и почему нужно благодарить, и как это правильно делать. Почему нужно благодарить? Благодарить нужно, потому что все на земле достойно благодарности. Благодарить нужно, потому что все, что с вами происходит от Бога идет. Благодарить нужно, потому что благодарность

Читать далее...

Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение

Что следует держать в тайне. Советы мудрецов

[647x647]
[показать]
Этот мир, хоть и основан на истине, все-таки требует сбалансированности, а потому мудрецы предупреждают нас о том, что есть некоторые вещи, которые все же лучше всего держать в тайне. Тайна присутствует и в Абсолютной Истине, поэтому и в нашем материальном мире тоже есть место таинственности, которая становится частью культуры. Разглашать не вовремя некоторые секреты так же губительно, как не говорить вовремя об Абсолютной Истине. Всему свое время. Есть время полной открытости, а есть время загадочности и тайны. Культурный человек знает, какой вид поведения надо использовать в той или иной ситуации. Одним словом, тайна -- это не ложь, это один из аспектов культурного поведения.

[показать]

Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы -- это рецепт сильного лекарства, который у вас хорошо получается. Кажется, что такой рецепт надо рассказывать на каждом углу, но в действительности, если люди им неправильно воспользуются, то эффект может быть абсолютно противоположным. Сильное лекарство может легко превратиться в смертельный яд. А так как этот мир наполнен теми, кто хочет быстро обогатиться, любая работающая технология тут же копируется и применяется куда попало без разбора.

Мало приготовить действующее средство, надо его еще и правильно применить, а тонкости использования зависят от конкретных обстоятельств, и понять их может только хороший специалист. Поэтому те, кто обладают секретами сильных лекарств, не торопятся ими делиться и правильно делают, иначе наш мир будет заполнен копиями лекарств, а значит, настоящими ядами. У меня есть знакомый изготовитель достаточно сильных лекарств, и даже не пытайтесь его спрашивать, как он это делает. Просто расскажите ему о своей проблеме, и он скажет, сможет он для вас что-то сделать или нет. И действительно, было несколько случаев, когда, позавидовав его искусству, некоторые люди стали пытаться приготовить такие же лекарства, придумав свой рецепт, так, чтобы было похоже на вид и так же пахло, но все эти случаи заканчивались серьезными отравлениями.

[показать]
 

Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о том, какую благотворительность вы совершаете. Да, хорошее дело -- большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как настоящую драгоценность. А сберечь драгоценность можно только скрытностью. Не рассказывайте никому, где вы держите свой кошелек. Так человек непроизвольно похлопывает себя по карману, в котором у него лежат деньги, и это замечают воры, которые знают о таком рефлексе. Также не стоит и нахваливать себя за благие дела, так как гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой благотворительности.

Как же так? Вроде бы дело уже сделано, почему можно потерять такие хорошие результаты? Да потому что дело считается законченным только тогда, когда проявились последние эмоции в нашем сознании. И если последняя эмоция была гордостью или самолюбованием, это значит, что дело недоделано, и результата не будет. Ну и что что торт красивый? Он еще должен быть и вкусным. Да, человек в магазине купил торт, но это еще не все. Он может вернуться

Читать далее...

Это цитата сообщения VVN Оригинальное сообщение

Зажги свечу

[23x] [185x] [240x320] Зажигание свечей связано со священодействием. Этот акт выражает больше , чем можно передать словами. С незапамятных времен люди зажигают свечи не только в святых местах. Зажечь свечу можно дома... Возможно Вы захотите начать или закончить день священным ритуалом зажигания свечи... Или у Вас возникнет желание зажечь свечу в День рождения, День памяти близких... Да мало ли причин, когда хочется зажечь свечу... Сделайте это. Станьте спокойны и сосредоточены. Расслабьтесь. У Вас есть возможность услышать тишину своего Сердца... Прислушайтесь... Так звучит Тишина... Зажгите свечку, она осветит молчание, наполнит Вас покоем... И Любовью... Зажгите свечу, и пламя её наполнит Сердце Тишиной, и осветит Чистоту Вашей Души...

Серия сообщений "Духовные законы":

Часть 1 - АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ ПО ГОРОСКОПУ
Часть 2 - Духовные законы
...
Часть 6 - Дыхание жизни
Часть 7 - Благодарственная молитва от Луизы Хей
Часть 8 - Зажги свечу
Часть 9 - Изречения батюшки Иоанна из его книги "Моя жизнь во Христе"
Часть 10 - Шестая неделя после Пасхи
...
Часть 34 - МОЛИТВА ЗА СЕБЯ , ЗАБОЛЕВШУЮ
Часть 35 - Словечко - обряд от злых сплетен.
Часть 36 - Покров Пресвятой Богородицы

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

СЕКРЕТЫ ЙОГОВ И МИСТИКОВ ТИБЕТА.

[290x302]
- Как согреться с помощью дыхания на холоде?

Долгое время считалось, что согреться на холоде можно только с помощью физической активности. Вышел мужик на мороз, стал дрова рубить или снег кидать — и согрелся. Но упускали тот факт, что с топором или лопатой в руках очень быстро устанешь. А как только прекратишь работать, снова начнешь остывать… Эта проблема очень актуальна для спортсменов зимних видов спорта — например, лыжников. На соревнованиях они долго ждут начала, потом бегут свои километры, а потом снова ждут — объявления результатов. Ждут и мерзнут.

Однако существует и другой опыт: тибетские монахи или индийские йоги могли долгое время находиться на холоде даже без одежды.Читать далее...

Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение

Стройная фигура. Йога для красивой и здоровой груди: видео + фото

Предлагаю девчатам обсудить очередной комплекс физических упражнений для улучшения фигуры. Ну, а мы, мужчины, будем обсуждать фотографии, любоваться красотой женского тела.

[показать]
Фото: Йога для красивой и здоровой груди (с) Jordan Carver

Смотрим видео c упражнениями по йоге и много фото: Читать далее


[показать]
Фото: Упражнения для стройной фигуры. Красивая и здоровая женская грудь. (с) Jordan Carver



Видео-тренировка + фото. Упражнения йоги для развития красивой и здоровой груди

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Гимнастика на основе йоги.

Небольшой комплекс упражнений, который поможет Вам быть всегда в форме.

Эти физические упражнения разработаны на основе йоги.

[576x566]

Упражнения

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Расслабляющая йога

  Уже в течение тысячелетий йога восстанавливает гармонию между телом и духом.
[640x421]

  Йога возникла в Индии тысячи лет назад как метод самопознания через выполнение определенных поз и приемов дыхания, релаксации и медитации. Все они нацелены на единение тела и духа, улучшение здоровья, единение сознания с космической энергией.
Читать далее

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Дыхание пчелы. Йога

Дыхание пчелы. Йога

«Дыхание пчелы», дыхательное упражнение, поможет вам успокоиться, восстановиться после перенесенных респираторных инфекций и улучшит кровообращение

Клуб Красоты и Здоровья.

Это цитата сообщения VVN Оригинальное сообщение

Свастикасана - поза благополучия и процветания

[600x250]

С санскрита слово «свастика» переводится, как «процветающий» или «благополучный». Следовательно, свастикасана – это поза процветания и благополучия. Это одна из самых распространенных поз для медитации. Ведические знания гласят, что ее эффект подобен на эффект от таких поз, как падмасана и сиддхасана. Правда, у свастикасаны он выражен в несколько меньшей степени.

Свастикасана упоминается в «Гхеранда Самхите», «Хатхаратнавали» и «Шива Самхите», как поза, стимулирующая энерготоки тела, тем самым способствуя достижению более высоких состояний сознания. Ведические знания утвреждают, что она особенно полезна людям, у которых пока что не получается сесть в падмасану или хотя бы сиддхасану. По сути, можно сказать, что с овладения свастикасаной и начинается освоение этих медитативных поз.

Техника выполнения свастикасаны

На начальных стадиях освоения свастикасаны лучше всего делать это, сидя на сложенном вчетверо шерстяном одеяле или плотной подушечке толщиной 10 см.

- Сядьте, вытянув ноги перед собой.

- Согните правую ногу и поместите пятку около левого бедра, плотно прижав ступню к бедру.

- Таким же образом согните левую ногу и введите носок в коленный изгиб правой ноги. Ступни должны быть продеты между голенью и бедром противоположной ноги.

- В свастикасане, как и в любой медитативной позе, важно держать позвоночник прямым. Это нужно чтобы энергия могла свободно течь снизу вверх по позвоночнику, очищая и раскрывая тем самым чакры и энерго-каналы на своем пути.

- Правая нога должна быть сверху и у мужчин и у женщин.

- Руки держите как в позе лотоса.

 

 

1.
[506x278]

2.
[472x228]

 

Польза от свастикасаны

- Не смотря на простоту этой асаны, благодаря особой стимуляции энергоканалов, прана направляется особым образом, который благоприятный для медитации.

- Энергоканалы ног стимулируются и очищаются благодаря надавливанию на особые точки. Обнаружить их можно нажимая область акупунктурных меридианов, самая чувствительная и нежная точка и будет важным энерго-центром.

- Массируется седалищный нерв, тем самым оказывается благоприятное влияние на область поясницы и мышцы живота.

- Свастикасана инициирует энергии плодотворности, благости и творчества.

- Активизирует сушумну.

Противопоказания

- Травмы коленей и голеностопных суставов.

- Острая стадия бронхиальной астмы.

- Болезни в области крестца, такие как пояснично-крестцовый радикулит.

- Мигрень и сердечные боли.

Возможные ошибки и рекомендации

- Во время пребывания в свастикасане, чувствуется болезненное напряжение мышц спины, и поэтому невозможно держать спину прямо. В таком случае не стоит себя заставлять, или сидеть в позе сгорбившись – это может причинить вред. Некоторое время практикуйте асаны для проработки и укрепления мышц спины, под руководством опытного инструктора йоги конечно.

- Если в свастикасане колени не касаются пола – не рекомендуется находиться в позе длительное время. Попробуйте практиковать, сидя на небольшой

Читать далее...

Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение

Сиддха-йони-асана (совершенная поза для женщин)

[241x252]

Сядьте, вытянув ноги вперед. Согните правую ногу и прижмите ее ступню подошвой к внутренней поверхности левого бедра; пятку поместите между большими губами влагалища. Согните левую ногу и положите ее ступню на правую голень, пальцы левой ноги поместите между голенью и бедром правой ноги, а пальцы правой ноги втяните рукой в пространство между голенью и бедром левой ноги. Держите позвоночный столб неподвижно и вертикально.

Примечание: Сиддха-йони-асана - до настоящего времени не публиковавшаяся разновидность сиддхасаны, предназначенная только для женщин. Ноги можно менять местами; практиковать асану только в сочетании с гьяна-мудрой и без нижнего белья (желательно). Эту асану легче выполнить, если предварительно положить под ягодицы тонкое одеяло; ее считают самой легкой для выполнения медитативной асаной.

Ограничения: Сиддха-йони-асана не должна выполняться женщинами с пояснично-крестцовым радикулитом или другими заболеваниями, локализованными в области крестца.

Польза практики: Сиддха-йони-асана - это отличная поза для медитации, позволяющая женщине поддерживать полную неподвижность, необходимую для успешной практики. Асана воздействует на нервные сплетения, управляющие женской половой системой, позволяет получить контроль над нейропсихическими импульсами, которые йоги используют для духовного совершенства, а обычные люди - для получения сексуального удовольствия.

(с)yoga-portal.narod.ru

ЭЗОТЕРИЧЕСКОЕ_ЗНАНИЕ

Это цитата сообщения VVN Оригинальное сообщение

Что дает йога ?

Йога – это не просто древняя техника, это союз психотерапии для мозга и фитнеса для организма. Практику йоги легко видоизменить и подстроить под потребности времени и места. Йоговские асаны в сочетании с полноценным дыханием помогают обрести гармоничное состояние тела, души и разума. Йога родом из животного мира Понаблюдайте за животными. У них за многое отвечает тело. Чистят ли они свою шерсть, потягиваются, шевелят когтями, прыгают, бегают, ползают, дерутся, занимаются сексом... они используют свое тело для жизни. А мы, современные люди? Что делаем мы? В отличие от животных, нам не нужно убегать от сильного противника, карабкаться на деревья, прогибаться под кустами, переплывать течение бурной реки… Мы практически не пользуемся тем, что дала нам природа - своим телом. Все сложности нашего времени взяла на себя голова и то, что мы понимаем под душой и сердцем. Тело «застыло» в офисной позе… Но даже несложные йогические упражнения могут быстро вернуть нашему телу здоровый тонус и прекрасную форму. Для стройной, подтянутой фигуры не нужны экстремально сложные асаны, которые многих отпугивают от занятий. Достаточно нескольких эффективных упражнений. Да, это действительно так – красивое тело, уверенность, энергичность и спокойствие можно получить с помощью самых простых и легких упражнений. Как это происходит? Если объяснить в двух словах и не вдаваться в медицинские подробности, йоги принимают такие положения тела, которые улучшают и меняют кровообращение по задействованному энергетическому каналу. По нему течет свежая, обогащенная кислородом кровь, положительно влияя на определенные органы, суставы и мышцы. После длительного или часто повторяющегося воздействия эта часть тела значительно совершенствуется. Занимающиеся йогой преследуют вполне прагматичные цели: навсегда выровнять сутулую спину и закрепить королевскую

Читать далее...

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Йога против целлюлита: 7 упражнений для идеальных бёдер

Этот несложный комплекс антицеллюлитной йоги разработала «звёздный» американский инструктор по йоге и пилатесу Кристин МакГи

20-минутный комплекс упражнений надо выполнять 3 раза в неделю. Если сочетать его с кардио-нагрузками через день, целлюлит должен исчезнуть уже через полтора месяца. Если нет — придётся поработать в два раза дольше.

1. Наклон вперёд Расставьте ноги на ширине бёдер и немного присогните колени. Медленно нагибайтесь вперёд и тянитесь грудью к бёдрам, а головой — к голеням. Обхватите заднюю часть голени руками и помогитесебе рукими — подтягивайте корпус к ногам. Когда почувствуете, что дальше гнуться некуда, медленно разогните ноги. При этом руки и корпус должны остаться всё в том же положении. Замрите в такой позе на 5-8 глубоких вдохов-выдохов.

2. Приседания Встаньте прямо и поставьте стопы так, чтобы большие пальцы ног соприкасались, а пятки чуть отставали друг от друга. Сделайте неполное приседание — согните колени, чуть наклоняя корпус вперёд, как будто готовитесь сесть на стул, но не опускайтесь слишком глубоко. Замрите и выгните спину вперёд так, как будто хотите вытянуться как можно выше — при этом ноги должны оставаться в положении «полусидя». Руки сложите лодочкой и вытяните вверх. Мышцы живота держите подтянутыми. А теперь присядьте так, чтобы голени были почти перпендикулярно полу — как будто действительно сидите на стуле. Досчитайте до 30 и встаньте в исходную позу. Повторите 3 раза.

Читать далее >>>>>

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем платье с рукавами-пагода

[показать]
Это платье-футляр прежде всего привлекает внимание необычыми рукавами-пагода. Смоделировать такие рукава совсем на сложно, если понять принципы построения.

Мы покажем вам как смоделировать такие рукава. Принцип моделирвоания показан на примере двухшовного рукава, однако можно таким же образом моделировать и одношовные рукава.

читать далее

Это цитата сообщения VVN Оригинальное сообщение

ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ТВОРЧЕСТВО И РУКОДЕЛИЕ

Научные исследования показывают, что: 

· Ручное вышивание:

Лечит головные боли и шум в ушах, умственную усталость, нервное перенапряжение, воспалительные заболевания половых органов, растяжения связок, пищевые расстройства, болезни мочевой системы, кровеносной и лимфатической систем. 

· Бисероплетение:

Лечит бессонницу, рассеянное внимание, головные боли, нарушения обмена веществ, хронические заболевания дыхательных путей, судороги. 

· Шитье:

Самое сильное воздействие оказывает на глаза, руки и косвенно на мозг. Лечатся болезни сердца, связанные с нарушением ритма, снижается артериальное давление, нормализуется внутричерепное давление, предотвращаются или облегчаются нервные срывы, шоки, головные боли, бессонница, усталость, уменьшается склонность к запорам и вздутию живота, улучшается состав крови. 

· Пэчворк (лоскутная техника):

Лечит головные боли, озноб, боли в ногах и судороги, простуды и воспаления дыхательных путей, болезни голосовых связок, носовые кровотечения, плохую свертываемость крови, нарушение кровообращения в ногах, заторможенность. 

· Вязание на спицах:

Лечит сердечно-сосудистые заболевания, расстройства пищеварения, головные боли, воспаление почек, болезни нервной системы, помогает при травмах позвоночника, сотрясении мозга, способствует скорейшему выходу из депрессий и помогает переносить тяжелые потрясения. 

· Вязание крючком:

Помогает избавиться от головных болей, лечит простудные и кардиологические заболевания, склероз, заторможенность нервных процессов, болезни печени и почек, остеохондрозы, повышенную утомляемость и боли из-за старых травм.

А все рукоделия вообще-положительно влияют на характер: рукодельные люди более усидчивы, терпеливы, целеустремлены и пр..)

Взято с просторов интернета

Исцеляющего Вам рукоделия!!!

Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - Детские домашние тапочки из войлока
Часть 2 - Пэчворк для начинающих. Мастер-класс "Подушка"
Часть 3 - ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ТВОРЧЕСТВО И РУКОДЕЛИЕ
Часть 4 - Бабочка в технике Румынское кружево
Часть 5 - Шьем платье с рукавами-пагода
Часть 6 - Браслеты с нежными цветками

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Картофельные секреты

Картофельные секреты

[350x450]

Выращивание картофеля свя­зывают с именем Петра I, но прочно и массово утвердилась эта с/х культура в рационе наших предков лишь в XIX веке.

 В картофельном белке содер­жится 14 из 20 аминокислот, при­сутствующих в растениях.

 Кашицу из сырой картошки накладывают на кожу при ожогах,экземах и прочих повреждениях.

  По своему минеральному со­ставу картофельный сок - сильное противовоспалительное средство.

200 г молодого картофеля, сва­ренного в мундире, содержат почти суточную норму витамина С.

Но при длительной тепловой обработке, а также при хранении аскорбиновая кислота разрушается (к концу вес­ны ее становится вчетверо меньше).

Чтобы сократить время варки, кла­дите картофель в кипящую воду.

 Картофель сварится быстрее и будет вкуснее, если в воду доба­вить растительное масло, 2-3 зубка чеснока, луковицу и лавровый лист.

При очистке кожуру старай­тесь срезать как можно тоньше:в ней и под ней находится много калия, цинка и других жизненноважных веществ. Но удаляйте ее не жалея с позеленевшей или пророс­шей картошки, т. к. там скапливает­ся ядовитое вещество соланин.

Любителям жареной картош­ки диетологи советуют готовить ее на оливковом масле, предназна­ченном для высоко температурной обработки блюд. - в таком случае при жарке не образуется липкая пленка, содержащая канцероген­ные вещества. В принципе не стоит увлекаться этим кушаньем, но из­редка можно себя побаловать.

•  Солите картошку, только ког­да она подрумянится, иначе соль смешается с жиром - и ломтики потеряют свои форму и вкус.

 

Интересный рецепт из картофеля

"Дорожное счастье»

[500x333]

Требуется:

10-12 картофелин, 600 - 700 г творога, 800 г сметаны, соль.

Способ приготовления.

Тщательно очищенную и промытую картошку поставьте вариться в подсоленной

Читать далее...

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Растим волосы ( маска )

Растим волосы ( маска )

По - моему, если спросить любую женщину нравятся ей или нет ее волосы, большая часть прекрасного пола ответит отрицательно. Почему так получается, не могу сказать точно, но видимо в нас живет такой "червичок", которому в нас все что - то не нравится. И это могут быть не только волосы, а и кожа лица, фигура и остальные части тела. Но, давайте вернемся к волосам. Чтобы больше они нам нравились, будем делать маски. А, какие сейчас узнаете.

[515x266]

Читать далее...

Это цитата сообщения VVN Оригинальное сообщение

Рыбий жир для волос

[220x195]Наверняка вы уже слышали, что восстановить поврежденные волосы можно с помощью «масляных» масок. Репейное, касторовое, миндальное, жожоба – какое только из растительных масел не использовали женщины для поддержания красоты и здоровья волос.

«Масляные» компрессы и маски эффективно питают и укрепляют волосы. Но кроме этого, в уходе за волосами достойное место занимает и рыбий жир. Имея маслянистую консистенцию (в нагретом состоянии) рыбий жир не уступает растительным маслом в процессе питания и восстановления волос.

Показания к применению рыбьего жира для волос.

Рыбий жир (он же тресковый) добывают из печени трески. В природе различает три вида жира: белый, желтый, бурый. В косметологии и народной медицине используют первые два вида жира.

Рыбий жир в первую очередь показан поврежденным, пересушенным, ломким волосам. Его назначают при излишнем выпадении волос и секущихся кончиках.

Необходим рыбий жир окрашенным волосам или волосам с химической завивкой. Но и для нормального/сухого типа волос возможно применять рыбий жир в профилактических целях.

Полезные свойства рыбьего жира для волос обусловлены его составом. Он восстанавливает и поддерживает здоровье волос благодаря содержанию полинасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. Именно эти кислоты воздействует на волосы, и заметно улучшают их структуру.

Кроме того, в состав рыбьего жира входит олеиновая и пальмитиновые кислоты, витамины А и В, которые не только укрепляют, но и ускоряют рост волос. В этих же целях используют рыбий жир и для ухода за ногтями. Специалисты также установили содержание брома, фосфора, йода в составе рыбьего жира в незначительных  количествах.

Применяют рыбий жир для волос двумя способами – внутрь и внешне (в виде масок). Для приема внутрь рыбий жир можно купить в аптеке в виде капсул или приготовить нужную смесь самостоятельно. Для этого понадобится измельчить в порошок скорлупу перепелиных яиц и смешать её с несколькими ложками рыбьего жира.

Более «безболезненный» способ использования рыбьего жира – приготовление на его основе питательных масок для волос. И вот несколько таких рецептов.

Рецепты масок для волос на  основе рыбьего жира.

 

• Рецепт № 1. Рыбий жир + желток. Для нормальных/сухих волос.

О пользе яичного желтка для состояния волос сказано не мало. И в этом рецепте Кладовая красоты предлагает [220x180] вам смешать предварительно взбитый яичный желток с 2 столовыми ложками рыбьего жира. Жир перед применением рекомендуют немного разогреть. При длинных волосах количество ингредиентов пропорционально увеличивают вдвое.

Полученную массу равномерно наносят на волосы от корней до кончиков. Голову кутают в полиэтиленовую пленку на 20-25 минут. В завершении тщательно смывают проточной водой. Для относительно здоровых волос достаточно будет применять маску 1 раз в 10-14 дней.

• Рецепт № 2. Рыбий жир +растительное масло. Применяют для пересушенных, поврежденных волос, а также при чрезмерном их выпадении.

Для приготовления маски, кроме рыбьего жира, идеально подойдет касторовое или репейное масло. Можно составить композицию и из нескольких масел. Слегка подогретые масла (по 2 ст. ложки) смешивают с 1 ст. ложкой растопленного рыбьего жира.  Полученную массу наносят на волосы, при этом тщательно втирая в корни. Голову кутают в полиэтиленовую пленку на 1,5-2 часа.

Аналогично первому рецепту смывают проточной водой.  Для поврежденных волос маску применяют 2 раза в неделю курсом 15-17 процедур. Через это время волосы восстановятся, приобретут упругость и здоровый блеск.

 

• Рецепт № 3. Маска для секущихся концов из рыбьего

Читать далее...