• Авторизация


Онлайн переводчик - говорящий английский словарь 02-11-2014 13:32

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Онлайн переводчик - говорящий английский словарь

Англо-русский словарь с примерами правильного произношения на 1000 слов, звуковые треки подготовлены носителями английского языка от Бонк Н.А.

Данный материал будет полезен детям и взрослым, тем, кто отрабатывает правильное произношение и тем, кто собирается пополнить свой словарный запас.

Любые слова на английском языке можно скачать.

Английский словарь, онлайн переводчик...
Ymka.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Двенадцать Таинств Любви 02-11-2014 13:24

Это цитата сообщения VVN Оригинальное сообщение

Двенадцать Таинств Любви

[420x407]





Каждому знаку зодиака присущи те или иные особенности и учитывая эти особенности можно быстрее добиться расположения того или иного человека.







ОВЕН
[601x21]
Рождение души в знаке Овна (пусть и не первое в ее земном бытии) подобно рассвету, весне и Пасхе или воскресению после смерти в знаке Рыб. Это первый экскурс в стихию Огня, первый опыт Кардинального
лидерства под властью положительных мужских дневных сил и взрывной энергии Марса.
Как младенец, полностью поглощенный собой, с восторгом обнаруживает пальчики на руках и ногах, так душа Овна упивается осознанием своего физического существования.
Чтобы удовлетворить все потребности, стоит лишь заплакать погромче — взрослые услышат и немедленно придут на помощь. Младенец, ни в чем не сомневается и не боится ничего и никого — просто потому, что никогда не знал отказа. Так же и душа Овна трогательно верит в невидимую силу добра, которая исполняет ее желания.
Наши Сотворцы нежно смотрят на «новорожденную» душу Овна, как родители — на младенца, мудро отклонят некоторые его наивные требования - Овны не думают о возможности несчастья, забывают о боли и жестокости. Этот отрицательный опыт они получают от тех далеких и мудрых, кто обрел его в процессе взросления. Верующие люди считают, что все умершие в возрасте чистоты и невинности становятся ангелами, поскольку избежали соблазнов. Но Младенцу - Овну суждено снова и снова испытывать острое разочарование, залечивать саднящие раны попранного доверия. Сталкиваясь со злобой или равнодушием, младенец чувствует себя покинутым, испуганным, одиноким и громко вопит, чтобы привлечь внимание. Положительные качества Овна — невинность и наивность,слепая вера и безрассудное мужество. Отрицательные — болезненное самолюбие, необузданность, агрессивность и импульсивность без
оглядки на обстоятельства.
Для Овна любовь — жизненная необходимость, если не само существование. Поэтому он инстинктивно ожидает любви и с радостью ее принимает, хотя не очень хорошо понимает, как ее вернуть.
Овен требует любви, потому что, как и младенец, без любви он чахнет. Страх перед одиночеством может ввергнуть Овна в беспричинную панику, и успокоят его только постоянные уверения в любви.
Овну нужно напоминать, что вслед за зимой непременно приходит весна.

ТЕЛЕЦ
[601x21]
Душа, став чуть взрослее, переходит в Земную стихию. Младенец становится пухлощеким малышом, который теперь принадлежит мыслящим женским ночным силам. И как малыш, который отучился плакать
беспричинно и громко вопить, от страха одиночества, потому что уверен в поддержке родителей.
Телец согласен сохранять терпение и спокойствие. Малыш уже умеет хорошим поведением добиваться
удовольствий, родительского расположения.
Улыбки и послушание вознаграждаются — усваивает Телец и не забывает того, что медленно и с трудом выучил. Еще не зная ничего, кроме непосредственного окружения, Телец предпочитает всему счастье в семейном кругу,отстраняясь от шумного внешнего мира. Малыш открывает для себя ощущения, которые дарят нам вкус, обоняние, зрением слух и осязание.
Он нюхает и жует каждую игрушку, прислушивается к ней, рассматривает и трогает ее. Так и душа постоянного знака - организатора пробует мир «на зуб».
Обладание приносит Тельцу счастье, и он «сжимает»,«тискает» принадлежащее ему, находя в этом удовольствие.Телец провозглашает: «у меня есть!». Это стадия «плюшевого мишки» или «защищающего одеяла», которая промелькнет еще раз в колебании Рака.
Душа - Малыш очень нуждается в физических контактах с теми, кого она любит; — прикосновениях, объятиях и поцелуях. Управляемый Венерой и ведомый Хироном, Телец отзывается на вздохи и стоны экстаза,принимая в любви прежде всего ее чувственную сторону. Малыш — яростный собеседник, не желающий ни с кем делить игрушки и внимание родителей. Так же и рожденный под знаком Тельца относится к своему банковскому счету и своим друзьям.
Положительные качества знака Тельца — целеустремленность, терпение, непоколебимость и убежденность. Отрицательные — упрямство, слепые предрассудки и недостаток благоразумия.
Для Тельца любовь — физическая привязанность, легко отдаваемая и получаемая. Он ожидает от любви удовольствий и счастья, но не пытается анализировать ее истинную ценность и значение.

БЛИЗНЕЦЫ
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мистические места - Англия 02-11-2014 13:23

Это цитата сообщения VVN Оригинальное сообщение

Мистические места - Англия

index88 (120x92, 2Kb)
СТОУНХЕНДЖ
Загадочный Стоунхендж возводился в несколько этапов. Этап первый,датируемый углеродным анализом примерно до 3100 г. до н. э., включал таинственную постройку круглого рва и внутренней земляной насыпи. Ров имеет почти сто метров в диамет­ре и единственный вход. По периметру расположены пять­десят шесть ям, известных как Лунки Обри. В них были найдены кремированные человеческие останки. Счита­ют, что в центре находилось мистическое деревянное святилище.
Этап второй начинается примерно с 2150 г. до н. э. Святилище заменили двумя кольцами из «голубых
кам­ней» (содержащих медь), которые были привезены из Презелийских гор в Уэльсе, более чем за двести миль. Кроме того, были выкопаны параллельные рвы, образовавшие аллею,ориентированную на точку восхода солнца в сере­дине лета. За пределами загадочного кольца был воздвигнут тридца­типятитонный Пяточный камень.
Во время третьего этапа строительства, ок. 2075 г. до и. э., голубые камни были повалены, а на их месте уста­новлены огромные валуны (сарсены) с перекладинами сверху. Такая комбинация из двух вертикально
постав­ленных глыб, покрытых третьей, называется «трилит» («трехкаменный»). Сарсены (это песчаник) были добыты в местечке Мальборо-Даунз поблизости.
В течение четвертого этапа, примерно между 1500 и 1100 гг. до н. э.,около шестидесяти «голубых камней» были вновь расставлены кругом внутри таинственного кольца из валу­нов, и еще девятнадцать выстроены в форме подковы.
По приблизительным оценкам, все время строитель­ства составило около тридцати миллионов часов труда. Только развитое и организованное общество могло воп­лотить в жизнь такой крупный проект. Располагая
са­мыми примитивными орудиями, строители загадочного Стоунхенджа вытесали камни, пазы и шипы в них, чтобы соединить камень-перекладину с двумя вертикально стоящими. С помощью оленьих рогов и костей они выкопали ямы под эти камни.
Способ доставки глыб с Презелийских гор не раз был предметом обсуждения среди ученых. Почти наверняка их привезли морским путем либо через Бристольский канал, либо вокруг Лэндз-Энд, а потом протащили воло­ком до Стоунхенджа. По морю их везли либо на больших плотах, либо, как предположил
археолог Т. К. Летбридж, по воде, закрепив между двумя лодками. Эту теорию в 2000 г. проверили на практике в виде так называемого проекта «Миллениум». Группа добровольцев попыталась доставить голубой камень по прозвищу Элвис от Презе­лийских гор до Стоунхенджа морским путем, закрепив его между двумя легкими лодками,схожими с теми, которые могли использоваться в древности. Во время
выполнения проекта его участники столкнулись со множеством про­блем.
Например, веревка периодически соскальзывала с камня, и он чуть не отправился на дно реки Эйвон.
Од­нако это лишь подтвердило правдоподобность теории, поскольку Элвис был не единственной глыбой на
дне реки. Несомненно, наши предки сталкивались с подобными проблемами.
Джон Обри в середине XVII в. предположил, что загадочный Стоун­хендж построили друиды. Эта версия получила широкое распространение, но вряд ли друиды имели отношение к мистическому памятнику, поскольку его сооружение значительно пред­восхищает их появление в Англии.
Таинственный Стоунхендж был за­кончен, а может быть, даже и заброшен за тысячу лет до времен друидов.
Ни один памятник не вызывал таких жарких споров по поводу своего предназначения, и даже сегодня в этом вопросе нет ясности.
Археологи считают, что загадочное сооружение ис­пользовали в своих обрядах люди эпохи неолита.
В 1950-х гг. инженер Александр Том и астроном Джеральд Хокинс из Оксфордского университета предположили, что внутри таинственной постройки существуют определенные астрономические за­кономерности, что Стоунхендж был астрономической обсерваторией, а его строители обладали весьма обширными математическими знаниями. За тысячи лет до открытия числа пи проектировщики Стоунхенджа использовали эту идею в своих расчетах. Однако гипотезу Тома и Хокинса поставил под сомнение Бенджамин Рей. В 1987 г. он пред­положил, что большинство астрономических расчетов Стоунхенджа не так точны, как считалось раньше,а пре­дыдущие исследователи, упоенные своими находками, могли в какой-то степени выдать желаемое за действи­тельное.
Таким образом, новейшие теории вернулись к тому, что загадочный Стоунхендж выполнял обрядовую функцию, где его астрономические свойства были скорее орудием, чем глав­ной целью. Рей предположил, что Стоунхендж был как бы каменной версией деревянных святилищ эпохи неолита, одно из
которых располагалось на том же месте ранее. Тот факт, что вокруг Стоунхенджа обнаружено много древних захоронений, навел Рея на мысль,что таинственный памят­ник играл некую роль в похоронных обрядах. В 1923 г. в Стоунхендже был найден скелет мужчины, по-види­мому,обезглавленного мечом. Сначала
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Испытанные рецепты от Хамидулиной Ольги 02-11-2014 13:15

Это цитата сообщения рашида Оригинальное сообщение

Испытанные рецепты от Хамидулиной Ольги

Испытывала эти рецепты Ольга Хамидулина .Как только вы начинаете прибавлять в весе,2 раза в неделю, во вторник и пятницу ,утром натощак пить по стакану холодной кипяченой воды с двумя каплями йода. Если вес меньше 60 кг пить 1 стакан с одной каплей йода! Чтобы кожа была гладкой и чистой ,нужно говорить,когда моешься,на воду << Любовь и благодарность >> .Вода имеет свойство воспринимать звуки. Когда помоешься,надо сказать Спасибо тебе,водичка! От морщинок на лице ,шее , руках можно сделать такой крем:2 капли йода, по 2 ст. лож.меда и касторового масла,2 ч.л. вазелина,1ч.л. соли.Все тщательно перемешать и хранить в холодильнике. Дважды в неделю наносим крем на лицо шею и руки и держим 1,5 - 2 часа,затем смываем мылом или пенкой для лица. КОГДА моемся в ванной или в бане, делаем для телаа такой состав: по 2 ч .л. меда и соли ,перемешиваем. Наносим на все тело и даже на голову,держим минут 10-15 и смыть. Кожа начинает дышать.
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофельные секреты 02-11-2014 13:05

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Картофельные секреты

Картофельные секреты

[350x450]

Выращивание картофеля свя­зывают с именем Петра I, но прочно и массово утвердилась эта с/х культура в рационе наших предков лишь в XIX веке.

 В картофельном белке содер­жится 14 из 20 аминокислот, при­сутствующих в растениях.

 Кашицу из сырой картошки накладывают на кожу при ожогах,экземах и прочих повреждениях.

  По своему минеральному со­ставу картофельный сок - сильное противовоспалительное средство.

200 г молодого картофеля, сва­ренного в мундире, содержат почти суточную норму витамина С.

Но при длительной тепловой обработке, а также при хранении аскорбиновая кислота разрушается (к концу вес­ны ее становится вчетверо меньше).

Чтобы сократить время варки, кла­дите картофель в кипящую воду.

 Картофель сварится быстрее и будет вкуснее, если в воду доба­вить растительное масло, 2-3 зубка чеснока, луковицу и лавровый лист.

При очистке кожуру старай­тесь срезать как можно тоньше:в ней и под ней находится много калия, цинка и других жизненноважных веществ. Но удаляйте ее не жалея с позеленевшей или пророс­шей картошки, т. к. там скапливает­ся ядовитое вещество соланин.

Любителям жареной картош­ки диетологи советуют готовить ее на оливковом масле, предназна­ченном для высоко температурной обработки блюд. - в таком случае при жарке не образуется липкая пленка, содержащая канцероген­ные вещества. В принципе не стоит увлекаться этим кушаньем, но из­редка можно себя побаловать.

•  Солите картошку, только ког­да она подрумянится, иначе соль смешается с жиром - и ломтики потеряют свои форму и вкус.

 

Интересный рецепт из картофеля

"Дорожное счастье»

[500x333]

Требуется:

10-12 картофелин, 600 - 700 г творога, 800 г сметаны, соль.

Способ приготовления.

Тщательно очищенную и промытую картошку поставьте вариться в подсоленной

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кодекс стройности 02-11-2014 13:00

Это цитата сообщения VVN Оригинальное сообщение

Кодекс стройности

Упражнения заменят прогулку в плохую погоду

Небольшой комплекс упражнений на 15–30 минут в день позволит вам сжигать калории в те дни, когда прогулки невозможны из-за погоды, а фитнес-клуб недоступен.

Можно делать упражнения 2 или 3 раза за день – тогда минус 1 кг за 2 недели вам обеспечен. Итак, начали!

1. Изгиб гитары желтой

Встаньте на колени (коврик желательно помягче, или дополнительно подложите полотенце). Вытяните руки перед собой. Опустите бедра влево, как бы стараясь сесть на пол (до конца не обязательно, насколько получится, чтобы не упасть!). Руки и за ними плечи при этом отведите и потяните вправо для равновесия. Вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону. Сделать 10 раз (по 5 в каждую сторону).

2. Широкая спина

Встаньте прямо, ноги на ширине бедер, плечи развернуты. Поднимите руки в стороны и согните в локтях, держите их параллельно полу. С силой сводите лопатки (движение по ощущениям начинается от локтя и переходит назад по спине) и расслабляйте их. При этом корпус может чуть-чуть подаваться вперед. Сделать 25–30 раз.

3. Сомкнуть ряды

Встаньте прямо, соедините стопы и колени, руки на поясе, не сутультесь. Прогните поясницу и медленно присядьте, слегка наклоняя корпус вперед. Если смотреть сверху или сбоку (в зеркале), то колени все время расположены над носками ног (не выходят вперед), а центр грудной клетки – над коленями или чуть спереди. Низко приседать не надо, достаточно, чтобы в коленях получился угол в полтора раза больше прямого (около 135°) – это хорошо видно в зеркале сбоку. Сделать 15–20 раз.

4. Игра животом

Встаньте на пол на четвереньки. С силой втягивайте живот на выдохе и максимально выпячивайте на вдохе. В такт движениям можно слегка округлять спину (вдох) и обратно прогибать поясницу (выдох). Сделать 30–40 раз.

5. Взлет рук и ног

Перевернитесь на спину, раскиньте руки и ноги. Одновременно поднимите их вверх, тянитесь к воображаемой точке над центром туловища. Вдох-выдох в крайнем положении, и верните конечности на пол. Повторите 15 раз.

6. Поймать мяч ногой

Не пугайтесь, никакого мяча не потребуется, и стеклам в комнате ничто не угрожает! Встаньте, одной рукой обопритесь на стену или спинку стула сбоку. Ближнюю к опоре ногу вытяните вперед и поднимите, слегка отводя в сторону от стоящей на полу ноги и разворачивая пятку в ту же сторону. В итоге пятка должна оказаться на одной линии с ногой, на которой стоите, или даже несколько снаружи нее. В крайней точке остановите ногу, как будто вы поймали на развернутую ступню мяч и держите его. Вдох-выдох, и верните ногу в исходное положение. Сделать 15–20 раз и поменять стороны.

7. Пугало на огороде

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите руки в стороны на уровне плеч, втяните живот и напрягите ягодицы. Сохраняя это состояние мышц, поверните корпус с руками вправо. Сведите руки вперед, как бы хлопнув в ладоши. Разверните и после этого верните корпус в исходное положение. Повторите то же самое в левую сторону. Сделайте 20 раз (по 10 раз в каждую сторону).

Серия сообщений "Гимнастика для хорошего здоровья":
Часть 1 - Три простых упражнения для улучшения зрения.
Часть 2 - Роль позвоночника в здоровье человека
...
Часть 45 - Валентин Дикуль. Суставная гимнастика
Часть 46 - Эффективный оздоровительный массаж шеи и лица.
Часть 47 - Кодекс стройности
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для грудной клетки и бюста 02-11-2014 12:56

Это цитата сообщения VVN Оригинальное сообщение

Упражнения для грудной клетки и бюста


[300x200]

Гарантией красоты тела в целом является правильная и симметричная форма плечевого пояса.

Красивому телу с хорошо развитой грудной клеткой соответствует хорошо развитый, упругий, красивый бюст.

Для достижения желаемой гармонии в развитии грудной клетки и бюста необходимы систематический уход и соответствующие упражнения, развивающие грудные мышцы, растирания, массаж, частые прогулки на воздухе и сон не менее 8 часов.

Руки, которые держат какой-либо тяжелый предмет (книгу), на вдохе поднимаются вверх и совершают 2 хлопка. При опускании рук выдох. Упражнение повторяется 4-12 раз.

Руки поднимают над головой, соединяют ладонями и сильно сжимают их, напрягая все мышцы рук. Упражнение повторяется 4-12 раз.

 

Исходное положение - лежа на спине. В руках держат книги или мешочки, наполненные песком (солью). Руки разводят в стороны на уровне плеч. Затем 2 раза перекрещивают перед грудью и поднимают косо вверх над грудью с пружинящим ударом мешочками о пол. Упражнение повторяется 4-12 раз.

 

Исходное положение - лежа на спине. Руки закинуты за голову и держат гирю, мешочек с песком и пр. Затем руки поднимают над головой и опускают к животу. При подъеме рук вдох, при возвращении их в исходное положение - выдох. Упражнение повторяют 5-10 раз.

 

Исходное положение - сидя. Руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. На локти кладутся мешочки с песком или другая подходящая тяжесть. В этом положении локти сводят и разводят 5-10 раз. Дыхание свободно. Руки ставят под подбородком, который на них давит. Руки оказывают сопротивление. Упражнение способствует развитию грудных и шейных мышц.

 

Исходное положение - основная стойка. За спиной растягивают резину или эспандер. Дыхание свободное. Упражнение повторяется 4-12 раз.

 

Исходное положение - основная стойка. Упражнение проводится рядом со стеной, столом или стулом. Ладони рук, ставятся на сиденье стула на ширину плеч, и при сгибании рук следует подбородком коснуться стены или стула, а при разгибании рук в локтях грудь и голову отводят назад. Ноги располагаются на расстоянии 60-70 см от точки опоры. Живот и талию не надо прогибать вперед. Двигаются только голова и грудь. При сгибании рук производят выдох, при разгибании - вдох. Упражнение повторяют 4-12 раз.

 

Исходное положение - ладонно-коленная поза. Сгибая локти, стараться коснуться грудью пола. Упражнение повторяется 4-12 раз.

 

Будьте красивы и здоровы !

Дайтека

 

Серия сообщений
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье и красота. 02-11-2014 12:56

Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение

Здоровье и красота.

Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как подтянуть ягодицы или бразильская попка за 5 мин. 02-11-2014 12:55

Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

Как подтянуть ягодицы или бразильская попка за 5 мин.

[230x230] упражнений для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы:

1. Приседания

Время: 0:00-1:00 минута

Встань прямо, ноги чуть шире ширины плеч, руки вдоль тела, носки развернуты наружу.

Втяни копчик и напряги ягодичные мышцы.

Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже, при этом следи за тем, чтобы колени не выходили вперед дальше, чем пальцы ног.

Одновременно тебе нужно поднять руки впереди тела на высоту плеч, ладонями вниз. Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции.

Сделав 20 приседаний, на последнем задержись в нижнем положении на 20 секунд, совершай короткие пульсирующие движения вверх-вниз.

2. Касания

Время: 1:00-2:00 минуты

Встань прямо, ноги на ширине плеч, носки смотрят прямо.

Приседай до того, момента, пока колени не окажутся согнуты под прямым углом.

Шагни назад левой ногой, чтобы сделать глубокий выпад назад, правой рукой коснись пола или правого бедра.

Левую руку подними вверх перед лицом, ладонь смотрит наружу.

Вернись в исходную позицию и повтори все сначала, теперь выпад сделай правой ногой, а левой рукой коснись пола.

3. Выпады с прыжком

Время: 2:00-3:00 минута

Сделай выпад вперед левой ногой, колено должно быть согнуто под углом 90 градусов и находится прямо над лодыжкой. Правое колено направлено в пол.

Встань прыжком, оттолкнувшись от пола обеими ногами. В прыжке поменяй ноги, так, чтобы сделать выпад вперед правой ногой в момент приземления. Продолжай делать упражнение, каждый раз меняя ноги.

4. Приседание на одной ноге, с полотенцем

Время 3:00-4:00 минуты

Исходная позиция: ноги вместе, носки смотрят вперед, руки по сторонам тела. Правая нога стоит на небольшом свернутом полотенце.

Перенеси вес тала на левую ногу и согни колено на 45-90 градусов, одновременно медленно скользя правой ногой вместе с полотенцем в сторону (на комфортное для тебя расстояние). Выполняй, считая до четырех.

Медленно подтяни правую ногу обратно, считая до четырех, одновременно выпрямляя левую ногу.

Делай упражнение на протяжении 30 секунд, затем поменяй ноги.

5. Приседания с подъемом ноги назад

Время: 4:00-5:00 минут

Встань в исходную позицию: ноги на ширине плеч, руки по сторонам тела.

Слегка присядь, удерживая вес тела на пятках, затем подними прямую левую ногу точно назад, бедра при этом по-прежнему направлены вперед. Одновременно вытяни руки в стороны.

Вернись в исходное положение, поменяй ноги.

Помимо этой замечательной пятиминутной программы, подтянуть ягодицы тебе помогут следующие советы:

Пересмотри питание. Учись выбирать здоровую пищу, ограничь употребление жирного, жареного, острого. Вместо того, чтобы съесть конфетку, лучше побалуй себя фруктами. Это поможет избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие.

Найди спорт себе по вкусу. Попробуй заняться плаванием, танцами, аэробикой – перед тобой просто безграничный выбор! Выбрать фитнес-клуб в г Саратове, нет ничего проще!

Постарайся выделить время на упражнения каждый день. Найти пять минут не так уж сложно, ежедневная зарядка должна стать твоей хорошей привычкой.

Ходьба вверх по лестнице – отличный способ добиться красивой попки. Забудь про лифт. Попробуй прыгать вверх через две ступеньки. Помни, что если мышцы болят, это значит, что ты все делаешь правильно. Не забывай держаться за перила, чтобы не упасть ненароком.

Больше ходи пешком. Захвати с собой плеер с любимой музыкой и вперед на прогулку. Начни с 800 шагов в день, а затем старайся каждый день увеличивать это количество и побивать собственные рекорды, одновременно подтягивая ягодицы.

Не забудь про велосипед. Кручение педалей прекрасно тонизирует мышцы ягодиц. Не бойся заезжать на каждую горку, попадающуюся на пути.

Тренировать мышцы ягодиц можно в любой момент времени. На лекции, сидя за компьютером или в автобусе по пути на работу: просто сжимай ягодичные мышцы, держи, пока не почувствуешь напряжение, и расслабляй.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ритуал “Поднималка +100″ на все случаи жизни 01-11-2014 14:28

Это цитата сообщения VVN Оригинальное сообщение

Ритуал “Поднималка +100″ на все случаи жизни

[340x220]
  Волшебство
Совсем недавно узнала о волшебном ритуале “Поднималка”, который работает на все случаи жизни, например, для работы, привлечения клиентов, повышения заработной платы и других значимых цифр в жизни. Пожалуйста! Используйте ритуал, главное, делайте все с твердым намерением!

Итак, если Вам надо:

* поднять себе настроение дома;
* увеличить доходы с продаж;
* поднять N-ное количество клиентов, заказов;
* поднять себе зарплату;
* поднять самооценку;
* поднять иммунитет;
* поднять посещаемость и т.д.

Будем в буквальном смысле поднимать то, что “плохо лежит”. Возьмите небольшие листки бумаги для заметок, напишите на них то слово, которое хотите “поднять”. Если желание звучит в числовом выражении, то допишите: *+100, +500, +1000* и т.д.
Разбросайте бумажки на полу в виде дорожки от комнаты до кухни, и начинайте поднимать их настолько высоко, насколько сильно ваше желание увеличить заветные цифры.
Некоторые волшебницы, используя “Поднималку”, нафантазировали следующее :
уже для крупных заказов на ВАТМАНЕ пишут желание и цифры, которые надо увеличить. Чтобы,наверняка, все сбылось, поднимают лист бумаги на самое высокое место в квартире, например, на шкаф.



[показать]


Брать с пола можно сколько угодно раз ваши бумажки и поднимать хоть весь день. Ритуал всем нравится тем, что одновременно Вы и зарядкой займетесь, и настроение улучшите! Со следующего дня ожидайте чудо! Точнее достижения цели! И очень многие получили желаемый результат, надо еще завтра использовать ритуал для привлечения клиентов.

Да!

Позитив /inetmari.ru/> всегда !

Источник : Позитив и идеи Мари
 Поделись с друзьями позитивом! 0_4ffb9_a8392bc9_S (145x87, 27Kb)

Серия сообщений "Симорошечки":
Часть 1 - Ритуал “Поднималка +100″ на все случаи жизни
Часть 2 - Волшебная пуговица
Часть 3 - Симоронский ритуал «Волшебные спички»
...
Часть 30 - Удалить! Всё удалить! (оксюморон)
Часть 31 - Лучшие и самые эффективные симоронские ритуалы, часть 1.
Часть 32 - Денежное дерево!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
20 САМЫХ ВКУСНЫХ НАЧИНОК ДЛЯ БЛИНЧИКОВ 30-10-2014 22:28

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

20 САМЫХ ВКУСНЫХ НАЧИНОК ДЛЯ БЛИНЧИКОВ

[600x333]

Начинки для блинов могут быть самые разные: сладкие, фруктовые, творожные, овощные, грибные мясные и куриные. Все зависит от вашей фантазии, предпочтений вашей семьи и сезонов. Зимой хочется более сытных блюд, летом в сезон урожая можно использовать фрукты и овощи. Попробуйте приготовить по рецептам, которые был отобраны специально для Вас.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Налистники по бабушкиному рецепту 30-10-2014 22:28

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Налистники по бабушкиному рецепту

Налистники по особому бабушкиному рецепту!

[640x425]
Именно так вкусно она готовила эти блинчики. Они были такими вкусненькими, что кто бы меня потом не угощал ими, всё равно у бабушки получались они самые лучшими…
Бабушка умела хорошо готовить! Все бабушки, наверное, такие замечательные кулинарки. Вот и моя меня баловала часто...

3290568_dalee (160x21, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АЖУРНЫЕ БЛИНЧИКИ 30-10-2014 22:27

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >АЖУРНЫЕ БЛИНЧИКИ

[500x]

[604x379]

 

Ингредиенты:
- Молоко (2,5% жирности) — 3 и 1/4 стакана 
- Сухие дрожжи — 10г. 
- Куриные яйца — 2 шт. 
- Мука высшего сорта — 500г. 
- Сахар — 2 ст.л. 
- Соль — 1 ч.л. 
- Растительное масло — 2 ст.л. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Масленые блинчики 30-10-2014 22:26

Это цитата сообщения Idria_Solnc Оригинальное сообщение

Масленые блинчики

Мимо меня Масленица также не прошла мимо. Впервые в жизни я жарила блины. Волновалась страшно, но страшного ничего не было. Я быстро приловчилась орудовать двумя сковородами, и в течении 15 минут справилась со своим заданием. Из части блинчиков я сделала налистники, со вторыми разобралась чуть позже. Итак, блины в моем исполнении...

[700x418]

Ингредиенты:

Яйца

Сахар

Мука

Молоко

Вода

Подсолнечное масло

4 яйца сбить со стаканом сахара до полу-пены венчиком, влить стакан молока, пару ложек муки, полстакана воды, пару столовых ложек масла. Понемногу вводить в тесто муку, постоянно перемешивая его. В тесте не должно быть комочков, и по консистенции оно похоже на сметану. 

На раскаленную сковороду влить немного подсолнечного масла. У меня получалось на сковороду половина ополонника теста. Досчитали до шести, перевернули блин. Руками помогли его расправить по сковороде. Здесь главное, не бояться. Сковорода не кусается, и максимум, можно немного обжечься по невнимательности. Я первые три блина боялась. Чушь, что получаются комочками... У меня получались конвертики, самолетики и ромбики. Комочков не попадалось.

Досчитали до шести, блинчик готов, нужно снимать со сковороды.

Я  не считала, я просто кружилась между двух сковородок и переворачивала свои блины по очереди.

 

[700x418]

Начинка для налистников:

Творог домашний

Яйцо

Сахар

Сахарная пудра

Творог перемешать с яйцом, добавить сахар, сахарную пудру. При желании, и изюм, и курага, и орешки, и все, чего душеньке угодно. Начинку закручиваем в блинчики, и, вуаля, налистник готов! А полив его сверху сметанкой...блаженство!

Налистники мы в свое время делали и грибные, и куриные, и овощные. Но вот на Масленицу у меня были сладкие, творожные.

[700x418]

А в воскресенье мне захотелось чего-нибудь эдакого...

[700x418]

Давненько мне хотелось Бейлиса... а еще вкуснее в бокале он гармонирует с молоком или сливками и мороженым. Мороженое порезать кусочками или шариками, и не взбивать. Тогда оно будет дополнительно выполнять функцию льда. Мороженое тает потихоньку, и коктейль постоянно в охлажденном виде. 

[507x700]

А к такому коктейлю десертом у меня были блинчики с фруктами. В холодильнике нашлись: груша, яблоко, киви, апельсин. Был еще гранат, но я только потом сообразила, что им можно было украсить блюдо, добавив десерту красок. Но, как говорится: "хорошая мысля приходит опосля"... Итак, фрукты помыть, красиво нарезать, завернуть в блинчики как подскажет фантазия. Дополнить десерт мороженым и украсить. Я украсила вишневым топингом. Желательно было перед этим минут за пять все- таки достать его из холодильника, чтобы он согрелся немножко.

[418x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Dayflower Sweater by Kate See - Knotions, Fall 2009 29-10-2014 13:31

Это цитата сообщения Лилия_Мезина Оригинальное сообщение

Без заголовка

http://www.liveinternet.ru/users/4171909/post283062499/

Dayflower Sweater by Kate See - Knotions, Fall 2009


[показать] [показать] [показать] [URL=http://picage.ru/22522/3599252/][IMG]http://s2.picage.ru/allimage/y2013/07-05
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Wisteria by Kate Gilbert - twist collective fall 2008 29-10-2014 13:31

Это цитата сообщения Лилия_Мезина Оригинальное сообщение

Без заголовка

http://www.liveinternet.ru/users/4171909/post283061035/

Wisteria by Kate Gilbert - twist collective fall 2008


[показать] [показать] [показать] [URL=http://picage.ru/22522/3502848/][IMG]http://s2.picage.ru/allimage/y2013/05-
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Такие разные цветы 26-10-2014 10:22

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Такие разные цветы

И снова я выкладываю найденные цветочки, связанные крючком. Уж больно они мне нравятся. К тому же некоторые из них вполне можно совместить с вязаными листочками, которые я выкладывала вчера. А если кому надоело, тот пусть и не смотрит. Заставлять не буду.

[480x375]

далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШПАРГАЛКА ДЛЯ ШОППИНГА. ТЕПЕРЬ Я ВИДЕЛА ВСЕ 26-10-2014 09:53


Очень полезная информация для шоппинга. Особенно подойдет тем, кто любит иностранные интернет-магазины. В поле вводите название того или иного вида одежды или обуви, или ищете нужную вещь по названию в каталоге.

1.
[446x384]

2.
[599x375]

3.
[540x598]

4.
[600x424]

5.
[600x309]

6.
[600x336]

7.
[600x600]

8.
[600x466]

9.
[580x531]

10.
[600x255]

11.
[599x236]

12.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плохая память, леность? Принятие и благодарность 26-10-2014 00:51

Это цитата сообщения Veravoit Оригинальное сообщение

Плохая память, леность? Принятие и благодарность.

[700x503]

Раньше я всегда думала, что у меня плохая память. Историю я на 90% сдавала по шпаргалкам, а сейчас вообще мало что помню - можно сказать, совершенная невежда :). Мне тяжело дается держать в уме мои дела и обязанности, поэтому я пишу списки. Я с трудом помню свои мысли, которые пришли пять минут назад и иногда пытаюсь быстро записать важные в телефон, чтоб зафиксировать.

Читать дальше!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бог един :) 26-10-2014 00:44

Это цитата сообщения Veravoit Оригинальное сообщение

Бог един :)


[604x327]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии