Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение
Мудра Сурья для похудения живота, боков и бедер
Мудра Сурья
Это основная мудра для похудения живота, боков и бедер.
[500x314]Способность Сурья снижать вес объясняется тем, что она уменьшает энергию Земли в организме. А именно Земля отвечает за накопление жировых отложений.
Помимо похудения, данную мудру можно применять, для:
- борьбы с ощущением холода во всем теле, постоянно холодными конечностями, дрожью;
- лечения различных заболеваний глаз;
- активизации работы щитовидной железы;
- устранения проблем с пищеварением, запоров;
- усиления потоотделения.
Как делать?
Кончик безымянного пальца соприкасают с основанием пальца большого. Затем большим пальцем прижимают безымянный.
Держать мудру Сурья надо в течение 30 минут. Лучше всего делать это утром.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки.
Убираем неприятные запахи отовсюду !
[604x403]Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
[показать]
Мода не устает интерпретировать тему пончо по-новому: в нашей версии это свободный джемпер, связанный по кругу, с гармоничным чередованием резинки и гладких узоров.
36/40
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (63% хлопка, 37% льна; 90 м/50 г) — 550 г розовой; длинные и короткие круговые спицы №4,5; 1 комплект чулочных спиц №4,5.
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Жидкие обои своими руками
Отличное строительное решение, которое вы можете применить у себя дома.
Берем 40 листов бумаги, у меня черновики.
Я для удобства нарезал, но можно и целые.
Всё - в ведро, и заливаем 1,25 л воды (бутылка из-под Аква Минерале)
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
/strong>
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔺Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
🔺Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
🔺Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
[700x692]
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
[604x362]Отношения с окружающими людьми — штука сложная. Что уж говорить, и с самим собой порой нелегко прийти к согласию. Мы публикуем 15 советов известного психолога, психотерапевта Михаила Литвака, которые помогут в решении некоторых жизненных вопросов. 1. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.
2. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
3. Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним — остальные разбегутся.
4. С друзьями общаться приятно, а с врагами — полезно.
5. Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы — невозможность личностного роста в сложившихся условиях.
6. Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.
7. Делись только радостью и с друзьями, и с врагами. Друг порадуется, враг огорчится.
8. Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, — это ты сам. А путь к нему — максимальное развитие всех своих способностей.
9. Счастье — это «побочный продукт» правильно организованной деятельности.
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Больше никаких морщин и обвисшей кожи на лице – и всего 2 ингредиента !
[400x213]С возрастом природные элементы снижают свою герметичность и эластичность.
К счастью, эти два простых ингредиента помогут бороться с морщинами и «дряблой» кожей.
Первый ингредиент — яичный белок. Яйца являются чрезвычайно полезными и могут подтянуть кожу.
Второй — огурцы, они в свою очередь, регенерирует кожу. Кроме того, они богаты антиоксидантами, витаминами К и С, разрушающие свободные радикалы, которые являются причиной морщин.
Кремний является одним из наиболее важных ингредиентов в огурцах, которые эффективно поддерживает рост тканей и препятствует образованию морщин.
Способ приготовления:
Очистите огурец, и разрежьте его на две половины. Нарежьте одну из половин на мелкие кусочки, и поместите в блендер. Псмешивайте пока не получите пюре.
Затем процедите, и слейте сок. Добавьте яичный белок и хорошо перемешайте.
Использование:
Нанесите эту смесь на те области, где кожа должна быть подтянута, и оставьте действовать в течение 15 минут. Затем смойте холодной водой.
Для достижения наилучших результатов используйте эту маску для лица 1-2 раза в неделю.
Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение
Друзья! Предлагаю вам прогуляться со мной по Нижнему Новгороду!
Нижний Новгород – это один из прекраснейших городов России. В нем можно увидеть древние храмы и соборы.
Воздух старинного города пропитан русским духом. Здесь находится огромное количество достопримечательностей, осмотреть которые можно лишь за несколько дней.
Главное здание Нижегородской ярмарки
Памятник Минину и Пожарскому
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Как правильно подобрать стройнящий гардероб
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Средства и травы для улучшения остроты зрения
Народной медицине известно множество растений, влияющих положительным образом на человеческое зрение. Среди них встречаются такие, которые можно использовать как для восстановления, так и для профилактики.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Красивый и комфортный жакет с текстурным узором
Размеры:
32/34 (36/38, 40/42, 44–50)
Вам потребуется:
500 (550/600/650) г сливового цвета (цв. 00547) и 100 (100/100/100) г серой (цв. 00590) пряжи Schachenmayr MERINO EXTRAFINE SILKY SOFT 120 (68% шерсти, 32% лиоцеля, 120 м/50 г); спицы № 3,75 и № 4; 5 пуговиц.
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Хочу представить уникальный и в то же время простой способ размножения роз черенками. Вы наверное знаете,что многие садоводы, розоводы предпочитают размножение роз зелёными черенками и реже отводками и прививками. Но обычное черенковании и укоренение прямо в землю не даёт такого эффекта как через метод буррито. Буррито — это мексиканское блюдо, в котором начинка заворачивается в лепёшку из теста. У нас будет что-то подобное, только с черенками и газетой.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
12 оздоровительных напитков на основе соков!
1. Морковь + имбирь + яблоко — поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
2. Яблоко + огурец + сельдерей — предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
1. Морковь + имбирь + яблоко — поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. 2. Яблоко + огурец + сельдерей — предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . 3. Помидор + морковь + яблоко — улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. 4. Горький перец + яблоко + молоко — предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру. 5. Апельсин + имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. 6. Ананас + яблоко + арбуз — выводит лишние соли, оздоравливает мочевой пузырь и почки. 7. Яблоко + огурец + киви — улучшает цвет и влажность кожи. 8. Груша + банан — регулирует уровень сахара в крови. 9. Морковь + яблоко + груша + манго — повышает температуру тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма. 10. Виноград + арбуз + молоко — источники витаминов С и B2, которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет. 11. Папайя + ананас + молоко — источники витаминов C, E, железа. Улучшают цвет кожи и обмен веществ. 12. Банан + ананас + молоко — богаты витаминами с питательными веществами, предотвращают запоры.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
[показать]
Джемпер, выполненный лицевой гладью, идеально дополняют ажурные рукава, связанные крючком.
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (100% хлопка; 108 м/50 г) — 400 (450) г красной/серебристо-серой; спицы №3,5 и 4; круговые спицы №3,5 длиной 40 см; крючок №4.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Фаршированные яйца. Варианты для начинки.
1. Обжарьте мелко порезанный лук и смешайте с желтком.
2. Твердый сыр с чесноком, майонезом и желтком.
3. Желток с мелко порезанными маслинами или оливками и майонезом.
4. Красная или черная икра. Уже без желтка.
5. Сыр на мелкой терке, грецкие орехи плюс майонез и чеснок. Украсить половинками грецкого ореха.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Лечение геранью.
Для лечения кашля на литр воды возьми 25 г листьев пеларгонии и прокипяти их в течение 10 минут. Полощи этой жидкостью горло, и симптомы простуды как рукой снимет. Сок из листьев герани можно закапывать в нос, чтобы избавиться от насморка.
Приложи листок герани к запястью, если хочешь нормализовать артериальное давление.
При отите слегка разомни листик герани, чтобы выступил сок.
Сверни листочек в трубочку и помести в ухо на ночь.
Чтобы снять зубную боль, приложи лист растения к зубу.
Герань выделяет бактерицидные вещества, которые уничтожают стафилококк, провоцирующий воспалительные заболевания.
Эфирное масло герани благотворно влияет на кожу, лечит сыпь и экзему.
Соком герани можно лечить катаракту на ранних стадиях. Закапывай сок растения в глаза, и зрение улучшится.
Компресс из листьев герани избавит от болей при остеохондрозе и радикулите.
Герань также используют в косметологии. Помой голову отваром из листьев герани. Это избавит тебя от проблемы выпадения волос.
В народе говорят, что это комнатное растение способно реагировать на болезнь своего хозяина. Когда человек тяжело болеет, гибнут все виды герани в доме, кроме красной…
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Боярышники как нельзя более уместны в декоративном садоводстве, так как не только зимостойки, но и засухоустойчивы. Растение нетребовательно к почве, способно жить почти триста лет, это прекрасный материал для живых изгородей — не только красивых, но и полностью непроницаемых. Плоды растения чрезвычайно полезны: ягода содержит активные вещества, обладающие антиоксидантной активностью, они способны излечивать сердечные недуги.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Проверьте свою щитовидку. Вам для этого нужен лишь градусник.
[показать]Мало кто знает о том, что еще около 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс сумел обнаружить, что температура тела, является отличным индикатором для того, чтобы достаточно точно определить, как работает ваша щитовидная железа.
Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам — первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. А сейчас все знают, что если этот орган нашего тела работает неправильно, то проблем точно не оберешься! Все, что вам нужно — это медицинский градусник.
Вот что нужно делать: