[597x398]
Ингредиенты:

Ветчина — 300 г
Сыр твердых сортов — 200 г
Отварные яйца — 4 шт
Лук репчатый — 1 шт
Зелень укропа и петрушки — 1 пучок
Майонез
Соль, молотый перец.

Приготовление:

1. Ветчину и сыр режем соломкой.

2. Яйцо и лук режем кубиками.

3. Мелко нарезаем зелень.

4. Хорошенько всё смешиваем и заправляем майонезом.


Приятного аппетита !



ИСТОЧНИК:http://www.sloosh.ru/pages/5661-vkusnyiy-salat-s-vetchinoy-i-syirom.html

[604x398]
Ингредиенты:

-Шоколад горький — 100 г.
-Масло сливочное — 120 г.
-Сахар — 150 г.
-Яйца — 4 шт.
-Мука пшеничная — 150 г.
-Разрыхлитель (без горки) — 1 ч. л.
-Творог (мягкий) — 300 г.
-Ванильныи сахар — 1 пакетик.
-Вишня замороженная (без косточек) — 400 г.
-Соль - щепотка.

Приготовление:

1. Шоколад поломать на кусочки. Растопить вместе с маслом, на водяной бане или в микроволновке.

2. 2 яйца и 50 грамм сахара взбить миксером, добавить щепотку соли и ванильный сахар.

ДАЛЕЕ

[700x466]







Рулет из лаваша с начинкой - это вкусная и быстрая закуска, которую можно приготовить на праздничный стол или на пикник. С начинками можно экспериментировать, подбирая под свой вкус. В этот раз я сделала рулет из лаваша с крабовыми палочками и огурцом. Он получился очень аппетитным и сытным, а свежий огурчик и листья салата придали ему очень интересную нотку. Попробуйте приготовить закуску по этому рецепту и я не сомневаюсь, что она Вам понравится.
ДАЛЕЕ

[500x333]
Ингредиенты на 4 порции:

— 2 плавленных сырка
— 4 картофелины
— 50 мл растительного масла
— 1 морковь
— 2 луковицы
— 0,5 ч.л. соли
— 1 пучок зеленого лука или другая зелень — по вкусу.

Приготовление:

1. Первым делом очищаем морковь и лук от кожуры и нарезаем: морковь — кубиками, а лук — полукольцами. В кастрюле, в которой мы будем варить этот аппетитный суп, нагреваем растительное масло до каления и опускаем туда нарезанные овощи. Пассеруем их до мягкости и золотистого цвета в течение 5-10 минут.

ДАЛЕЕ

[604x362]

Ингредиенты:

Цветная капуста — 1 шт.
Растительное масло — 1 ст. л.
Греческий йогурт (можно заменить густой простоквашей) — 300 мл
Сок 1 лайма (или лимона)
Порошок чили — 2 ст. л.
Тмин — 1 ст. л.
Давленый чеснок — 1 ст. л.
Порошок карри — 1 ч. л.
Черный перец — 1 ч. л.
Соль — 2 ч. л.

Приготовление:

1. Разогреть духовку до 200 градусов и смазать противень маслом.
ДАЛЕЕ

[604x403]
Ингредиенты:

Мясо ( свинина ) — 1 кг
лук репчатый — 2-4 шт.
Уксус — 3 ст. л. ( 2 для маринования лука, 1 для мяса )
Смесь перцев — 0,5 ч. л.
Сок лимона — 3 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Приправа для мяса — 2 ст. л.
Рукав для запекания.

Приготовление:

1. Нарезать мясо небольшими кусочками. Добавить смесь перцев, приправу, 1 столовую ложку уксуса и лимонный сок.

2. Тщательно все перемешать и оставить мариноваться от 2 до 6 часов в холоде. Нарезать кольцами лук.

ДАЛЕЕ

[604x401]
Ингредиенты:

Филе грудки — 1 кг
Лук зеленый — 70 г
Яйцо — 1 шт.
Мука — 1 ст. л.
Сметана — 1–2 ст. л.
Чеснок — 3 зубчика
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Растительное масло для жарки.

Приготовление:

1. Филе грудки мелко порубить ножом. Добавить яйцо, рубленый лук, чеснок, сметану, муку, соль, перец.

2. Фарш нужно перемешать и отбить, слепить котлетки нужного размера и обжарить до румяной корочки с двух сторон. Первую сторону на сильном огне, вторую на слабом.


Приятного аппетита !



ИСТОЧНИК:http://www.sloosh.ru/pages/5655-rublenyie-kurinyie-kotletyi.html

[492x327]
Некоторые заблуждаются, что здоровое питание требует больших расходов. На самом деле, заполняя холодильник полезными продуктами, вы и деньги сбережете, и организм поддержите.

Привычку закупать впрок многие унаследовали от родителей. Приучайте себя покупать столько, сколько вы съедите за 2 дня. Отправляйтесь в супермаркет не на пустой желудок. В магазине выбирайте продукты, не торопясь, помня о правиле «золотой полки». Она находится на уровне глаз. Здесь лежат дорогие товары, а на нижней полке более дешевые, но не менее качественные.

Мясо и рыбу готовьте сразу. Разогревая вчерашнее блюдо, вы сводите на нет полезные свойства продуктов и просто «зашлаковываете» организм.

ДАЛЕЕ

[492x357]
Рыбий жир - источник кислот важнейших кислот Омега-3, необходимых организму. Чем же хороши эти кислоты, и как они помогают бороться с лишним весом? Что такое Омега 3 жирные кислоты?

Рыбий жир - натуральное общеукрепляющее средство, содержащее витамины A, D и по­линенасыщенные высшие жирные кислоты, в том числе класса омега-3. Медицинский рыбий жир чаще всего дополнительно обогащается омега-3 кислотами.

В свою очередь, омега-3 - класс полиненасыщенных жирных кислот, не воспроизводимых организмом, но чрезвычайно важных для жизнедеятельности. Попадая в наш организм с продуктами, они внедряются в клетки организма и активизируют их работу.

ДАЛЕЕ

[700x466]
Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день - вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!

1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.

ДАЛЕЕ

[600x400]

Вареные овощи. Первое, что приходит в голову и всегда есть в доме - морковка и свекла. Возьмите их побольше и варите вместе в огромной кастрюле, как будто хотите сделать гигантский тазик салата оливье. Режьте кусочками, трите на терке, смешайте их в блендере с яблоком.но вкуснее, конечно, просто так - кубиками. Вареную картошку на ночь есть не нужно.

Икра баклажанная. Да-да, баклажанная. Или кабачковая, да любая овощная икра. Причем в неограниченных количествах! Но. Только ложкой, никаких тостов и хлеба.

ДАЛЕЕ

[700x525]



Это грейпфрутовый эликсир, помимо того что очень вкусный, имеет приятный клубничный аромат

1) пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ
2) ликопен который помогает справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией.

ДАЛЕЕ

[604x350]

Базовый весенне-летний гардероб не может обойтись без стильных солнцезащитных очков.

Запомни:

Брюнеткам подойдет черный и золотистый цвет оправы;

Шатенкам – коричневый и красный;

Русым и рыжим – золотистый, бронзовый и медный;

Блондинкам – золотистый и серебряный.

ДАЛЕЕ

[480x604]

ДАЛЕЕ

[452x604] [363x604]

ДАЛЕЕ

[480x480]

ДАЛЕЕ

[500x500]


Первое и фундаментальное правило — не стоит экономить на защите: специальные водоотталкивающие и красящие спреи, которые обычно предлагают приобрести при покупке замшевых изделий, действительно способны уберечь первоначальный цвет и вид замши от нежелательных изменений, особенно если речь идет об обуви. Главное — правильно подобрать защитное средство и использовать его по назначению, следуя инструкции на упаковке.

Пару раз в месяц одежду и сумки из замши рекомендуется чистить с помощью специальной губки или щетки для замши; таким образом изделие очищается от пыли и поверхностных загрязнений, а ворс восстанавливает свою мягкость и не засаливается в местах трения.

Если под рукой нет специальной щетки для замши, подойдет обычная щетка с не слишком жесткой щетиной или простая зубная щетка.
Замшевую обувь желательно чистить еще чаще, в идеале — каждый день, прежде чем выйти из дома. Не менее важно регулярно использовать рожок для обуви.

ДАЛЕЕ

[450x270]


При сильном загрязнении кожу нужно чистить только у профессионалов. Однако следить за своим кожаным изделием можно и в домашних условиях.

Кожаные изделия ни в коем случае нельзя стирать в стиральной машине, последствия этого ужасны: кожа грубеет, с нее сходит краска и защитный крем, а пятна и другие загрязнения, наоборот, остаются.

Гладить кожу можно только с изнаночной стороны и через 3 слоя марли при небольшой температуре.

ДАЛЕЕ

[552x544]



Идея проста: перед Вами таблица, состоящая из пяти колонок, в каждой колонке указаны продукты, обладающие одним общим свойством. Для составления салата нужно взять по одному компоненту из каждой колонки и просто перемешать.



ИСТОЧНИК:http://www.polsov.com/pages/5465-esche-odin-variant-konstruktora-salatov-.html

[640x353]



Ингредиенты:

тыква – 800 г
изюм – 75 г
сок 1 лимона
мед – 2 ст. л
морская соль
душистый и розовый перец горошком – по 1 ч. л (я не добавляла розовый перец, т.к. не нашла в наших магазинах)
щепотка молотой корицы и ванилина.

ДАЛЕЕ