[500x375]



Один способов избежать лишней пыли вокруг - модернизировать дрель. Возьмите обыкновенный бумажный стаканчик и прикрепить на дрель вокруг сверла. Самое сложное - подобрать высоту стаканчика под длину сверла.


Теперь пыль не будет летать вокруг, а будет собираться в стаканчике. Не забудьте его вытряхнуть после использования.




ИСТОЧНИК:http://www.polsov.com/pages/5685-kak-delat-remont-bez-pyili.html

[450x341]
Ингредиенты:

2 кг свежего творога
200 г сливочного масла
2 стакана сметаны (не ниже 20% жирности)
соль и тмин по вкусу
пергаментная бумага.

Приготовление:

Творог протереть через сито или перемолоть и поставить топиться на умеренный огонь, всё время помешивая, пока творог не растопится. Если появится сыворотка, то её нужно слить, но не выливать.

В растопленный творог добавить сливочное масло, соль, тмин, сметану и хорошо перемешать.

Полученную смесь подогреть (не кипятить), пока не загустеет.

ДАЛЕЕ

[400x300]



Среди овощных культур наибольший вред наносят насекомые капусте.

Капустная тля - мелкое сосущее насекомое. Взрослая тля питается соком растений. Повреждённые листья желтеют и увядают, рост растений замедляется, урожай снижается.


ДАЛЕЕ

[633x350]
- Развести средство для мытья посуды и опустить в него золотые украшения. Можно оставить их так на весь день (или на всю ночь) и время от времени встряхивать, пока грязь не сойдёт. Дополнительно можно протереть мягкой зубной щёткой около застёжек, под камнем. Таким образом можно чистить ювелирные украшения с бриллиантом, сапфиром, изумрудом, рубином, кварцем, топазом, бериллом, аквамарином. Промыть каждую вещь в дистиллированной или кипячёной холодной воде и обсушить полотенцем.
ДАЛЕЕ

[600x400]
Прежде всего, чтобы предохранить ювелирные украшения от загрязнения и повреждения, их надо снимать во время выполнения домашних работ, а также при использовании косметических препаратов: отбеливающих кремов, мыла, духов, ацетона.

Хранить все украшения лучше в закрытой коробочке или шкатулке подальше от отопительных приборов и прямого попадания солнечного света.

Под влиянием ультрафиолетовых лучей теряют интенсивность окраски аметисты, цветные топазы (кроме золотистого), жемчуг и бирюза, а также рубины и гранаты. Рубин от сильного нагрева может полностью потерять цвет.ДАЛЕЕ

[300x219]


Кокосовое масло – 50 мл.;
Масляный раствор витамина Е – 10 мл.

Не менее чем за 2 часа до сна, вбить подушечками пальцев в кожу вокруг глаз, излишки удалить спонжем.




ИСТОЧНИК текста: http://www.nemodno.com/pages/7208-maska-ot-morschin-pod-glazami-.html

[492x319]
Какими свойствами обладает крапива для волос?

В первую очередь, крапива укрепляет волосы, стимулирует их рост, очищает от перхоти. Во вторую очередь, крапива помогает волосам приобрести объем, стать блестящими, нежными и красивыми.

Вот несколько способов использовать крапиву для ухода за волосами:

Свежую крапиву, следует хорошенько промыть. Затем ее надо перекрутить на мясорубке. Зеленую кашицу складывают в марлю, и отжимают весь сок. Этот сок крапивы – самое ценное. Его следует втирать массажными движениями в кожу голову. Для достижения эффекта достаточно подержать сок на голове 20 минут. После его придется смыть теплой водой с применением шампуня.ДАЛЕЕ

[519x700]

Маска из зелени петрушки со сметаной.

Мелко порубите несколько веточек петрушки, чтобы выделилось немного сока, смешайте с двумя чайными ложками нежирной сметаны. Нанесите смесь на веки, прикрыв сверху влажными ватными дисками. Подержите 15 минут, смойте теплой водой.

Маска из зелени петрушки со сливочным маслом.

Для обладательниц очень сухой кожи. Так же, как и в предыдущем рецепте, мелко нарежьте горсть петрушки. Разомните зелень со столовой ложкой размягченного сливочного масла. Через 10–15 минут снимите остатки ватным диском.

Маска из корня петрушки.

Отличное средство при отечности. Корень петрушки вымойте, мелко натрите. Наложите кашицу на веки на 15–20 минут.

Маска из вареного картофеля.

Сварите картофель в мундире, разрежьте на две половинки, слегка остывшим выложите на глаза на 10 минут.

Маска из сырого картофеля, молока и муки.

Вымытую картофелину мелко натрите. Столовую ложку полученной массы смешайте с чайной ложкой теплого молока и чайной ложкой муки. Нанесите на веки на 15–20 минут. Смойте теплой водой. Так как ингредиенты маски очень активны, используйте ее с осторожностью, если вы склонны к аллергии.

ДАЛЕЕ

[550x517]

ДАЛЕЕ

[444x604] [354x604]

ДАЛЕЕ

[604x403]
Свекла просто необходима для здоровья. Она содержит массу ценных питательных веществ.

Свекла хороша и полезна в любом виде - вареная, сырая, в салате или борще и даже в виде кваса!

Важно: свекла для лечения выбирается насыщенно бордового цвета. Лучше, если она со своего огорода.

1. Перхоть.
В 3-х литровую банку налить 1,5 л холодной воды и положить нарезанную, очищенную свеклу. Дать настояться сутки и использовать для мытья волос вместо обычной воды. Перед процедурой добавлять в настой немного горячей воды. Перхоть исчезнет!

ДАЛЕЕ

[604x400]
Проблема количества потребления белка, на сегодня все еще актуальна, т.к многие спортсмены откровенно игнорируют современные данные о количестве белка, и потребляют его значительно больше, чем нужно.

Не буду долго вдаваться в подробности, и просто приведу современные суточные нормы потребления белка различными категориями населения.

─ Лица, ведущие малоподвижный образ жизни: 0,8 г белка на кг массы тела.

─ Спортсмены-любители (взрослые): 1─ 1,5 г белка на кг массы тела.

ДАЛЕЕ

[580x400]


Если вы будете знать, какие продукты ускоряют ваш метаболизм и добавите их к своему рациону - вы сделаете первый шаг к здоровому образу жизни.


Белки:
- Яйца - хороший источник белка, который ускоряет метаболизм
- Молочная сыворотка
- Индейка без кожицы
- Куриная грудка без кожицы
- Арахисовое масло
- Нежирное мясо - свинина и говядина
- Лосось, сардины, тунец
- Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис - несколько штук в день
- Бобовые.

ДАЛЕЕ

[500x500]
7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

2. Зеленый чай - азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

3. Острая пища - в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин ″растапливает″ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;

5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;

6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;

7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.


ИСТОЧНИК:http://www.megazdorov.ru/pages/791-esh-i-hudey!.html

[604x402]
Ингредиенты:

- 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая)
- Пятая часть среднего кочана капусты (130 г)
- треть стакана риса (70 г)
- 1 яйцо
- 100 г 15% сметаны
- 300 г консервированных томатов в собственном соку
- по полпучка укропа и петрушки.

Приготовление:

1. Рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1.5 см. Варите, пока рис не впитает воду.

2. Прокрутите через мясорубку филе куриной грудки.

ДАЛЕЕ

[565x328]При гибком режиме питания новорожденного важно не заставлять ребёнка плакать слишком долго. Он не возражает, чтобы его будили через 3 - 4 часа после последнего кормления.

Каждый ребёнок может привыкнуть к режиму и это произойдёт скорее, если мать ему поможет. Кроме того, интервалы между кормлениями возрастают по мере увеличения веса ребёнка. Ребёнок, весящий от 2,5 до 3 кг, обычно нуждается в кормлении с 3-часовым промежутком, а при весе 4 - 4,5 кг детям обычно вполне хватает кормлений с 4-часовым перерывом. Большинство детей начинают обходиться без ночного кормления через 1 - 2 месяца. Между четвёртым и восьмым месяцем дети начинают предпочитать 5-часовой интервал, и в это же время они перестают просыпаться для вечернего кормления.ДАЛЕЕ

[604x453]

ДАЛЕЕ

[604x544]

ДАЛЕЕ

[525x700]

ДАЛЕЕ

[700x524]

ДАЛЕЕ