
Нежный и стильный джемпер с полосой ажурного узора, продолженного на укороченных рукавах.
38/40 (42/44) 46/48
Пряжа (90% хлопка, 10% шелка; 110 м/50 г) — 450 (500) 550 г цвета мальвы; спицы №3,5; круговые спицы №3,5.

Уютная накидка с капюшоном,обшитая опушкой из пряжи «под мех», выглядит стильно, комфортно и привлекательно.
Единый
Пряжа Cabasa (50% шерсти альпака, 38% хлопка, 11% полиамида, 1% эластана; 150 м/50 г) — 200 г темно-серой;
пряжа Cori (60% полиакрила, 20% шерсти альпака, 20% шерсти; 125 м/50 г) — 200 г светло-серой;
пряжа Fur (55% полиэстера, 45% полиамида; 70 м/50 г) — 50 г антрацитовой меланжевой; спицы №7.
Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник: поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку; затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени; затем, подтяните ягодицы, т.е. напрягите их; затем, втяните в себя низ живота и плотно прижмите поясницу к постели; а теперь, сохраняя это положение, тянитесь руками вверх, а пятками вниз, растягивая позвоночник в два направления. Начните удержание вытягивания с 5 секунд и постепенно доведите до 20 секунд. Затем хорошенько расслабьтесь. Советую выучить это упражнение сначала на полу, на коврике, и хорошо освоив и прочувствовав, практикуйте его каждый раз перед сном.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Новые модели от Drops design уже в нашем блоге с полным переводом на русский язык и схемами:
- модели для мужчин:
- вязаные чехлы на подушки (кстати, отличный подарок к Новому году, проверено):



Рыбу, приготовленную одним из таких способов, очень хорошо подавать на праздничный стол. Гости будут в восторге. Выберите рыбку на свой вкус.


Селфи с судьбой (2018). 1 серия. Детектив, Устинова. Экранизация одноименного детектива Т. Устиновой. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 У профессора физико-математических наук Ильи Субботина странное хобби – он разгадывает преступления. В этот раз ему придётся разбираться в убийстве почтенной дамы, которую задушили в сувенирном магазинчике села Сокольничьего. Дело вроде бы закрыто. Преступник - местный пьянчужка, задержан по горячим следам, но Илья в это не верит и стремится установить истину. В местном доме отдыха вокруг него собирается любопытная компания: экстравагантная поэтесса, что-то скрывающая экскурсоводша, чудаковатый парень, немолодой джентльмен, парочка, "не вылезающая" из интернета, печальная красотка и известный кинорежиссёр. Кто-то из них убийца. Но кто? 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Название: Селфи с судьбой Жанр: Детектив, мелодрама, экранизация, Устинова, сериал. Страна: Россия Режиссер: Пётр Амелин Сценарист: Татьяна Устинова, Пётр Амелин Операторы: Валерий Лернер Композиторы: Сергей Потехин Продюсеры: Евгения Вильшанская Актеры: Антон Хабаров, Анастасия Лошакова, Екатерина Решетникова, Алексей Митин, Юлия Полынская, Игорь Вуколов, Маргарита Павлова, Роман Кочержевский, Борис Хвошнянский, Светлана Вильгельм, Игорь Лепихин, Антон Падерин, Анастасия Тюнина, Евгений Капитонов, Павел Григорьев, Елена Симонова, Анастасия Дёмкина, Пётр Логачёв, Станислав Ткаченко, Анастасия Дашина, Ольга Сорока, Василий Бернарделли, Юрий Толмачев, Василий Башмаков, Владислав Кипин и другие. Производство: ООО "Свэлл Фильм" Премьера: 20 октября 2018 (ТВЦ) Селфи с судьбой (2018). Детектив, экранизация, сериал, Устинова.

[501x700]