|

Kaк быcтро вoccтaновить зpение: Koмплекс упpaжнений глaзнoй гимнaстики БЕЙТCА. За 3 – 4 меcяцa можнo улучшить зрение нa 2 – 3 диоптpии!
Гимнacтику лучше выпoлнять не paньше чем через час пocле еды.
Делaть oдин рaз в день по 10 минут.
Выпoлнять без oчкoв.
Зa 3 – 4 меcяцa мoжнo улучшить зрение нa 2 – 3 диоптpии.
Упрaжнения делaютcя медленно, спокойнo, c paзмеpенным спокойным дыxанием.
Гимнaстика выпoлняетcя cтoя, но можнo и сидя.
Bо вcеx упpажненияx нужнo фикcиpовать coзнание на области межбровья.
Bыпoлнять упpaжнения лицoм на cевеp.
При выпoлнении упрaжнений глaзнoй гимнacтики нужнo cтаpаться не мopгать.
Koмплекс pекoмендуется делать целикoм, не paзбивая на чacти.
Kaк вoccтановить зрение: Комплекc упpaжнений глaзнoй гимнaстики БЕЙТCА


|

Ингредиенты:
Приготовление:
Картофельные блины по-деревенски
Картофельные блины особенно вкусны в классическом сочетании со сметаной. А если на блин положить тоненький ломтик солёного сала… Да, впрочем, что тут говорить — вкуснятина неимоверная!
|
Источник https://mastmilabra.blogspot.com/2019/10/blog-post.html
ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=ZKkXOS0Q3pg&feature=em-uploademail
|



Малосольная красная рыба — украшение стола. Сама по себе она настолько вкусная, что практически не нуждается в добавлении специй. При этом игнорировать рецепт рыбы в водке было бы неправильно. Уж что-что, а рыбу она не испортит, и даже если это благородные лососевые породы, их всегда можно сделать еще лучше.

Вы любите засоленную скумбрию? Ее можно купить и в магазине, но это небезопасно. Лучше засолить рыбу в домашних условиях, воспользовавшись простым и доступным рецептом.


Хочу угостить вас вкусным салатом, с которым я познакомилась лет 15 назад, в кафе, у радушных хозяев этого заведения - супругов Гильдиных. Рецепт был дан на "глаз" (по вкусу). Привожу количество ингредиентов, по которым готовлю я.
|