• Авторизация


Без заголовка 24-10-2013 15:43

Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение

Постулаты рунической магии

Магия — это свод определенных законов развития, со­вершенствования и сохранения человечества, за многие века приобретший дополнительные духовные правила, концепции, методики и рекомендации.

Постулаты рунической магии выражают Главный За­кон любой магии и основные принципы и законы, по ко­торым существует та иди иная руническая традиция.

Сводятся они к следующему:

1. Магия рун дана для расширения восприятия, улучшения качества жизни и духовного раз­вития. Она улучшает судьбу, развивает сверхспособности и дает просветление.

2. Магия рун всесильна. Она действует незамедлитель­но и основывается не на личной силе мага, а на действии непреодолимых сил.

3. Магия рун не делится ни на белую, ни на черную. Она работает индивидуально с каждым, сообразно карми­ческим задачам конкретного человека.

4. Магия рун требует определенных знаний, умений и опыта, поскольку руны не прощают ошибок. Плата за ошибки при работе с
рунами — значительные энергетиче­ские потери.

5. Человек изучает руны, а руны — человека. Чтобы познать руны, нужно познать самого себя.

6. Знания даются тому, кто прилагает для их получе­ния соответствующие усилия.

Руны можно познавать бесконечно.

В работе с рунами все имеет значение: и цвет, и форма, и материал, и часы магической работы.

Если вы определили для себя, что ваше внутреннее со­стояние требует скорейшей и глубокой трансформации, но путей решения этой задачи вы найти не можете, тогда имеет смысл выстроить некий внешний ритуал создать руноскрипт для того, чтобы поправить ситуацию. Проводя какое-либо руномагическое действие, вы меняете внешнюю ре­альность, значит, меняете и свое состояние.

Изготавливая руническую картину своего внутреннего мира, вы за­действуете в этом процессе силы Земли и Космоса, что делает вашу работу на несколько порядков эффективнее и полезнее. Чтобы выполняемое вами магическое дейст­вие приносило
максимальный успех, вам необходимо по­нять, что нужно полностью доверять закону чисел, которому вы например доверились при построении рунического ряда. Нужно правильно оценивать происходящие с ва­ми события, и тогда вы всегда останетесь в выигрыше.

Перципиент – человек верящий в магию рун - должен быть собран в выполнении своих жизнен­ных задач и не растрачивать свою энергию понапрасну. Ра­бота над собой, и любое выполняемое действие должно быть целесообразным и последовательным. Если вы все-таки решитесь встать на магическую сте­зю, то будьте готовы к стремительным чудесным измене­ниям в своем внутреннем мире и своей жизни! Все это говорит и пишет Анатолий Экстрин, который прошел более чем 30-детнюю практику мага.

Посвяще­ние — это перевод сознания и энергетики на нужный энерго­информационный уровень, соответствующий уровню рун.

Руны не любят чужих, они хранят традиции своего народа, и для того чтобы с ними начать работать, необходимо получить специальное посвящение. Как только у вас появится намерение пройти посвя­щение, духи начнут наблюдать за вами. Все ваши намерения, мысли и желания будут считываться ими, анализироваться. Кому-то они запретят посвящение (запрет проявится
в виде возникающих пре­пятствий и непредвиденных обстоятельств), а кому-то да­же ускорят его прохождение. Дайте себе магическое имя. Это будет ваш код дос­тупа, ваш пароль, по которому вас будут идентифици­ровать духи. Имя должно быть тайным. Его никто знать не должен. Имя — ваш личный божественный канал, пользоваться которым должны только вы. Именно по­этому использовать свое житейское имя нельзя.



Серия сообщений "Основы теории магии":
Магическая помощь http://www.liveinternet.ru/users/5359987/profile

zelenayaradost@yandex.ru диагностика бесплатно!!!

Наш интернет магазин эзотерики и эко-продуктов http://ecoradost.ucoz.ru/shop

Часть 1 - ПОТЕРИ И ПРИОБРЕТЕНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ МАГИЕЙ. Для прочтения обязательна)))
Часть 2 - ВОЗМОЖНЫЕ ОПАСНОСТИ МАГИЧЕСКОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
...
Часть 7 - Защита и очищение
Часть 8 - Почему магические действия не всегда получаются?
Часть 9 - Постулаты рунической магии
Часть 10 - Словарь терминов. Руны.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2013 15:42

Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение

Защита и очищение

Очищение и защита – это то, с чего начинаются любые магические практики. И эти два процесса очень взаимосвязаны, даже взаимопроникаемы. Без очищения нет защиты. Защита предполагает чистоту. Любая внешняя защита не может быть надежной там, где внутри – не чисто. И – наличие внутренней чистоты уже само по себе является защитой.
Защита начинается с очищения. Чтобы быть защищенным, прежде всего надо быть чистым и целостным, чтобы разрушительным программам не за что было в вас и в вашем окружении зацепиться. Культура наших предков была построена на взаимодействии с силами природы, и каждый был знаком с основами магии – такими как защита и очищение. Защитные знаки вышивались на одежде (узоры на национальных костюмах – не просто орнамент для украшения, а вязь из защитных символов), вырезались на предметах быта, жилище устраивалось так, чтобы “и стены помогали”. Традиции всех народов содержат такие правила поведения и жизнеустройства, элементы такого образа жизни, благодаря которому человек поддерживал энергетическую чистоту своих тел и жилища и был защищен. Такие действия как соблюдение постов, обращения к Высшим силам, прыжки через костер во время гуляний, купание в естественных водоемах, сжигание чучел, вождение хороводов и многие другие праздничные ритуалы как раз направлены на очищение и защиту.

Поскольку жизнь, которую ведут современные люди, очень далека от естественной, и состоит из множества, порой непрерывных стрессов, и физика, и психика, и энергетика человека от этого страдают. Мы хватаем кучу негатива при социальных контактах, просмотре ТВ, новостей в интернете, и т.д. Наше физическое и тонкие тела, созданные по образу и подобию живой природы, страдают от неестественных шумов, которыми полны наши улицы и дома, неестественной, сильно обработанной и с химическими добавками пищи, наполненного выхлопными газами воздуха, от малоподвижности, маленького личного пространства и отсутствия связи с землей, взаимодействия с естественными энергиями жизни. И все это ослабляет. Поэтому, так же как проводить уборку в доме надо регулярно, как чистить зубы, и мыть физическое тело, так и тонкие тела, другими словами, свою энергетику, нужно содержать в порядке и чистоте и за этим постоянно следить.

Здесь мы рассмотрим внешние методы очищения – защиты (о внутреннем очищении см. статью “Магический пост”) , применение которых не требуют специальных знаний или магических посвящений. Это – те утраченные знания, которые некогда составляли неотъемлемую часть культуры. Единственное условие – применять их с пользой и на благо могут лишь те, кто по-настоящему любит и уважает Землю, сознает могущество сил природы.

Если вы любите природу и часто бываете в лесу, у реки, озера, моря, то само по себе пребывание на природе в одиночестве или хотя бы в молчании очень хорошо нас очищает. Многие интуитивно ложатся на землю, прислоняются к деревьям – таким образам помогая силам природы нейтрализовать накопленные в нас чуждые вибрации и настроить на естественные – и после этого человек чувствует умиротворение, обновление и прилив сил. Природа – наша мать и естественный защитник. 4 основных стихии – вода, огонь, земля, воздух вместе и по отдельности и очищают и защищают. Практически все очистительно-защитные действия осуществляются при помощи природных стихий, чаще всего сочетая в себе действие нескольких из них.

Вода. Это – источник жизни и самое удобное, естественное очищающее вещество. Самый элементарный способ очищения водой – омовение. Лучше всего смывает энергетическую грязь и паразитов вода холодная, из естественного источника, когда человек в него погружается. Традиции купания в проруби в водосвятие основаны именно на этом. На самом деле, абсолютно в любой день купание в холодной воде естественного водоема приносит очищение и прилив сил, обновляет иммунитет как тела физического, так и тонких тел. Теплая и горячая вода лучше очищают физическое тело, чем энергетические, дает расслабление и умиротворение. Соответственно и душ, и обливание из ведра дают тот же, но менее выраженный эффект. Ванна с отварами трав (лучше всего чистят полынь, зверобой, чабрец, чертополох, омела,лаванда, можжевельник – они же обладают и защитными свойствами) либо просто душ на макушку с визуализацией того, как негатив утекает вместе с водой, также могут снимать сглазы и другой мелкий негатив. Конечно, серьезную профессионально сделанную порчу такие методы полностью не снимут, но во всяком случае дадут облегчение. Для очищения жилища используют отвары трав, которыми промывают пол, двери, окна и все поверхности. При этом, перед самой процедурой нужно с уважением и благодарностью обратиться как к самой воде, так и к травам за помощью. Есть много заговоров, но все они сводятся к тому, что сначала выражают почтение к могуществу, упоминают о родстве человека и той силы, к которой обращаются, и далее следует сама просьба – кого от чего очистить или защитить. Поэтому можно обратиться и своими словами, если это от
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 24-10-2013 15:41

Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение

ВОЗМОЖНЫЕ ОПАСНОСТИ МАГИЧЕСКОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Очень часто, практически в каждом трактате, претендующем на сколько-нибудь серьезное описание магии, встречаются разнообразные предостережения на тему опасности магии не только в плане практик, не только в плане изучения описаний или теорий магии, но и вплане магии как таковой. И почти то же самое в большей или меньшей степени выражаемое можно услышать и от самих магиков, хотя магики, в особенности т.н. "состоявшиеся" магики предпочитают лучше просто помалкивать. И достаточно часто можно услышать разнообразные страшные истории о тех, кто по каким-либо причинам столкнулся с магией на собственном опыте - и концовки данных историй иногда вполне могут "вогнать в дрожь" или вызвать чувство безысходности, "непреодолимой силы" и тому подобное...
Можно было бы предположить, что такое "нагнетание напряженности" несколько чрезмерно и посему не соответствует реальному положению дел - и в подавляющем большинтве случаев это действительно так, ибо "околомагическая публика" и иже с ней любят разнообразными "страшилками" вызывать к себе почтение - и это иногда и срабатывает.
Но тем не менее, опасности магии все же реально существуют - и с этим фактом рано или поздно сталкиваетя каждый, кто пытается осваиать магию - начиная с некоторого достигнутого уровня, ситуация вокруг начинающего магика вполне может перестать быть "легкой и приятственной" и начать становиться как минимум в большей или меньшей степени дискомфортной, а как макимум - то и угрожающей - и достаточно часто продвинувшиеся начинающие реально пугаться и либо останавливают свое продвижение, либо вообще приходят к выводу о том, что магия может быть не просто опасна, не только смертельно опасна, но и вообще "магия - изначальное зло, разрушающее каждого, с ней соприкоснувшегося" - и чем меньше начинающий,но успешный магик задумывался об опасностях магии - тем вероятнее он может прийти к подобным выводам...
А причины таким "полярным" оценкам возможных опасностей магии достаточно тривиальны; во-первых, это элементарное незнание того, что может быть или неумение нормально выполнить действие, во-вторых известно ведь что "неизвестное - пугает" и "у страха глаза велики", а в-третьих, в силу значительной субъективной зависимости магических действй и, соответственно, их результатов тоже, от состояния выполняющего их магика негармоничность самого магика (безотносительно какая - это может быть все что угодно - как психологические комплексы, так и неумение "властвовать собой", как энергетические или физиологические нарушения, так и недостаточный уровень магического мастертва) или тем более "накрутка страхом" реально способны вызвать вполне качественное и многочисленное "ломание дров"...
Как несложно догадаться причины опасности магии могут быть во-первых психологичны, а во-вторых базируются на недостатке знаний и навыков, порождающих непонимание ситуации и, соответственно, обеспечивающих массу "неожиданностей" - и в связи с этим всем, обращающимся к магии, желательно бы с самого начала знать КАКИЕ ИМЕННО могут быть опасности в этой области - дабы можно было их предугадывать и избегать, либо, если избегнуть не удалось - искать оптимальные пути выхода из ситуации...

1 Источники опасности
При рассмотрении возможных опасностей магической реальности для начала стоит разобраться ОТКУДА вообще говоря может возникнуть опасность - какой может быть источник опасности и в какой ситуации от него можно высоковероятно ждать неприятности. Итак, источники опасности бывают:

а) от состояния и собственных действий магика, а именно:
- неравновесные психические процессы личности магика (в т.ч. комплексы, фобии, неконтролируемая эмоциональность и т.п.) способны не только сорвать "правильное" выполнение действия, но и сформировать "неожиданные побочные эффекты" от магического действия (данные эффекты достаточно часто ошибочно воспринимают как неминуемый "откат", "расплату" и т.п. за использование магии - и такое восприятие - каковое, кстати, всячески поддерживают и даже насаждают противники магии: религии, к примеру - только ухудшает ситуацию, ибо магик "просто терпит" по мере своих сил, а не учится работать так, чтобы всего лишь не допускать подобных ошибок). Предсказать, что конкретно может произойти благодаря этим процессам практически невозможно в силу того, что данные психические процессы весьма разнообразны, а их сочетания вообще практически бесконечны...
- неподконтрольная сознанию субличность магика могут вызывать действия не только вышеописанным путем в силу желания субличности добиться каких-либо своих целей, но и напрямую "мешать" и даже "вредить" самому магику (последним "любят заниматься" религиозные субличности или такое социальное образование как "совесть") - а в силу того, что субличность достаточно разумна - такие ее "диверсии" могут быть весьма неожиданны, разнообразны и приносить немалый вред, который, кстати, может быть причинен не только самому магику, но и кому-либо из его окружения, причем в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2013 15:40

Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение

ПОТЕРИ И ПРИОБРЕТЕНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ МАГИЕЙ. Для прочтения обязательна)))

Для начала хочется заметить, что излагаемые здесь соображения предназначены в первую очередь тем, кто не играет в магию, как и в любые другие человеческие игры (что свойственно в первую очередь молодости, и в особенности - амбициозной молодости...), а реально осваивает ее, собирается и далее с нею жить или уже не может ею не жить, а не только утилитарно пользоваться магическими методами для решения человеческих проблем (как известно, микроскопом можно забивать гвозди - но так ли уж это "хорошо и правильно"?).
Если ваш опыт успешных ЛИЧНЫХ магических действий, исследований и осмысления самостоятельно найденного незначителен - прочитайте, если хотите, данную статью хотя бы просто "для общего ознакомления", а вот если успешная практика и экскурсы в теория магии сейчас у вас "бьют ключом" - постарайтесь при чтении данной статьи сопоставить наблюдения над собой и все вами найденное (подчеркну - не прочитанное или услышанное, а только и именно ЛИЧНО установленное и проверенное) с нижеописанным - автору хотелось бы надеяться, что изложенное может послужить кому-либо "дополнительной пищей для размышлений" при принятии решений из класса "вообще о жизни и о месте магии в ней", ибо не стоит забывать, что "самая частая цена необратимого решения или действия - смерть"...
Вообще говоря, практически все потери и приобретения при вхождении в магические миры (стоит учитывать, что оценка чего-либо как потери или приобретения субъективна в силу различия ментальности - одно и то же может быть оценено кем-либо как потеря, а кем-либо другим - как приобретение...) проистекают из одного основного источника - изменения схемы взаимодействия с окружающим личность миром: у осваивающего "пограничные" или даже "запредельные" возможности неминуемо формируются иные, ранее не требовавшиеся или даже бывшие невозможными стимулы и реакции (и естественно, меняется схема психической деятельности), а те стимулы и реакции, которые перестают быть актуальными, заменяясь (или, что намного хуже - подменяясь) новыми - постепенно уходят - и магик постепенно, но почти постоянно меняется, начиная вести себя все более и более "иначе" даже во вроде бы "вполне обычных" ситуациях, ибо теперь эти ситуации несут для него "несколько иной" смысл и содержание и посему нередко требуют теперь и несколько иных, отличных от ранее принятых, действий и поведения вообще - и в итоге именно так и возникают "потери" или "приобретения" от освоенного нового знания и навыков, в особенности, если все новоприобретенное начинают использоваться все чаще и чаще...
Довольно часто при освоении магии встречается ситуация, когда осваивающий, находясь в состоянии, близком к эйфории от серии успешных и интереснейших для него по своим результатам магических практик, начинает довольно быстро, практически без оглядки и все глубже и глубже погружаться в открывающийся ему новый мир и под влиянием множества новых впечатлений почти и не замечает некоторые постепенно накапивающиеся изменения в самом себе, относящиеся уже не только к магическому миру, успешность освоения которого в такое время способна только радовать, но и обычному, миру, в котором начинающий магик жил ранее, все еще живет, несмотря ни на что, сейчас, и, с весьма высокой вероятностью, будет жить и далее...
А изменения эти, в каждый конкретный момент вроде бы и незаметные, оказывается имеют одно такое особенное свойство - постепенно накапливаясь в своем количестве, размер и состав списка которого почти всегда практически несложно изменить и даже повернуть почти любое из изменений вспять, как-то резко, вдруг, в непредсказуемый заранее момент, превращаться из количественных в качественные и, нередко, становясь в силу обретения этого нового качества, необратимыми - и в силу неожиданно возникшей необратимости начинащий магик оказывается как-бы в ловушке, незаметно порожденной освоением магии, ловушке, из которой уже нет ему обратного пути в ранее освоенный "обычный" мир людей...
И тем тяжелее оказывается осознание такой невольной "подставы", совершенной непонятно кем и непонятно зачем (не стоит забывать, что начинающие магики нередко подсознательно придерживаются в силу тех или иных причин принципа анимизма вкупе с антропоцентризмом, распространенном в первую очередь на механизм оценки окружающего мира, навязывающего всему неизвестному или малоизвестному свойства разумности и личностные характеристики самого исследователя, и, в силу этого, часто толкающих последнего на бессмысленный поиск элементов разумного мира типа "врагов" или "заговора"), чем увлеченнее и радостнее осваивал начинающий и удачливый в своих практиках магик открывающийся перед ним и чарующий его сознание и душу мир магии, мир, который он уже почти привык отождествлять как "свой"...
И в такие моменты осознания невозможности возвращения многие начинающие магики оказываются полностью одиноки, ибо нередко отторгают ранее близких людей, которые стали теперь"просто люди и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2013 15:39

Это цитата сообщения АрдалионоваС Оригинальное сообщение

Лечение Знаком Солнца

http://www.liveinternet.ru/users/5035019/post295366874/

...Когда будете всматриваться в знак, мысленно попросите Бога Солнца – Сурью:

"Бог Солнца Сурья! Пожалуйста, помоги мне, освети меня".

Мысленно, всем сердцем произнесите эти слова и подумайте об имени Бога Солнца – Сурьи, Богине утренней зари, которая и есть Дева Мария. Как можно ярче представьте, как светит солнце в утренние часы. Подумайте о том, что Солнце всегда чисто, что из Солнца постоянно исходят добро и жизнь. И тогда в какое-то мгновение вы ощутите, как животворные лучи солнца разливаются по всему вашему телу.

На шестые сутки вы почувствуете положительные изменения. Воздействие этого знака происходит всегда изнутри, оздоровление начинается как бы из самого сердца...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2013 15:38

Это цитата сообщения АрдалионоваС Оригинальное сообщение

Для новичков в магии. Часть 2.

http://www.liveinternet.ru/users/5035019/post294453834/

Эта часть предназначена для тех, кто хочет не играть в магию.

И не важно в какой области вы занимаетесь, руны или кладбищенская - правила одни.

У многих такое представление, что руны просто достаточно рисовать где захотим и загадывать что захотим и что руны все исполнят.
Да, руны конечно будут работать и работают. Но все таки руны - это тоже магия!!!!
И пользования рунной магией - не освобождает от незнания правил основ магии в целом и конкретной теории магии рун.
А все почему то упрямо проходят мимо, не хотят вдаваться глубже, а гребут по верху. Правда огребают все равно....

Для этого я собрала некие статьи и книги, чтобы все, неважно насколько они занимаются магией, всерьез или так бирюльки перебирают хоть знали чем конкретно занимаются.

Прежде всего ознакомьтесь с подразделом - http://www.liveinternet.ru/users/5359987/rubric/4636903/
Потом практически целиком ваш раздел - http://www.liveinternet.ru/users/5359987/rubric/4511564/

Потом качаем книги.
Основы магии рун. Гипотезы и факты Лебедь А.Е. http://www.koob.pro/lebed/
Учебник общая и теоретическая магия Безымянный http://koldovstvo.3dn.ru/load/18-1-0-309 (если книги не качаются-пишите на почту постараюсь выслать)

Не забываем про раздел теории рун http://www.liveinternet.ru/users/5359987/rubric/4510623/
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2013 15:37

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Как вылечить больные колени















комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2013 15:36

Это цитата сообщения Звон_Рун Оригинальное сообщение

"ПравИло” - древнерусский тренажер

http://poselenie.ucoz.ru/publ/pravilo_drevnerusskij_trenazher_uprazhnenie_suhozhilie/4-1-0-415


Правило - древнерусский тренажер. Упражнения для сухожилий

"ПравИло” - древнерусский тренажер

Секрет заключается в способности извлекать дополнительную энергию не из мышц, как это происходит традиционно (в фитнес-зале, силовые упражнения, пробежка, плавание и т.д.), а из костей, связок и сухожилий - неучтённого источника и хранилища физической и жизненной силы, неисчерпанного и невостребованного в современной жизни.

Постепенно стимулируя костную ткань и, особенно, костный мозг, накапливающий энергию солнца в больших количествах, человек учится высвобождать эту энергию, включая в процесс растяжки согласованные между собой образ, дыхание и движение. (Под "образом" подразумевается способность во время занятия умозрительно охватывать вниманием опорные точки в теле, равноудалённые от центра, находящийся в области солнечного сплетения.)

Помимо этого в результате горизонтального вытяжения на тренажёре происходит такая разгрузка позвоночника человека, которая не достигается в обыкновенном висе на перекладине. Патологические зажимы (фиксации напряжения в теле), сформированные в течении жизни, являются слабыми звеньями во всей цепи процессов, имеющих место в организме. Их полное снятие возможно разными способами. Одним из наиболее эффективных, на мой взгляд (исходя из моего пятилетнего опыта правки на этом тренажёре), является горизонтальная вытяжка, где равномерно распределяется нагрузка при напряжении и расслаблении, производя сжатие и расширение опорно-двигательного аппарата подобно вдоху и выдоху.

Это к тому же влечёт за собой улучшение осанки, повышение тонуса тела, делая кожу более гладкой и упругой, походку лёгкой, способствуя приливу дополнительных резервных сил и продлевая жизнь. 

[553x398]

Володарский Б.И. о "правиле"

Борис Иванович, откуда вы родом?

- Я родом из Карельского Поморья, Тверской (Калининской) области.

Откуда к вам пришел дар целительства?

- От проживания на своей земле (не в городе): от работы на ней, от пищи, выращенной на ней своими руками, от домашних животных. От Родовой Силы, по наследству от бабушки. От жизненного опыта и знаний.

Какие методы вы применяете?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2013 15:35

Это цитата сообщения АрдалионоваС Оригинальное сообщение

Славянская гимнастика "Сорок сил" как средство психофизиологической адаптации в условиях современной жизни

Цитата сообщения Банник

[показать]Процессы психофизиологической адаптации человека к новым условиям жизнедеятельности явно не поспевают за динамично развивающейся технологической сферой его реального существования.

В настоящее время очевидным фактом является рост числа заболеваний, классифицируемых как психосоматические, т.е. заболеваний, вызванных "расстройствами функций органов и систем, в происхождении и течении которых ведущая роль принадлежит воздействию психотравмирующих факторов (стресс, разного рода конфликты, кризисные состояния и т.п.)".

Психосоматические заболевания (в дальнейшем ПСЗ) также называют "болезнью стресса" и "патологией современной цивилизации", подчеркивая, таким образом, роль роста темпа современной жизни и увеличение потока информации в этиологии ПСЗ.

В то же время заданные человеку от рождения и проявляющиеся в многочисленных индивидуальных примерах высокие функциональные потенции его мозга предполагают существование значительных резервов психофизиологической адаптации человека к широкому спектру, например, информационных нагрузок. Актуализация этих резервов и, тем самым, расширение пределов физиологической адаптации человека к условиям повышенных нервно-психических нагрузок - является одним из наиболее перспективных путей поддержания жизнедеятельности человека на уровне оптимального здоровья.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2013 15:34

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Как «подружить» глаза с монитором?

Как «подружить» глаза с монитором?

Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит  много времени сидя за столом ?

Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером

[показать]
Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
  Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения
.

Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.

Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.

ВАРИАНТ 2

[400x235]

Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.

Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.

Профессор Селезнёв

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
славянская йога 24-10-2013 15:34

Это цитата сообщения АрдалионоваС Оригинальное сообщение

Славянская йога

[300x]Давным-давно на земле возникла наука исцеления словом. Тысячелетиями в Индии создавалось учение «Мантра-йоги» - коротких заклинаний, состоящих из определенных букв и слогов. В Европе знахари и ведуньи исцеляли больных, нашептывая над ними. В чем же заключалась магическая сила этих обрядов?

Волшебные слова

Заговоры наших прабабок и мантры индийских мудрецов, как выяснили современные исследования, своим звучанием порождают определенные энергетические вибрации, которые способны оказывать на человека очень мощное влияние.

Кроме того, древние целители иногда усиливали действие произносимых магических слов особыми движениями – именно так рождались пляски шаманов и ритуальные танцы всех народов мира. В зависимости от страны и континента эти древние ритуальные пляски, конечно, имеют определенные различия, но объединяет их одно: все они пробуждают основные энергии нашей планеты (стихии Огня, Земли, Воздуха и Воды), необходимые человеку для обретения гармонии – как духовной, так и телесной.

К сожалению, использовать прабабушкины заговоры и шаманские пляски для исцеления и укрепления сил мы с вами совершенно разучились; и уж тем более, современному россиянину не захочется часами просиживать в позе лотоса, проговаривая себе под нос непонятные мантры на санскрите!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
упражнения гейш 24-10-2013 15:33

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Упражнения для долголетия

[538x358]

Как известно, наиболее ценным является не само долголетие, а активное долголетие. Выполнение упражнений для долголетия позволяет сохранить активность даже в очень преклонном возрасте.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2013 15:32

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Победить остеохондроз в любом возрасте!

Из свежих комментариев на сайте ТВ программы:

Полина Селезнёва
делаю с сыном каждый день уже неделю, шея и спина практически перестали болеть.Сыну тоже нравится, делает без уговоров.Спасибо))))
Мне нравится
13 ноя в 15:25
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2013 15:31

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Женская магия

Раньше женщины вкладывали особый сакральный смысл в свои повседневные дела. Приготовление пищи, вышивание полотенец, глаженье рубашек — всё становилось магическим ритуалом. Может быть, поэтому семьи были гармоничнее и крепче, а люди здоровее и счастливее?

[555x684]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2013 15:30

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Создаем мышечный "корсет" и побеждаем остеохондроз

Каждое упражнение исполняется в виде статической нагрузки под счет до 200.

Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении1-2 минут.
[500x380]

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2013 15:30

Это цитата сообщения АрдалионоваС Оригинальное сообщение

Гимнастика по Челнокову (шея)

[235x] В качестве профилактики шейного прострела, кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в разные стороны,...

1. Усиленно надавить лбом на сопротивляющуюся ладонь и держать давление 7-10 секунд. И лоб, и ладонь должны быть неподвижны. Повторить 3-5 раз.

2. Аналогичным образом нажать затылком на сопротивляющуюся ладонь.

3. То же самое правым виском.

4. То же левым виском.

5. Поставить правую или левую ладонь под подбородок и сильно нажать им на нее (подбородок и ладонь неподвижны). Как и в предыдущих упражнениях, давление держать 7-10 секунд, повторить 3-5 раз.

6. Держа подбородок горизонтально и не наклоняя головы, попытаться на несколько секунд как-бы утопить подбородок в шее, одновременно подняв макушку головы, сколько возможно вверх. Повторить несколько раз с максимальным усилием.

7. Держа подбородок горизонтально, сделать 5 поворотов головой вправо до предела, затем столько же влево.

8. То же самое, но держа подбородок прижатым к шее.

9. Запрокинуть голову назад, пытаясь достать правым ухом до правого плеча. Повторить 5 раз. Затем попытаться таким же образом дотянуться леым ухом до левого плеча (тоже 5 раз).

источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2013 15:29

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ

 

 

Упражнение основывается на традиционных постулатах восточной медицины и направлено на улучшение работы пищеварительной системы, нормализацию и ускорение обмена вещества, восстановлению водно-солевого баланса, и выведение лишней жидкости и желчи из организма. Данные направления позволяют избавиться от лишнего веса, привести в тонус брюшные мышцы и улучшить эластичность кожи. Первые 6 шагов предполагают проведение определенных упражнений на животе, а последний шаг состоит в круговых движениях головой и выпрямленным туловищем, сидя в позе лотоса на твердой поверхности. Наиболее эффективным считается повторение данного упражнения 2 раза в день: утром и вечером.

При систематическом выполнении этого упражнения улучшается функции пищеварительной системы, ускоряется обменные процессы, восстанавливается водно-солевой баланс, выходит из организма лишняя жидкость, улучшается отток желчи что способствует похудению, улучшается тонус брюшных мышц, улучшается эластичность кожи, подтягивается живот и бока, а также балансирует энергию половых органов. Для достижения наибольшего эффекта советуем выполнять данное упражнение 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном.

Противопоказания: желчекаменная болезнь.

Шаг 1

[300x225]Исходное положение: лежа на спине. Ступни свести друг к другу плотно прижать как бы в "позе лягушки" пальцами обеих рук надавить на точку в области солнечного сплетения и под давлением крутим по часовой стрелке 21 раз затем против часовой стрелки 21 раз.

Читать далее

/d13aagon1cvvva.cloudfront.net/templates/gk_publisher/images/style1/separator.png" target="_blank">http://d13aagon1cvvva.cloudfront.net/templates/gk_...er/images/style1/separator.png); background-color: transparent; margin: 20px 0px 10px; padding: 20px 0px 0px; clear: both; background-position: 0px 0%; background-repeat: repeat no-repeat;">  

Серия сообщений "Тибетская медицина":
Часть 1 - УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ОСТЕОХОНДРОЗА
Часть 3 - ПРОСТОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ПРИ ПОМОЩИ ТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЫ
...
Часть 6 - ТИБЕТСКОЕ КОЛЕСО
Часть 7 - ТИБЕТСКИЙ ВЗГЛЯД НА ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ.
Часть 8 - ЧАЙ ТИБЕТСКИХ ЛАМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2013 15:29

Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.
Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.
[450x400]

Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе — подъем, на вдохе — возвращение в исходное положение.
3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.
5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям. Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.
[показать]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2013 15:28

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ, ЧТОБЫ ВАС НЕ УХЛОПАЛИ БОЛЕЗНИ

[270x270]
Похлопывания по разным частям тела - это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2013 15:27

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Жива - славянские психотехники


[350x467]Предлагаю Вашему вниманию психотехники самостоятельного освоения Живы.  Вот здесь говориться о  Причинах болезни и сути целительства Живой.

А здесь Таблица болезней "Причина-следствие"


Захотелось и мне поговорить об этом. Вначале немного теории.
Известно три состояния психики – бодрствование, сон и транс.
Бодрствования бывает двух видов – активное (работа) и пассивное(отдых).

Сон также делится на две фазы - быструю и медленную. А вот в трансовом состоянии в настоящее время известна лишь пассивная фаза – гипноз и ОС.
Так вот, по аналогии Жива – это активная фаза транса.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии