|
|
|
|
|
|
[показать]
[показать]
|
[показать]МАССАЖ СТОПЫ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ В СПИНЕМетодика массажа. Необходимо найти на ребре стопы свой позвоночник, спроецировав туда все проблемные зоны спины, которые изображены на картинке в виде болезненных точек. Далее сядьте на пол, скрестив ноги. Любую стопу возьмите в руки. Проекция вашего позвоночника - это линия на внутреннем "ребре" стопы, которая тянется от пятки до большого пальца. Разделите эту линию визуально на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. В направлении от пятки к носку с усилием промните эту линию. Здесь вы найдете отражение проблемных зон позвоночника в виде болезненных и жестких точечных ощущений. Массируя эти точки, вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение, тем самым снимая боль. |
|
[показать]
[показать]
|
|
[600x]Я не был в жизни счастлив ни минуты. Все было у меня не по-людски. Любой мой шаг опутывали путы Самосознанья, страха и тоски. За все платить - моя прерогатива. Мой прототип - персидская княжна. А ежели судьба мне чем платила, То лучше бы она была должна. Мне ничего не накопили строчки, В какой валюте их ни оцени... Но клейкие зеленые листочки?! Ах да, листочки. Разве что они. На плутовстве меня ловили плуты, Жестокостью корили палачи. Я не был в жизни счастлив ни минуты! - А я? Со мной? - А ты вообще молчи! Гремя огнем, сверкая блеском стали, Меня давили - Господи, увидь! - И до сих пор давить не перестали, Хотя там больше нечего давить. Не сняли скальпа, не отбили почки, Но душу превратили в решето... А клейкие зеленые листочки?! Ну да, листочки. Но зато, зато - Я не был в жизни! счастлив! ни минуты! Я в полымя кидался из огня! На двадцать лет усталости и смуты Найдется ль час покоя у меня? Во мне подозревали все пороки, Публично выставляли в неглиже, А в жизни так учили, что уроки Могли не пригодиться мне уже. Я вечно был звеном в чужой цепочке, В чужой упряжке - загнанным конем... Но клейкие зеленые листочки?! - О Господи! Гори они огнем! - И ведь сгорят! Как только минет лето И дух распада справит торжество, Их дым в аллеях вдохновит поэта На пару строк о бренности всего. И если можно изменить планиду, Простить измену, обмануть врага Иль все терпеть, не подавая виду, - То с этим не поделать ни фига. ...Катают кукол розовые дочки, Из прутьев стрелы ладят сыновья... Горят, горят зеленые листочки! Какого счастья ждал на свете я? Поэзия © Дмитрий Быков |
|
[показать]РОССИЯ НАЧИНАЛАСЬ НЕ С МЕЧА! Россия начиналась не с меча, Она с косы и плуга начиналась. Не потому, что кровь не горяча, А потому, что русского плеча Ни разу в жизни злоба не касалась... И стрелами звеневшие бои Лишь прерывали труд ее всегдашний. Недаром конь могучего Ильи Оседлан был хозяином на пашне. В руках, веселых только от труда, По добродушью иногда не сразу Возмездие вздымалось. Это да. Но жажды крови не было ни разу. А коли верх одерживали орды, Прости, Россия, беды сыновей. Когда бы не усобицы князей, То как же ордам дали бы по мордам! Но только подлость радовалась зря. С богатырем недолговечны шутки: Да, можно обмануть богатыря, Но победить - вот это уже дудки! Ведь это было так же бы смешно, Как, скажем, биться с солнцем и луною. Тому порукой - озеро Чудское, Река Непрядва и Бородино. И если тьмы тевтонцев иль Батыя Нашли конец на родине моей, То нынешняя гордая Россия Стократ еще прекрасней и сильней! И в схватке с самой лютою войною Она и ад сумела превозмочь. Тому порукой - города-герои В огнях салюта в праздничную ночь! И вечно тем сильна моя страна, Что никого нигде не унижала. Ведь доброта сильнее, чем война, Как бескорыстье действеннее жала. Встает заря, светла и горяча. И будет так вовеки нерушимо. Россия начиналась не с меча, И потому она непобедима! [показать] |
|