Синяки никого никогда еще не украшали. Даже мужчину красят шрамы, а не синяки. А для женщин в сезон бикини это большая неприятность. Но остановить появление синяка практически невозможно, вот и приходится его терпеть. Обычно сходят синяки лишь через 1-2 недели после появления, а на некоторых особо чувствительных участках (на ноге, например) и вовсе могут продержаться месяц. Но вовсе не обязательно сидеть сложа руки и терпеть на своем теле это нежелательное синеватое украшение, есть несколько способов максимально сократить время его существования. Главное – запомнить, что чем быстрее начать работы по устранению синяка, тем быстрее он исчезнет. Итак, как быстро избавиться от синяка?
 

[показать]

Два этапа борьбы с синяками

Весь процесс борьбы с синяком можно условно поделить на два этапа. Назвать их можно «холодным» и «теплым», так как методы, лежащие в их основе, как нельзя лучше характеризуются именно этими двумя словами. Начинается процесс быстрого избавления от синяка на том этапе, когда самого синяка еще нет, но уже ясно, что его не избежать. Сразу после ушиба нужно немедленно приложить к пострадавшему месту холод – лучше лед, но предварительно нужно его замотать в какую-то ткань, чтобы к синяку не прибавилось еще и обморожение. Со льдом важно не переусердствовать – держать его нужно не дольше пяти минут. Если льда под рукой не оказалось, сгодится все что угодно – бутылка, вода, холодная монетка, наконец, – лишь бы оно было холодным. Процедуру прикладывания холода к ушибленному месту желательно повторять несколько раз на протяжении дня.

[460x308]

Выращиваем чайный гриб

Чайный гриб популярен за счет уникальных свойств – его лечебная сила помогает справиться с болезнями, поддерживает организм. Современная медицина признает полезные свойства чайного гриба и рекомендует употребление этого прекрасного настоя для профилактических и оздоровительных целей. 

[290x290]

ОДИН ИЗ ПЯТЕРКИ САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ В МИРЕ.

Польза шпината обусловлена составом этого овоща, в который входят: полезнейший фолат (отвечающий за нормальное развитие клеток тканей и крови), витамин С, провитамин А, калий, магний, витамин К и каротиноиды. 

1. Благодаря каротиноидам, шпинат не только сохраняет острое зрение на долгие годы. Вместе с витамином К, эти вещества предотвращают разрушение костной ткани.