Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Хатха-йога для начинающих — 5
Упражнения хатха-йоги включают три основных элемента: асаны, контроль над сознанием и контроль над дыханием.
[640x283]
Ни один из этих элементов нельзя исключить из системы, поскольку в таком случае она будет гораздо менее эффективна или даже совсем неэффективна.
Очередное занятие посвящено дыханию.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Потанцуем? Танец живота с Александрой Шкодиной. Урок 5
Многие люди почему-то думают, что танцу живота женщины учатся для того, чтобы сводить с ума мужчин...
[640x480]
Возможно, это расхожее мнение объясняется тем, что одно время он часто исполнялся в ресторанах, барах и даже стриптиз-клубах – однако сам танец тут совершенно ни при чём.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Хатха-йога для начинающих — 6
Дыхание играет чрезвычайно важную роль в йоге.
[639x458]
В восьмиступенчатой йоге Патанджали выделяется целый раздел, посвященный регуляции дыхания, называемый пранаямой («прана» - жизненное дыхание, «айама» - сохранение, накопление, сдерживание).
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Хатха-йога для начинающих — 7
В очередном занятии хатха-йоги с Антоном Ивановым продолжаем освоение первых асан.
[640x384]
Асаны, или позы, — это статические упражнения, оказывающие большое воздействие на внутренние органы и развивающие мышцы, связки и суставы.
Читать далее
Это цитата сообщения Графиня_Айша Оригинальное сообщение
Вышитые рушники
http://www.dianaplus.com
Это цитата сообщения Woman_In_Dreams Оригинальное сообщение
РУШНИКИ И САЛФЕТКИ К ПАСХЕ
1.
[567x699] 2.
[438x630] 3.
[700x497] 4.
[700x470] 5.
[499x700] 6.
[488x700] 7.
[266x700] 8.
[480x617] 9.
[700x506] 10.
[700x514] 11.
[700x510] 12.
[700x508] 13.
[700x492] 14.
[700x516] 15.
[402x700] 16.
[700x460] 17.
Это цитата сообщения Kazimira Оригинальное сообщение
Бабочка из цветов - кулон
Ручная работа из "холодного фарфора", все фото на сайте FITO-ART.ru
Это цитата сообщения Kazimira Оригинальное сообщение
Ободок с цветами из "Алисы в стране чудес"
Ручная работа, остальные фото на сайте Fito-Art
Это цитата сообщения Kazimira Оригинальное сообщение
Обруч для волос с цветами ручной работы
ВСе фото на сайте http://www.fito-art.ru/
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Делаем костюм Осени для утренника своими руками
Осень в самом разгаре - самое время для проведения осенних праздничных утренников в детских садах и школах. Если вы еще не определились с выбором и пошивом соответствующего костюма Осени для своей малышки, хочу предложить вам немного идей и рекомендаций.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Хенд мейд - ободок для волос с цветами
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Модный ободок из цветов - 3 видео мастер-класса
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Как уменьшить длину джинсов без обрезки.
Как уменьшить длину джинсов без обрезки.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Корзинка для рукоделия из мешковины. Сшить не хотите?
Не хотите сшить очень нужную в хозяйстве корзинку для рукоделия? В корзинку можно складывать ниточки, клубочки для вязания, фурнитуру для шитья и многое другое. В данном варианте корзинка сшита из мешковины, ситца с рисунком и уплотнителя. Ниже представляю вашему вниманию фото мастер-класс по пошиву, может кому пригодится?
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Шьем сумочку
Шьем летнюю сумочку своими руками. Делюсь подробным мастер-классом по пошиву красивой и очень оригинальной сумки6
1.
[546x573]
2.
[601x505]
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Джинсовые сумки.
Я вновь "покопалась" в инете...
[466x700]Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Сумка в стиле ЭКО
Это цитата сообщения капинка Оригинальное сообщение
Вышивка крестом: PANNA, подушки-зверюшки
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Йога для ангелов)
Мне очень нравятся работы киевской художницы Евгении Гапчинской
Особенно эти картинки ангелов,выполняющих асаны из йоги.
На их основе я решила написать этот пост.
Посмотрите,а вдруг вас это заинтересует, понравится,и йога войдет в вашу жизнь,сначала,как омолаживающая гимнастика( как это было у меня),а возможно потом, и как нечто большее
Название и краткое описание эффектов от выполнения асан(поз)