Несладкий пирог от свекрови

Китайский массаж стоп Цзяо Ань Мо с нуля 29-07-2017 09:15

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Китайский массаж стоп Цзяо Ань Мо с нуля

Артем Бутенко - незрячий мастер, обладающий сверхчувствительностью. Благодаря своему таланту и целеустремленности, он получил доступ к сокровенным даосским знаниям о диагностике и лечении человека.

Его учителя - Ли Мо Лиинь (патриарх китайского массажа), Лю Син Юнь (даосский мастер, личный врач ген. секретаря Китая), личный врач Далай Ламы, Гуру йоги в традиции натхов Максендранатх Махарадж, Ким Кей Йонга (тибетский массаж) и другие великие мастера восточных традиций.

Артем вылечил и научил поддерживать свое здоровье и молодость большое количество людей. За многолетнюю практику он пришел к выводу, что человек исцеляется быстрее когда он сам учится восточному массажу и лечит других, например, своих близких. Работает принцип "Если ждешь помощи, начни сам помогать другим". Есть и другой принцип - "Знание должно передаваться". Поэтому Артем активно делится своими знаниями.

Китайский массаж стоп - это мощный метод диагностики и исцеления человека. Оздоровительный и гармонизирующий эффект виден уже через несколько сеансов.

http://androidmafia.ru/video/uokARrfGpJQ

[700x546]

Серия сообщений "Акупунктура":
Для Вас
Часть 1 - Точечный массаж при зубной боли
Часть 2 - Точечный массаж от заложенности носа и головной боли
...
Часть 20 - Точечный и оздоровительный массаж ушных раковин
Часть 21 - Как делать массаж Гуаша?
Часть 22 - Китайский массаж стоп Цзяо Ань Мо с нуля
Часть 23 - Скорая помощь при острой боли в пояснице - точка Вэй-Чжун.

Несладкий пирог от свекрови 29-07-2017 09:12

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Несладкий пирог от свекрови

Несладкий пирог от свекрови

[278x370]

Предлагаю рецепт несладкого пирога, рецептом которого меня угостила моя любимая свекровь. Очень нежное тесто с минимальным количеством ингредиентов. Я готовила пирог уже 3 раза. Один раз с фаршем и овощами, второй раз со свининой и капустой, а третий с плавленным сыром грудинкой и корейской морковкой. А свекровь использовала рыбную и картофельную начинку. Тут уже полет фантазий, что больше нравится, то и используйте.

Цигун для сердца и сосудов 29-07-2017 09:11

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Цигун для сердца и сосудов

[700x288]

Говоря про цигун нельзя не упомянуть его упражнения для сердца и сосудов. Ведь сердце – очаг жизни. Без его нормальной работы было бы немыслимо мечтать о нормальной жизни, долголетии. А ведь хочется ещё жить, любить, создать семью. Сегодня бичом человечества являются сердечно сосудистые заболевания, многие из-за них остаются инвалидами на всю жизнь. Продлить себе активную жизнь помогут упражнения цигун для сердца и сосудов. Их может выполнять каждый из нас. В Китае их выполняют прямо на улице, эти упражнения очень популярны среди китайцев, и для их выполнения не нужна особая подготовка.

Что даёт знание точек на меридиане сердца?

[282x56]

Японский пальцевый массаж для повышения внимания и улучшения памяти 29-07-2017 09:10

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

Японский пальцевый массаж для повышения внимания и улучшения памяти

[700x604]
Упражнение для улучшения памяти:

Упражнение №1

Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.
Читать далее...

6 простых упражнений, чтобы навсегда избавиться от болей в коленях 29-07-2017 09:09

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

6 простых упражнений, чтобы навсегда избавиться от болей в коленях

[592x397]

1. РАСТЯЖКА ИКРЫ У СТЕНЫ

Мышцами икры часто пренебрегают во время растяжки. Однако тем, кто занимается бегом, интенсивными тренировками или проводит много времени на ногах, растяжки икр просто необходимы, по словам Уильямс. Икры могут быть слишком напряжены от нагрузок, их нужно растягивать, чтобы облегчить любую боль, которая может затем перекочевать в колено. Выберите стену, на которую сможете опереться. Стоя лицом к стене, согните правую стопу и расположите пятку на стыке пола и стены. Пальцы ног должны быть вверху, а пятка оставаться на полу. Удерживая пятку на полу, а ногу как можно более прямо, наклонитесь вперед, растягивая ногу в самой глубокой ее точке. Удерживайтесь в таком положении пять секунд, прежде чем расслабиться, работая на более глубокую растяжку. Повторите растяжку для левой ноги. Старайтесь выполнять по 10-15 повторов для каждой ноги, или даже больше, если все еще чувствуете напряжение.

[592x397]

2. СЖАТИЕ ИКРЫ С ПОМОЩЬЮ ТЕННИСНОГО МЯЧА

Уильямс утверждает, что это упражнение при болях в коленях поможет вам снять напряжение как в икре, так и в подколенном сухожилии. Сядьте на пол и подтяните правую стопу к ягодицам, колено согнуто. Поместите мяч для тенниса (или йоги, или массажный мяч) под правое колено, зажав его между икрой и коленным сухожилием. Создайте «давление», притянув голень к себе, затем вращайте ногой круговыми движениями, чтобы появилось пространство в коленном суставе. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете, что напряжение в данной области спало, смените ногу.

Лечение коленного сустава в домашних условиях — как правильно проводить 29-07-2017 09:08

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Лечение коленного сустава в домашних условиях — как правильно проводить

Ноги человека являются самыми нагруженными частями тела не только при активном образе жизни, но и при сидячей работе. Мы сталкиваемся с тонкой гранью между перенапряжением и недостатком подвижности суставов. В результате чувствуем неприятные ощущения в области коленей и зачастую не обращаем на это внимание, пока боль и воспалительный процесс не ограничит коленный сустав в движении. [показать]

Лечение артроза коленей в домашних условиях: этапы процесса

Артроз – это хроническое заболевание, при котором постепенно разрушается сустав, из-за чего он меняет свою структуру и форму. Стирается хрящевая ткань, уменьшается или полностью исчезает синовиальная жидкость и меняется форма костей, которые входят в сустав.

Этапы лечения:

Необходимо снизить нагрузку на сустав, прекратить работу, связанную с длительным стоячим положением, поднятием тяжелых предметов, ходьбой на большие расстояния.
Проводить процедуру теплых компрессов, чтобы прогревать суставы, чередуя: две недели курс, две недели перерыв. Такая процедура направлена на улучшение притока крови в области больного колена, что способствует более быстрому восстановлению.
Вакуумный баночный массаж улучшает кровообращение (10 дней подряд повторять процедуру – месяц перерыв).
Питание должно быть без жирной пищи, больше белков (не жирное мясо, орехи) и сложных углеводов (отрубной хлеб, каши). Не употреблять соленую пищу.
Необходимо бороться с лишним весом, скинуть несколько килограмм, так как большая масса тела нагружает больные суставы.

Связки коленного сустава: как проводить лечение дома

Связки способны к регенерации, поэтому при правильном лечении можно быстро и полностью восстановиться даже при тяжелых растяжениях.

Этапы лечения:

Чтобы снять отечность колена необходимо применять компрессы со льдом. Благодаря низкой температуре, сужаются сосуды, притупляются болевые ощущения. Однако компресс ставят только в первые дни после травмы, на 20 минут утром и перед сном. Ставить компресс на ночь нельзя, это чревато обморожением.
Перевязка эластичным бинтом. Важно следить за тем, чтобы бинт не затягивал сустав слишком туго, до онемения конечности, но и не слишком слабо. Сустав должен быть хорошо зафиксированным. Это делается для того, чтобы травмированная связка была ограничена в движениях.
Для скорейшего восстановления необходим отдых. Больше времени проводить в лежачем положении. Пользоваться костылями, не давать нагрузку на колено.
Колено в положении лежа должно быть выше сердца для того, чтобы уменьшить приток крови к суставу, таким образом можно уменьшить припухлость.

Пицца-бомба 29-07-2017 09:06

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Пицца-бомба

[показать]

Я нашла этот рецепт в одной из книг Дж. Оливера. Перелопатив все рецепты пиццы на сайте, а, заодно, и рецепты пончиков, я его не нашла. По названию тоже ничего нет. Поэтому, милости прошу! Очень просто, но довольно оригинально и вкусно!

[показать]

Освобождение от зубной боли 29-07-2017 09:04

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

Освобождение от зубной боли

[700x438]
Активные точки расположены на руках и лице. С их помощью мы можем уменьшить зубную боль, если нет возможности сразу попасть к стоматологу.

Зубная боль возникает в большинстве случаев под влиянием зубного кариеса и альвеолярной пиореи, а иной раз также под воздействием напряжения мышц в плечах, прилива крови к голове и др. Зубной кариес должен быть скорее излечен врачом-специалистом.

Надежной профилактикой кариеса является уменьшение приема сахаристых продуктов и увеличение приема мелкой рыбы с богатым содержанием кальция. Физическое переутомление тоже может вызывать зубную боль, а при зубной боли, скажем, от оскомины попробуйте применять методику сохранения здоровья пальцевыми упражнениями. Она, должно быть, принесет пользу.
Читать далее...

Фруктовые салаты, 30 лучших рецептов 29-07-2017 09:03

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Фруктовые салаты, 30 лучших рецептов

Фруктовые салаты

[показать]

17 сакральных буддистских мудр для здоровья и красоты 29-07-2017 09:02

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

17 сакральных буддистских мудр для здоровья и красоты

Наши руки отражают все наши внутренние органы, тем самым с помощью мудр у нас есть возможность управлять здоровьем, поддерживать духовное и эмоциональное состояние.Древняя Индийская культура оставила после себя интересную методику. С ее помощью люди практикующие йогу строит различные фигуры пальцами, несущие определенный смысл. Эти жесты рук носят название мудры.

[показать]/fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/07/mudra-1-300x150.png" target="_blank">http://fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/07/mudra-1-300x150.png 300w, http://fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/07/mudra-1-768x384.png 768w, http://fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/07/mudra-1-1024x512.png 1024w" />

В переводе «мудра» обозначает «дарить радость». Во время выполнения мудр, душа наполняется счастьем и блаженством. Особенную радость можно испытать при регулярных занятиях.

Мудры могут привести к чудотворным изменениям и улучшения в нашем организме, поскольку производят энергию для обеспечения мира и счастья.

Что такое мудры?

Куриные котлеты с брокколи в духовке 29-07-2017 08:59

Это цитата сообщения В_копилочке Оригинальное сообщение

Куриные котлеты с брокколи в духовке

[700x486]
Каллорийность: на 100грамм - 81.12 ккал

Ингредиенты:
* Куриное филе - 400 г
* Яичный белок - 1 шт
* Брокколи - 200 г
* Соль, специи - по вкусу.
Читать далее...

Самые эффективные упражнения при болях в спине и пояснице! 29-07-2017 08:57

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Самые эффективные упражнения при болях в спине и пояснице!

[700x544]

Боль в спине и в пояснице не редкость, особенно при сидячем образе жизни. Зажимы в позвоночнике не дают расслабиться мышцам и связкам, боль будет накапливаться до тех пор, пока мы не расслабим позвоночник. Именно для этого нужна растяжка позвоночника, а для того чтобы быстро и бережно снять напряжение, есть ряд несложных упражнений. Эти упражнения помогут не только справиться с болью, но и предотвратить её дальнейшее появление, особенно в области поясницы.

Боль в пояснице не даёт Вам спокойно двигаться? Тогда надо обратить внимание на такие упражнения, как приседание, подъём ног, в положении лёжа, махи ногами в положении стоя и сидя, наклоны вниз с касанием пальцев ног руками. Выполнение этих упражнений не требует особой подготовки, и сделать их сможет каждый. Одно Но, не рекомендуется выполнять упражнения в период острой боли, если упражнение прямо не предназначено для прекращения этой боли, а такими могут быть скручивания.

[282x56]

Баклажаны "Гармошка" 29-07-2017 08:53

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Баклажаны "Гармошка"

[показать]

Любимые мои баклажаны и замечательная закуска из них, тушеная с овощами. Очень доступное и вкусное блюдо. Начинается сезон овощей, попробуйте. Вам очень понравится.
[показать]

Любителям деликатесных сортов рыб 29-07-2017 08:52

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Любителям деликатесных сортов рыб

[показать]

Любители деликатесных сортов рыб, давайте признаемся себе, что мы немного завидуем жителям тех регионов, где блюда из лососевых не являются такой уж диковинкой или редкостью. Там умеют готовить благородную рыбу по-разному: солят, вялят, запекают, варят из неё уху.
Оказывается, в приготовлении красной рыбы нет ничего сложного! Итак, если вы стали счастливым обладателем нескольких кусочков сёмги, сайт расскажет, как можно вкусно запечь их в духовке. Вам понадобится фольга и совсем немного времени, ведь рыба не любит долгой термической обработки.
[показать]

Нуга в шоколаде 29-07-2017 08:50

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Нуга в шоколаде

https://vk.com/feed?w=wall-32231484_610646

[658x700]

Ингредиенты:

- 130 г меда

- 400 г сахара

- 2 яичных белка

- 300 г жареного миндаля (желательно без кожицы)

- 250 г шоколада (темного, белого или молочного на ваш выбор)

Приготовление.

[more

[282x56]]

Мед и сахар кладем в ковшик и вливаем 50 мл воды. Ставим на огонь и на среднем огне доводим до кипения. Варим около 10 минут.

Готовый сироп должен пройти пробу на мягкий шарик.

Для этого капните немного сиропа в чашку с холодной водой - капля должна застыть, но при этом оставаться мягкой. Если у вас есть термометр для сиропа - все еще проще - он должен показать 170 градусов.

Пока варится сироп, взбиваем белки до жестких пиков.

Готовый сироп начинаем вливать тонкой струйкой во взбитые белки, не прекращая взбивать. Взбиваем до загустения массы. ВЗБИВАЕМ ДОЛГО, ПОКА ЛОПАСТИ МИКСЕРА НЕ НАЧНУТ ВЯЗНУТЬ В МАССЕ!

Добавляем в белки орехи и перемешиваем. Неглубокий противень или поднос с бортиками застилаем пергаментом или фольгой и хорошо смазываем растительным маслом. Выкладываем на него белково-ореховую смесь и разравниваем.

Ставим в холодильник и даем застыть в течение 1 часа.

Застывшую нугу нарезаем на небольшие кусочки.

Шоколад растапливаем на водяной бане или в микроволновке.

Обмакиваем кусочки нуги в шоколад и кладем на застеленный пергаментом поднос.

Ставим в холодильник и даем застыть в течение получаса.

Приятного аппетита!

[658x700]

Грибы фаршированные, 30 лучших рецептов 29-07-2017 08:49

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Грибы фаршированные, 30 лучших рецептов

Фаршированные грибы

[показать]

"Копченая" свинина или запеченое при низкой температуре мясо 29-07-2017 08:48

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

"Копченая" свинина или запеченое при низкой температуре мясо

(500x375, 99Kb)

Скажите, кто-нибудь откажется от мяса-рыбы-птицы домашнего копчения? Я - ни за что! Вот только коптильни у меня нет и, похоже, что не будет. А "копчушку"-то, ой, как хочется.. Спасибо моей виртуальной подруге Фросе Бурлаковой - выручила! Рецепт несложный и доступный, а результат восхитительный.
[показать]

Sauerkrautbrot или Хлеб с квашеной капустой 29-07-2017 08:47

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Sauerkrautbrot или Хлеб с квашеной капустой

(500x375, 99Kb)

Давненько я заглядывалась на этот рецепт, да всё никак не могла решиться. Квашеная капуста в хлебе? Вот даже представить не могла, какой же он на вкус получится: кислый? солёный? а есть-то его можно будет? Вчера всё же отважилась и испекла. Хлеб получился очень вкусным, ароматным, пористым, с хрустящей корочкой. Да, с привкусом кислой капусты, но это совершенно не мешает и не раздражает. Конечно, вареньем его не намажешь, а вот для бутербродов и к супу - самое то!
[показать]

Квашеная капуста: подборка лучших рецептов 29-07-2017 08:37

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

Квашеная капуста: подборка лучших рецептов

[700x485]
1. Вкуснейшая хрустящая капуста "Пелюстка" - очень просто!

Продолжая тему капусты, готовим вкуснейшую маринованную закуску из капусты.

Маринуется такая капуста вместе со свеклой,что и придаёт её листочкам не только отличный вкус и аромат, но и красивый розовый цвет.

Именно благодаря своему цвету,похожему на цвет лепестков розы, капуста "Пелюстка"и получила своё название.
Читать далее...