Самочувствие и настроение женщины зависит от многих факторов. По утверждению специалистов это такие отрицательные моменты как: недостаточное количество витаминов, нервные перегрузки, возрастные изменения, предменструальный синдром и другие.
Помочь в решение этих проблем могут травяные чаи или как еще называют в народе женские травы.

[500x332]

Женское здоровье, красоту помогает сохранить чай из манжетки обыкновенной и малины. Такой чай регулирует уровень сахара и гормонов в организме, помогает избавиться от токсинов, повышает настроение и улучшает общее самочувствие.

[604x402]

Древние врачеватели знали, что поправить здоровье и причем довольно существенно можно воздействуя на мизинец левой руки. Однако их практика была подвергнута сомнению и со временем забыта. А напрасно. Ведь метод действительно интересный и самое главное, что во многих случаях оправдывает себя. И еще, если верить, что своими действиями вы помогаете себе это тоже сильное лекарство.

Итак, методы массажа пальцев руки для лечения различных заболеваний:

Массаж при болезнях печени
Для решения проблем со здоровьем китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.

[604x453]
 

Наиболее диетическим из всех продуктов можно по праву назвать огурец. Калорий в нем содержится минимум, поскольку он на 95-98% состоит из воды. Также в его составе имеются щелочные соли, замедляющие старение организма и препятствующие образованию в желчном и почках камней.
Огурцы содержат соединения йода, которые легко усваиваются, улучшая работу сосудов, сердца и щитовидной железы. Большое количество клетчатки в огурцах способствует улучшению перистальтики кишечника, очищая стенки сосудов от холестерина.

Чтобы появилась талия необходимо взять за правило ежедневно выполнять пять простых упражнений. И уже буквально через месяц вы заметите как уйдет жир с живота и боков. Естественно сладкого и мучного тоже необходимо есть как можно меньше.

[604x554]

Итак, выполняем следующие упражнения:

[600x306]

Нормально передвигаться – это главное что нужно человеку больному остеоартрозом. Чтобы справится с этой болезнью и жить полноценной необходимо выполнять определенные рекомендации. В домашних условиях можно лечить остеоартроз применяя следующие способы:

1. Для начала необходимо обеспечить покой больному суставу;

2. Снять боль и воспаление используя мази, специально приготовленные или купленные в аптеке (вольтарен,фастум гель и другие);

[604x388]

При воспалительных заболеваниях слизистой оболочки носа лечебной и очистительной процедурой можно считать промывание носа и носоглотки. Такое промывание является также эффективной профилактикой простуды.

Используется для промывания носа и носоглотки простая теплая вода из-под крана. Из носа, носоглотки, с поверхности аденоидов при этом чисто механически удаляются корочки, пыль, слизь с содержащимися в них микробами.

Морская вода тоже используется для промываний (сухая морская соль продается в аптеках; размешиваются 1,5-2 чайные ложки в стакане теплой воды, раствор перед использованием профильтровывается). Она хороша тем, что, как всякий солевой раствор, быстро снимает отеки; кроме того, в составе морской воды присутствуют соединения йода, которые убивают инфекцию. Если в аптеке не оказалось сухой морской соли, то можно приготовить приблизительный к морской воде раствор.

Экран монитора компьютера или смартфона на протяжении практически целого дня находится у нас перед глазами. И это естественно отрицательно влияет на зрение. Для того, чтобы зрение не падало известным окулистом, доктором Юджином Брэбхемом были разработаны специальные упражнения для глаз. Эти упражнения необходимо выполнять в течение дня, делая перерывы во время работы с компьютером.

[604x455]

Фильтром для человеческого  организма, который чистит кровь от токсинов является печенью Однако как и любой другой фильтр со временем печень может засориться. Снижение иммунитета, бессонница, депрессия появляются как следствием нарушения работы печени. Также известно, что организм как система очень чувствителен к посторонним вмешательствам. Но есть  полезные чаи для профилактики заболеваний печени и желчнокаменной болезни.

В ежедневный рацион для очищения печени необходимо включать фруктовые и овощные соки. Особенно полезны апельсиновый, лимонный, томатный, морковный соки и сок из редьки. Они поддерживают печень витаминами и минералами и активизируют работу желчных путей. Молочнокислые продукты также необходимо регулярно употреблять при хронических заболеваниях печении и желчного пузыря. Более полезны продукты с низким содержанием жира.

[604x453]

Из свеженатертого хрена получаются самые вкусные блюда. На полках супермаркетов вы редко увидите его в продаже, но хрен без проблем можно купить на рынке. Корни хрена необходимо почистить сразу же или лучше будет прокрутить на мясорубке. Лучше всего, чтобы не рыдать над этим овощем, отличающимся таким коварством, надеть на мясорубку целлофановый пакет.

[600x400]

Несколько рецептов приготовления хрена дома:

Хрен со сметаной

Берем помытый очищенный натертый хрен - 150 грамм, сахара - 1/2 чайной ложки, сметаны - 100 грамм, немного соли. Тщательно все перемешиваем и можно использовать как соус.

Для очистки засоренного слива сейчас в магазинах продается много различных средств. Но, если вдруг труба на кухне засорилась вечером, а необходимого средства под рукой не оказалось, то не стоит отчаиваться. И тем более сломя голову бежать искать его по магазинам. Лучшим выходом из этой ситуации  - это приготовить своими руками средство для очисти засора.

[550x366]

Берем следующие компоненты: сода- половину стакана, уксус  - половину стакана, кастрюлю с кипятком.

Для начала в слив насыпаем соду, а затем наливаем уксуса. Выдерживаем порядка получаса при этом прикрыв слив и потом смываем большим количеством кипяченой воды. Таким самодельным средством для очистки засора можно пользоваться, если засор не очень сильный, то есть как только вода стала задерживаться в раковине при мытье посуды.

Однако необходимо стараться не доводить до засора  - проводить профилактику. Для этого необходимо засыпать в слив  - 1 столовую ложку сухого горчичного порошка (с горкой) и промыть водой из кипящего чайника.

Оказывается на ребре стопы можно найти проекцию всех проблем вашего позвоночника. В связи с этой находкой рекомендуется делать массаж стопы по следующей методике:

Находим на стопе «позвоночник». Для этого садимся со скрещенными ногами на пол и берем в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - это и есть проекция позвоночника. Разделяем визуально эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. В направлении от пятки к носку прилагая усилие проминаем большим пальцем эту линию. Жесткие и болезненные точки будут как отражение ваших проблем с позвоночником. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую, а расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение. Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!

[604x317]

Осенью, как правило, нас начинает атаковать простуда. В связи с этим предлагаю ознакомиться с пятью лучшими народными рецептами, которые помогут победить простуду и насморк.

[600x401]

1. Порезанные лук и чеснок

Буквально от всех знакомых во время простуды можно услышать совет: побольше есть чеснока и лука. И это естественно,  ведь фитонциды, содержащиеся в луке и чесноке помогают уничтожить вирусы. Причем врачи наряду с лекарствами тоже рекомендуют этот действенный рецепт.  Ведь запах чеснока действительно «отпугивает» вирусы, находящиеся в воздухе. Однако не стоит запихивать дольки чеснока себе в нос, ведь так можно обжечь слизистую носа.

[600x400]

Оказывается употребляя в пищу определенные продукты-гепатопротекторы можно положительно повлиять на свое самочувствие, продлить молодость, повысить жизненную активность. Итак, представляю Вашему вниманию топ-10 таких полезных продуктов:

10 место: Овсянка.
Она снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности желудочного сока, вялом пищеварении. Она нормализуют работу кишечника, поэтому полезна при запорах и поносах.

[601x412]

При посадке чеснока осенью, чтобы он успел укоренится, то начинать сажать его нужно за пару недель до заморозков. Конец сентября  - это самое оптимальное время для посадки. Однако если ночная температура опускается ниже 10 градусов, то не стоит медлить и лучше сажать прямо сейчас. Необходимо знать простые, но вместе с тем важные правила, чтобы чеснок не вымерз и дал хороший урожай:

1. Два года подряд на одном месте не сажать.
Чеснок любит, когда ему почаще меняют место проживания. Считается даже, что высаживать на предыдущее место можно не раньше, чем через пять лет. Но не у всех есть возможность, поэтому место посадки лучше чередовать хотя бы через два-три года.

Известно, что хорошее кровообращение зависит от здоровья сосудов. Мельчайшие сосуды нашего организма  - капилляры обеспечивают питание других кровеносных сосудов  - артерий и вен. Однако сосуды со временем теряют свою эластичность и на их стенках появляются наслоения, что в свою очередь влияет на способность сосудов сокращаться и продвигать кровь. Это явление можно сравнить с засоренными трубами, по которым течет водопроводная вода.

Поэтому необходимо устранить застой крови, который возникает в следствие этих негативных процессов в организме. И в этом нам помогает вибрация. Необходимо как следует встряхивать конечности. Когда мы встряхиваем руками и ногами, в капиллярах возникает дополнительная вибрация.

[252x240]

[640x480]

Размножение отводками – это хорошо известный способ размножения крыжовника. Однако при этом прижившихся черенков крыжовника не так уж и много. Причина этого явления -  потеря повышенной  способность к укоренению одревесневших черенков. В связи с этим ученые нашли новый способ размножения крыжовника  - укоренение комбинированными черенками.

Для этого с кустов срезают одревесневшие черенки с двумя-тремя зелеными побегами. Их кладут в бороздки глубиной 8-12 см, пролитые водой. Зеленые побеги, оказавшиеся над поверхностью почвы, укорачивают до 3-5 см и хорошо поливают.

[604x413]

Хорошо конечно иметь свою дачу и огород. И безусловно  приятно собирать урожай выращенный своими руками. Но что же делать, если нет своей дачи и огорода, а хочется иметь на столе свои помидоры? Выход есть – можно вырастить прекрасные помидоры на балконе.

Поступаем следующим образом: Необходимо сначала выбрать сорт помидоров. Так как мы ограничены размерами балкона, то необходимо подбирать невысокие сорта с плодами не большого размера. Для высаживания на балконе прекрасно подойдут помидоры черри,томаты балконные.

[600x450]

Наверняка волнует каждого садовода вопрос: как получить большой урожай яблок.  Рассмотрим несколько секретов как это сделать с любого яблочного дерева:

Дерево молодое

В молодом, но уже с плодами дереве нужно провести нормирование урожая. Для этого в сформировавшихся плодах необходимо удалить центральный плодик из каждого пучка плодов, а обычно их в каждом пучке по пять штук. Центральный плодик имеет неправильную форму и по качеству ниже. Все плодики неправильной формы и имеющие изъяны необходимо удалить.  

[600x571]

При болях в суставах применяем следующие простые народные средства:

1. Капустные листья намазываем медом и прикладываем к коленям, заматываем шарфом на ночь.

2. Луковый отвар считается простым и эффективным народным средством от болей в коленях. Берем пару луковиц, измельчаем их,  добавляем один литр воды, варим лук. Полученный отвар употреблять 3 раза в день по 200 мл.

[700x499]

Малину обычно выращивают многие владельцы садовых участков. Однако частенько в ягодах малины обнаруживаются черви. Для того, чтобы избавиться от них необходимо проводить периодически профилактические работы.Рассмотрим несколько способов  защиты от этих паразитов:

Чтобы защитить свой новый рассадник малины, а также, чтобы в ягодах малины не было червей, необходимо ранней весной, когда почки еще не набухли, облить кусты из лейки горячей (70-80°) водой с таким расчетом, чтобы вода попала на весь стебель и под корень.