[977x626]

Комбинезон "Abracadabra" 18-10-2013 12:01

Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение

ТАТАРСКИЕ ПИРОЖКИ 18-10-2013 11:44

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

[показать]

[466x699]Читать далее

Ажурное карако BERGERE 18-10-2013 11:30

Это цитата сообщения ИринаФР Оригинальное сообщение

Данная кофточка подходит как взрослым так и детям !!

[431x699]

Сайт http://fl.nskib.ru/knitting/blouse/page/3/

Кофточка 18-10-2013 11:28

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

Белый жакет для мальчика (спицы 18-10-2013 11:17

Это цитата сообщения Аринуш Оригинальное сообщение

Читать далее

Кофточка 18-10-2013 11:17

Это цитата сообщения Belka-Elka Оригинальное сообщение

[452x512]

[238x80]

[673x568]

летняя маечка 18-10-2013 10:45

Это цитата сообщения danagri Оригинальное сообщение

[335x489]

Детское платье спицами 18-10-2013 10:43

Это цитата сообщения Фрау_Цвингер Оригинальное сообщение

Это платье нашла на просторах интернета. Модель и работа авторская, чья и кого благодарить - не знаю.

[472x600]

Схемы и краткое описание

Арахисовый торт «Коровка» 18-10-2013 09:15

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Простой и очень вкусный тортик!
Коржи нежные и рассыпчатые, никакого намека на твердость и сухость, а какой аромат, когда в духовке арахис!! Как и все торты подобного плана, этот на следующий день ЕЩЕ вкуснее! Его нужно хранить в прохладном месте, но не в холодильнике. Как правило, в тепле наша Коровка "раскрывается" еще лучше, становится наиболее аппетитной.
Понадобится: 2 стакана муки, 1 стакан сахара, 3 яйца, 1,5 стакана жареного арахиса, 1,5 чайной ложки разрыхлителя, 1,5 банки вареной сгущенки, 500 г сливочного масла (300 г для теста 200 г для крема) и 3 дольки шоколада.

КРАСИВАЯ ВЫПЕЧКА фото-мастер-класс 18-10-2013 09:11

Это цитата сообщения всем_счастья Оригинальное сообщение

[600x520]

[428x500]

[500x500]

Филе щуки с рисом и грибами(Богатый вкус,эффектность подачи!!!))) 18-10-2013 09:04

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

[977x626]

Уроки по лоскутному. Видео Мк 18-10-2013 08:11

Это цитата сообщения lokvi Оригинальное сообщение

Куриные шарики с сыром 18-10-2013 08:09

Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Куриная грудка - 1 шт.

Яйца куриные - 2 шт.

Сыр плавленый - 1 шт.

Сыр твердый - 100-150 гр

Майонез - 3-4 ст.ложки

Упражнения против целлюлита 17-10-2013 16:27

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Упражнения против целлюлита

1. Поставьте ноги на ширине плеч, носки максимально выверните наружу. Следите, чтобы спина бы абсолютно прямая. Медленно приседайте, пока угол между корпусом и бедром не составит 90 градусов. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Медленно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5-10 раз.

2. Лягте на живот, руки подложите под подбородок. Поднимите одну ногу максимально высоко вверх, подержите ее на весу 5-10 секунд, затем медленно опустите. Повторите упражнение по 20 раз для каждой ноги, чередуя ноги.

3. Лягте ровно на спину, руки вытяните ровно за голову и глубоко вдохните. Выдыхая, медленно поднимайте верхнюю часть туловища и максимально вытянитесь вперед. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд, опять вдохните и на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз.

4. Лягте на левый бок, следите, чтобы тело было вытянуто ровно - в одну линию. Приподнимите немного корпус от пола, оперевшись на левую руку, правую руку положите на пояс. Медленно поднимите правую ногу вертикально вверх, потом также медленно опустите. Повторите упражнение по 15 раз для каждой ноги.

5. Сядьте, широко раздвиньте ноги, спину держите прямо. Вытяните руки над головой, вдохните. Выдыхая, поверните корпус вправо и наклонитесь к правой ноге, стараясь положить грудную клетку на бедро. Задержитесь в этом положении на 15-20 секунд, выдохните, выпрямитесь. Повторите упражнение 20 раз для каждой стороны, чередуя стороны.

6. Сядьте на пол, ноги вместе. Положите ладони на затылок, разведите локти, держите спину прямо. Медленно вдыхая, поднимите обе ноги, выдохните. Подержите ноги на весу 10-20 секунд. На вдохе медленно опустите ноги на пол. Повторите упражнение 10 раз.

Не расстраивайтесь, если какие-то упражнения не получатся у вас сразу. Уже через несколько дней регулярных занятий тело привыкнет к нагрузке, и вы увидите значительный прогресс. Перед выполнением упражнений разогрейтесь - в течение 10-15 минут разомните все мышцы и суставы, начиная с шеи и заканчивая щиколотками и ступнями.

[248x310]

Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
Часть 3 - УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
...
Часть 33 - Отличная гимнастика для позвоночника
Часть 34 - Йога: отличные упражнения на развитие гибкости и растяжки
Часть 35 - Упражнения для красивых рук

На каждый день: пуловер спицами. Все размеры 17-10-2013 14:41

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Скачать описание и выкройку

Размеры пуловера: 8 (10:12:14:16:18:20:22)
Окружность груди: 81 (86, 91, 97, 102, 107, 112, 117) см;
Готовые размеры:
Окружность груди: 90 (94, 96, 102, 108, 114, 120, 126) см
Длина: 54 (54, 55, 57, 57, 59, 59, 61) см
Шов рукава: 45 (45, 46, 46, 46, 46, 46, 46) см.
Вам потребуется: 10 (11, 12, 12, 13, 14, 14, 15) мотков пряжи типа Rowan Handknit Cotton золотистого цвета номер 349 ( 100% хлопок, 85 м/50 г );
спицы 3,75 мм;
спицы 4 мм.
Плотность вязания:
лицевой глади на спицах 4 мм: 20 п. и 28 р. = 10 х 10 см.

панамка спицами 17-10-2013 14:29

Это цитата сообщения Алеся_Винницкая Оригинальное сообщение

[400x385]

[349x400]
Модель выполнена спицами с отделкой крючком.
Вам потребуется: 100 гр пряжи, немного пряжи для отделки, спицы №3.5, крючок №2, бусины

Рисунок - платочная вязка
Наберите 13 петель на спицы №3.5 и вяжите платочной вязкой полоску длиной 40 см. Далее наберите белой пряжей по краю полоски петли, прибавляя по 1 петле через каждые 5 петель. Продолжайте вязать платочной вязкой 34 ряда, после чего закройте все петли одновременно.
По другому краю полоски наберите белой пряжей петли, прибавляя по 1 петле через одну петлю. Провяжите два ряда платочной вязкой и еще раз прибавьте по 1 петле через каждые две петли. Далее вяжите платочной вязкой 7 рядов и затем закройте все петли одновременно. Обвяжите края шапочки крючком - на нижнему краю 1 ряд СБН и рачий шаг, по верхнему краю - 1 ряд СБН и два ряда арки из 3-х воздушных петель, чередуюшихся с 2 СБН. Из отделочной нити свяжите шнурочек, проденьте его через отверстия арок и стяните на макушке. На концах шнурочка закрепите бусины.

Мастер-класс прически из косички. 17-10-2013 14:23

Это цитата сообщения фыр Оригинальное сообщение

[604x402]

[401x604]

[604x401]

Ссылка www.stranamam.ru

очень красивая стеклянная вазочка 17-10-2013 13:44

Это цитата сообщения shinshillla Оригинальное сообщение

1. Ваза стеклянная, известная салфеточка, клей пва, нитки х/б №10 (можно и другие), вода для смачивания нити, зубочистка для выравнивания узоров ниточных.

[показать]

2. Наносим аэрозольную белую краску на вазу, таким образом - понасыщеннее вверху (по ободку) и внизу также, то есть там где предположительно будут мотивы салфетки. И плавно ведём красочку по всей вазе, но уже очень тонким слоем, как-бы слегка припорошить надо. Именно на этой вазе я не пожалела краски и прошлась слишком густо по всей (это считайте ошибкой ) я специально вложила салфетку, чтобы видно было насколько она покрылась краской. А лучше бы чтобы была полу-прозрачной, воздушной!!!

[показать]

3. Пока высыхает красочка, вырезаем мотивы и делим-разрезаем их примерно вот так. Затем клеим, используя ПВА на вазу. Примечания - в зависимости от мотива, он может неровно ложиться по ободку см. фото. Поэтому я делала надсечки на мотиве по краю, типа вытачек и тогда будет всё нормуль ))

[показать]

4. И приступаем к укладке ниточных узоров, для этого отрезаем ниточку длиною 15-20см, можно и меньше, кому как удобно будет, но для начала конечно лучше не оч. длинные отрезки брать. Смачиваем нить, просто окунаем в водичку (один конец нитки держим в пальчиках), она должна хорошо намокнуть, затем таким же способом окунаем в клей ПВА, излишки клея удаляем при помощи кисти или протянув нить по краю баночки, кому как удобно ))) см. фото.

[показать]

5. Левой рукой, держа конец нити 2-мя пальцами, начинаем укладывать завитушки (нить мокрая и "утяжеленная" пва, поэтому послушно ложится). Зубочисткой в правой руке, подправляем-помогаем ниточке лечь как нам надо. На фото видно какой кривой узор получается, но после того как весь отрезок нити уложен, снова нужно пройтись зубочисткой, как художник кистью и всё выровнять , подправить узорчик. И так продолжаем пока не заполним всю площадь вазы ))) Конечно периодически даём высыхать завитушкам, чтобы продолжить далее

[показать]

6. После полного высыхания узорчиков, можно добавить либо половинки бусинок, либо за неимением таковых, я сделала точечки с помощью шпатлёвки через мед.шприц

Складочки гармошки-болеро для крошки 17-10-2013 13:42

Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение

Такую красоту вяжут на Осинке.Вяжется очень легко и быстро.

[640x480]

1. Наша болерошка