Это цитата сообщения undina77 Оригинальное сообщение
РАМОЧКА РОМАНТИЧЕСКАЯ "КАК ВСЕ ЗАБЫТЬ?"
| Всё то, что ты хочешь разрушить, всё то, что ты хочешь Стереть, как пятно с пиджака, - затенённых урочищ Замшелую сырость, и скользкую скоропись тропки, И шорох на полке забытой конфетной коробки, И скатерть, что я расстилала, и старую почту, Откуда звонила - когда ты приедешь? - всё то, что Ты хочешь, сначала испачкав, забросить подальше - Чтоб не было жалко, - всё это как будто на марше - Идёт за тобой по пятам, - и сухие, как порох, Осенние травы, и рыхлого облака творог, Щелястый чердак со скрипучей кроватью, с пружиной, Ревнивой к объятью, и угол, куда мы сложили Пустую одежду, - всё то, что ты хочешь разрушить, - И небо, и землю - от сломанной ветки до лужи, От горки в цветах над железнодорожною будкой До голых коленей, до тьмою обглоданных, будто Огнём, тополей, от сирени в открытом окошке До запаха кожи, - я всё подбираю - до крошки, А ты это снова сметаешь, как ливень по крышам: Не нужно быть Богом, чтоб бывшее сделать небывшим. Татьяна Вольтская |
Ты выпил без меня, ты выпил
Всё то, что нам предназначалось вместе.
Листок после дождя дрожит, как вымпел,
И лютики стоят в стеклянном блеске,
И каждая травинка полевая
Под тяжестью желанья изогнулась.
Ты на меня не поглядел, вставая:
Смешок, щека небритая, сутулость.
Как призрак, нависает белый бражник,
И холодно хрустит колючий гравий.
Ты мне в ночи звенящей и порожней
Неужто впрямь ни капли не оставил?
Татьяна Вольтская
[700x465]
Все мы знаем, что вода очень полезна, но часто мы не совсем понимаем, почему. И даже если мы знаем, зачем нам необходимо пить воду, это еще не привычка.
Но есть несколько серьезных причин ежедневно пить много воды, и выработать эту привычку несложно, если немного сосредоточиться.
Дело в том, что часто мы не обращаем на это внимание. Все заканчивается тем, что мы пьем кофе, много газировки, алкоголь, не говоря уже о фруктовых соках, чаях и молоке, и множестве других вариантов. Либо мы употребляем недостаточно жидкости, и наш организм обезвоживается, что плохо сказывается на нашем здоровье.
Вот 9 серьезных причин пить воду (и советы, как впоследствии выработать эту привычку):
1. Потеря веса
Вода – это одно из лучших средств для похудания, в первую очередь потому, что она заменяет высококалорийные напитки, такие как газировка, сок и алкоголь, питьем, в котором нет ни единой калории. К тому же, вода хорошо подавляет аппетит, ведь часто, когда мы думаем, что голодны, на самом деле, мы просто хотим пить. В воде нет жира, калорий, углеводов, сахара. Чтобы помочь себе похудеть, много пейте.
2. Здоровье сердца
Если выпивать достаточное количество воды, можно снизить вероятность сердечного приступа. Шестилетнее исследование, опубликованное первого мая 2002 года в American Journal of Epidemiology, показало, что для тех, кто выпивает более пяти стаканов воды в день, вероятность умереть от сердечного приступа в течение периода исследования на 41% меньше, чем у тех, кто выпивал меньше двух стаканов.
3. Бодрость
Обезвоживание лишает вас бодрости и делает вас усталым – даже небольшое обезвоживание, не больше 1-2% от веса вашего тела. Если вы испытываете жажду, значит, ваш организм уже обезвожен. Это может привести к утомлению, мышечной слабости, головокружению и другим симптомам.
4. Лекарство от головной боли
Еще один симптом обезвоживания – это головная боль. Фактически, часто, когда у нас болит голова, мы просто пьем недостаточно воды. Конечно, есть множество других причин головной боли, но обезвоживание – это одна из самых распространенных.
5. Здоровая кожа
Употребление воды может очистить вашу кожу, и люди, пьющие воду, просто светятся здоровьем. Это не произойдет за одну ночь, но всего одна неделя употребления правильного количества воды хорошо повлияет на вашу кожу.
6. Проблемы с пищеварением
Чтобы должным образом переваривать пищу, наша пищеварительная система нуждается в достаточном количестве жидкости. Часто вода помогает решить проблемы с кислотностью желудка, а в сочетании с клетчаткой помогает справиться с запорами (которые обычно являются результатом обезвоживания).
7. Очищение
Наше тело использует воду для выведения токсинов и шлаков из организма.
8. Риск раковых заболеваний
Что касается вышеупомянутой темы пищеварительной системы, было обнаружено, что употребление здорового количества воды снижает риск возникновения рака толстой кишки на 45%, а рака мочевого пузыря – на 50%. К тому же возможно снижает риск возникновения рака груди.
9. Эффективная тренировка
Обезвоживание может сильно мешать занятиям спортом, замедлять темп и усложнять поднятие веса. Тренировки требуют дополнительного количества воды, поэтому пополните запас жидкости в организме до, во время и после занятий.
Источник: http://facte.ru/9-sereznyx-prichin-pit-vodu.html#ixzz2glxvEMIN
Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение
Картофельные рулетики
 |
|
В моей квартире осень. Я печально
Укутаюсь в застиранный халат.
Он был когда-то белым и купальным,
Но всё хранит поездки аромат.
Пятно, что ни за что не отстиралось,
Напомнило мне пролитый глинтвейн,
Приятную, вечернюю усталость
На вычерченной графике ветвей
На стенах и изысканных обоях,
И плавающий кофе островок
На блюдце, как обители покоя,
И звёздочек редеющих песок.
На гранулах дремотного сознанья
Блистающие капельки дождя
Качает переливами. И стан я
Укутываю в лето. Уходя
в баюканье осеннего дождя...
Ульяна Яворская
Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.
1. Цитрусовые
Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.
2. Бананы
В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магиевый баланс.
3. Сырые овощи
Кислоты, которые содержаться в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом.
4. Йогурт
Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от йогурта натощак — равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после завтрака или вечером.
5. Холодные напитки
Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше замените их еле теплыми.
6. Сладости
На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови.
7. Кофе
Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может развиться гастрит.
Источник: http://facte.ru/produkty-kotorye-nelzya-est-natoshhak.html#ixzz2gjj2dCs1
Это цитата сообщения bogsve Оригинальное сообщение
Дождик осенний - Б. Окуджава, муз. И. Шварц, (исп. Е. Камбурова)
Дождик осенний
Б. Окуджава
Жаркий огонь полыхает в камине,
тень моя, тень на холодной стене.
Жизнь моя связана с вами отныне…
Дождик осенний, поплачь обо мне.
Сколько бы я ни бродила по свету,
тень моя, тень на холодной стене.
Нету без вас мне спокойствия, нету…
Дождик осенний, поплачь обо мне.
Все мы в руках у молвы и фортуны.
Тень моя, тень на холодной стене.
Лютни уж нет, но звучат ее струны.
Дождик осенний, поплачь обо мне.
Жизнь драгоценна, да выжить непросто.
Тень моя, тень на холодной стене.
Короток путь от весны до погоста.
Дождик осенний, поплачь обо мне.
Это цитата сообщения Baroma Оригинальное сообщение
Призрак осени в душе...
|
[700x700]
Тест позволяющий определить текущее психологическое состояние человека.
Выберите изображение, которое вам нравится больше всего и по цвету, и по форме.
Итак, судя по всему Вы...
1. Беззаботный, игривый, неунывающий. Жизнь для вас – свобода и спонтанность, стараетесь насладиться каждым моментом. Ваш девиз: «Мы живем всего лишь раз!». Открыты новым впечатлениям, любознательны и любите перемены. Нет ничего хуже, чем ощущать себя связанным, ограниченным обстоятельствами. Вы исследуете все грани вашего окружения и всегда рады сюрпризам.
2. Независимый, чуждый условностям, непосредственный.
Вы всегда идете своей дорогой, не признаете сдерживающих факторов, которые мешают выбрать свой курс. У вас есть артистические способности, которые вы проявляете в работе или в свободное время. Вы жаждете свободы на столько, что поступаете совершенно другим образом, чем от вас ожидали. Вы никогда не будете бездумно перенимать то, что сейчас «в моде». Вы живете в соответствии со своими представлениями и убеждениями о жизни, даже если это значит плыть против течения.
3. Склонный к самоанализу и размышлениям, чувствительный, чаще чем большинство людей погружены в мысли о себе и мире вокруг вас. Вы не переносите поверхностность. Предпочтете побыть наедине с самим собой, нежели терпеть пустую болтовню. Но ваши отношения с друзьями очень насыщенные, что и дает вам внутренние спокойствие и чувство гармонии, так необходимые для хорошего самочувствия. Вас не тяготит длительное уединение: вы редко скучаете.
4. Жизненный, уравновешенный, гармоничный.
Цените естественность и простоту. Людям с вами комфортно, потому что вы крепко стоите на земле и на вас можно положиться. Тем, кто вам дорог вы даете чувство защищенности, но в то же время не давите на них. Вас видят как человека мягкого и сердечного. Вы не по душе ни кич, ни банальность. Скептично относитесь к прихотям моды. Одежду вы предпочитаете практичную и ненавязчиво элегантную.
5. Прагматичный профессионал, уверенный в своих силах.
Вы держите жизнь под контролем и не полагаетесь на удачу – только на свои действия. Вы решаете проблемы простыми способами, без лишних сложностей. Вы реалистично смотрите на жизнь и повседневные заботы, принимаетесь за них решительно. Вам доверяют на работе, возлагая ответственную часть, так как вы надежны. Ваша сила духа ощущается окружающими. Вы не чувствуете удовлетворение, пока не доведете до конца начатое
6. Миролюбивый, рассудительный, не агрессивный. Вы легки в общении, но в то же время очень осторожны. Вы без труда заводите друзей, но в то же время любите уединение и независимость. Время от времени вам необходимо отдохнуть от всего на свете и побыть наедине с самим собой, чтобы поразмыслить над смыслом жизни и насладиться уединением. Вам необходимо пространство, поэтому вы порой скрываетесь в милых вам местах. Но все же, вы не одиночка. Вы в гармонии с самим собой и окружающим вас миром, цените то, что предлагает вам жизнь.
7. Уверенный в своих силах аналитик, на которого можно положиться. Молниеносная чувствительность помогает распознать то, что представляет собой настоящую ценность. Вы постепенно окружаете себя настоящими жемчужинами, которые были выпущены из поля зрения тех, кто не так проницателен. Культура играет особую роль в вашей жизни. У вас есть свой собственный стиль – эксклюзивный и элегантный, свободный от ширпотребной моды. Идеал, на основе которого вы строите свою жизнь, во многом обусловлен удовольствием, которое она приносит.
8. Романтичный, мечтательный, эмоциональный. Вы очень чувствительная натура. Вы отказываетесь смотреть на вещи с рациональной точки зрения. Вам важно то, что говорят чувства. Для вас важно иметь мечты. Вам не интересны люди, которые отрицают романтизм и основываются только на разуме. Вы не принимаете ничего, что может ограничить разнообразие ваших эмоций и чувств.
9. Динамичный, активный, экстраверт. Склонны принимать риски и связывать себя некоторыми сильными обязательствами в обмен на интересную и разнообразную работу. Рутина вас парализует.
Это цитата сообщения Thanakwill Оригинальное сообщение
Иногда хочется быть такой...
[600x449]Иногда хочется быть такой женщиной-женщиной,
Звенеть браслетами,
поправлять волосы,
а они, чтоб все равно падали,
благоухать Герленом,
Это цитата сообщения Tanita_Cat Оригинальное сообщение
...где я, уставшая от дороги, вновь возвращаюсь к любви и вере...
|
[205x26]
Это цитата сообщения Walida Оригинальное сообщение
Осенняя.
Автор: Walida
Создана: 03.10.2013 17:08
Скопировали: 66 раз
Установили: 66 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения undina77 Оригинальное сообщение
РАМОЧКА"МОЖЕТ СЛЕГКА ОБЕРНУСЬ... НА ОСЕНЬ И НА ТЕБЯ.."
|
Нам не вернуть назад, что с нами было. Зови мечты свои иль не зови. Твоя любовь ко мне давно остыла, Растаял след от пламенной любви. Но лес осенний так напоминает, Каштановые волосы твои. Порывом ветер мне лицо ласкает Скользнув крылом от пламенной любви. Осенний снег, Осенний дождь. Я что-то жду, Ты тоже ждешь, А нам навстречу бы лететь, как белым птицам. Но то, что было, не вернёшь. Два раза в реку не войдёшь. И не собрать любовь нам даже по крупицам. А сердце бьётся гулко и тревожно. Оно, тоскуя, тянется к тебе. Шепчу ему я - это невозможно! Спасибо, что была в моей судьбе. Придёт зима и душу успокоит. Уйдут мечты, но осенью опять. На нашем месте в бархатной аллее, Тебя я буду с нетерпеньем ждать. Осенний снег, Осенний дождь. Я что-то жду, Ты тоже ждешь, А нам навстречу бы лететь, как белым птицам. Но то, что было, не вернёшь. Два раза в реку не войдёшь. И не собрать любовь нам даже по крупицам. Юрий Веригин |
Это цитата сообщения Thanakwill Оригинальное сообщение
КРЕАТИВНОСТЬ: создаём, развиваем, повышаем
Креативность нужна нам не только в профессии, но и в повседневной жизни. Команда дизайнеров из Саппоро, Хокайдо (Япония) и в частности Sei Ohmori из студии Motion Graphics Studio TO-FU создали видеоролик, движущиеся изображения которого призваны мотивировать человека на развитие творческих способностей. Не последнюю роль играет и музыка, сопровождающая визуальный ряд: композиция в стиле чиллаут под названием «Fairest of them all» в исполнении специалиста в этом жанре музыканта Kämmerer из Гетеборга. Ролик был признан совершенством и неоднократно обходил Интернет. Размещала и я его у себя здесь.
Мне очень нравится этот подлинный шедевр японского минимализма, но, к сожалению, видеоролик - это вещь которая недоступна без помощи приборов. Поэтому была рада, когда нашла изображение этих принципов в виде одного листа вполне пригодного, чтобы распечатать и поместить на видное место там, где это нужно, как плакат. С удовольствием делюсь своей находкой с вами!
[543x700] Оригинал, с которого сделан перевод и ещё один вариант оформления
Из словаря: креативность (от лат. creatio – созидание) — творческие способности индивида, характеризующиеся готовностью к продуцированию принципиально новых идей и входящие в структуру одаренности в качестве независимого фактора.
«Креативность — это просто создание связей между вещами. Когда творческих людей спрашивают, как они что-то сделали, они чувствуют себя немного виноватыми, потому что они не сделали ничего на самом деле, а просто заметили. Это становится им понятно со временем. Они смогли связать разные кусочки своего опыта и синтезировать что-то новое. Это происходит потому, что они пережили и увидели больше, чем другие, или потому, что они больше об этом размышляют.» Стив Джобс
Ты не только творение бога, не земли порожденье ты,—
Созидает тебя мужчина из душевной своей красоты.
Для тебя поэты, о женщина, дорогой соткали наряд,
Золотые нити метафор на одежде твоей горят.
Живописцы твой облик женский обессмертили на холсте
В небывалом еще величье, в удивительной чистоте.
Сколько всяческих благовоний, красок в дар тебе принесли,
Сколько жемчуга из пучины, сколько золота из земли.
Сколько нежных цветов оборвано для тебя в весенние дни,
Сколько истреблено букашек, чтоб окрасить твои ступни.
В этих сари и покрывалах, свой застенчивый пряча взгляд,
Сразу ты недоступней стала и таинственнее стократ.
По-иному в огне желаний засияли твои черты.
Существо ты — наполовину, полувоображение ты.
Перевод В.Тушновой
Рабиндранат Тагор. Лирика.
Москва, "Художественная Литература", 1967.
Мы заварили кофе из стихов,
Для привкуса добавили надежды,
А от твоих красивых сладких слов
На вкус стал кофе бесподобно-нежным
Я от себя добавила тепла,
Перестаралась - кофе закипело!
Но ты подбросил горсточку добра,
Налил мне в чашку и поднёс умело.
Хотела выпить - вкус его горчил,
От глупых грёз во время ожиданья,
И обожглась, на стол, чтобы остыл
Поставила, а ты туда вниманья
Случайно всыпал и немного лжи,
Не злостно, для пикантного экстрима...
И эротизма ложечку вложил...
Это цитата сообщения PRITIAGENIE Оригинальное сообщение
ВСПОМНИТЬ...
[800x800]Вспомнить...
...мне ничего не нужно...
...лишь вспомнить...
...что такое Любовь...
© Copyright: Алёна Щербакова 2, 2013
Свидетельство о публикации №113051502181
 | Вспомнить Тема: Чувства Автор плэйкаста: pritygehie Создан: 24 сентября 2013 22:15 |
[394x171]Это цитата сообщения ЛЯДОВА Оригинальное сообщение
Порою слепцы видят то, что сокрыто......
[481x700]
Она сказала, - кофе не люблю!
Не понимаю... Честно говорю.
Он улыбнулся, - На словах тебя ловлю...
Давай - ка я тебе свой кофе заварю.
Попробуй еще раз, будь так мила...
Рецептов много, каждый варит свой,
Не знаю, что за кофе ты пила,
Ты просто не пила его со мной...
Вот горстка зерен, тайна в них и тьма...
Теплом руки своей те зерна обогрей,
Неспешно, мельницей ручной, смели сама,
И примет кофе аромат души твоей...
Вот турка на огне... А вот поплыл
Пленительный, волшебный аромат,
Рисуя пенкой страсть свою и пыл...
Напитком этим угостить тебя я рад!
Возьми же чашку... Не спеша вдохни
Кофейную прелюдию любви...
И первый маленький глоточек отхлебни,
Скажи: берешь теперь назад слова свои..?
С глотком последним ты попала в плен
Чарующего негой божества...
И ничего не требуя взамен,
Ты согласишься, что была ты неправа...
Нина Ачараева