• Авторизация


ПЯТНИЦА 22-05-2020 10:25





77b01fce42b534f0a45b872a645f0feb (650x488, 141Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как стимулировать поджелудочную железу при диабете. 17-02-2020 06:56

Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение

Как стимулировать поджелудочную железу при диабете. Китайский метод.
 

Как стимулировать поджелудочную железу при диабете. Китайский метод

92 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.
67 тыс. дочитываний, 73%. Пользователи, дочитавшие до конца.
1,5 мин. Среднее время дочитывания публикации.

Всем привет. Почти у всех диабетиков проблемы с поджелудочной железой. У меня хронический панкреатит уже 15 лет. Поэтому у многих с диагнозом хронический панкреатит-как осложнение -диабет.

Практически у всех после 45-50 лет снижается функция поджелудочной железы. Поэтому поджелудочная не может так как раньше перерабатывать многие продукты. Особенно сладкие, жирные, жареное,копчености, мясо говядины,гуся, мясо утки.

Что можно сделать , чтобы помочь поджелудочной для улучшения и повышения выработки инсулина?

Мне подсказали как помочь поджелудочной железе при помощи такого довольно простого метода.

Китайский метод. По этой методике нужно стимулировать определенные точки на ушах и руках.

 

1.Вставьте в уши безымянные пальцы и вращайте их вперед по кругу. Делайте это упражнение 15 раз. Массируйте изнутри козелок.

 

2.Исходное положение. Большой палец правой руки поставьте в центр левой ладони.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КОТЛЕТЫ 13-01-2020 14:10


Рецепты диетических котлет

 

Кроме привычных нам котлет, существует более десятка рецептов диетических котлет. А объединяет их способ приготовления. Чаще всего, ваша диета страдает от того, что вы привыкли обжаривать продукты. Масло для жарки добавляет котлетам как минимум 120 ккал на одну порцию. Практически то же самое делает панировка. Именно поэтому диетические котлеты готовят в пароварке в течение 15-20 минут, без панировки и соусов. Если вам нравится поджаристая корочка, cбрызните готовые котлеты кулинарным спреем и запеките в микроволновой печи в режиме «гриль» в течение 1-2 минут. Можно просто испечь диетические котлеты как обычное мясо в кулинарном «рукаве» для запекания.

1. Куриные диетические котлеты
Взять 400 гр куриного филе, приготовить фарш, добавить 6 яичных белков, 1 столовую ложку молотой овсянки или соевой муки, тщательно перемешать. Фарш можно приправить куркумой, готовой приправой карри без глутамата натрия. Смоченными в воде руками вылепить котлетки, разложить в пароварке и готовить 15-20 минут. Подавать на стол горячими, с соевым соусом и овощным салатом и ананасовым свежим соком.

2. Рыбные диетические котлеты
Для рыбных диетических котлет лучше всего подойдет филе морской рыбы средней жирности, например, тилапии. Приготовьте фарш, добавьте 1 белок и 1 яйцо целиком и немного кукурузной муки. В принципе, последнюю можно заменить манкой, но тогда гликемический индекс котлет будет выше. Вымесите фарш, приправьте рубленым укропом или его семенами. Готовьте в пароварке, ешьте с лимонным или лаймовым соком. К рыбным котлетам подойдет и запеченная без жира картошка или отварной коричневый рис.

3. Морковные диетические котлеты
Отварите 1 кг моркови, 200 гр чернослива задайте кипятком на 20 минут. Морковку в вареном виде пропустите через блендер, предварительно очистив от кожицы. Нарежьте мягкий чернослив и добавьте к моркови. Постоянно перемешивая, добавьте 4 яичных белка и 1-2 столовые ложки манной крупы. Тщательно перемешайте. Морковные котлеты лучше всего запечь в духовке при температуре 180 градусов. Эти котлеты хорошо есть на завтрак или десерт с нежирным йогуртом или кефиром.

4. Капустные диетические котлеты
1 кг капусты без кочерыжки отварить в чуть подсоленной воде или приготовить в пароварке. Готовую капусту измельчить в блендере или пропустить через мясорубку. Добавить одну рубленную луковицу, лучше необжаренную, красную или белую. Добавить 1 яйцо, 1 белок и 1 ст. ложку манки. По желанию в капустные котлеты можно добавить немного грибного пюре или пасты или немного кабачков. Вылепите шарики, можете чуть обвалять эти котлеты в молотой овсянке или вегетарианской панировке (продается в отделах здорового питания). Запеките в духовке при температуре 180 градусов. Капустные котлеты сочетаются с любым цельнозерновым хлебом и кисломолочными продуктами.

Готовьте и кушайте с аппетитом, и диета обязательно будет вкусной и эффективной!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БРАУНИ С ТВОРОГОМ И ВИШНЕЙ. 22-12-2019 12:30

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Брауни с творогом и вишней.
 

3937385_94826671_3925073_DSC00143 (640x459, 325Kb)
Ингредиенты:
-Шоколад горький — 100 г.
-Масло сливочное — 120 г.
-Сахар — 150 г.
-Яйца — 4 шт.
-Мука пшеничная — 150 г.
-Разрыхлитель (без горки) — 1 ч. л.
-Творог (мягкий) — 300 г.
-Ванильныи сахар — 1 пакетик.
-Вишня замороженная (без косточек) — 400 г.
-Соль - щепотка.

Способ приготовления:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Думала, что это нереально, но за 14 дней бросила 15 кг. Вот что я ела все это время! 10-10-2019 10:19


 

Похудение на 20 кг кажется нам чем-то совершенно нереальным. По крайней мере, не за 2 недели. Что же это, одну воду пить? Не совсем. Можно еще поесть, но совсем немного. Представляем вашему вниманию самую радикальную диету из существующих. Ее продолжительность — 2 недели. И если вам кажется, что это «всего» 14 дней, поверьте, это «целых» 14 дней, продержаться которые так непросто.

[700x466]

Продержаться весь срок может не просто человек с сильной волей, а тот, у кого нет проблем со здоровьем. Почему? Не будем скрывать, радикальная диета — большой стресс для организма. Вам не только нужно будет проконсультироваться у врача перед началом похудения, но и примерно за неделю до него сократить количество потребляемых калорий.

Меню на 14 дней

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОГРАММЫ ДЛЯ КОМПЬЮТЕРА. 04-10-2019 16:04

Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение

Программы для компьютера





Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Старорусские сырники. Уверена, что так вы их еще не готовили! 04-10-2019 09:08


syrniki-bez-tvoroga_5_1 (500x322, 23Kb)
Оказывается, всё гениальное просто. Не знаю, как у вас, а у меня сырники получаются через раз, уж слишком много зависит от творога (даже не от марки, а от партии к партии внутри одного стандартизированного, вроде, бренда). И это обиднее всего, потому как в моей семье из трёх быстрых "завтраков" (оладьи, блины, сырники) чаще всего и единогласно выбирают именно последний вариант.

Но недавно я познакомилась с одной общественницей (или, как сейчас это принято называть, волонтёршей) культурно-исторического общества по изучению Можайского района Подмосковья и она пригласила меня на заседание литературного кружка, где седовласые (в основном), но вечно юные сердцами поэты и поэтессы читали свои стихи. Узнав, что я коллекционирую рецепты, мне предложили несколько ксерокопий старых отечественных уездных газет, в коих я обнаружила несколько прелюбопытных рецептов.

читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГЕНИАЛЬНЫЙ СЕКРЕТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОЧНОГО И АРОМАТНОГО КУРИНОГО ФИЛЕ В ВОДЕ ЗА 5 МИНУТ! 03-10-2019 14:28


3925073_skr_075 (700x317, 135Kb)
 
Просто палочка выручалочка, никакой колбасы не надо. Куриное филе, приготовленное таким способом очень вкусное и само по себе, с ним можно готовить разные салаты и отличные бутерброды!
 
Так же это отличная закуска к любому праздничному столу! Филе получается сочное и очень нежное! При помощи приправ, куриное филе можно приготовить разных цветов и вкусов!
 
 
Это самый простой, быстрый и вкусный рецепт приготовления куриного филе! 
 
Вашего личного времени на приготовление понадобится не более 5 минут. 
 
Залить водой, натереть приправами и поставить в духовку! Это очень удобно, когда на праздничный стол надо приготовить много разных вкусностей!
читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожная запеканка 03-10-2019 14:04


6410

читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оладьи с кукурузой. 03-10-2019 13:50


6732

читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАРИНОВАННАЯ КАПУСТА БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ. 03-10-2019 12:25


http://www.saitkulinarii.info/marinovannaya-kapusta-bystrogo-prigotovleniya/
 

alt="Маринованная капуста быстрого приготовления"/2835299_Marinovannaya_kapysta_bistrogo_prigotovleniya (700x391, 76Kb)

Такая маринованная капуста быстрого приготовления в моей семье совершенно недавно! Подсказала соседка по даче. Капуста делается очень быстро и получается вкусной, хрустящей. Мне понравился этот способ маринования, ведь в банку крошится только одна капуста без моркови и уже в дальнейшем вы можете использовать капусту в качестве заготовки и добавлять уже по желанию морковь, яблочко, клюкву и т.д.

 Ингредиенты:


Капуста

Маринад на 1 литр воды:

 соль — 2 ст.л

сахар — 4 ст.л.

уксус 9% — 0,5 стакана

 

.Маринованная капуста быстрого приготовления. Пошаговый рецепт

 

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    НЕЖНЕЙШЕЕ ТЕСТО ДЛЯ ПИРОЖКОВ. 01-07-2019 11:23


    Очень люблю печь, в моем арсенале имеется не один рецепт приготовления теста. Но рецепт теста на кефире, который я нашла, превзошел все ожидания. Из него получаются замечательные пирожки: легкие, воздушные, такими остаются (если не съедят) и на другой день. Начинка может быть любой: мясной фарш, тушеная капуста, печеночный наполнитель или повидло. Все зависит от вашей фантазии!

    [показать]

    Ингредиенты:

    • кефир – 500 мл
    • мука – 800 г
    • яйцо – 1 шт
    • растительное масло – 50 мл
    • сливочное масло – 40 г
    • сахар – 2 ст. л
    • соль – 1 ч. л
    • сода – 1 ч. л

    Приготовление:

    1. Вылейте в миску кефир, вбейте яйцо, добавьте соль, сахар, соду и перемешайте до получения однородной массы.
    2. Оставьте на 5 минут, пока на поверхности смеси не появятся «пузырьки».
    3. Влейте в полученную смесь растительное масло. В отдельной посуде разотрите муку со сливочным маслом и добавьте туда же кефирную смесь.
    4. Подсыпьте еще столько муки, сколько возьмет тесто. Переложите на стол, посыпанный мукой.
    5. Месите до тех пор, пока тесто не станет мягким, эластичным и перестанет прилипать к рукам.
    6. Оставьте тесто, сделанное на кефире, под полотенцем на 30 мин. Быстрое тесто на кефире готово.

    Дело за малым: напечь пирожков или сделать пиццу (да–да, это тесто подходит для разнообразной выпечки) и пригласить к столу всю семью. Хорошей готовки!

    Приятного аппетита!

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Квашеные фаршированные баклажаны 25-03-2019 12:10


    [показать]

    Компоненты:.

    20 небольших (можно даже мелких) баклажанов,

    2 ст. ложки соли.

    Для начинки:

     

    6-7 морковок,

    8 долек чеснока,

    200 гр. рубленной зелени,

    ½ чайной ложки сахара,

    соль,

    молотый чёрный перец,

    острая паприка – по вкусу

    .

    Для маринада

    :

    2 стакана воды.

    1 стакан винного уксуса,

    2 ст. ложки оливкового масла,

    1 чайная ложка соли,

    1-2 чайные ложки сахара,

    приправы – по вкусу.



    Приготовление:

    Промойте баклажаны, после чего влейте в большую миску 2 стакана воды, добавьте 2 столовые ложки крупной соли, доведите до кипения. Затем бланшируйте баклажаны в течение 5-7 минут, после чего переложите их в дуршлаг шумовкой.

    Пока баклажаны остывают, подготовим овощи: очистим и помоем морковь, натрем ее на крупной тёрке, очистим чеснок и пропустим через пресс.

    В отдельной посуде смешаем морковь, чеснок, мелко нарубленную зелень, заправим солью, чёрным перцем, острой паприкой и сахаром по вкусу.

    Теперь пришел через фаршировки: аккуратно надрезаем баклажаны по всей длине и наполняем их морковно-чесночной смесью, после чего выкладываем слоями в широкую стеклянную миску.

    Соединяем все компоненты для маринада и аккуратно заливает баклажаны так, чтобы маринад покрыл нафаршированные овощи полностью.

    Сервировка: баклажаны будут готовы к подаче примерно через 2-3 дня после вышеописанного приготовления.

    Приятного аппетита!

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    МИНОРНЫЕ АСПЕКТЫ 17-02-2019 20:02


    МИНОРНЫЕ АСПЕКТЫ (СЫРАЯ ИНТЕРПРИТАЦИЯ ИЗ ЗЕТА)
    // AP Аспекты планет
    // Шихвердиев Ш.М. Минорные Аспекты
    // Подготовка текста - Александр Айч
    [ 1. 2. 2] Солнце - Полусекстиль - Луна
    Тонкое вдохновляющее влияние, гармоничное самовыражение. Интуитивное угадывание наличия второго, скрытого смысла событий и явлений, который, однако, не поддается конкретной расшифровке. Возникающая при этом неудовлетворенность является источником духовных поисков. Тенденция к выявлению подсознательных накоплений. Возможность освобождения от нежелательных самостных наработок. Рост творческого потенциала способствует освобождению от эгоистических интересов во взаимоотношениях с окружающими.
    читать далее
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    МИНОРНЫЕ АСПЕКТЫ 17-02-2019 20:00


    [ 1. 5. 7] СОЛНЦЕ - Полуквадрат - САТУРН
    Формирует уверенность в своем праве владеть ситуацией. Личностный фактор превалирует над духовным. Внешние интересы подавляют спонтанное творчество, что вызывает глубокое отчаяние и духовное одиночество. Убежденность в доскональном знании нужд и потребностей людей и развитии событий. Непоколебимость в применении своей воли, чтобы овладеть ситуацией и направить события в желаемое русло. Склонность регламентировать свои действия и отношения с людьми, определенная косность восприятия. Негибкое реагирование на ситуацию. Самовыражение затрудняется угрюмостью, пессимистическим настроем.
    читать далее
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    МИНОРНЫЕ АСПЕКТЫ 17-02-2019 19:58


    [ 3. 7. 4] Меркурий - Квинтиль - Венера
    Общительность, талант вести беседу в стиле остроумного и изящного диалога, непринужденный обмен мыслями на художественную, литературную или научную тему. Умение обсуждать интересующие проблемы в совсем необычном ракурсе. Уважение к общественным нормам и установлениям, к социальному статусу своего собеседника, к обычаям в данной местности. Не исключены определенные амбиции в профессии, общественном положении. Стремление поддерживать дружбу и полезные связи со всеми. Тяготение к общественно полезной и интеллектуальной деятельности, учительству. Начитанность, грамотная речь, богатая эпитетами и метафорами. Умение обаятельно и тонко общаться с собеседником. В итоге неординарная повышенная ментальная активность усиливает восприятие гармонии и красоты всего окружающего мира.
    читать далее
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    МИНОРНЫЕ АСПЕКТЫ 17-02-2019 19:55


    [ 6. 7.16] Юпитер - Квинтиль - Хирон
    Множество планов, целей и начинаний, но довести их до конца может не хватить настойчивости и ответственности. Терпимость к мнению других, нежелание мелочиться, препираться по пустякам, ссориться и пр. Возможны попадания в сложные, двусмысленные, неприятные ситуаций, достойно выйти из которых можно лишь при наличии сообразительности, изобретательности. Коммуникабельность, обилие встреч, социальных обязательств, некоторая поспешность, которые могут привести либо к кризису, либо к желанию проанализировать свои связи и, соответственно, себя. Свободная ориентация в различных теориях, общественных течениях, методах, быстрое схватывание новой информации. Умение до совершенства реализовать поставленные цели. Индивидуальный, нестандартный взгляд на мир.
    читать далее
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    МИНОРНЫЕ АСПЕКТЫ 17-02-2019 19:53


    [ 1.13.16] Солнце - Квиконс - Хирон
    В натальной карте при квинконсе Хирона с Солнцем подчёркиваются нерешительность, недовольство сложившимся порядком вещей, желание изменить жизнь (место работы, профессию, место жительства). Зачастую выявляются особые свойства Хирона - способность и склонность к целительству (нередко нетрадиционными методами, гомеопатией, музыкотерапией, магнитотерапией) или музыкальные, артистические, педагогические способности.
    читать далее
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    МИНОРНЫЕ АСПЕКТЫ 17-02-2019 19:51


    [ 3.13. 5] МЕРКУРИЙ - Квиконс - МАРС
    Если Меркурий в квиконсе с Марсом, то, что вы знаете, искажается тем, как вы это делаете. Вы очень хорошо осведомлены во многих областях, но не умеете разумно употребить эту информацию для наилучших результатов. Взяв на себя не свою ответственность, вы горько жалуетесь, что у вас нет времени на себя. Вы хотите, чтобы вас одобряли и считали компетентным люди, которым вы служите, но они часто не ценят ваши усилия. Вам полезно составить список самых важных приоритетов в вашей жизни и отсекать все прочие, которые не приносят вам выгоды. Остальные - ваши важнейшие приоритеты, за которые вы ответственны. Если после их выполнения остается время, вы можете заниматься тем, что идет на пользу другим. Причина этого проста: вы преследуете себя, считая, что многое должны другим. Полезно служить, но вы рискуете тем, что вас эксплуатируют люди, которым вы служите. При этом вы естественно обижаетесь на их нечувствительность.
    читать далее
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    МИНОРНЫЕ АСПЕКТЫ 17-02-2019 19:48


    [ 5.13. 8] МАРС - Квиконс - УРАН
    При квиконсе Марс - Уран, вы функционируете с большим энтузиазмом и оригинальностью, но всегда кажетесь как бы под давлением. Наверное вы стараетесь доказать что-то себе или другим. Зачем вы себя убиваете? Разве так уж необходимо убеждать других в ваших талантах, чтобы получить при этом физическое истощение? Вы иногда ведете себя, будто от вас ожидают, что вы сделаете больше кого бы то ни было. Научитесь отличать ответственность от злоупотребления. Ваша глубокая озабоченность своим будущим может заставить вас делать все немедленно. Времени больше, чем выдумаете, поэтому сначала установите свои приоритеты, а затем вы можете исполнять все, что пожелаете.
    читать далее
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии