Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение
Туника белая и черная
[показать] [показать] Это цитата сообщения Girl_studying_SEO Оригинальное сообщение
Капустный суп для похудения
[300x449]Главный компонент этой модной «суповой диеты» – низкокалорийный суп, способствующий сжиганию жира. Рацион очень сильно ограничен и практически означает каждодневное голодание. «Диетчикам» позволено пить воду и есть сколько угодно «капустного супа», а также несколько видов продуктов, меняющихся каждый день. Боннский капустный суп позволит похудеть за неделю на 5-8 кг. Поскольку суп можно есть в любых количествах и в любое время, чувство голода мучить вас не будет.
Утверждают, что эта диета была разработана в одной из американских больниц, однако до сего времени ни одна из них не заявила о своем авторстве. Возможно, диета была впервые применена в больнице Святого Сердца в Брюсселе (Бельгия), чтобы помочь пациентам, страдающим ожирением в серьезной форме, быстро похудеть перед операцией.
Существует несколько рецептов супа.
1 рецепт: берем кочан капусты, 6 средних луковиц, несколько помидоров (можно консервированных), 2 зеленых перца, 1 пучок зелени сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Овощи режем, бросаем в бульон, добавляем соль, перец, приправы. Как только овощи станут мягкими, суп готов.
2 рецепт. На 6 литров супа: 1 кочан капусты, 6 средних луковиц, 2 сладких перца, 6 штук моркови, корень и зелень сельдерея, 500 г зеленой фасоли (можно заменить обычной), пучок зеленого лука, стакан томатного сока или 5 помидоров, соль, перец, бульонный кубик.
Очевидно, не столь важны компоненты, сколько сам принцип – постный овощной суп содержит минимум жиров, углеводов и калорий, благодаря чему и достигается желаемый эффект.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Сильный заговор для похудения
[300x366]
Сильный заговор для похудения. Читать заговор следует в первый день убывающей луны на закате, при зажженной восковой свече красного цвета:
"В черно-синем море голод на запоре. Голода наружу не пускать, рабу (е) Божьему(ей) (имя) маеты не знать. Голодица-бессонница, уймись, на все стороны света растворись. Глаза мои, спите, душу не теребите. Как ночи бывать, так мне горя не знать. Как ночи бывать, таять, глазам спать, голодухе тела не ломать. Слово сказано, узлом перевязано. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь. Аминь. Аминь".
Свечу потушите (не дуя). Огарок тут же определите под подушку постели, на которой собираетесь отойти ко сну.
Тщательно вымойте руки (с мылом под проточной водой). Смените нижнее белье (желательно на предметы красного цвета) и, прочитав молитву "Отче наш", укладывайтесь спать.
Указанные манипуляции проводите каждый вечер до наступления новолуния. Каких либо ограничений в еде (или перехода на диету) не требуется!
Никому нельзя говорить о проделанных манипуляциях.
Будьте стройными и красивыми!
http://clubs.ya.ru/4611686018427390599/replies.xml?item_no=5467&ncrnd=9995
Серия сообщений "- магия красоты":
Часть 1 - Заряжаем воду сами
Часть 2 - Тридцать бутылок воды...
...
Часть 8 - Лунный загар
Часть 9 - Заговор для похудения
Часть 10 - Сильный заговор для похудения
Часть 11 - Оригинальная методика, которая помогла многим сбросить вес
Часть 12 - Магические ритуалы для похудения
...
Часть 15 - Уход за волосами по фазам Луны
Часть 16 - Молодильная маска
Часть 17 - Цыганская магия для здоровья
Это цитата сообщения soiolga Оригинальное сообщение
Диета Дюкана
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
Диета Дюкана начинается с короткой, острой фазы «Атаки», во время которой вы едите только белок – мясо, рыбу, яйца и обезжиренные молочные продукты. Вы можете провести в этой фазе от 1 до 10 (не более!!!) дней. Потеря веса за этот период может составлять до 6 кг.
Лишний вес до 5 кг: 1-2 дня «Атаки»
Лишний вес от 5 до 10 кг: 3-5 дней «Атаки»
Лишний вес от 10 кг и более: 5-7 дней «Атаки»
Продолжительность диеты рассчитывается индивидуально для каждого пациента на официальном сайте Дюкана совершенно бесплатно dukandiet.co.uk. Вам нужно будет ответить на ряд вопросов (имя, пол, текущий вес, рост, на какой диете раньше сидели и т.д.). Перевод анкеты на русский язык Вы можете посмотреть тут.
После Вы получите такую линеечку:
На ней подробно с датами расписана продолжительность каждой фазы специально для вас.
Разрешенные продукты на «Атаке»
1. Постное мясо: телятина, говядина, конина (за исключением антрекота и филейной части говядины), кролик. Свинина и баранина запрещены!
Мясо должно быть приготовлено без масла.
2. Потроха: печень говядины, телятины и домашней птицы, почки и телячий язык, кончик говяжьего языка.
3. Птица (кожу употреблять нельзя). Исключается птица с плоским клювом – гусь и утка.
4. Постная ветчина (без свиной кожи). Жирность от 2 до 4%.
5. Вся рыба без исключения: свежая или копченая, жирная, консервированная в собственном соку.
6. Любые ракообразные и моллюски.
7. Яйца. До двух желтков в день. Белок – без ограничений в день. Если у вас повышен холестерин, употребляйте в пищу не более 3-4 желтков в неделю.
8. Обезжиренные молочные продукты 0%: творог, натуральные йогурты, кефир, обезжиренное молоко, сухое обезжиренное молоко (не превышать 3 ст. л. в день).
Все эти продукты должны быть приготовлены без жира, масла. Вы можете употреблять их без каких-либо ограничений в количестве и в любое время суток. Забудьте про подсчеты калорий!
Некоторые добавки разрешены в разумных количествах:
- кофе, чай, травяные чаи;
- уксус (бальзамический или любой другой на ваш вкус), соевый соус;
- тмин, петрушка, лук (не более 1,5 луковицы в день) и другие специи и травы;
- желатин, агар-агар, порошок для выпечки (разрыхлитель), дрожжи;
- корнишоны (2 шт в день в зависимости от размера) допускаются как приправа к блюдам;
- лимон как приправа (не пить как лимонад и не есть как фрукт);
- соль и горчица в умеренных количествах (имеют свойство задерживать воду в организме);
- заменители сахара (0 ккал), кроме фруктозы, глюкозы и сорбита и т.п.
- диетическая Cola и другие диет. напитки;
- крабовые палочки (не более 8 в день);
- 1 ст.л. парафинового масла. Можете использовать как заправку для салата. Желательно разбавить газированной водой. Не нагревать и не использовать для жарки!!!
Во время первой фазы могут появиться сухость во рту или неприятное дыхание. Не пугайтесь, это подтверждает, что вы на правильном пути и процесс пошел.
ОБЯЗАТЕЛЬНО:
1) Съедать 1.5 столовых ложки овсяных отрубей в день. (Более подробно узнать о отрубях можно тут)
2) Ежедневная прогулка в течение 20 минут и занятия спортом.
3) Обязательно выпивать не менее 2 литров воды в день (кофе и час входят в эти 2 литра).
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Французская диета от Пьера Дюкана
Это цитата сообщения Sopunchik Оригинальное сообщение
от 87 кг - к 56 кг. за 4 месяца (-31 кг.)
Здравствуйте, девочки!!! Тот многие радуют своими результатами, вот и я решила с вами поделиться...
Меня зовут Яна, мне 27 лет, мой рост 1,64 см. Вес на начало похудения 87 кг. Сегодняшний вес 56 кг. У меня двое деток Ариша (7 лет) и Дарья (1,5 года).
Все свою сознательную молодость я весила 56-58 кг, и казалась невероятно толстой... Боже, где были мои глаза???!!!
Выйдя замуж, я забыла о себе на 7 лет... Родив старшую дочь, стала как-то незаметно для себя набирать свои кг-шки... Плакала в примерочных, рыдала когда говорили "ваших размеров нет!!!", стала стесняться мужа в постели, пытаясь втянуть живот и по-быстрее закончить утехи... Но это было уже в последний год... Я первое время я нравилась себе в весе по 90 кг. - и не только себе, многим...любителям видать "пышных форм" - это и делало меня слепой...
Рожать вторую дочь я пошла в 104 кг.
Проснулась я 19 августа 2011 года, когда младшей было полгода, я кормила грудью, и приехала моя мама которая меня очень давно не видела и сказала: "Боже мой, Яна, что ты сделала с собой, ты такая толстая...!!!" и горько-горько заплакала... Это был мой первый хороший пинок под зад... Второе было,ч то у любимого мужа 21 октября должен быть юбилей, ему исполнялось 30 лет, что я декретница могу подарить ему??? Только уменьшенную копию себя - решила я...
С 19.08.2011, ни ждя больше ни дня я начала усиленную работу над собой...
сразу скажу, что я не самый правильный пример для подражания...я делала, так как мне удобно, а не так как надо...
При норме для похудения 1200 кк/сутки, я разрешила себе всего лишь 700 кк/сутки.
-зеленый чай
-спорт ежедневно по 30 минут в день
- массаж кремами и роликами
-каждую субботу баня (парюсь-отдыхаю-парюсь-отдыхаю)
- после 20.00 ни-ни, кроме зеленого чая...
Рацион на первые три месяца мой был примерно такой..
утро, завтрак:
овсянка на воде/яйцо/глазированный сырок, кофе/зеленый чай
день/обед:
тушеный овощи/100 гр. риса/100 гр. гречки
зеленый чай
полдник:
яблоко, зеленый чай
ужин:
творог/овощи, зеленый чай
20.00
зеленый чай с молоком и медом.
Я исключила все: хлеб, мучное, колу, сладкое...
Результат не заставил себя ждать:
1 сентября - я была уже 81 кг.
21 октября ( к юбилею мужа) - я была 65 кг.
21 ноября - я стала 59 кг.
30 декабря - 56 кг.
Немного набрав за праздники новогодние, снова скинула... Сейчас мой вес колеблеться от 55-58 кг. Стараюсь скинуть до 53-51 кг. Но пока никак не могу перешагнуть этот рубеж...
Кушать хотелось не реально, мой организм боролся со мной, как только мог... Я плакала ночами от голода, рыдала над материными пирожками, которые манили меня ночами, звали, кричали... Но, я выстояла!!!
Что получила я взамен:
- самооценка скакнула в разы
- комплименты и неузнавание знакомых и подруг, после их дикий восторг
- слезы матери от счастья
- размеры одежды от 52 к 40
- комплименты и новый качественный и страстный сек с мужем...
- и ещё много, много, много плюсов!!!!
Было сложно, но все реально!!! Худейте мои дорогие!!! И все будет ок!!!
1.
[525x700] 2.
[525x700] 3.
[700x525] 4.
[700x525] 5.
[448x336] 6.
[700x525] 
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Костюмы, юбки крючком. Подборка 7
|
http://www.liveinternet.ru/users/irina_karpenko/post214800038/ |
|
Костюмы, юбки, шорты крючком. Подборка 6
Это цитата сообщения Айгуль_Салимова Оригинальное сообщение
летний костюм крючком.
Пряжа "pelican", размер 44-46,расход-8 мотков, крючок 1.25.
1.
[524x700]
2.
[524x700]
3.
[524x700]
4.
[640x480]
5.
[700x239]
6.
[338x480]
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Платья крючком. Подборка 197
 [300x528] |
 [300x450] |
|---|---|
 [300x300] |
 [300x240] |
 [300x338] |
 [300x450] |
 [300x489] |
 [300x437] |
Платья крючком. Подборка 196
Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение
Белое платье с ананасным декором
[показать] 
Это цитата сообщения Knits4Kids Оригинальное сообщение
500 женских шапочек (схемы/описания есть)
В галерее женских головных уборов уже собралось около 500 моделей. Все это модели, которыми поделились пользовательницы сайта Knits4Kids из разных стрвн. Крупные фото, детали и ссылки на описания здесь knits4kids.com/ru/collection-ru/galleries-fav/upload?g_id=27
Ну и конечно в другие категории загляните, на портале Knits4Kids есть модели на все случаи жизни - для детей, взрослых, кукол и даже домашних питомцев!
1.
[700x681]
2.
[700x673]
3.
[700x673]
4.
[700x673]
5.
[700x578]
6.
[700x589]
7.
[700x589]
8.
[700x670]
Это цитата сообщения Bo4kaMeda Оригинальное сообщение
ИМПЕРАТРИЦЫ РОССИИ. ДИНАСТИЯ РОМАНОВЫХ
Это цитата сообщения A-delina Оригинальное сообщение
Великолепный князь Тавриды. Григорий Потёмкин.
Светлейший князь Григорий Александрович Потёмкин- Таврический (13 (24) сентября 1739 — 5 (16) октября 1791) — русский государственный деятель, который руководил присоединением к Российской империи и первоначальным устройством Новороссии, где обладал колоссальными земельными наделами и основал ряд городов, включая современные областные центры Днепропетровск (1776), Херсон (1778) и Николаев (1789).
[798x]Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Последняя из рода Юсуповых. | "Сияние" - Княгиня Зинаида Николаевна Юсупова (1861 — 1939).
"Всюду, где появлялась мать, она приносила свет, её взгляд сиял добротой и кротостью. Она одевалась со сдержанной элегантностью, не любила украшений и, хотя располагала лучшими в мире, появлялась в них только в особенных обстоятельствах..." (Ф.Юсупов)
Ф. Фламенг. Портрет княгини З. Н. Юсуповой. 1894 г.
И она действительно излучала свет и красоту. Обладая несметными богатствами, она хранила в своей душе самые ценные — доброту и милосердие. Княгиня Зинаида Николаевна Юсупова вошла в российскую историю не столько обладательницей миллионов, сколько великим российским меценатом, построившим школы, церкви, госпитали. Ее мягкий нрав, но твердый характер были хорошо известны и царской семье, только она могла быть абсолютно откровенной с венценосными особами.
Николай Борисович Юсупов
Княгиня Татьяна Александровна Юсупова-Рибопьер. Худ. Ф.К. Винтерхалтер.1858 г.
Зинаида Николаевна родилась в 1861 году в семье князя Николая Борисовича Юсупова, последнего представителя древнейшего рода. Владелец заводов, мануфактур, рудников, доходных домов, усадеб, поместий, он был неслыханно богат. В общей сложности за его семьей значилось более 2500 десятин пахотной и лесной земли. А ежегодный доход Юсуповых превышал 15 миллионов золотых рублей. Только в Петербурге они владели четырьмя дворцами, а чистая прибыль, например, в 1910 году, составляла 865 500 рублей. Богатству этой семьи удивлялись даже представители правящей династии. Великий князь Гавриил Константинович Романов вспоминал о посещении Юсуповых в их крымском имении: «Мы как-то обедали у Юсуповых. Они жили по-царски. За стулом княгини стоял расшитый золотом татарин и менял ей блюда. Мне помнится, что стол был очень красиво накрыт…»
The Theater of Yusupov Palace in saint petersburg
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Ленин: Тайна ненаписанной биографии
Почти 30 лет Владимир Ильич Ульянов-Ленин планировал исполнить государственный переворот в России и захватить власть. Совершив это, он руководил государством чуть более 5 лет.
За это время он изменил весь уклад жизни в России, перевел миллионы жизней и сломал тысячи судеб. Между тем, его политика закрепилась еще на десятки лет. Народ знал его как мудрого и справедливого вождя, заботящегося о благе крестьян, детей и рабочих. Его образ канонизировали, перед ним преклонялись и продолжали дело великого Ленина. Однако, Ленин - один из немногих политических деятелей, не имеющих автобиографии. Его настоящая жизнь и деятельность - одна из главных политических загадок прошлого века. Неоднократно предпринимались попытки воссоздать образ настоящего Ленина, по деталям собирались малоизвестные факты из его биографии, проводился анализ различных источников. «Ленин. Тайна ненаписанной автобиографии» - это очередная попытка рассказать правду о русском вожде, в которой использована хроника того времени и редкие фотографии.
Категория:
Это цитата сообщения Milledy Оригинальное сообщение
Два магических слова
У людей, практикующих волшебство в жизни, есть два секретных слова, которыми они пользуются для изменения реальности. Справедливости ради надо заметить, что многие из нас пользуются подобными установками неосознанно, однако, если Вы будете делать это намеренно, получите лучший результат.