Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Туника с разрезом на спине
[371x700]
[487x687]Размер 44-46
Вам потребуется: 200 г пряжи («Bamboo fine», 100% бамбук», 100 г/440 м); крючок №3 и №2,5.
Плотность вязания: 23 п. х 14 р. - 10 х 10 см.
Перед: набрать цепочку из 111 возд. п. и вязать по схеме 9 (- 22 раппорта) крючком №3, через 7 см продолжить крючком №2,5. На высоте 37 см от начала для пройм с обеих сторон убавить в 4-х рядах 2 раппорта. На высоте 43 см от начала для выреза горловины оставить 6 средних раппортов и далее обе стороны закончить раздельно. Для закругления с внутренней стороны убавить в 4-х рядах 2 раппорта. На высоте 54 см от начала работу закончить.
Спинка: аналогично переду, но на высоте 32 см от начала оставить средние 2 раппорта и далее обе стороны закончить раздельно. На высоте 50 см от начала для закругления выреза горловины с внутренней стороны оставить 2 раппорта и в 4-х рядах убавить 2 раппорта. На высоте 54 см от начала работу закончить.
Сборка: выполнить плечевые и боковые швы. По низу изделия связать 2-й ряд узора по схеме 9. По краю проймы связать 2 ряда ст. б/н. Край выреза горловины и разреза обвязать 2-мя рядами: 1-й ряд - ст. б/н, во 2-м ряду по краю разреза вязать ст. с/н, по вырезу горловины вязать ст. б/н, при этом одновременно для завязок с обеих сторон от края выреза связать цепочки из воздушной петли и вернуться по ним соединительными столбиками.
Связать для шнурка крючком на цепочке из воздушной петли длиной около 2 м ряд соединительных ст. Протянуть шнурок по талии.
[328x446]
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Бискорню монохром
[480x640]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Вышитая подушка
[441x386]
[показать]Во вложении нитки и схема РМ
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Ангелочек из фетра своими руками - милый подарок к празднику.
[700x350]
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Шнур сердечки связанный крючком
[592x201]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-спицы >Сапожки
http://sapozhki.vjagu.ru/1/53/6195/
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
Поясничный остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Как правило, это одна из самых распространенных проблем спины.
Причиной поясничного остеохондроза является хождение человека в вертикальном положении, где наибольшая нагрузка приходится именно на поясницу. Также пагубное влияние на позвоночник оказывают гиподинамия (малоподвижный образ жизни), неправильное питание, ожирение, стрессы.
Основной признак заболевания — боль. При пояснично-крестцовом остеохондрозе она возникает в пояснице внезапно или постепенно нарастая, достигает наибольшей остроты через 2-24 часа. Боли бывают ноющими, стреляющими, жгучими и режущими.
В период острой боли противопоказаны упражнения, связанные с разгибанием спины, так как усиливается давление на межпозвоночные диски, наклоны вперед более 20 градусов. Также ни в коем случае нельзя выполнять динамические упражнения, которые способствуют улучшению подвижности в больном участке позвоночника.
Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе назначается через 2-3 дня после стихания острых болей. Хорошо начинать упражнения с положения лежа, которые не вызывают усиления болей.
Ниже предлагается комплекс упражнений для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Данные упражнения направлены на вытяжение позвоночного столба, что способствует декомпрессии нервных корешков и окружающих его сосудов, а также на укрепление мышечного корсета. Тренированные мышцы разгружают позвоночник и уменьшают нагрузку на позвоночные диски.
Упражнение 1.
Исходное положение – лежа на животе. Левую прямую ногу поднять вверх и, сохраняя высоту, отвести ее вправо, не отрывая плечей от пола. Плавно вернуться в исходное положение. Выполнять упражнение по 8-10 раз на каждую ногу.
[559x480]
Упражнение 2.
Исходное положение – лежа на животе. Раскройте локти в стороны, кисти соберите в кулачки и положите под грудь. Левым коленом через сторону коснуться левого локтя, правым коленом – правого локтя. Выполнять упражнение по 8-10 раз на каждую сторону.
Это цитата сообщения sumenro Оригинальное сообщение
Постный греческий суп Фасолада
Фасолада - один из популярных супов греческой и кипрской кухонь. Это, наверное, самое простое в приготовлении блюдо, которое идеально сочетается со свежим хлебом и оливками. Основных ингредиентов совсем немного - фасоль, морковь, сельдерей, лук, помидоры и оливковое масло. Фасоль греки называют «икрой бедных». Но даже перестав быть бедными, греки не смогли отвыкнуть от любимой фасолады. Очень вкусный, сытный и питательный суп. И, конечно, очень полезный!
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
РАЗНОЦВЕТНЫЙ КОВРИК - ДОРОЖКА "ЛЕСЕНКА" КРЮЧКОМ
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Мельница для сада из доступных материалов. МК
Декоративная мельница для сада своими руками из доступных материалов
Эта симпатичная декоративная мельница, выполненная своими руками, представлена по просьбе ПЧ в дополнение к "Мельница для дачи своими руками"
И сейчас я вам подробно расскажу, как можно сделать такую красоту. Весь процесс изготовления займет пару вечеров после работы.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
7 ПРАВИЛ БОЛЬШОГО УРОЖАЯ ПОМИДОРОВ
Сохраните, чтобы не потерять!
ПРАВИЛО ПЕРВОЕ, ТРАДИЦИОННОЕ.
Удаляем пасынки, на каждом кусте оставляя не более 1-2 самых сильных побегов: пасынки не дают полноценного урожая, отнимают у куста питание и воду. К тому же этот прием увеличивает доступ света и воздуха в теплицу.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Овощи, которые стоит посадить рядом друг с другом
Овощи, которые стоит посадить рядом друг с другом.
1. Чудесное трио: кукуруза, горох и тыква. Секрет их совместного выращивания знали ещё американские индейцы. Кукуруза даст опору гороху, который насыщает почву азотом. А тыква в свою очередь не даёт расти сорнякам.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Йод и зеленка увеличат урожай огурцов и спасут от болезней
Всем огородникам хочется выращивать и есть чистые овощи. Поэтому на своем участке стараются как можно реже применять ядохимикаты, пытаются по возможности обходиться народными средствами. Многие из них и в самом деле эффективны.Но не все знают,что обыкновенная зеленка и йод помогут победить огурцам некоторые болезни и дать отличный урожай.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как омолодить свой малинник?
Как без ущерба для урожая омолодить свой малинник?!
Советы дня от опытного садовода - даром! Советы не простые! А очень ценные! Не будете знать - куда девать малину! Не шучу!