Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
[показать]Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы:
- Как показывает практика, состояние позвоночник зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы, - но и от состояния основных крупных суставов, - рассказывает в книге «Остеохондроз - не приговор» Сергей Михайлович. - Среди таких суставов особую роль играют суставы нижних конечностей, которые являются амортизационной системой. Поэтому важно размять утром не только позвоночник, но и суставы ног. Кстати говоря, стопа ослабленная, не тренированная - это «путь» не только к суставным и позвоночным болям, но и головным. Ведь на стопе находится множество точек, связанных с мозговым кровообращением. Эти утренние упражнения, которые можно и нужно делать в постели, едва проснувшись. Все они выполняются лежа. Помогут не только немного совладать с остеохондрозом и другими болезнями, но и улучшат кровоток, а следовательно, помогут в течение дня сохранять нормальную память.
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
Для лечение остеохондроза в домашних условиях, есть очень простой народный метод, который поможет всем страдающим остеохондрозом.
Вам понадобится ровная круглая палка в длину чуть больше метра, идеально подойдет черенок от лопаты.
Палку нужно завести за спину и массировать на уровне пояса, вверх и вниз по 50 раз, а также бока. В общем там, где у вас болит, если шея, то на шее. Делать так каждый день, и вы почувствуете, что вам стало намного лучше.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Готовитесь к свадьбе? Уделите особое внимание свадебному меню) Вот вам для вдохновения целое море свадебных тортов, но не сладких бисквитных с кремом, а соленых) закусочных. Хотя, такой тортик может украсить не только свадебное торжество. Любой праздник, любые именины, корпоративная вечеринка и просто семейный ужин приобретет торжественность и вызовет обильное слюноотделение у любого, если на столе появится такой тортик. Мммм.... Как аппетитно, красиво и изысканно. Главными компонентами таких тортов являются ветчина, колбаса и сыр. Из них можно сделать розочки. Как? Смотрите под катом.
А еще, особое внимание нужно уделить не только застолью и закускам. Подумайте, не будет ли скучно вашим гостям и постарайтесь сделать так, чтобы ваша свадьба была не только самая торжественная и вкусная, но и самая веселая) Предлагаю вам посетить женский сайт "Рай для женщин", на котором вы найдете много полезной информации для подготовки к свадьбе. Здесь вы узнаете, как можно развлечь гостей и какие бывают свадебные конкурсы и развлечения для жениха и невесты. А еще, свадебные прически, свадебные наряды, свадебные приглашения, подарки - все это и многое другое (даже про брачную ночь) вы найдете на сайте для невест)
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Очень интересный и вкусный рецепт слоеных улиток, с использованием слоеного теста, ветчины и тертого сыра
Это цитата сообщения nelli1710 Оригинальное сообщение
[показать] Мои вкусные порционные лодочки подойдут и для праздника и для семейного ужина, мой девиз-быстро, просто, вкусно!!!
Нам понадобится:
1 кг картофеля
400 г любого мяса
1 большая луковица
3 - 4 шт. соленых огурчиков
500 г слоеного теста (у меня было готовое, дрожжевое)
1 яйцо
50 г сыра
[показать]Это цитата сообщения Melena_55 Оригинальное сообщение
[520x390]
[100x]Это цитата сообщения almiria_kh Оригинальное сообщение
| Не требует скачивания! Украшаем и оживляем картинку [показать]И так Поехали!… Например вот эту [400x558]Открываем картинку [650x] [650x]Далее выбираем эффекты- [650x]Рамочки [608x582]то-же делаем с масками [603x582]И с блёстками [660x617] [650x]Глитеры применимы к картинкам размером не более 250х250 [612x587]Возврат [575x566]Великолепная вещица-даже просто сама по себе. конвертор в другие форматы. [650x]Сохранить можно просто нажав правую кнопку мышки или вот так [647x636] [487x381]А вот для вставки в дневник лучше всего воспользоваться фото-радикалом- что бы сохранить качество картинки. http://www.radikal.ru/ удачного Вам творчества! |
Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение
Делаем бегущую строку не возясь с кодами. Flash генератор бегущей строки.
Всем привет! Спешу поделиться с вами моим очередным творением во флеш
Смысл флешки,- получить бегущую строку не уча ( не зная) коды. Например такую:
Короче говоря, вот сама флешка:
Читать дальше > > > > >
Это цитата сообщения gaki1818 Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Коды для тех кто хочет поменять цвет текста в рамочках.
Рамочки, эпиграфы, картинки и инструкция как вставить их в пост находятся в разделе -
Это цитата сообщения La-Perla_Margarita Оригинальное сообщение
|
[показать]Код для Мэйл-ру
[150x]
[показать]Информеры обратного отсчета для всех предстоящих праздников.
[показать]Приветствие для Новогоднего оформления с часами, календарем и информером обратного отсчета.
[показать]Зимние анимационные картинки для комментариев с кодами.
[показать] Лучшая благодарность - нажатие зеленой кнопочки НРАВИТСЯ
[показать] 
и цитирование.Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
[502x73]
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
 [300x77] [474x94] [636x56] [583x101] [300x77] |
Серия сообщений "Генераторы текста":
Часть 1 - Генератор радужного текста
Часть 2 - Как легко и просто подписать любую картинку анимированным текстом.
...
Часть 4 - сайт БЛЕСТЕЛКА, для блестящих надписей
Часть 5 - Учимся писать блестящим текстом, с добавлением к нему анимации.
Часть 6 - Генератор красивых надписей
Часть 7 - Писец- это замечательный генератор красивых надписей, который полностью на русском языке.
Часть 8 - Сайт ПИШЕМ ГЛИТТЕРАМИ! Делаем надписи, подписываем картинки любого формата.
...
Часть 10 - сайт АНИМИРОВАННЫХ НАДПИСЕЙ
Часть 11 - Генератор смайлов с надписями.
Часть 12 - Сайт для создания бегущего живого текста
Это цитата сообщения La-Perla_Margarita Оригинальное сообщение
Возможно, какие-то из них понравятся Вам
[показать]. 
[500x]★★★ | |||
| |
Размеры всех часиков можно менять, сохраняя пропорцию.
★★★ - говорящие часики.
Каждые пол-часа озвучивают время.
Кликните по ним, и они скажут вам, сколько времени.
Для Вас,
La-Perla Margarita [показать]Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
ФОТОРЕДАКТОР ОНЛАЙН ДЛЯ НАС, ДЛЯ "ЧАЙНИКОВ"!
|
ФОТОРЕДАКТОР ОНЛАЙН ДЛЯ НАС, ДЛЯ "ЧАЙНИКОВ"!, особенно тех, кто не умеет пользоватся фотошопом! Прекрасный и простой редактор, полностью на русском языке! Он и картинки обрезает, и формат уменьшает/увеличивает, и осветляет картинку, и делает ее более резкой, и можно сразу картинку в рамочку вставить, и дружеский шарж сделать и еще много чего... Все устроено очень просто и удобно, все на русском языке, есть нормальное описание как с ним работать. Выглядит он вот так.. Жмите на него и переходите на сайт. [показать]Там все просто и понятно, грузите фото или картинку, и делаете с ней все, что хотите! |
