
Сотни тысяч людей следят в социальных сетях за жизнью 25-летней Ксении, которая в июне нынешнего года оставила свою городскую жизнь в Санкт-Петербурге и в одиночку отправилась путешествовать по России в доме на колесах. Девушка бросила вызов обществу и самостоятельно посетила самые отдаленные уголки страны, среди которых - берег Баренцева моря, необитаемый остров в Карелии, Чечня, Дагестан и подножие Эльбруса. Мы узнали у россиянки, что она увидела на своем пути и как выживает в дикой природе в компании своего питомца Бастина.

Слова автора: В этом сезоне многие дизайнеры вязаной моды используют старинные способы вязания современных свитеров, джемперов, пуловеров, а также жилетов! Диагональное вязание - это один из таких способов. Но, поскольку крючком мало кто вяжет в наше время, то я предлагаю связать "Бабушкин квадрат" спицами. |
Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях, ведь часто проблемы в суставах коленей связаны со слабостью мышц тела (особенно спинных) при малой подвижности в течение дня!
/1beauty-life.ru/wp-content/uploads/2020/04/108615647fc3a597b6c3013f0009e5aa-300x200.jpg" target="_blank">https://1beauty-life.ru/wp-content/uploads/2020/04...97b6c3013f0009e5aa-300x200.jpg 300w" title="Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения" width="600" />На коленях есть точки, стимуляция которых полезна при внутренних патологиях. Даосская ходьба лечит заболевания почек и печени, а китайская медицина вообще считает эту практику эффективной от всех бед!
Какие же преимущества у «коленной» ходьбы по сравнению с другими нагрузками? В первую очередь — доступность и отсутствие противопоказаний! Результат будет ощутим даже при затрате времени в четверть часа ежедневно на это упражнение!
Никаких специальных приспособлений не потребуется, только мягкое одеяло на полу. Двигаться надо неспешно (но без опирания рук!) на коленках! Если вначале коленные суставы ответят появлением боли на непривычную нагрузку, следует подложить еще одно мягкое одеяло или учиться ходить по матрасу. Мышцы натренируются — боль исчезнет, ходить на коленях станет проще.
Поразительно, что практика из Даоса помогает улучшить зрение! В коленной области есть активные точки, стимулирующие правильную работу органов зрения, печени, почек.
Для создания психологического настроя лучше ходить на коленях, закрыв веки. При внутренней сосредоточенности на ходьбе действенность занятий проявиться еще быстрее! Ежедневная практика даст приятный бонус — станут стройнее и худее ноги!
Дополнением «коленной» физической нагрузки послужит упражнение для укрепления всех органов «Петух Золотой, стоящий на одной ноге». Оно отлично восстанавливает гармонию во всем теле!


Ну что, самое время начать подготовку к Новому году — связать нарядные снежинки для декора. Такими снежинками можно украсить не только ёлку, но и стены, окна и вообще всё, что захочется в доме!
А вам нравится комбинировать несколько цветов пряжи в одном изделии? Сочетая разные цвета, можно не только разнообразить свой гардероб, но еще и избавиться от остатков пряжи, которые уже давно залежались. Ведь комбинировать между собой можно не только различные оттенки одного артикула, но еще и составы, и фактуры.
Осень - сезон дождей, а значит, время сломанных зонтов. Но это не приговор, тем более не надо выбрасывать его посреди улицы, купив новый.
Книга посвящена вязанию спицами и предлагает оригинальные проекты и узоры для вязания от известного дизайнера Elsebeth Lavold. Elsebeth Lavold создала потрясающую коллекцию схем и узоров, состоящую из орнаментов викингов. Дизайнер много лет изучала древнее декоративное наследие викингов, чтобы затем переложить удивительные узоры на спицы. Все модели сопровождаются описаниями и четкими схемами вязания.


Специальный выпуск итальянского журнала по вязанию крючком представляет очаровательные мотивы цветов.
