[показать] [показать]

[показать] [показать] [показать]

[328x996]

[509x675]

[511x447] [показать] [599x797] [показать] [777x1165] [534x762] [показать] [624x836] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [686x933] [показать] [593x821] [589x804] [588x765] [589x854] [588x788] [590x941] [590x773] [591x729] [588x1190]

Скумбрия соленая по этому рецепту готова к употреблению уже на следующий день, а все ингредиенты у каждой хозяйки всегда в наличии.
Берем 2-3 рыбины. Тщательно чистим: убираем внутренности, отрезаем голову, хвост, плавники. Затем нарезаем на кусочки 1,5-2 см.
Пока занимались чисткой, у нас закипела вода.

Для скумбрии пряного посола конечно необходим рассол.

Ингредиенты:

0,5 л воды
1 столовая ложка соли
1 столовая ложка сахара
0,5 столовой ложки сухой горчицы
3 лавровых листа
1 бутон гвоздики
1 столовая ложка растительного масла
0,5 столовой ложки кориандра.

Приготовление:

Все ингредиенты складываем в кастрюльку из нержавейки, кипятим 5 минут, а затем обязательно остужаем.
Кусочки рыбы складываем в холодный рассол и накрываем тарелочкой. На следующий день можно пробовать. Приятного аппетита!
______________

Болевые ощущения, а также тяжесть в ногах возникают на протяжении жизни у многих людей. Некоторые терпят эти симптомы достаточно долго. Тем не менее очень важно диагностировать причину возникновения дискомфорта. Ведь всем известная истина гласит, что начинающееся заболевание вылечить значительно проще, чем запущенное. 

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, как избавиться от боли в ногах. Предложенные советы и упражнения помогут облегчить болевые ощущения, а также послужат профилактикой серьезных заболеваний.Что делать, если болят ноги 
 

1. Подъем пальцев 
   Это упражнение делается стоя. Подними мизинец на высоту большого пальца. Затем опусти большой палец, подняв другой. Повтори 5 раз для каждой ноги. 
2. Напряжение ступней и пальцев ног 
   Сядь удобно на пол, ноги при этом держи прямо. При помощи легкого шарфика или куска ткани потяни ступни к себе, слегка сопротивляясь пальцами. Ты должна чувствовать напряжение в ступнях. Сделай это упражнение несколько раз. 
3. Массаж с помощью теннисного мяча 
   Возьми мяч для тенниса или бильярдный шар. Наступи на мячик и делай легкие круговые движения, слегка надавливая на него. Такое простое упражнение замечательно разминает стопы и очень хорошо расслабляет. 
4. Расслабляющее упражнение 
   Стоя босиком, постарайся перенести свой вес на внешнюю сторону ноги. А теперь встань на пальцы и постой приблизительно 10 секунд. Повтори десять раз. Лучше всего делать это упражнение, стоя на земле или песке. 
5. Медицинский мяч 
   Для этого тебе понадобится медбол, или медицинский мяч. Лежа на полу, поставь на него ступни и постарайся сдавить ногами так, чтобы пальцы уперлись в пол. Повтори 15 раз. 
6. Носи удобную обувь 
   Всегда носи обувь, в которой ноге комфортно и удобно. Это позволит ступням правильно дышать и меньше ощущать напряжение. Банальный совет, но женщины им часто пренебрегают. 
7. Делай растяжку 
   Занимайся йогой или пилатесом. Это поможет держать всё тело в тонусе, а также благоприятно влияет на суставы. 
8. Ванночка с английской солью 
   Эпсомская (английская) соль отлично способствует очищению организма от токсинов. Ты можешь и не знать этого, но твои ноги — идеальное место для выведения накопившихся вредных веществ. 
9. Ходи босиком 
   Это очень полезно! Особенно, если делать это по специальной дорожке, выложенной камнями. 

Здоровье ног очень важно для всего организма. Ведь тяжесть и боли в них со временем негативно сказываются на позвоночнике и пояснице. Кроме того, тебе придется позабыть о красивой обуви и

 1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез. 

2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза. 

3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца. 

4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков. 

5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень! 

6. Адыгейский 
сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, майонез и зелень. 

7. Рыбные 
консервы в масле, размятые вилкой, тертый сыр, зелень. 

500 г творога
4-5 ст ложек муки,
1 яйцо,
3 ст. ложки сахара,
щепотка соли

Замешиваем крутое, хорошо вымешанное тесто (не должно приставать к рукам)

Раскатываем колбаску

Нарезаем ее на кусочки и бросаем их в подсоленную кипящую воду

Варим 1-2 минуты без крышки

Подаем со сметаной или растопленным маслом

Перед жаркой замариновать кусочки печени в смеси 1 яйца, 1 столовая ложка крахмала, соли и перца. Подержать печень в маринаде не меньше 40 минут, а лучше 1-1,5 часа. Затем обжарить. Получается очень вкусная, блестящая печеночка.

Приятного аппетита!

Если на любимой одежде появились ужасные желтые пятна от пота, не спеши выбрасывать ее или отправлять на дачу. С помощью этого домашнего средства ты с легкостью избавишься от подобных загрязнений на вещах!Ингредиенты для его приготовления есть на кухне у каждой хозяйки. Просто следуй инструкции, и у тебя всё получится! 
Как вывести желтые пятна на одежде 
ИНГРЕДИЕНТЫ 
 

• 1 ч. л. жидкости для мытья посуды
• 3–4 чайные ложки перекиси водорода
• 2 ст. л. пищевой соды

Смешай все ингредиенты до получения пастообразной массы, затем вотри ее в загрязненную ткань. Остается только удивляться тому, как быстро будут исчезать желтые пятна!

Токсины, накапливающиеся с возрастом в клетках, отравляют наш организм, вызывают различные заболевания, приближая тем самым старость. Чтобы этого не допустить, необходимо регулярно проводить меры по детоксикации.Лучшего растения, чем пырей ползучий, для этих целей не найти! Действительно, о целебных свойствах сорняка, обладающего завидной живучестью, мало кто знает… А между тем, еще Авиценна в «Каноне врачебной науки» писал о применении пырея в лечебной практике! 
Лечебные свойства пырея 
Пырей содержит более 100 жизненно важных элементов, незаменимых жирных кислот, антиоксидантов и важных ферментов в том числе. 
Почти на 70 % пырей состоит из хлорофилла. А хлорофилл эффективно устраняет токсины и тяжелые металлы из организма, увеличивает количество красных кровяных телец, ускоряет обмен веществ, обогащает кровь кислородом, почти заново запускает работу всех систем. 
В очистительных целях в народной медицине принято использовать сок пырея. Для его приготовления свежие стебли необходимо тщательно промыть, ошпарить кипятком и пропустить через мясорубку. 

Полученную массу следует развести водой 1 : 1, жидкость отжать и прокипятить в течение 3–5 минут. Для длительного хранения в прокипяченный сок нужно добавить такое же количество водки и укупорить. 

Пить средство рекомендуем по 30 мл за 30 минут до еды в течение 2–3 месяцев. Затем нужно сделать перерыв на такой же период.Противопоказаний напиток из пырея практически не имеет: его нельзя употреблять лишь детям, беременным и людям с индивидуальной его непереносимостью. 
Это средство — просто находка для всех тех, кто хочет дожить до глубокой старости, не зная ничего о недугах!Познакомь друзей с удивительными свойствами этого растения, поделись с ними статьей!