Это цитата сообщения Alkirija Оригинальное сообщение
Игра с Alkirija "От Кошки к Богине" - Часть 4. Первая неделя Девы (начало)
Здравствуйте, мои дорогие читательницы. Прошло некоторое время с момента окончания третьей части игры-тренинга – проработки/проигрывания женского воплощения «Ведуньи». Меня спрашивают о результативности. Напишу честно – статистику при бесплатном виртуальном тренинге собрать довольно тяжело. Если судить по количеству просмотров или цитирований – результат будет один, если по количеству отзывов, которые я получала, - совсем другой. Многие мне так и говорят: мол, если тренинг хороший, то проводи его за деньги. Ну да, если мы платим деньги, мы ощущаем ценность того, что получаем взамен. И, возможно, я бы задумалась об этом, если бы… если бы не верила в чудеса. Да-да, я верю в чудеса, я получаю их в своей жизни, поэтому готова поделиться чем-то взамен. Мы с вами не знакомы, мои дорогие читательницы, но если вы сейчас читаете этот пост, значит, Мир решил дать вам возможность получить именно эту информацию, именно сейчас. Вы сами будете решать, нужно вам это или нет, заниматься по этой системе, по другой или же идти дальше только своим путем… Но если вы все же примете от Мира то, я передаю ему сейчас, - не стесняйтесь, напишите мне о результатах занятий или о вопросах, которые возникают в ходе их выполнения.
Для тех, кто предыдущие части не читал, настоятельно прошу начать с вступительного поста здесь:
http://www.liveinternet.ru/users/alkirija/post246722335
Ни в коем случае не начинайте практику из какого-то произвольного куска или упражнения. Напоминаю, что практика построена таким образом, что в каждой следующей части мы опираемся на уже полученный опыт, в физических упражнениях предусматривается некоторый уровень «раскрученности» в предыдущих частях. Поскольку главный принцип любой практики – «не навреди!», упражнения подобраны таким образом, что их можно выполнять без тренера, но с обязательным выполнением указанных условий. Напоминаю также, что практики нельзя выполнять во время менструаций, при болезнях, при злокачественных образованиях и психических заболеваниях, при беременности и кормлении грудью; кроме того, практики рассчитаны на совершеннолетних женщин с хотя бы минимальным знанием психологии. Выполнение тренинга раскрывает внутренний потенциал женщины, проигрывание разных ролей добавляют ей опыта и уверенности в себе, повышают самооценку, несложные физические упражнения «разгоняют» энергетические «застои», а простые психологические практики заставляют остановиться, вынырнуть из волн обыденности и посмотреть на себя и мир с другой стороны. Как показал опыт, изменения начинаются практически у всех участниц. Честно признаюсь, что пара человек испугались изменения своей жизни, получения внимания мужчин, повышения интенсивности в делах… и прекратили заниматься. У каждой из нас – свой выбор, нужно только с благодарностью принимать последствия нашего выбора.
Впрочем, закончу с вступлением. Очень рада приветствовать всех тех, кто будет продолжать со мной работать или начнет тренинг сначала. Как и раньше, обещаю отвечать на все интересующие вас вопросы.
Сегодня мы начинаем работу над следующим женским воплощением – Девой. Прежде чем начать работу, проверьте, все ли у нас приготовлено. Список материалов есть во вступительном посте, напоминаю, что Волшебный Блокнот всегда должен быть под рукой во время практик, но в то же время, у него должно быть свое тайное убежище – не обязательно всем домочадцам вникать в детали переживания вами того или иного упражнения.
Второе, что мы делаем в начале каждой практики, - это находим подходящую картинку, которая максимально приближена к нашему внутреннему представлению того или иного образа.
Что же внесет в себе образ Девы (Амазонки)?
Возьмем, к примеру, греческую мифологию. Божественных Дев, которые легко узнаваемы из-за своей уникальности, но в то же время имеют общие черты, у греков много. Это и Афина Паллада, и Артемида, и Селена (Диана), и Геката, и Эос-Заря, и Персефона (второе имя которой – Кора, в переводе значит «дева»), а также Геба, Ника, Ирида, ночь Никта, Немезида, и это не считая Мойр, нимф, Плеяд, харит…
В мифологии Дева связана с Матерью и Старухой. Так, например, в Элевсинских мистериях - священном празднике, посвященном обеспечению хорошего урожая – поклонялись
Это цитата сообщения Alkirija Оригинальное сообщение
Игра с Alkirija "От Кошки к Богине" - Часть 4. Первая неделя Девы (окончание)
Что мы будем делать на протяжении всего уровня Девы и конкретно в Первую неделю?
Добавляем в нашу жизнь цветы. Желательно, чтобы это были живые цветы и растения в горшочках, у них энергетика живая. Воздержитесь от кактусов и плетущихся растений, не рекомендую также орхидеи (если у вас их еще нет). Выбирайте сильные растения с крепкими листьями, красивыми цветами, которые не требуют длительного ухода.
Продолжаем «20 волшебных минут». Думаю, вы уже к ним привыкли и ощутили позитивные изменения.
Выбираем чай для этого уровня. В основе будем брать нейтральный чай – слабозаваренный зеленый чай, неферментированный иван-чай, мягкие сорта матэ, но в каждую заварку добавляем щепотку сухих цветков – на выбор: аптечная ромашка, календула, чайная хризантема, чайная роза, цветы лаванды, липы, сирени, вереска, пиона. Напоминаю: мы пьем не лечебные чаи, а энергетические, не нужно их настаивать по полчаса, не нужно добиваться устойчивого заметного вкуса. Наоборот – наш Вкусный Чай – это легкий напиток, который мы пьем с улыбкой, благодарностью и самым замечательным настроением.
От предыдущей практики оставляем практики физические, то есть:
*утренний йога-комплекс «Сурья Намаскар» - «Приветствие Солнцу»;
*дневной комплекс – волновой танец «Мандала» (каждый день или через день);
*вечерний йога-комплекс «Чандра Намаскар» - «Приветствие Луне».
*Тайнознание.
Естественно, обязательной частью, как и на каждом этапе, будет ведение дневника – максимально детальное, ежевечернее.
Добавляем:
*утреннюю медитацию «Внутренняя Улыбка».
*вечернюю практику мудр.
Регулярные практики этой недели
Это цитата сообщения Alkirija Оригинальное сообщение
Игра с Alkirija "От Кошки к Богине" - Часть 4. Вторая неделя Девы (начало)
Мои дорогие, начало этой недели связано с новолунием, так что сегодня, кроме регулярных упражнений, ничего не делаем, а устраиваем себе легкий отдых.
Ну а для отдыха (ну и для выводов, конечно!) рекомендую потрясающий, просто замечательный фильм - "Путешествие Гектора". Считаем его очень важным учебным заданием и не забываем записывать впечатления в Волшебный Блокнот.
Ну а завтра встречаемся, конечно, и продолжаем Игру!
Серия сообщений "Игра "От Кошки к Богине"":
Часть 1 - Игра с Alkirija «От Кошки к Богине». Вступительный пост
Часть 2 - Игра с Alkirija «От Кошки к Богине» - Часть 1. Первая неделя «Кошки» (начало)
...
Часть 22 - Игра с Alkirija "От Кошки к Богине" - Часть 4. Первая неделя Девы (начало)
Часть 23 - Игра с Alkirija "От Кошки к Богине" - Часть 4. Первая неделя Девы (окончание)
Часть 24 - Игра с Alkirija "От Кошки к Богине" - Часть 4. Вторая неделя Девы (начало)
Часть 25 - По тренингу
Это цитата сообщения Alkirija Оригинальное сообщение
Игра с Alkirija "От Кошки к Богине" - Часть 4. Вторая неделя Девы (окончание)
Игра с Alkirija «От Кошки к Богине» - Часть 4. Вторая неделя «Девы»
Вторая неделя Девы посвящена работе с позитивными аспектами Девы.
Вас никогда не интересовало, откуда у детей столько энергии, они готовы целый день бегать, прыгать, куда-то лезть, изучать все подряд и забрасывать всех окружающих кучей вопросов? У подростков этой энергии меньше, но зато они готовы ночами просиживать за интересными книгами, ходить в походы или просто часами наматывать круги по городу. Куда же девается эта энергия и можно ди ее вернуть, хотя бы частично?
Можно. Выполняя предыдущие практики, вы, несомненно, заметили позитивный результат – физическое оздоровление, развитие позитивной эмоциональности и улучшение внутреннего настроя, лучшая организованность быта и рост осознанности действий.
Мы продвигаемся дальше, и, начиная с этой недели, добавляем в нашу практику аффирмации, с которых мы начнем волшебное упражнение для омоложения.
Напомню, что аффирмации – это позитивные упражнения, направленные на вытеснение негативных мыслепрограмм и замена их позитивными. Аффирмации – это утвердительные предложения, они должны быть сформулированы кратко и четко, в них отсутствуют частица «не», слова «никакой», «никоим образом», «запрещать», «удалять», «болеть» и т.д. То есть – только позитив в каждом слове.
Как говорила Мать Тереза, нужно бороться не против войны, а за мир. Чувствуете разницу? Следуя этому правилу, нужно не бороться против зла, а наполнять мир добром. Не бороться с болезнями, а оздоравливать и ухаживать за телом и душой. Да-да, душа – тонкая материя, и она больше всего нуждается в бережном уходе.
Это цитата сообщения Farta Оригинальное сообщение
7 ТРАВ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Эти травки словно созданы для того, чтобы помогать женщинам становиться красивее, моложе и женственнее.
С помощью этих трав можно восстановить женское здоровье, репродуктивную систему и, даже зачать и родить здорового долгожданного ребёнка.
Помимо того, что они работают с нашим телом и нашими репродуктивными органами, эти растения обладают особой женской энергетикой, и поэтому они так же корректируют наше тонкое тело, и помогают исцеляться от болезней на тонком уровне. Поэтому их можно употреблять не только как чай, ими также можно набить маленькую подушечку и с ней спать, чтобы они всю ночь работали с Вашим энергетическим полем.
Это цитата сообщения IndigaRa Оригинальное сообщение
Сводная таблица свойств гидролатов
ВОЛОСЫ:
укрепляют, способствуют росту: аир, акация, береза, вереск, гранат, грейпфрут, дуб, ель, имбирь, крапива, лавр, лимон, липа, лопух, любисток, мандарин, петрушка, полынь, тархун, розмарин, сосна, хмель, хвощ, шалфей,
питают: айва, виноград, гранат, имбирь, калина, какао-бобы, крапива,лимон, липа, лопух, любисток,розмарин, смородина, сосна, хмель, хвощ, шалфей, шиповник
придают блеск: айва, береза, василек, виноград, гранат, грейпфрут, имбирь, крапива, лаванда,лимон, лопух, любисток, мандарин, петрушка, сосна, фенхель, хмель, хвощ, чернобрывцы, шалфей,
помогают от перхоти: береза,бессмертник, дуб, ель, имбирь, крапива, лавр,лимон, лопух, любисток, мандарин, можжевельник, пижма, подорожник, полынь, тархун, рябина, сосна, тысячелистник, хмель, хвощ, чабрец, череда, чистотел,
рекомендуются при себорее: аир, айва, береза, вереск, гранат, дуб, имбирь, календула, калина, кориандр, крапива, лавр,лимон, лопух, любисток, петрушка, пижма, подорожник, полынь, тархун, розмарин, сосна, тысячелистник, хмель, хвощ, чабрец, череда, чернобрывцы, чистотел, шалфей,
КОЖА:
сухая кожа: акация, бораго, василек, вереск, виноград, гибискус, календула, какао-бобы, лаванда, липа, семена моркови, огурец, ромашка, рябина, смородина, фенхель, хмель, шиповник
чувствительная кожа: акация, бессмертник, виноград, календула, лаванда, липа, лопух, семена моркови, огурец, ромашка, рябина, тысячелистник, фенхель, хмель, чистотел,
нормальная кожа: береза, бораго, вербена, виноград, календула, кофе, крапива, лаванда, липа, лопух, мелисса, мята перечная, мята лимонная, огурец, ромашка, рябина, смородина, сосна, тысячелистник, фенхель, хмель, чабрец, чистотел,
жирная кожа: аир, айва, багульник гренландский, береза, гибискус, гранат, грейпфрут, дуб, душица, ель, имбирь, калина, кориандр, крапива, лавр,лимон, любисток, мандарин,мелисса, мята перечная, мята лимонная, розмарин, можжевельник, огурец, петрушка, пижма, подорожник, полынь, тархун, ромашка, сосна, хмель, хвощ, чабрец, зеленый чай, череда, чернобрывцы, чистотел, шалфей,
комбинированная кожа: аир, айва, береза, бораго, вербена, гибискус, гранат, дуб, душица, имбирь, калина, кориандр, крапива, лавр,лимон, липа, лопух, любисток, мандарин,мелисса, мята перечная, мята лимонная, можжевельник, огурец, петрушка, пижма, подорожник, полынь, тархун, розмарин, ромашка, рябина, сосна, тысячелистник, хмель, хвощ, чабрец, зеленый чай, череда, чернобрывцы, чистотел, шалфей,
антивозрастные: апельсин,бессмертник, василек, виноград, гибискус, имбирь, календула, калина, какао-бобы, кофе, лаванда, лавр,лимон, липа, любисток,мелисса, мята перечная, мята лимонная, семена моркови, огурец, подорожник, полынь, тархун, ромашка, рябина, смородина, сосна, тысячелистник, фенхель, хмель, хвощ, зеленый чай, чистотел, шалфей, шиповник
тонизирующие: айва, береза, бораго, бузина, виноград, гибискус, грейпфрут, зверобой, калина, кофе, крапива, лаванда, лавр,лимон, любисток, мандарин,мелисса, мята перечная, мята лимонная, можжевельник, семена моркови, огурец, петрушка, подорожник, полынь, тархун, розмарин, рябина, смородина, сосна, чабрец, зеленый чай, чистотел, шалфей,
сужают поры: аир, айва, багульник гренландский, береза, гибискус, гранат, дуб, душица, имбирь, калина, кориандр, кофе, крапива, лавр,лимон, любисток, мандарин,мелисса, мята перечная, мята лимонная, можжевельник, огурец, петрушка, пижма, подорожник, полынь, тархун, розмарин, ромашка, смородина, сосна, хмель, хвощ, чабрец, зеленый чай, череда, чернобрывцы, чистотел, шалфей,
защищают от влияния агрессивных факторов окружающей среды: береза, вереск, виноград, гибискус, гранат, ель, имбирь, календула, калина, какао-бобы, кориандр, кофе, крапива, лаванда, лавр, липа, лопух,мелисса, семена моркови, огурец, подорожник, розмарин, рябина, сосна, тысячелистник, фенхель, хмель, хвощ, зеленый чай, чистотел, шалфей, шиповник
рекомендуются при дерматите, аллергиях: береза, гибискус, душица, календула, лаванда, лопух, семена моркови, подорожник, ромашка, тысячелистник, фенхель, хмель, хвощ, череда, чистотел,
рекомендуются при экземах, псориазе: береза, виноград, душица, календула, крапива, лаванда, липа, лопух,мелисса, мята перечная, мята лимонная, пижма, подорожник, розмарин, ромашка, сосна, тысячелистник, фенхель, хмель, хвощ, зеленый чай, череда, чистотел, шалфей,
бактерицидные: аир, береза, вереск, гибискус, гранат, имбирь, календула, калина, кориандр, крапива, лаванда, лавр,лимон,мелисса, мята перечная, мята лимонная, можжевельник, огурец, петрушка, пижма, подорожник, полынь, тархун, розмарин, ромашка, рябина, смородина, сосна, хмель, чабрец, зеленый чай, череда, чернобрывцы, чистотел, шалфей,
антиакне: аир, айва, береза, вереск, гранат, душица, ель, имбирь, календула, калина, кориандр, крапива, лавр,лимон, лопух, любисток, мандарин,мелисса, мята перечная, мята лимонная, можжевельник, огурец,
Это цитата сообщения IndigaRa Оригинальное сообщение
Отвары трав и эфирные масла по уходу за разными типами волос
[500x375]Нормальные волосы и кожа головы.
Отвары трав:ромашка, календула,розмарин, хвощ, крапива, шалфей
ЭМ: можжевельник, бергамот, шалфей мускатный, лимон, тимьян, морковное семя, кедр, неролли, сандаловое дерево,ромашка, кипарис, герань,лаванда, иланг-иланг.
Сухие волосы и кожа головы
Отвары трав: календула, мать-и-мачеха,ромашка, лаванда, алтей лекарственный,алоэ, лавровый лист, хвощ, крапива
ЭМ:морковное семя, шалфей мускатный, герань, нероли, апельсин, роза, кедр, ромашка,сандаловое дерево, жасмин, лаванда, розмарин, иланг-иланг
Жирные волосы и кожа головы
Отвары трав:лопух, ромашка, лавровый лист, лимонная трава, хвощ, крапива, календула, мята, тимьян
ЭМ:базилик, календула, кедр,бергамот, лопух, можжевельник, лаванда, апельсин, мята перечная, лимонная трава,ромашка, кипарис, эвкалипт, герань, роза, розмарин, шалфей, тимьян, иланг-иланг
Чувствительная кожа головы (дерматиты, перхоть, воспаление)
Отвары трав: лопух, алтей лекарственный, алоэ,календула, ромашка, хвощ, лавровый лист, крапива, ореган
ЭМ:кедр, шалфей мускатный, роза,ромашка, жасмин, чайное дерево,апельсин,можжевельник, лимон, майоран, нероли, кипарис, эвкалипт, лаванда, мята перечная, розмарин, шалфей, тимьян
Редкие волосы, начинающееся облысение
Отвары трав: алоэ, , петрушка, розмарин,базилик, лопух, крапива, шалфей
ЭМ:шалфей мускатный, кипарис, лаванда, лавр, розмарин, шалфей, морковное семя, кедр, ромашка, лимон, тимьян, иланг-иланг
Для усиления цвета светлых волос
Отвары трав: ромашка, календула, лимон
Для усиления цвета темных волос
Отвары трав:Розмарин, шалфей, черный чай
Для усиления цвета рыжих волос
Травы:сандаловое дерево (красновато-коричневые оттенки), хна, шафран (медные оттенки)
Базовые масла
Для нормальной кожи головы: кокосовое, касторовое, подсолнечное,миндальное, оливковое
Для сухих, ломких волос (включая химически окрашенные, завитые и выпрямленные):кунжутное, жожоба,касторовое, подсолнечное
Для жирных волос и кожи головы: кокосовое, кунжутное, сафлоровое, миндальное
Если у вас перхоть, то следует выбирать масло в соответствии с состоянием кожи головы, которая может быть или сухой, или жирной.
http://milomarket.com/11-maski-balzamy-dlya-volos.html
Серия сообщений "Аромамасла":
Часть 1 - Дозировка эфирных масел в креме
Часть 2 - РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА
...
Часть 18 - Антицеллюлитные масла
Часть 19 - Бальзам для кожи вокруг глаз
Часть 20 - Отвары трав и эфирные масла по уходу за разными типами волос
Часть 21 - Инфузные масла
Часть 22 - Натуральный цитрусовый дезодорант
...
Часть 25 - Эвкалипт
Часть 26 - Концепция применения масел в натуральной косметике.
Часть 27 - Процентное содержание масел в кремах и смесях
Серия сообщений "Для волос: шампуни, бальзамы, маски":
Часть 1 - Изготовление натуральной косметики. Бальзам для волос
Часть 2 - Домашний бальзам для волос
...
Часть 12 - Шампуневое бельди на отваре льна
Часть 13 - Шампуневое мыло "Зелёная реанимация" - весенний шампунь своими руками от перхоти и для хорошего настроения!
Часть 14 - Отвары трав и эфирные масла по уходу за разными типами волос
Часть 15 - Сводная таблица свойств гидролатов
Часть 16 -
Это цитата сообщения CrazyMiledy Оригинальное сообщение
Льняное семя для смягчения воды и ополаскивания волос
Давно хочу отказаться от мытья волос под душем, но все никак не соберусь делать это над тазиком. А для моих пушистых волнистых пористых волос жесткая вода - это на букву "х", но не "хорошо"))))) Мою голову 2 раза в неделю, летом чаще, причем один из этих "разов" - в бане, где вода речная, а не водопроводная. Так что остается всего 1-2 раза в неделю покорячиться на благо своих "дредов". Займусь. Вот и подходящие рецепты нашла - кипятить по часу не хочу, уксус добавлять тоже. Итак:
Домашний способ подготовки мягкой воды для мытья головы заключается в добавлении в воду отвара льняного семени. Для приготовления отвара вскипятите литр воды, высыпьте в нее столовую ложку семян и кипятите смесь в течение пяти минут. Дайте отвару настояться в течение часа, процедите его и вылейте в воду для мытья головы.
Можно применять семена льна для волос и для придания здорового и красивого блеска. Рецепт: 3 ст. ложки льняных семян заварить в кастрюле емкостью 3 л, настоять в течение 12 часов, настой процедить и слить в другую емкость. Применять после мытья головы. Результат – блестящие, здоровые, шелковистые и красивые волосы.
Рецепт питательного бальзама-ополаскивателя для сухих волос из льняного семени:
1 полную чайную ложку семян льна залейте 2–мя стаканами кипятка, и прокипятите на слабом огне около 1 минуты. Затем оставьте отвар на 1 час, и по истечении времени процедите через марлю.
Ополаскивайте сухие волосы таким льняным настоем, втирая его также в корни волос, после каждого мытья головы. После можно не промывать волосы водой, но если вдруг после этой процедуры высушенные волосы кажутся липкими и не чистыми, то тогда просто подержите льняной бальзам на волосах около 5-ти минут, и затем промойте голову чуть теплой водой.
Серия сообщений "Красивые волосы":
Часть 1 - Рецепты для волос со всего света
Часть 2 - Порошок для мытья волос
...
Часть 14 - Всё о шампунях
Часть 15 - Отзывы о "жидких кристаллах", сухом шампуне и ухаживающих спреях для волос
Часть 16 - Льняное семя для смягчения воды и ополаскивания волос
Часть 17 - Предпигментация волос при седине
Часть 18 - Как закрасить упорную седину. И вообще очень информативный сайт по уходу за волосами
...
Часть 32 - Маска из корицы и меда, улучшающая рост волос
Часть 33 - Несмываемый спрей для волос
Часть 34 - Аромашампунь на основе жидкой органической основы
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Маска-шампунь из трав и глины
Глиняно-травяная маска-шампунь для всех типов волос
Как ухаживать за волосами, чтобы они имели красивый здоровый вид? Какие средства лучше выбирать? Какие косметические средства эффективны против выпадения волос? Какие шампуни могут помочь восстановить волосы, а какие, наоборот, навредить? Тысячи женщин и мужчин ежедневно задают себе эти вопросы. И ежедневно получают тысячи разных ответов. С экранов телевизора, из Интернета, из газет и журналов нам предлагают массовые и профессиональные суперсредства, способные ускорить рост волос, прекратить выпадение и устранить перхоть. Но проблем с волосами от этого почему-то меньше не становится.
Альтернатива промышленным шампуням
Альтернативой всей этой многочисленной армии химически-синтетических средств для ухода за волосами может стать проверенное эффективное натуральное моющее средство для волос – глиняно-травяная маска-шампунь. Простота изготовления, доступные компоненты и высокая эффективность выгодно отличают это косметическое средство от многочисленных промышленных шампуней, бальзамов, сывороток и масок для волос.
Для приготовления маски-шампуня нам понадобится:
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
Протестировала порошок для мытья волос!
В сухом виде выглядит он так (если кто все-же соберется самостоятельно изготовить его:)
Это цитата сообщения Iulga Оригинальное сообщение
Хранитель масел.
Есть у меня аромамасла в милых пузыречках.
Жили они в коробке, в которой от любого движения падали и некрасиво лежали.
Это цитата сообщения Tanita_Cat Оригинальное сообщение
Какие мы... Люди!
 |
Это цитата сообщения Alkirija Оригинальное сообщение
Общая детокс-программа от Alkirija (окончание)
Общая детокс-программа от Alkirija (окончание)
В качестве заключения пример двухдневной детокс-программы – «детокс на выходные».
Питание – строгий детокс без мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и молокопродуктов, глютеновых каш, хлеба, чая, кофе и т.д.
Ориентировочная схема питания и процедур:
Это цитата сообщения Alkirija Оригинальное сообщение
Общая детокс-программа от Alkirija (продолжение)
Общая детокс-программа от Alkirija (продолжение)
Косметические процедуры
Третий блок детокс-программы – косметические процедуры.
Основные косметические процедуры:
1) пилинг
2) обертывания
3) детокс-ванны
4) детокс-массаж
Косметические средства для детокс-программы нужно выбирать или собственного приготовления, или содержащие минимум вредных составляющих. Если пользоваться средствами собственного приготовления. Лучше готовить их на один раз и не увлекаться продуктами с большим содержанием аллергенов – меда, цитрусовых.
Итак, нельзя пользоваться антиперспирантами. Нужно заменить на нейтральные дезодоранты, хорошо себя зарекомендовал экологичный кристальный дезодорант. Максимально ограничить пользование декоративной косметикой, средствами с силиконами, духами.
Пилинг, в зависимости от возраста и состояния кожи, можно делать с помощью скрабов, пилингов или гоммажей.
Это цитата сообщения Alkirija Оригинальное сообщение
Общая детокс-программа от Alkirija (начало)
Общая детокс-программа от Alkirija
Необходимость детокс-программы
Почему даже при достаточно здоровом образе жизни периодически нужно проводить детоксикацию, то есть очищение организма от шлаков и токсинов. Причин достаточно много:
1) Загрязнение воздуха не только в мегаполисах, но и небольших городах;
2) Наличие в еде синтетических добавок, гормонов роста, антибиотиков, консервантов, красителей, ароматизаторов и т.д.
3) Чрезмерное количество еды, например, белка, приводящее к закислению организма и общей интоксикации;
4) Несбалансированный рацион, например, когда организм получает излишек глюкозы или углеводов, но слишком мало клетчатки;
5) Наличие в косметике и бытовой химии не только синтетических, но и токсических веществ.
6) Ухудшение с возрастом обмена веществ, прекращение или замедление выработки многих нужных в организме веществ, например, L-карнитина, отвечающего за расщепление жиров в организме.
7) У многих – сидячая или стоячая работа, несбалансированная физическая нагрузка или ее дефицит, что приводит к ухудшению работы лимфосистемы.
Детокс можно проводить здоровым и условно здоровым взрослым людям. Условно здоровые люди – то есть отсутствуют тяжелые хронические заболевания, на время проведения детокса нормальное самочувствие, нормальная температура и давление. Противопоказаниями служат возраст до 18-20 лет, беременность, кормление грудью, тяжелый климактерический период, очень пожилой возраст и т.д. Осторожно проводить детокс с легкой почечной недостаточностью, категорически запрещается заниматься любыми подобными процедурами при почечной недостаточности. Если сомневаетесь – советуйтесь с грамотным врачом.
Детокс можно проводить два дня в неделю или 7 дней, или 10-12 дней. О длительных детокс-программах здесь не пишу, это – отдельная тема.
Детокс проводим на убывающей Луне, начиная с 18 лунного дня и не позднее 28 лунного дня.
Сначала опишу общие условия, потом – о деталях детокса на каждый указанный период.
Итак, детокс-программа включает в себя 4 блока:
I. Питание
II. Фитнес
III. Косметические процедуры
IV. Специальные средства детокса
Или история о том, как одно маленькое зернышко повлекло целую череду ярких образов моего воображения.
Второй час не спится... Да именно из-за него, из-за цвета зернышек спелого граната. Завораживающий для меня цвет. Как сейчас помню, стоило только пойти с мамой на рынок, и я непременно просила купить гранат. И непременно нести его домой самой. Разделит мама гранат на части, и вот тут начинается самое главное. Каждое зернышко такое сочное и манящее, полное солнечного света и цвета, такое живое и ароматное надо было поднести к глазам и через него посмотреть на свет, чтобы увидеть такой насыщенный густой и яркий гранатово-красный цвет.И каждый раз на вопрос мамы: "Доченька, ты почему не кушаешь?", давала такой по-детски веско-аргументированный ответ: "Но ведь я же смотрю!"Естественно гранат съедался, но только после долгого любования цветом, выкладывания длинных цепочек бус, серег и браслетов из зернышек на столе и дефилирования в них в своих мечтах)) Когда гранат заканчивался, с усердностью средневекового алхимика принималась мешать свои краски, беря за основу красную гуашь и добавляя к ней со временем содержимое всех своих баночек, чтобы добиться того самого оттенка. В итоге стопка испачканных листов отправлялась в мусорку, а мне оставалось ждать следующего похода на базар. Ребенок вырос, любовь к цвету и воображение остались. А если на минутку закрыть глаза и пожелать себе краску цвета зернышек спелого граната, что бы я ей раскрасила в своей жизни?
О! Конечно, номером первым помада. И все! И больше к ней ничего, ну, ничегошеньки не надо! Стоит только обвести губы гранатовым цветом и все остальное: платье, сумочка, украшения и (о! ужас) туфельки - станут совершенно не важными на ее фоне.
А еще очень хочется открыть шкаф и достать оттуда… нет, не маленькое черное, а цвета зернышек спелого граната платье, и чтоб непременно ключицы были видны, а к нему едва заметные чулки беж, туфли замшевые беж, подобранные высоко волосы..."А из украшений?" -"Возможно, лишь капелька духов на шею, где так трепетно бьется жилка.."
Если помечтать еще, обнаруживаю крайне необходимыми туфельки (а как же без них?) цвета зернышек спелого граната. И чтобы по выходу из машины на тротуар опускалась в такого цвета туфельках ножка, в узеньких черных брючках и едва-едва заметных чулочках сеточках.
На цвета зернышек спелого граната скатерть я хочу поставить белый фарфор, налить в хрустальные бокалы свежевыжатый гранатовый сок и пригласить на ужин любимого мужчину и долго долго слушать...
Ну и конечно же, украшения. С тем гранатом, который существует наяву, оправленным непременно в серебро. А что еще может так подчеркнуть яркую страстность камня, как не прохладный аргентум? Серьги? - Да, крупные! И колье? – Бесспорно! А браслеты? – Они обязательны на тонких запястьях! Может быть, перстень? – Ах, нет же. Это уже чересчур. Для меня еще не пришло время носить перстни.
Я совсем забыла про подарок! Бархатные ленты на коробке с подарком обязательно должны быть цвета зернышек спелого граната. Совсем неважно, что внутри, ленты – это уже подарок!
Все-таки, замечательная вещь воображение! Когда еще можно позволить себе столько цвета? Разве что… уже завтра утром, любуясь зернышками спелого граната…
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Баллада о Шалфее:)
Из душистой травы шаловливые феи
Пили чай для красы молодильный горячий.
И назвали траву ту шутливо «шал-феем»
В честь любимых себя. Ну, а как же иначе?
И шептали они заклинанья, готовя
И отвары для ванн, и на веки примочки,
И от хвори любой добрым людям снадобья
Да и крепкий настой от загадочной порчи.
И росла та трава в их саду заповедном,
Где волшебный шалфей тайно феи растили.
И никто не слыхал, не видал и не ведал,
От чего же они так умны и красивы.
Но проник как-то в сад ночью старый бродяга,
Лёг в ложбине в траву, чтоб усталость развеять,
А наутро он встал посредине оврага,
Что был прян и лилов от соцветий шалфея.
Сладкий запах пьянил, омолаживал душу.
Но старик осознал, что он встретился с чудом,
Лишь когда увидал в чистом зеркале лужи
На коленях себя удивительно юным.
От испуга он сел, но, опомнившись, понял
То, что эта трава – чародейное зелье.
И, взбираясь наверх, вырвал бережно с корнем
Лишь один только куст колдовского шалфея.
И с тех пор тут и там можно заросли встретить
Из потомства того кочевого шалфея.
Но теперь от людей держат в большем секрете
Сад иных чудных трав шаловливые феи.
Фото и шалфей мои;)),волшебные стихи Василия Федорченко
[x27]
Это цитата сообщения Fernflower Оригинальное сообщение
Стихотворение о Водолеечках)
Солнце наконец-то вошло в знак Водолея!))) По этому поводу, поздравляю всех моих подружек и просто знакомых и даже незнакомых Водолеечек! Будьте всегда такими же яркими, творческими и интересными! Для вас у меня сюрприз, стихотворение, посвященное женщинам этого знака зодиака). Надеюсь, что скоро появятся стихи и о других представительницах зодиака, а пока вот такое:
ВОДОЛЕЙ
Ее ведет невидимая нить -
Тесея память в темном лабиринте..
Не образумить. Не остановить.
Верна своей неведомой планиде,
Она бежит по капелькам дождя
Как вестница, как радуги предтеча…
Ее любить - отречься от себя,
А ненавидеть – от Творца отречься.
Ее несет невидимый поток –
Русалки власть и жертвенность весталки…
Душа - двойной диковинный цветок -
дурмана хищность, бархатность фиалки.
И тайна ее в том - что тайны нет,
Открыта настежь потайная дверца
Для тех, кто с ней. Но сразу же запрет
И сотни тайничков в открытом сердце
Для тех, кого слепит ее огонь,
кто жив лишь хлебом, завистью и фальшью.
Пред нею пропасть – только для того,
Чтоб дать ей крылья и подбросить дальше -
До космоса. До звездного котла,
Где ей варить миры неотвратимо.
Темна как страсть. Как искренность — светла.
И как никто Вселенною любима.
Fernflower(Zoryana) (c) 2015
| Итак, чтоб изготовить подобие сердца, увлечённый тобой мастер (ну или мастерица) взяли бы… Горный хрусталь |
| Самый чистый. «Из небесной влаги и чистейшего снега». «Замёрзшее дыхание дракона». Мудрый до ясновидения. Остающийся холодным даже в теплых ладонях. Бескомпромиссный и жертвенный. Прекрасный в невольной жестокости. Полюбивший тебя вскоре заметит, что любит теперь недоступные сияющие вершины, снежное крошево и снежное кружево, бесконечное небо и старинные библиотеки, тишину, звёздный свет и прикосновение острых лезвий. В твоей безупречности не сомневаются. Тебя считают образцом для подражания. Ты даришь волю к самосовершенствованию и ощущение причастности к высшей силе. Тебе легко довериться. Тебя можно ждать на том и этом свете и верить до последнего вздоха. Вот только на равноправие с тобой рассчитывать сложно – любовь к тебе сопряжена с преклонением, обожанием и (о, самую малость!) с покорностью и страхом… [показать] |
| Пройти тест |
Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
Снова зимнепрелестное :) ОЛЬГА ВЕЛИЧКО
Снова зимнепрелестное :)
ОЛЬГА ВЕЛИЧКО
[показать]