Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Свекольный салат по-итальянски
Ингредиенты:
Свекла (отварная, небольшая) — 5 штук
Уксус (бальзамический или винный) — 1 ст. л.
Чеснок — 1-2 зуб.
Зелень (Петрушка или базилик)
Апельсин — 0,5 штук
Масло оливковое — 5 ст. л.
Соль
Перец черный (молотый)
Приготовление:
Отварную свеклу чистим и режем небольшими кубиками.
Зелень и чеснок измельчаем.
Для заправки смешиваем сок половинки апельсина, оливковое масло, бальзамический уксус.
Свеклу перемешиваем с зеленью и чесноком, поливаем ароматной сладкой заправкой, посыпаем солью и свежемолотым перцем.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Помидоры, маринованные за 30 минут
http://www.stranamam.ru/post/3147318/
Опубликовала Фарида мама
По одному на человека очень мало!
Ингредиенты:
помидоры свежие - 3 шт
маринад:
оливковое масло - 2,5 ст. ложек
чеснок - 3 зубчика
уксус (яблочный или винный) - 1 ч. ложка
черный перец - 1/4 ч. ложки
соль - 1 ч. ложка
сахар - щепотка
нарезанная зелень (петрушка, укроп) - 2 ст. ложки
горчица зернистая - 1 ч. ложка
Приготовление:
Порезать помидоры кольцами (низ помидора чуть-чуть срезать для устойчивости).
Приготовить маринад: соединить чеснок, порезанный мелко, зелень, оливковое масло, уксус, горчицу, черный перец, соль и сахар. Хорошо перемешать.
Смазать маринадом каждый кружочек помидоров.
Сложить помидоры пирамидкой, накрыть и поставить в холодильник на 30 минут.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Картофель, фаршированный сельдью
http://kiskafanny.com/2012/04/06/%D0%BA%D0%B0%D1%8...D0%BB%D1%8C%D0%B4%D1%8C%D1%8E/
На 4 порции:
картофель – 4 шт.
лук репчатый – 1/2 шт.
филе 1/2 сельди
сметана – 1 ст.л.
сыр тертый – 20г
Приготовление.
Картофель выбрать ровный, одинакового размера, помыть и отварить в мундире почти до готовности.
Очистить, разрезать пополам вдоль и аккуратно вынуть сердцевинку, оставив края потолще, чтобы картофель не рассыпался.
Сердцевину картофеля и филе сельди измельчить.
Добавить мелко нарезанный и спассерованный лук и сметану. Все тщательно перемешать.
Полученным фаршем наполнить картофель и положить в форму, предварительно смазанную маслом.
Посыпать тертым сыром. Запечь в духовке минут 10-15.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Салат "Любовница"
http://www.myjulia.ru/article/496989/
Любовница- это сочетание ласки, дерзости, непредсказуемости, сочетание не сочетаемого! То-есть, всего просто по чуть- чуть, а вкус совсем другой.
Итак, нужны следующие продукты:
Свёкла, морковь, чернослив, изюм, сыр, грецкие орехи, майонез.
Замочите на час изюм ( 100 грамм) и чернослив ( 200 грамм).
Отварите две свёклы и две морковки.
Чернослив порежьте мелкими кусочками.
Натрите на тёрку сыр, свёклу, морковь.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Как быстро извлечь зернышки из граната. МК
http://samodelkino.mirtesen.ru/blog/43731383926/Kak-byistro-pochistit-granat
Моем гранат. На этом этапе желательно повязать фартук, чтобы уберечь одежду от случайных брызг сока.
Срезаем ножом верхушку с хвостиком так, чтобы в срезе появились белые прожилки.
Вдоль этих светлых прожилок делаем неглубокие надрезы.
Переворачиваем гранат – срезом вниз. Берем столовую ложку и начинаем постукивать по кожуре. Постукивания уверенные и равномерные – и зерна гранатовые начнут прыгать в посудину. Не бойтесь повредить зерна. Продавец на рынке вообще ручкой ножа выбивал зерна из граната – все были целы.
Желательно, чтобы посуда была с высокими стенками – на случай, если гранат сочный. Фартук по-прежнему не помешает.
В итоге – тарелка с готовым к употреблению гранатом и цветок гранатовый!
Это цитата сообщения Мамариша Оригинальное сообщение
Ну очень красивые салатики
САЛАТ "БЕРЁЗОВАЯ РОЩА"
[640x426]Это цитата сообщения Мамариша Оригинальное сообщение
Салат "Морской витязь"
Если честно, редко у нас приживаются рецептики из интернета, обычно пользуемся проверенными и попробованными. А вот этот инетный салатик не просто у нас прижился, а стал очень даже любимым.
Всё очень просто и очень вкусно.
Салатик слоёный, после каждого слоя - майонез
Крабовые палочки
Картошка кубиками
Корейская морковка
Яйца
Сыр тёртый
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Вкуснейшая печень под творожно - сырной шапкой
[x375]Ещё одно вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо. Я даже могу сказать, что это блюдо универсально, потому что, овощи можно добавить разные. Например, я готовила с кабачками, баклажанами, помидорами, ассорти из них, всё очень хорошо сочетается с печенью, творогом, сыром. Снова жарить ничего не будем, только запекаем, что для многих это немаловажно.
[показать]Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Остеопороз: почему у женщин?
[289x206]Остеопороз у женщин: значимость проблемыОстеопорозом называют системное заболевание, при котором происходит снижение прочности костей в результате уменьшения в них содержания минеральных веществ. Это нарушение ведет к тому, что кости становятся более уязвимыми к переломам, которые являются серьезной медицинской и социальной проблемой.
Остеопорозом болеют люди обоих полов и любого возраста, однако наиболее подвержены ему женщины старше 50 лет. Давайте разберемся, насколько справедливо это утверждение и каковы предпосылки предрасположенности женщин к остеопорозу.
Остеопороз у женщин в менопаузе
Установлено, что еще до климакса, в 35–40 лет, женщины начинают терять костную ткань со скоростью 05–1% в год. С наступлением менопаузы эта скорость увеличивается до 3–7% в год. Таким образом, потеря костной ткани за первые 5 лет может достигать 35%. Статистика говорит о том, что после 50 лет риск переломов, связанных с остеопорозом, у женщин составляет 39,7%, у мужчин – 13,1%. То есть эта возможность у женщин в три раза выше. Данные ВОЗ говорят, что остеопорозом страдает каждая третья женщина в возрасте 60–70 лет и две трети женщин старше 80. По украинской статистике 11,8% женщин болеет остеопорозом. Характерно и распределение заболевания по различным возрастным группам: 13% женщин в возрасте 50–59 лет, 25% в 69–69 лет, 50% в 70–79 лет и 53% в 80–89 лет.
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Денситометрия при остеопорозе у женщин
[289x217]Остеопороз коварен: его симптомы долгие годы невозможно заметить или почувствовать. Многие женщины даже не догадываются об опасности, и часто обращаются за медицинской помощью лишь, когда грянет первый патологический перелом. Денситометрия – именно тот метод диагностики, который поможет выявить проблему на самой ранней стадии, чтобы своевременно назначить лечение.Денситометрия при остеопорозе: заменить невозможно
Остеопороз начальной и средней степени тяжести не имеет особых проявлений. Даже при прогрессировании заболевания симптомы его неспецифичны – боль, скованность суставов. Эти проявления приписываются другим состояниям и заболеваниям, в то время как ответ лежит на поверхности. А утвердиться в правильности этого ответа поможет именно денситометрия.
Максимальная плотность кости достигается в основном к 30 годам. После этого кости теряют 0,5–1,0% своей массы за 1 год. Естественно, когда плотность костей снижается, в противовес повышается риск переломов. Тем более что после менопаузы женщины переносят фазу ускоренной потери костной массы в течение 3–5 лет. Риск возникновения перелома при остеопорозе резко повышается с возрастом, особенно после 60 лет.
Поэтому денситометрия рекомендована всем женщинам, которые вступили в период «осени» жизни – климакс. Ведь менопаузальные изменения гормонального фона трагично отражаются на состоянии опорно–двигательного аппарата вследствие значительной потери кальция.
Денситометрия требуется не только для подтверждения диагноза, но и в лечении остеопороза. Чтобы эффективно лечить остеопороз, необходимо собрать информацию, и это помогает сделать денситометрия, которая:
помогает определить минеральную плотность костей – фактически выявить потерю костной массы,
диагностировать состояние костной архитектоники – то есть выявить или исключить нарушение структуры костей,
помогает оценить риск переломов,
помогает установить наличие сопутствующих патологий, которые потенциально могут вызвать остеопороз или уже привели к его развитию.
Как это работает?
Денситометрия (с латыни: densitas – «плотность» и metreo – «измерять», «определять») позволяет врачу определить главнейший маркер остеопороза – минеральную плотность костной ткани. Этот показатель обозначают аббревиатурой – МПК. Он базируется на содержания кальция – основного структурного элемента костной ткани.
Денситометрия работает по типу рентгеновского аппарата: чем более плотная костная ткань – тем меньше она пропускает излучение. Однако рентген может «увидеть» изменения в кости только уже на финальных стадиях остеопороза, когда разрушение достигло критических масштабов – 20–30% потери костной массы. Денситометрия же «улавливает» минимальные изменения в костной ткани – малые проценты ее потери. Это делает ее незаменимой в диагностике остеопороза: ведь если вовремя забить тревогу и получить помощь – адекватное лечение, удается вырвать у судьбы шансы на здоровую активную жизнь в дальнейшем.
Отделы опорно–двигательного аппарата, которые исследуются методикой денситометрии:
Область лучезапястного сустава.
Верхний отдел бедренной кости (полностью и по отдельным областям)
Поясничный отдел позвоночника.
Весь скелет в совокупности и крупные сегменты в отдельности – руки, ноги, позвоночник, таз.
Такая избирательность связана с тем, что истощение костной ткани происходит в разных частях скелета по–разному. Например, остеопороз может «задеть» позвоночник, но миновать лучезапястный сустав.
Виды денситометрии
Существует несколько видов этого метода диагностики, которые отличаются в уровне достоверности, времени проведения, стоимости. Каждый из видов базируется на своем принципе (радиоизотопном, рентгеновском или ультразвуковом) и имеет свои противопоказания (например, рентгеновская), преимущества и недостатки.
двуэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия,
количественная ультразвуковая денситометрия,
количественная компьютерная томография,
количественная магнитно–резонансная томография.
Денситометрия не должна вас пугать – эта диагностика совершенно безболезненна, не требует специальной подготовки и практически не имеет противопоказаний к применению.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Если у Вас нет желчного,а кушать хочется...
[200x300]Да можно. Просто нужно знать как. Отрезали зря, но теперь уж что ж...Сначала о картине мира или о камнях в желчном.
Образуются на почве дегенерации(вялости...) печени и желчного(сладкая парочка...в плане компенсации...). Это когда печень работает вяло и кислотность(во всем организме падает). Пеаш становится щелочным и начинается все как обычно в раковине... ну или чайнике... соли выпадают в осадок.
В желчном, кстати, в основном кальций и в основном пористый, так что растворяется легко(ну это так...).
Камни образовались - желчный удалили.
Но "пара она работает". Соответственно сигнал от желчного(коего нет...) печени - "меня нет". Печень пытается ситуацию выровнить и канифолит вовсю. Соответственно кислотность всего организма резко повышается. Вся флора(кишечная тоже...) тут крякается. Кислота... дисбактериоз, ожоги слизистых, гастриты, язвы.
В связи с чем устойчивое мнение хирургов что "организм наполнен ненужными органами" только радует...
Ну да. Покушать в этой ситуации не просто. Но можно.
Начнем опять таки с типовых рекомендаций, которые, кстати эту ситуацию(повышенную кислотность...) учитывают.Раз кислотность повышена... все только пресное, вареное, ну и т.д. В связи с чем будет только хуже.
Почему...??? Да все просто. Этим "диетологам" схемку бы неплохо изучить(в плане матчасть...) как система пищеварения у нас работает.
И это вовсе никакой не секрет, поскольку изложена и активно(и успешно...) употребляется человечеством лет так 20 000 - и это по скромным оценкам. Веды. В плане "аюрведы" - или науки о питании. Там как раз рассказано как все происходит.
Начнем с того, что "вкусов" - качеств продуктов(по действию на организм...) всего три: на языке, в желудке и "по итогам". Термины - как они там называются употреблять не буду, то сильно затуманит.
Итак...!!! Первый вкус "на языке".
О чем речь...??? Ну что бы переварить, знать "что в рот попало" надо или как...???
Мысль "или как"(типичный научный взгляд...) весьма ущербна. Ибо "все мы творения Господа по образу и подобию". Так что не так все просто.
А на самом деле все гениальное - просто. Попадая на язык продукт вызывает некий вкус(как его оценивает наш мозг...) и "передает в желудок" к чему готовиться(ну нам не все так просто, но передает...).
Поэтому. Если на язык попало "кислое" кислотность в желудке поднимется или опустится...???
Разумеется опустится ибо...и так кислое едим...Здесь важно поддерживать определенную норму.
Уже догадались...??? Ну, да. При попадании на язык пресной пищи - кислотность только повысится...
Почему...??? Раз и так там хватает...??? Так организм как бы не рассчитан на потерю желчного.
Палец там еще ладно. А тут...???
Поэтому рассчитывает реакцию самим надо. Ибо удаление желчного "программа определения определенного процесса пищеварения сбита".
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Китайский массаж стоп «Цзинло» от ста болезней.
[468x573]Традиционная китайская медицина утверждает, что на стопах располагается более 60 активных зон и точек и важные каналы «Цзинло». Но в организме каждого человека могут концентрироваться и «шлаки» и токсины, что накапливаются в течение длительного времени, препятствуя нормальному кровообращению, вызывая различные заболевания.Массируя стопы, воздействуя на рефлекторные точки, вы сможете создать стимул и баланс общего состояния внутренних органов и организма в целом. Сняв нервный стресс, усталость, психоэмоциональное возбуждение, вы успокоите и приведете нервную систему в порядок, улучшите обмен веществ, укрепляя защитные силы организма.
На сегодняшний день рефлексология - акупрессура - , как метод нелекарственной терапии, прочно вошел и в арсенал медицины всего мира. Массаж стопы необходим всем, кто заботится о состоянии своего иммунитета и нервной системы – и больным, и здоровым людям. Точки, находящиеся на стопе являются проекциями всех внутренних органов. Мы можем воздействовать на них, мягко и эффективно влияя на работу организма. Систематический массаж стоп быстро восстановит гармонию души и тела.
Нужно только запомнить, что при головной боли массируют большой палец, от заболеваний глаз - два средних пальца, при болях в ушах - внешние пальцы стопы, для избавления от проблем в позвоночнике – займитесь внутренней стороной подошвы. Остальные варианты хорошо видны на приведенной схеме.
читать далее...
Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА":
Часть 1 - КАК ВЕРНУТЬ ВРЕМЯ НАЗАД
Часть 2 - Ритмы обновления человеческого организма
...
Часть 32 - КАК УСТРАНИТЬ БОЛЬ В НОГЕ ОТ ВОСПАЛЕНИЯ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА?
Часть 33 - ЦЕЛЛЮЛИТ НЕ НУЖЕН
Часть 34 - Китайский массаж стоп «Цзинло» от ста болезней.
Это цитата сообщения Тольна Оригинальное сообщение
11 КРЕАТИВНЫХ ИДЕЙ, КОТОРЫЕ ЗАМЕТНО ОБЛЕГЧАТ ЖИЗНЬ! НЕСТАНДАРТНЫЕ РЕШЕНИЯ БЫТОВЫХ ПРОБЛЕМ.
Миртесен
Очень часто, попадая в различные жизненные ситуации, мы затрудняемся найти выход. Например, нужно заточить затупившиеся ножницы или забить гвоздь без ущерба для пальцев…
Это цитата сообщения VashaVshenka Оригинальное сообщение
Как подобрать форму бровей по типу лица. Актуальненько
Это цитата сообщения Кейси_Кармен Оригинальное сообщение
6 салатов к новогоднему столу!
Прошли времена скучных, однотипных, тяжелых для пищеварения салатов. И вовсе не обязательно проводить весь предпраздничный день на кухне, чтобы удивить гостей!
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Эмоциональное очищение
Эмоциональное очищение
Все болезни закладываются сначала в тонких телах, а уж потом, как следствие, в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться. Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Если человек пессимистичен, или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же.
● Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Особенно разрушительна эмоция гнева, она моментально запускает опасные биохимические процессы в организме. Нужно следить за собой и не допускать негативных мыслей, потому что они в первую очередь осложняют нашу жизнь.
Даже если вы очень внимательно относитесь к эмоциям, вы можете попасть под влияние чужой энергии. Точно так же, как можно испачкать физическое тело, можно осквернить и эмоциональное. И даже если вы просто пообщались с негативным или, как говорят в современной психологии, нересурсным человеком, который пронизан страхом, вы можете заразиться этим настроением.
Вроде бы до этого вы жили спокойно, но тут у вас тоже начинаются похожие страхи. Это все деформирует тонкое тело, а со временем начинаются проблемы и на физическом уровне, да и жизненные сложности: человек привлекает в свою жизнь определенную реальность и, как следствие, не может ничего добиться в карьере, в личной жизни и так далее.
● Не попадайте в зависимость от воспоминаний. Воспоминания нам нужны как реализация определенного опыта. Если мы два раза пытались пройти по дороге и два раза падали, потому что посередине яма, это значит, что в третий раз там идти не надо. Вместе с тем обычный человек чаще всего сожалеет о прошлом и мечтает о будущем. Но наша сила в том, чтобы жить в настоящем. Больше всего энергии у нас забирают негативные воспоминания, обиды.
Бывает, что человека обидели в школе, и он помнит это всю сознательную жизнь. Некоторые исследования даже показывают, что именно обиды вызывают тяжелые болезни, такие как рак. Не надо подавлять воспоминания или их игнорировать. Но, если воспоминания приходят, надо наблюдать их без эмоциональной окраски; да, это было и прошло. Стоит даже нарисовать такую схемку: провести прямую линию и отметить на ней все периоды, когда с вами случалось что-то неприятное. И в этом месте нарисуйте цветочки или что-то другое, что ассоциируется у вас с любовью. Представьте, как энергия любви наполняет эти периоды. И если один-два раза сделаете это искренне, то обычно негативные мысли уходят.
Это цитата сообщения Минор Оригинальное сообщение
Праздничный стол ,для тех кто худеет
[показать]
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина Оригинальное сообщение
У вас анализы трупа.
[показать]Меня везли на кресле по коридорам областной больницы.
- Куда? – спросила одна медсестра другую. – Может, не в отдельную, может, в общую?
Я заволновалась.- Почему же в общую, если есть возможность в отдельную?
Сестры посмотрели на меня с таким искренним сочувствием, что я несказанно удивилась. Это потом я узнала, что в отдельную палату переводили умирающих, чтобы их не видели остальные.
- Врач сказала в отдельную, – повторила медсестра.