Французский салат - это просто и вкусно. Ингредиенты доступны и полезны. Попробуйте приготовить!
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Помидоры в пакетах - очень вкусные, пряные, быстро соленые.
[320x253]Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Маринованные баклажаны - вкуснятина невероятная!
[600x450]Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Косметика с грядки - простые и эффективные рецепты.
[620x416]Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Чистые суставы - это легко! Проверенные методики.
[541x700]Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Чудеса дуэта соды и перекиси водорода
Положите 1/4 стакана соды в миску, добавьте достаточное количество перекиси водорода, чтобы получилась пастообразная масса. Этой пастой пальцами или губкой растирая поверхность, очищаем противни плиты, стенки духовки, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников. Очищает все! Попробуйте!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Пирог из творожного теста с яблоками
Пирог с творогом и яблоками – нежный, пышный, вкусный и простой десерт. Предлагаем вам хороший рецепт пирога с творогом и яблоками.
Эта незамысловатая деревенская выпечка зачастую оказывается вкуснее ресторанных изысков. Готовится творожно-яблочный пирог очень легко, продукты для него нужны полезные и доступные.
Пироги с творогом пекли еще в глубокой древности, о чем свидетельствуют античные источники. Яблочные пироги также были популярны у многих народов во все времена. Сочетание яблок и творога – классическое в десертах, оно дает нежность, приятную консистенцию и удивительный аромат.
Пирог с творогом и яблоками выглядит настолько аппетитно и самодостаточно, что его не обязательно дополнять глазурью, кремом, шоколадом, сахарной пудрой или взбитыми сливками. Хотя если вы это сделаете, вкус и вид яблочно-творожного пирога станет еще интереснее и праздничнее. Такой вариант будет хорош к Яблочному Спасу.
- После приготовления вы получите 6 порций
- Время приготовления: 60 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ
- яблоко, 800 г
- творог, 400 г
- сахар, 100 г
- сливочное масло, 100 г
- мука, 1,5 стакана
- яйцо, 2 шт.
- разрыхлитель, 1 ч. л.
- корица, 1 ч. л.
Базовые упражнения описаны по методике Л. и Г. Погожевых и И.А. Сударышкиной.
«Метод ударного кровотока» выполняют в любом положении: при ходьбе, стоя или сидя, совершая 2-3 основные движения по системе — каждые 2-3 часа:
Повороты головой. При руках, расположенных вдоль туловища и ногах – на ширине плеч: поворачиваем до предела голову в одну и другую сторону с небольшой задержкой и расслабляемся. Выполняем — 10 раз.
Подъемы голо
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Пирог с мясом «Легче не бывает»
1.
[600x404]
Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем, но это совершенно зря, ведь Оказывается, ведь польза косточек от фруктов для здоровья и красоты иногда даже больше, чем от самих фруктов или ягод.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Омолаживающие упражнения для лица —удивительный результат всего за пару минут в день!
[600x400]Лицо – это визитная карточка каждого человека. Это то, что мы запоминаем прежде всего, знакомясь с новыми людьми. Мы можем понять эмоции собеседника, характер и даже сделать выводы о его здоровье, посмотрев на его лицо. Задумывались ли вы, о чем расскажет ваше?Каждый день мышцы нашего лица испытывают колоссальные нагрузки: помогают нам улыбаться, хмуриться, говорить, выражать свои чувства. Добавив к этому стресс, привычку спать на одном и том же боку, неправильный прикус и т.п., получим общую усталость лица и перенапряжение некоторых мышц.
В результате мы неизбежно начинаем испытывать трудности с полноценным выражением чувств и эмоций при помощи мимики. Кожа лица быстрее изнашивается, становится дряблой и безжизненной, появляются все новые морщины, усиливаются уже существующие.
Кроме того, напряжение в каждой конкретной области несет отпечаток проблем, с которыми сталкивается человек. Так, зажимы в области лба свидетельствуют об информационной пресыщенности, тяжелых размышлениях. А напряжение в области челюсти отражает преодоление препятствий, говорит об упрямстве и настойчивости. Вот уж действительно – у каждой морщинки своя история!
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
Грушево-яблочный мусс на зиму
Приготовьте очень вкусный грушево-яблочный мусс на зиму. Такая заготовка понравится детям. А мамы точно будут знать, из чего она приготовлена. Ведь дети особенно нуждаются в натуральных продуктах.
Кроме того, это замечательный десерт, который подойдет на завтрак, ужин, его можно смешать с мороженым или сливками. Попробуйте, и вы не разочаруетесь.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Яблочное печенье к яблочному спасу.
Сегодня у нас Яблочный спас- с праздником! По этому поводу, предлагаю Вам приготовить очень вкусное печенье с яблоками.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Укрепляем зрение! СУПЕР РЕЦЕПТ!
[735x498]
Это — рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом! …Читать далее »
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Топ-5 домашних способов избавиться от сосудистых сеточек
Сосудистые сеточки, явление так же известное, как телеангиэктазии – маленькие, расширенные кровеносные сосуды. Эта проблема в основном затрагивает ноги, руки и лицо, особенно вокруг носа, щек и подбородка.
Некоторые факторы, вызывающие возникновение сосудистой сеточки: нарушенное кровообращение, возраст, наследственность, сгущенность крови, прием противозачаточных таблеток, гормональные изменения в организме, стоячая или сидячая работа, передавливающая одежда, ожирение, запоры, воздействие вредных ультрафиолетовых лучей.
Как правило, сосудистая сеточка является косметическим дефектом, могут иногда возникнуть такие симптомы, как отек, пульсирующая боль, сыпь и зуд вокруг вен, а также беспокойство ног. Иногда они могут вызвать осложнения, такие как кожные язвы, кровотечения, флебит и тромбоз глубоких вен.
Многие люди ищут способы уменьшить неэстетичный внешний вид. Часто флебологи рекомендуют хирургию, но с некоторыми простыми изменениями образа жизни и природными средствами вы можете легко уменьшить появление сосудистой сеточки, улучшить симптомы, поддерживать хорошую циркуляцию крови и предотвратить рецидив заболевания. Однако обязательно обратитесь к врачу, если вены теплые на ощупь, очень нежные и болезненные.
Вот топ-5 домашних способов избавиться от сеточки.
Имбирь
Он помогает улучшить кровообращение, а также расщепить фибрин, белок крови, который накапливается в областях поврежденных вен.
Порежьте 2-3 см свежего корня имбиря на тонкие кусочки. Залейте их двумя чашками кипящей воды. Варите на медленном огне в течение десяти минут. Процедите, добавьте мед и пейте теплым два-три раза в день.
Конский каштан
Очень эффективен в снижении дискомфорта и решении проблем здоровья вен, обладает противовоспалительным и антиотечным свойствами.
Применяйте гель конского каштана наружно на область поврежденных вен дважды в день.
Примечание. Беременным и кормящим женщинам нельзя принимать экстракт конского каштана внутрь. Избегайте использования этой травы, если у вас есть болезни почек или печени, или при приеме препаратов, разжижающих кровь.
Ежедневные физические упражнения
Улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и улучшают прочность вен, а также помогают бороться с ожирением и снижают риск венозной недостаточности.
- - Гуляйте пешком в течение 30 минут или дольше пять раз в неделю. Кроме того, вставайте и ходите каждые два-три часа по десять минут.
- - Чтобы укрепить мышцы голени, поднимитесь вверх на пальцах, а затем медленно опуститесь вниз на пятку. Выполняйте это упражнение 10-15 минут несколько раз в день.
- - Включайте такую деятельность, как бег, плавание и подъем по лестнице в повседневную жизнь.
Приподнятое положение
Если у вас есть сеточки на руках и ногах, то подъем в высоту является хорошим способом уменьшить давление в венах. Приподнятое положение также улучшает кровообращение в пораженной области.
Положите подушку под ноги, когда спите на спине. Кроме того, держите ноги в поднятом положении в течение 15 минут несколько раз в день.
При венозной сеточке на руках поднимите руки, поместив их на несколько уложенных подушек в течение 15 минут, четыре-пять раз в день.
Чтобы уменьшить сосудистую сеточку на лице, спите на спине со слегка приподнятой с помощью мягких подушек головой. Ваша голова должна быть по
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Дефицит этого витамина вызывает у вас мучительную боль в спине и в суставах!
Исследование показало, что боль в суставах часто вызвана дефицитом этого витамина!
Многие люди считают, что боль в суставах является естественным результатом процесса старения.
Но есть множество случаев, когда люди испытывают невыносимую боль из-за дефицита витамина. Это причина, почему вы должны оставаться физически активными.
В большинстве случаев, старение вызывает боль в суставах, но эта боль также может быть результатом уровня кислотности, питания, избыточного веса. Одно исследование, которое недавно было проведено показало, что боль в суставах часто является результатом дефицита витамина D.
Кроме того, если эта проблема не будет решена вовремя, боль усиливается и может привести к проблемам костей и артриту.
Поэтому важно знать симптомы недостатка витамина D в организме:
- нарушенный баланс
- плохой сон
- жжение и зуд в ногах
- боль в ногах
Вы также можете сделать простой тест и посмотреть, если у вас недостаток этого витамина. Надавите на грудную клетку и определите уровень давления, который приводит к боли. Если вы чувствуете боль почти сразу же, то вы должны обязательно увеличить употребление витамина D.
Прежде всего, для того, чтобы поднять уровень витамина D, вы должны подвергаться воздействию солнца, по крайней мере, 10-15 минут в день.
Вы также можете употреблять его через продукты, такие как яичный желток, тунец, грибы и скумбрия.
Вы также можете обратиться за помощью к добавкам и таким образом, вам не нужно менять свой привычный рацион питания. Тем не менее, обратите внимание, что лучше всего употреблять добавки витамина D3, а не D2. D3 естественным образом вырабатывается как ответ организма на воздействие солнечного света.
Такого рода добавки могут включать в себя до 5.000 МЕ этого витамина, а также пробиотики, которые отлично подходят для пищеварительной системы.
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Ванна для ног с перекисью водорода
Ванночки для ног с перекисью водорода являются одним из весьма популярных средств для борьбы с мозолями, натоптышами, трещинами и огрубевшей кожей на пятках.
Перекись водорода для ног
Мозоли и огрубевшая кожа на ногах, особенно в летнюю пору, не редкость, и главный метод борьбы с такой проблемой — это удаление ороговевших, омертвевших слоев. Однако чтобы нормально провести процедуру и не травмироваться, кожу требуется предварительно размягчить. С этой целью и используются ванночки для ног с перекисью водорода. Кроме того воздействие перекиси (как антисептика и антиоксиданта) способствует устранению неприятного запаха, предотвращению инфицирования и более быстрому заживлению трещин, насыщению участков кожи кислородом, что делает кожу более упругой и менее склонной к повреждениям.
Классическая ванна для ног с перекисью
Ингредиенты:
- перекись водорода — 4 столовых ложки;
- вода-1,5 литра.
Приготовление и применение
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Сметанный соус к мясным блюдам
Сметанный соус к мясным блюдам
Ингредиенты:
Сметана - 400 г
Лук репчатый - 2 шт
Укроп - 1 пучок
Соль по вкусу
Масло подсолнечное - 2 ст. ложки
Вода - 1 стакан
Приготовление:
Берем лук репчатый, очищаем и нарезаем полукольцами. Затем в разогретую сковороду, добавляем подсолнечное масло, лук и обжариваем до золотистого цвета.
Сюда же добавляем сметану и помешивая, по чучуть наливаем нужное количество воды, тушим 5-7 минут.
Добавляем мелко порубанный укроп. Затем солим по вкусу и даем прокипеть на медленном огне минут пять. Соус сметанный готов. Приятного аппетита!
[604x453]
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Лечение слезотечения народными средствами
Слезотечение бывает, когда слезный канал закрыт от нехватки витамина А, а также когда человек простудился. При этом глаза сильно чешутся. Причины слезотечения могут быть разные: выворот нижних слезных точек, их сужение, неправильное положение, воспаление канальцев слезного мешка, сужение или заращение слезоотводящего пути. Лечение слезотечения народными средствами поможет избавиться от недуга быстро и надолго.
Для профилактики слезотечения нужно восполнять недостаток витамина А, который содержится в мясе животных и птицы, в рыбе (филе, икра и рыбий жир), в молочных продуктах, в желтках яиц, в соевой муке, абрикосах, мандаринах, моркови, зеленом луке, шпинате, щавле, помидорах, перце, зеленом горошке, салате, петрушке и шиповнике. Морковь нужно натереть и кушать со сметаной или растительным маслом, тогда витамин А лучше усваивается.
У пожилых людей слезотечение часто возникает из-за нарушения всасываемости слезной жидкости в слезоотводящих путях - из-за слабости мышц нижнего века (атонии) слезы просто не успевают всасываться. Часто слезотечение усугубляют гаймориты, полипы, риниты. Не запускайте хронические конъюнктивиты: именно из-за них происходит выворот нижних слезных точек и сужение канальцев. Нетрадиционная медицина подготовила для Вас простые народные средства лечения слезотечения из глаз.
Народные средства при слезотечении
Отварить полстакана пшенной крупы в 2 л воды и отваром промывать глаза на ночь за 30 минут перед сном при воспалении глаз со слезотечением.
Выжать сок из листьев и стеблей коланхоэ и делать с ним компрессы на глазные яблоки при воспалении век и заболевании глаз.
Промывать глаза настоем из лепестков красных роз (пригоршню лепестков на 300 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить).
Примочки при слезотечении делают из настоя цветков василька синего: 1 ст.л. цветков на 2 стакана кипятка.
Лечение слезотечения народными средствам при постоянном выделении поможет отвар: 1 ст.л. плодов тмина обыкновенного залить стаканом воды, варить 25 мин. К горячему непроцеженному отвару добавить по 1 ч.л. лепестков василька синего, листьев подорожника большого и травы очанки лекарственной. После этого посуду закрыть, дать настояться 10-12 часов в теплом месте, поставить на огонь на 10-15 минут, процедить. Закапывать по 1 капле два раза в день.
1 ст. л. семян тмина залить 1 стаканом кипятка, кипятить 3-5 мин и в горячий непроцеженный отвар всыпать по 1 ч. л. лепестков васильков, измельченной травы очанки и мелко нарезанных листьев подорожника. Настоять 1 сутки, процедить и профильтровать через вату. Закапывать по 2-3 капли в каждый глаз 4-5 раз в день для лечения слезотечения.
Широко известное средство от слезотечения– промывание крепкой чайной заваркой – также поможет Вам быстро и просто справиться с недугом. Промывать глаза таким способом следует по 3-4 раза в день.
1 ч.л. листьев будры плющевидной залить 100 мл кипятка, настоять в течении ночи, затем – процедить. Применять такое народное средство для лечения слезотечения в качестве компрессов и примочек на глаза.
Если глаза гноятся, надо промыть их раствором борной кислоты, а на ночь положить на веки свежий творог, завернутый в марлю.
Приготовить отвар из лепестков красных роз: 2 ст.л. лепестков залить 200 мл кипятка, настоять 1 час, затем процедить. Промывать глаза несколько раз в день.
Лечение слезотечения народными средствами быстро поможет облегчить боль и неприятные ощущения. Для этого 1 ст.л. цветков василька синего залить полулитром кипятка, настоять в течении часа, процедить и охладить. Из полученного настоя делать примочки и компрессы на глаза перед сном.
Чтобы
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Как по языку узнать о сбоях в работе позвоночника, желудка, печени и предотвратить их?
В медицине очень мало правил без исключений, но среди них есть одно такое правило: симптомы заболеваний проявляются на языке примерно за сутки–двое до того, как начинают болеть пораженные органы.