Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Все о кашах
[показать] Каша - одно из наиболее распространенных блюд русской кухни. Без каши трудно представить нашу еду. Между тем каша не просто кушанье, но и обрядовое блюдо. У некоторых народов России кашею, которую называли "бабкиной", встречали новорожденного; непременно варили кашу жених с невестой, что было обязательной частью свадебного церемониала, отчего и пошло выражение "с ним (с ней) каши не сваришь"; кашей (кутьей) поминали человека, провожая его в последний путь. Можно сказать, что каша сопровождала человека на всем жизненном пути.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Можно ли есть на ночь
Каждый, кто скрупулезно следит за фигурой и собственным весом, знает простое и давно известное правило о том, что после 18-00 есть нельзя. Многие диетологи рекомендуют не ужинать хотя бы за 2 часа до сна. Но те, кто не может заснуть ночью, часто во время бессонницы идут к холодильнику за бутербродом. И эта вредная, по их мнению, привычка помогает им заснуть. Хотя уже утром следующего дня наступает раскаяние за неконтролируемый ночной аппетит, который провоцирует отложение лишних килограммов на талии.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Время переваривания продуктов питания в желудке
[300x311]Сегодня многие женщины, да и мужчины тоже, увлекаются правильным и сбалансированным питанием. Это один из наиболее главных элементов здорового образа жизни в целом. Само-собой необходима поддержание хорошей физической формы и отсутствием вредных привычек. Кроме того, очень часто люди начинают придерживаться правильного питания, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов и подтянуть свою фигуру.
При этом важно знать какое время переваривая имеет тот или иной продукт питания. Для каждого вида продукта термин «переваривание» подразумевает под собой некий отрезок времени, при котором пища находится в желудке человека. Белки и жиры расщепляются именно за это время.
Итак, время переваривания пищи в желудке
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Жженый сахар быстро избавит от кашля
Жженый сахар быстро избавит от кашля. Теперь в аптеку ходить не обязательно!
Есть верное и проверенное средство от кашля, которое помогает не хуже любого сиропа. Жженый сахар довольно мягко действует на горло, снимает воспаление слизистой, потому может с успехом применяться даже при лечения детей! Можно готовить сосательные леденцы из растаявшего над огнем сахара, но есть вариант еще лучше! Делюсь эффективным рецептом.
Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение
Чтобы не гуляли сквозняки: 15 симпатичных защитных подушек
Сегодня вас ждёт подборка из симпатичных подушек от сквозняков. Такой подушкой можно будет легко украсить интерьер и придать уют квартире. Защитные подушки очень помогают от непрошеного ветра.
В виде чего их только не делают — коты, мишки, снеговики, просто со вкусов задекорированные мягкие «брёвнышки»… Вдохновиться на создание собственной подушки вам помогут 15 интересных идей.
Защитные подушки от сквозняков: 15 интересных идей
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Запеченная цветная капуста - вкусная и аппетитная!
[647x359]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Пирог домашний "Чепуха"
[показать]Народное название "Ерунда"! Прочитайте состав ингредиентов и убедитесь, что это такая ерунда... Но это такая ерунда, простая и очень доступная! Пеку эту ерунду со времен начала застоя, когда в магазинах шарик катался! Посмотрите, может, эта "Ерунда" только Вас и ждала!
[показать]Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
ВСЕМ ЧУДЕСНОГО ПРЕДНОВОГОДНЕГО НАСТРОЕНИЯ.СМОТРИМ ФИЛЬМЫ.
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Соки натуральных продуктов для лечения насморка
Насморк является неотъемлемой частью простуды. Сопровождается данный недуг очень неприятными симптомами: заложенность носа, чихание, потеря вкусовых ощущений, редко поднимается температура, ну и как следствие плохой сон. Главное, почувствовав первые признаки воспаления слизистой носа, начать своевременное лечение, потому что запускать данный инфекционный процесс нельзя так как это приводит к тяжелым последствиям. Конечно, в наше время лечение насморка не является проблемой - в аптеках изобилие каплей и спреев для носа. Но если вы не можете себе это позволить, воспользуйтесь рецептами народной медицины, которые очень эффективны и не имеют побочных эффектов. И так к вашему вниманию соки натуральных продуктов для лечения насморка.
Алоэ
Пожалуй, в доме у каждого второго человека есть это лечебное растение, с помощью которого можно очень быстро избавиться от насморка. Сок алоэ ни в коем случае нельзя использовать беременным женщинам, так как он может спровоцировать сокращение матки. И еще, чистый сок может обжечь слизистую носа, поэтому перед применением разведите его с водой в соотношении 1:2 и приступайте к лечению: в каждую ноздря нужно закапывать по 5 капель готового раствора трижды в день, до полного выздоровления.
Чеснок и лук
Чесночный сок - это еще один очень действенный способ борьбы с насморком, с помощью которого о заложенности носа можно будет забыть уже через 2-3 дня. В случае, как и с алое, неразведенный сок чеснока, для избежания ожога слизистой носа, использовать категорически нельзя. Поэтому, отжав сок с 3 средних зубков чеснока, разводим его с водой в равных пропорциях, после чего закапываем по 2 капли в каждую ноздрю 5 раз в день. Альтернатива данному средству – луковый сок, который аналогичен чесноку как по эффективности, так и по применению.
Свёкла
А вы знали, что с помощью свекольного сока можно очень успешно бороться с насморком? Этот корнеплод насыщен ценными природными веществами, которые способны справиться с любой инфекцией, а также способствуют быстрому отхождению скоплений с носовых пазух. Как следствие, уже на второй день лечения вы сможете хорошо дышать носом, а спустя некоторое время и вовсе позабудете о насморке. Приступим к приготовлению: 1 свёклу пропускаем через соковыжималку, после чего готовый сок помещаем в холодильник на 3 часа. Спустя данное время, достаем сок и разводим его с водой в соотношении 1:1. Закапывать нос этим средством нужно 4-5 раз в день по 4 капли. Противопоказания: аллергия и низкое давление.
Морковь
Сок этого продукта очень быстро справится с заложенностью носа, облегчит дыхание и ускорит отхождение мокроты. Как вы уже поняли, для приготовления капель прежде всего нужно отжать сок. Сделать это можно с помощью соковыжималки или: натереть на терке и отжать с помощью марли. Применять сок можно 2 способами:
1. Разводим морковный сок с водой в равных пропорциях и капаем в нос по 3 капли через каждые 2 часа 3 дня.
2. Для начала делаем жгутики (ватный диск разделить пополам, после чего придать получившимся половинкам форму конуса), смачиваем их в лечебном растворе (в пропорции 1:1 смешиваем морковный сок с подсолнечным маслом) и вставляем в нос на 2-3 часа.
Рецепты лекарственных соков для приема внутрь
№1
Для приготовления лечебного сока ассорти вам нужно пропустить через соковыжималку: 3 стебля сельдерея, 1/2 луковицы сладкого укропа, 1/2 огурца, 1 зеленое яблоко, 1.5 см корня имбиря, 1 ст.л. мяты и 1/4 лимона. Готовый сок разбавляем с 75 мл остывшей кипяченной воды. Напиток во много раз усиливающий действие капель для носа готов.
№2
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
УСПЕХ НА ВЕСЬ ГОД ЗАВИСИТ ОТ 12 ДНЕЙ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА.
В первые 12 дней после Нового Года можно заложить фундамент Успеха на весь следующий год.
12 дней после Нового Года, так же как и 12 дней после Дня Рождения - символизируют 12 основных сфер жизни человека, которые соответствуют 12 Знакам Зодиака и 12 Домам Гороскопа каждого человека.
От того, как Вы проведёте эти 12 дней - зависит жизнь целого года до следующего Нового Года.
Зная Астрологические принципы, можно заложить фундамент Успеха на весь год во всех сферах жизни:
1 ЯНВАРЯ - занимаемся своим внешним видом, физическим телом и личным саморазвитием.
1 января сделать это, конечно, многим будет не просто :).
Но если мы хотим быть в хорошей физической форме, красивыми, стройными, внешне привлекательными весь следующий год - придётся потрудиться!
В этот день желательно записать свою цель именно в этих сферах. Например: я красивая, у меня стройное гибкое тело, мой вес 60 кг. И чтобы эта цель легче достигалась, необходимо сделать реальные действия - пойти в спортзал, сделать дома любые физические упражнения.
В этот день нужно сделать что-то для своего самосовершенствования. Необходимо также улучшить свой внешний вид - одеть новую одежду, весь день ходить только в новом и красивом, сделать новую стрижку, причёску, макияж, маникюр.
Наверняка, мы всё это сделали 31 декабря, всё-же 1 января - выглядеть надо красиво!
В общем - посвятите первый день Нового Года самому главному человеку в Вашей жизни - СЕБЕ . А то обычно бывает наоборот - весь день мы посвящаем своим гостям и домашним хлопотам. Провести этот день надо очень активно! Пассивность в 1 день противопоказана.
2 ЯНВАРЯ - надо подумать о материальном.
Этот день связан с доходами, деньгами, материальными средствами. Напишите свою цель - какие источники дохода
Вы хотите иметь, сколько их, какую сумму Вы планируете получать (за месяц, за год). Сделайте что-нибудь с деньгами на физическом уровне - пересчитайте все свои деньги, постарайтесь получить деньги за свои услуги именно в этот день, заведите домашнюю копилку, наполните её деньгами уже сегодня, купите новый кошелёк, создайте какой-то новый источник дохода и т.д.
Во 2 день ни в коем случае не давайте в долг и сами не берите. В этот день лучше вообще не отдавать свои деньги (даже в магазине), надо наоборот постараться получить их из разных источников - тогда весь год деньги будут идти к Вам.
3 ЯНВАРЯ - символизирует общение, информацию, интеллект, учёбу.
Напишите, какую новую информацию Вы хотите освоить, чему новому научиться, какие курсы закончить, какие посетить семинары.
В этот день рекомендуется много общаться, читать, учиться, работать с информацией - но только со светлой и позитивной информацией.
И очень внимательно относитесь к каждому сказанному слову. Нельзя ругаться в этот день, нельзя засорять свою речь грубыми словами, тем более матом. Говорите только хорошее, благоприятное, несущее вибрации Успеха и Гармонии.
Т.к. этот день ещё связан с транспортными средствами, то напишите какой автомобиль Вы хотите купить, почитайте о нём отзывы, узнайте о нём всю информацию, можно даже съездить в автосалон, увидеть его воочию, пройти тест-драйв.
В 3 день желательно весело провести время со своими братьями, сёстрами, одноклассниками, одногруппниками, соседями.
4 ЯНВАРЯ - символизирует род, семью.
Опишите образ Вашей идеальной семьи, сколько в ней человек, какие друг с другом отношения. Если семья у Вас уже есть - напишите, что хотите улучшить.
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Гимнастика для лица. Делаем скулы
Гимнастика для лица. Делаем скулы
Сохрани себе, чтобы не потерять ✔
С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки, а также сделать себе модельные скулы. Такая гимнастика занимает всего 5-7 минут.
🔹 Упражнение №1. Тонизирует овал лица.
Улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица.
Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению.
Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз.
🔹 Упражнение №2 «Язык за щекой»
Упражнение улучшает овал лица, а делается оно очень просто:
Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!
Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.
Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком!
🔹 Упражнение №3 Шарик
Представьте, что у вас во рту воздушный шарик, размером с теннисный. Ну… чуть-чуть меньше. Он находится за одной щекой. Перекатывайте его через верхнюю губу за другую щеку и потом через нижнюю обратно. И так по кругу.
🔹 Упражнение № 4 Подтягивание нижних мышц щеки.
Тех самых, что прижимают щеку к деснам. Засовываем большой палец за щеку, в самый низ, к десне и начинаем оттягивать щеку изнутри. Напряжением мышц прижимаем щеку обратно к зубам. Повторяем упражнение для правой и левой щеки.
🔹 Упражнение №5 На похудение овала лица.
Это упражнение сужает, поднимает и приводит в тонус лицо.
Откройте рот, губы закатайте внутрь на зубы, напрягите мышцы губ и щек. Положите руки на боковые части лица, медленно проведите ими вверх, представляя, как поднимается, подтягивается ваше лицо. Делайте упражнение до появления усталости и жжения в мышцах лица. Расслабьтесь и подуйте сквозь губы.
[604x362]
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
5 вкусных творожных запеканок для мультиварки
5 вкусных творожных запеканок для мультиварки
Запеканка в мультиварке🍮
🔸на 100грамм - 179,6 ккал🔸Б/Ж/У - 11,6/6,5/18,5🔸
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔻2 пачки творога+
🔻3 яйца (можно 2 яйца, но с тремя яичками вкуснее)+
🔻4 столовых ложки манки+
🔻сахар (можно не жалеть), примерно, 3 столовых ложки+
🔻150мл кефира
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🔻Творожная запеканка – идеальный вариант для сытного завтрака или легкого ужина.
🔻К тому же она подходит для детского и диетического питанию.
🔻Идеальным дополнением к творожной запеканке будет сметана, взбитые сливки, мед или ягодный соус.
🔻Все ингредиенты тщательно перемешиваешь. Я люблю в блендере замесить до консистенции сметаны . Минут 10 блендарю.
🔻Выливаешь всю массу в кастрюльку и ставишь режим "выпечка" на 60 минут.
🔻Можно добавить фрукты, кураги, инжир, чернослив, цукаты, или орешки, перед тем, как выпечку включать.
🔻И в итоге получается нереальная вкуснятина!
🔹Нежнейшая ватрушка в мультиварке!🔹
🔸Итого на 100 грамм - 276.44 ккал:🔸 Белки- 5.54 🔸Жиры -13.82🔸Углеводы - 32.65 🔸
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 яйца,
0,5 стакана сахара,
1 стакан сметаны,
0,5 ч. л. соды,
1 ч.л. разрыхлителя
1 стакан муки,
2 ст. л. растопленного масла.
2 ст.л. какао по желанию (я добавила)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яйца взбить с сахаром, добавить сметану, соду, растопленное масло и муку, какао. Замесить жидкое тесто. Вылить его в кастрюльку мультиварки, смазанную маслом.
Для творожной начинки:
500 г творога,
3 яйца,
0,5 стакана сахара,
1 ст. л. манки
Все перемешать. Выложить аккуратно начинку в середину теста.
Выпекать 65+30 минут (режим "Выпечка"). И получается такая красота.
з.ы. заканчивается режим выпечка 65мин, подогрев выключить и включить еще режим выпечка на 30минут, крышку не открывать вообще. Как истечет все время (95минут), тогда уже открывать крышку можно.
🔸Нежнейшая творожная запеканка-суфле в мультиварке🔸
🔸на 100грамм - 88,5 ккал🔸Б/Ж/У - 10,1/2,7/5,7🔸
Потребуется:
5 яиц
800 грамм творога (у меня был Домик в деревне 0,1%)
15 таблеток сахарозаменителя
2 полных ст. ложек крахмала
пол чайной ложки разрыхлителя
немного маргарина или масла для смазывания формы
Приготовление:
1)Смешать в одной ёмкости творог с желтками, крахмал и разрыхлитель. Взбить блендером.
2)Отдельно взбить миксером белки с сахарозаменителем до устойчивых пиков.
3)Аккуратно смешать творожную массу со взбитыми белками.(не взбивать миксером, а просто переложить белки к творожной массе и ложкой снизу вверх перемешать с белками)
4)Смазать дно мультиварки маслом.
5)Ложкой аккуратно выложить получившуюся массу в мультиварку и выровнить её.
6)Включить режим выпечка на 1ч 20 мин.А когда приготовится крышку не открывать, пусть часик или два сама постоит и остынет.
🔹Творожник в мультиварке🔹
🔸на 100грамм - 153 ккал🔸Б/Ж/У - 11,3/4,7/16,5🔸
Ингредиенты:
Творог 5% жирности - 800 г
Сметана 20-30% жирности - 250 г
Сахар - 150 г
Яйца - 5 шт.
Мука - 3 ст. л.
Кукурузный крахмал - 1 ст. л.
Соль - щепотка
Сливочное масло - 5 г
Манная крупа - 1 ст. л.
Сахарная пудра для украшения
Приготовление:
1. Желтки отделить от белков, последние убрать в холодильник.
2. В отдельной посуде взбейте желтки с сахаром в плотную массу.
3. Добавьте сметану и творог. Желательно творог протереть через сито.
4. Добавить в творожное тесто муку смешанную с крахмалом. Хорошо перемешать чтобы не было комочков.
5. В отдельной чистой и сухой миске взбить белки со щепоткой соли. Аккуратно, в три приема ввести белки в тесто, перемешивая лопаткой снизу вверх.
6. Выложить творожную массу в чашу мультиварки (чашу обязательно смазать сливочным маслом и присыпать манкой). Разровнять поверхность.
7. Установить режим "Выпечка" на 50 минут. Не открывать мультиварку во время приготовления творожника.
8. По истечении 50 минут вынуть творожник из мультиварки, перевернуть его кверху дном и положить обратно в мультиварку, повторно включив режим "Выпечка" на 35 минут. Таким образом, получится зажарить и верхнюю корочку творожника (чашу я повторно смазываю маслом и посыпаю манкой)
9. Совет: творожник я извлекаю из мультиварки так - вставляю решетку для готовки на пару и переворачиваю. Творожник оказывается сверху. Лучше остудить творожник перед тем, как перевернуть.
🍯ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКУ БЕЗ МАНКИ ИЛИ МУКИ В МУЛЬТИВАРКЕ!🍯
🔸на 100грамм - 207,4 ккал🔸Б/Ж/У - 13,1/10,9/13,4🔸
(без учёта сухофруктов)
Запеканка будет очень сочная, мягкая и не опадает после выпечки и остывания.
🍯ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔆творог 500гр.
🔆яйца 4-5шт.
🔆🔆сахар 2/3 стакана
🔆масло сливочное
Это цитата сообщения starushka471 Оригинальное сообщение
Полякова Татьяна "Найти влюбиться и отомстить"
|
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Рецепт из природных компонентов от простуды и для поднятия иммунитета.
[640x466]Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы
[580x387]Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Проростки льна - природный профилактический и лечебный препарат
[604x414]Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Дренажный чудо напиток
[604x453]Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Очищаем и исцеляем организм - полезные и вкусные кисели.
[700x525]Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Тонкие картофельные блинчики любят все!
[700x465]