Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Румынское кружево ... некоторые секреты мастерства
[426x493]Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
ФЕЙСБИЛДИНГ – УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ВЫГЛЯДЕТЬ НА 5-10 ЛЕТ МОЛОЖЕ
Фейсбилдинг – специально разработанный комплексупражнений для лица, с помощью которого можно разгладить морщины, сделать кожу более упругой и подтянуть ее без хирургического вмешательства. Именно такой потрясающий эффект он оказывает, если выполнять его правильно и дважды в день в удобное для вас время. Потратив всего 20 минут в день, вы заметите первый результат уже через неделю – улучшится цвет лица, исчезнут синяки под глазами, а чтобы появились видимые изменения – исчезли мешки под глазами, смягчились носогубные складки, приподнялись уголки глаз и ушелдвойной подбородок, надо не менее месяца регулярных занятий. Стереть лишние годы с лица вы можете совершенно бесплатно, воспользовавшись данным фитнесом для лица, и сможете легко выглядеть на 5 лет моложе своих лет!
Вы уже знаете, что перед выполнением любой гимнастики для лица нужно обязательно снять косметику, сесть удобно на стуле перед зеркалом, заколоть волосы, чтобы они не мешали.
1. Упражнение для лба – избавляемся от горизонтальных лобных морщин.
Положите пальцы на лоб как показано на фото – безымянные пальцы при этом должны находиться на бровях. Преодолевая сопротивление пальцев, поднимайте брови (без пальцев на лбу бы образовались морщины).
Эффект: упражнение предупреждает образование новых и убирает уже имеющиеся морщины на лбу и обвисание кожи над бровями.
2. Упражнение для лба – избавляемся от вертикальных морщин между бровями.
Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение
Норвегия - волшебная страна .
Норвегия — фантастическая страна, способная очаровать своей прохладой, свежим воздухом и удивительной природой. Местные фьорды и непроходимые леса поражают своей красотой, а легенды о викингах и валькириях вызывают восторг. Перед вами подборка фотографий, которая наглядно иллюстрирует слова сказанные выше.
-
Северное сиянение в небе над Хаммерфест
-
Язык Тролля — каменный выступ на горе Скьеггедаль, возвышающийся над озером Рингедалсватн на высоте 350 метров.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Промокоды Yoox
[315x241]Доброй ночи дорогие друзья и читатели. Сегодня я бы хотела поговорить с Вами о выборе и покупке одежды. Все мы современные люди, любим привлекать на себя внимание, хотим выглядеть красиво, стильно, современно и модно. Разумеется, все мы любим покупать новую одежду. Наверняка Вы согласитесь, что покупать одежду со скидками куда приятнее, я думаю, что многие меня поймут.
Я очень часто делаю заказы в самом популярном интернет-магазине Италии, а так же использую промокоды http://7promocodes.ru/shop/yoox/ которые можно найти на этой страничке. Промокоды, скидки, акции позволяют покупать классные вещи и экономить при этом достаточно большие суммы денег, можете попробовать сами и убедиться. Я уже давно не покупаю вещи в магазинах города, так как намного выгоднее делать заказ через интернет.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Секреты, помогающие удерживать вес в течении всей жизни
1. Ешьте фрукты на завтрак
Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно влияют на организм, будучи богаты витаминами, калием, магнием, кальцием, железом и натрием.Фрукты, что мы съедаем на завтрак, удовлетворяют тягу к сладкому, которая неизбежно возникает в течение дня, и, таким образом, помогают вам отказаться от послеобеденного десерта.
2. Шоколад? Можно, но только очень осторожно!
Зачем лакомиться шоколадом по вечерам, когда это неизбежно загрузит вас огромным количеством калорий, что непременно отложатся в самых неподходящих местах? Тем более, что шоколад возбуждает нервную систему, а оно вам нужно на ночь глядя? Ведь всегда можно отложить это удовольствие до утра следующего дня, или даже до обеда, - только не позже двух часов дня. Таким образом, ваша прихоть будет удовлетворена, но без особого вреда для фигуры!
3. Если вам по вкусу орехи, фундук, миндаль или любые семечки, ешьте эти полезные плоды во время послеобеденного перекуса. Процесс их переваривания занимает больше времени, что способствует здоровому состоянию печени и не позволяет вам набирать вес. Таким образом, вы пополните запасы полезных жиров в организме и сможете впредь наслаждаться великолепным вкусом масличных плодов, не набирая лишний вес.
4. Пейте только натуральные соки
Откажитесь раз и навсегда от сладких газированных напитков, которые не принесут вам ничего, кроме вреда, лишних килограммов и постоянных вздутий. Отдайте предпочтение натуральным сокам – апельсиновому, грейпфрутовому, ягодному или лимонаду. Они не только подарят вам восхитительные вкусовые ощущения, но и помогут наладить пищеварительную функцию. Обязательно включите в свой рацион и томатный сок, который можно пить как сам по себе, так и с добавлением соли и специй.
5. Больше специй
Специи оказывают поистине чудодейственный эффект на человеческий организм. Они помогают очистить организм от токсинов и даже удалить лишний жир. Корица снижает уровень глюкозы в крови, а также способствует потере лишних сантиметров на талии, а ведь известно, что именно эта зона больше всего страдает в результате дисбаланса инсулина в организме.
Тмин стимулирует обмен веществ и кровообращение. Молотый красный перец также «заводит» метаболизм и сжигает лишний жир, особенно на животе и бедрах.
Базилик стимулирует пищеварение, выводит газы и удаляет токсины.
6. Обязательно включите в свой рацион рыбу
Полезные качества рыбы уже давно известны любому человеку. Именно поэтому вы обязательно должны включать ее в свой рацион не реже двух раз в неделю. Главное преимущество этого продукта – жирные кислоты Омега 3, которые помогают организму бороться с ожирением, обеспечивают его энергией и усиливают ваш физический и моральный тонус.
Больше всего жирных кислот Омега 3 содержится в таких сортах рыбы, как макрель, сельдь, сардина, тунец и лосось. Чтобы во время готовки ценные качества не пропали, рыбу следует отваривать, готовить на пару либо мариновать.
7. Не ешьте цитрусы на ночь
Вечером старайтесь не есть цитрусовые, они способствуют увеличению кислотности, а также возбуждают нервные центры. И даже если вам удастся без проблем заснуть, то ваш сон будет беспокойным, и утром вы будете чувствовать себя невыспавшимся. Кроме того, не смешивайте несколько видов цитрусовых, это может вызвать сильнейшее вздутие. Наслаждайтесь каждым фруктом в отдельности.
8. Вода – наиважнейший элемент правильного питания
На первый взгляд, что может быть банальнее обычной питьевой воды? Но уже неоднократно доказан тот факт, что именно вода играет важнейшую роль для налаживания работы всех функций нашего организма и, безусловно, помогает сохранить стройную фигуру.
Вода способствует поддержанию веса в норме, так как обладает необыкновенным качеством регулировать обмен веществ и улучшать процесс пищеварения. Она существенно важна для транспортировки питательных веществ, которые кислород доставляет из крови во все органы.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Сутажная роскошь от ... Аннеты Валюс
... это искусство по моему мнению ...
... и красота конечно же неописуемая...
Давайте любоваться работами Аннеты Валюс - хвала и почет мастерице !!!
[480x662]... также в конце поста размещу ссылочки на ранее опубликованный материал ... Всем приятного творчества !!!
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Древнее искусство вышивки Зардози
Зардози (Zardozi или Zar Douzi) – древний вид искуства вышивки золотом родом из Персии (Зар на персидском языке означает золото и Дози- вышивка), которое передавалось из поколения в поколение.
[435x326]
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Книга о сутажной вышивке ...
" Вот и вышла моя книга, посвященная сутажной технике! "
- это цитата автора умопомрачительных работ и книги- Аннеты Валюс
В книге представлены 17 подробных мастер-классов с пошаговыми иллюстрациями. Особое внимание уделено описанию различных приемов и технических тонкостей сутажной вышивки. Также вы найдете рекомендации по подбору цветовой гаммы.
[200x260]
ISBN 978-5-462-01296-9
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Винтажная обувка ...
[показать]Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Прикольные фразочки в картинках
И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!
[604x241]
[604x262]
[604x272]
[604x283]
Это цитата сообщения Spirit_of_Sky Оригинальное сообщение
Хвалите друг друга :)
You did it ! - у тебя получилось
Fabulous - поразительно, потрясающе
Outstanding — выдающийся (выдающаяся работа)
Super work — отлично
Marvelous — изумительно, превосходно
Exceptional - необыкновенно, изумительно
You’re tops — ты отлично справился, лучше всех
Wonderful — отлично, замечательно
Great job - отлично, замечательно
Fantastic, remarkable, maglificent — фантастика, здорово
Nice work - очень хорошо
Well done - очень хорошо
You’re №1 — ты самый лучший, номер один
Super job - очень хорошо
Hurray for you - ура!, здорово = Bravo Hip, Hip Hooray!
How smart — как умно/какой интересный подход
You’re on the mark - ты сделал все так, как положено (по высшему разряду)
You’re such a smart kid - ты такая умница
What a great kid — ты замечательный
You’re the greatest — ты самый замечательный
I’m so proud of you - я горжусь тобой
I knew you could do it — я знала, что у тебя получится
You’ve made progress — ты стал делать это лучше
What carefull work — как аккуратно
How artistic — как искусно
You tried hard — ты сделал все, что мог (я это ценю)
You’ve figured it out — ты разобрался
You’re on your way, you are catching on - уже почти получилось
Now you’ve got it — теперь у тебя все получилось
You’ve got what it takes — ты можешь это сделать (есть все навыки), давай, вперед
Keep up the good work - продолжай в том же духе
You’re getting there — у тебя почти получилось
How thoughtful - как предусмотрительно (ты поступил)
Now you are flying=Nothing can spot you
Creative job — ты подошел творчески
You belong — ты с нами и мы с тобой (ты принадлежишь к группе, ты принят)
[700x463]
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Шаль. Румынское кружево. Невероятно красиво
связанные спицами (описания без перевода)
Модель 15. Черная шаль
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Рецепт приготовления без варки белоснежного ХОЛОДНОГО ФАРФОРА
Автор данного мастер-класса Levalia всегда хотела попробовать лепку из холодного фарфора, но варить его ей жутко не хотелось. Попробовав однажды сделать массу для лепки по одному мастер-классу без варки, автор разочаровалась, ничего не вышло: все на утро потрескалось. Ну и забылось как-то. Недавно возобновила поиск своего рецепта и нашла: холодный фарфор без варки на основе обойного клея с маленькими хитростями
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Кружевной жакет "Prada" от Нины Тимченко
[420x578] Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Школа Франсуа Лесажа ...люневильская вышивка
Речь сегодня пойдет по-большей части о старинной французкой технике – люневильской вышивке. Кстати, вы знали, что именно в этой технике были выполнены большинство бисерных сумочек конца 19 – начала 20 века, а не с помощью вязания крючком? Оказывается Александру Васильеву французские мастерицы отреставрировали несколько таких сумочек из его коллекции.