• Авторизация


Шашлыки наивкуснейшие! И маринады к ним. Рецепты с пошаговыми фото. 27-09-2013 06:49

Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение

Шашлыки наивкуснейшие! И маринады к ним. Рецепты с пошаговыми фото.

[показать]

"Шашлык" с наивкуснейшей картошечкой, приготовленные в духовке.

[показать]

"Вкуснейший шашлык в духовке"

[показать]

НЕОБЫЧНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ШАШЛЫКА В БАНКЕ

[показать]

Наивкуснейший шашлык в духовке. Мясо не отличить от пожаренного на мангале

[показать]

Маринад для шашлыков: виды мясных маринадов.


[показать]

 

 

 

 

 

 

10 маринадов к шашлыку

 

 

 

Если нажал НРАВИТСЯ, это прочтут друзья в ленте новостей.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не стоит шутить с герпесом. 26-09-2013 20:15

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Не стоит шутить с герпесом.

Вирус герпеса, однажды поселившись в организме, уже никуда не уходит, а только ждёт удобного момента, чтобы снова проявить себя. Герпес не просто лихорадка на губах . На губах – это только внешнее проявление болезни. Этот герпес даёт столько осложнений, с которыми не может справиться современная медицина. Герпес снова атакует и если внешне можно как то замазать всякими средствами, в том числе и народными, то выгнать его изнутри не так - то просто.

На этом видео показаны причины появления герпеса, и лучше не допустить обострений герпеса, чем лечить осложнения этой коварной болезни. Конечно, все мы понимаем, что нужно укреплять иммунитет. И не стоит шутить с герпесом при частых обострениях, необходимо сдать анализ крови на вирусы герпеса  и иммунограму. И если есть отклонения, то стоит проконсультироваться у иммунолога.


Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Питание при остеохондрозе позвоночника.
Часть 2 - Шейный остеохондроз. Немного советов.
...
Часть 20 - Как в домашних условиях сделать себе внутримышечный укол.
Часть 21 - Комплекс упражнений и релаксации для глаз.
Часть 22 - Не стоит шутить с герпесом.
Часть 23 - Что делать, если вы ощущаете тревожное состояние и нервничаете по пустякам.
Часть 24 - Вредные пищевые добавки, которые представляют угрозу для здоровья.
...
Часть 48 - Кардиолог объясняет зачем снижать уровень холестерина.
Часть 49 - Микрофлора в разных отделах ЖКТ и нормы содержания в кишечнике.
Часть 50 - Поговорим об артериальном давлении. Стоит ли быстро понижать АД?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Кухонная посуда может быть небезопасной. 26-09-2013 20:04

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Кухонная посуда может быть небезопасной.

Чтобы приготовить вкусную еду нужно покупать  не только качественные продукты, но и оказывается большое значение, имеет посуда, в которой эта еда готовиться. Оказывается разные блюда нужно готовить в соответствующей им посуде. К примеру, в алюминиевой кастрюле нельзя готовит блюда, в состав которых входит уксус или майонез. Но варить яйца в алюминиевой посуде  вполне безопасно. Помидоры содержат в своём составе кислоту, которая вступает в реакцию с алюминиевой поверхностью, в результате появляются вредные для здоровья вещества.

[650x522]

 

Далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самомассаж шеи. 26-09-2013 19:56

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Самомассаж шеи.

Людям у которых сидячая работа и приходиться долго сидеть за компьютером нужно и полезно делать вот такой самомассаж шеи:


Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Питание при остеохондрозе позвоночника.
Часть 2 - Шейный остеохондроз. Немного советов.
Часть 3 - Самомассаж шеи.
Часть 4 - Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе.
Часть 5 - Советы беременным с остеохондрозом.
...
Часть 48 - Кардиолог объясняет зачем снижать уровень холестерина.
Часть 49 - Микрофлора в разных отделах ЖКТ и нормы содержания в кишечнике.
Часть 50 - Поговорим об артериальном давлении. Стоит ли быстро понижать АД?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Питание при остеохондрозе позвоночника. 26-09-2013 19:43

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Питание при остеохондрозе позвоночника.

Вообще, как такового специального питания при остеохондрозе позвоночника не существует.Самое главное, чтобы пища, которую мы едим была разнообразной и в ней содержались необходимые для организма белки, жиры, углеводы, микроэлементы, растительная клетчатка, вода. В течении суток в рационе человеке должно быть порядка до 30% белков, 20% жиров, 50% углеводов.

Очень полезными являются малина, клубника, земляная груша (топинамбур), тыква, чечевица. Также необходимо включить в свой рацион творог, йогурт, рыбу, орехи, бобы, семечки. Нужно отдать предпочтение хлебу грубого помола, так как он намного полезней белого хлеба и булочек. Очень полезными могут быть хрящики. Ещё в старые времена деревенские знахари советовали бульон из хрящиков. Так же не стоит увлекаться острой пищей и алкогольными напитками, так как они могут вызвать обострение остеохондроза.

В осенне-зимний период очень часто происходят обострения. Для профилактики необходимо принимать поливитамины. Дозировку принимаемых витаминов лучше обсудить с врачом. Ведь во время обострения организм теряет больше витаминов. Врач может назначить приём витаминов в таблетках или в уколах.  Назначаются препараты кальция, витамины группы В.

 

 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Питание при остеохондрозе позвоночника.
Часть 2 - Шейный остеохондроз. Немного советов.
Часть 3 - Самомассаж шеи.
...
Часть 48 - Кардиолог объясняет зачем снижать уровень холестерина.
Часть 49 - Микрофлора в разных отделах ЖКТ и нормы содержания в кишечнике.
Часть 50 - Поговорим об артериальном давлении. Стоит ли быстро понижать АД?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плацинда из пресного теста с зеленым луком -Оторваться невозможно! 26-09-2013 17:29

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Плацинда из пресного теста с зеленым луком и яйцом "Оторваться невозможно!"

 

[400x600]
Хочу поделиться еще одним рецептом молдавской лепешки. Это более распространенный вариант плацинды, потому что тесто в нем используется не дрожжевое, а пресное, и она не запекается, а жарится на сковородке. Получается очень вкусно! Когда лепешка еще горячая — тесто хрустящее, а когда полежит и остынет — становится мягким и нежным. Начинка может быть самой разнообразной — соленой или сладкой. Я готовила с зеленым луком и яйцом.







81767792_more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чайный гриб или целитель в банке? 26-09-2013 17:19

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Чайный гриб или целитель в банке

[400x300]Большинство из нас, наверное, слышали о таком экзотическом чуде природы, как чайный гриб. Чудом его можно назвать уже только потому, что однозначно сразу и не ответишь, к какому же царству - животных или растений - принадлежит это удивительное создание. Но вот экзотическим его сегодня трудно назвать, поскольку банка с чайным грибом давно уже стала необходимым атрибутом во многих наших квартирах. Зато сто лет назад о таком грибе Европа ещё не слышала. И лишь после русско-японской войны чайный гриб оказался сначала в России, а затем и в остальных европейских странах.

Внешне чайный гриб очень похож на медузу, имеет дисковидную форму и желтовато-коричневый оттенок. Поверхность его тела обрамляют небольшие отросточки, что ещё больше усиливает сходство с медузой. На самом же деле чайный гриб представляет собой колонию дрожжевых грибков в симбиозе с уксуснокислыми микроорганизмами. Если эту колонию залить подслащенной жидкостью, дрожжевые грибки запускают реакцию брожения сахара, в результате чего он превращается в этанол, который, в свою очередь, под влиянием ферментов уксуснокислых бактерий переходит в уксусную кислоту. Получается напиток с очень ценными целебными свойствами, который на вкус очень напоминает квас. Именно благодаря этому «квасу» чайный гриб настолько популярен. Однако, как следует из самого названия гриба, приготовление напитка не обходится без чая. Действительно, благодаря чаю напиток насыщается витамином C, который необходим как для жизнедеятельности самого чайного гриба, так и для тех, кто пьёт этот напиток, то есть для нас с вами.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если тебя тянет на конкретный продукт... 26-09-2013 17:15

Это цитата сообщения RusOLka Оригинальное сообщение

Если тебя тянет на конкретный продукт...

 (150x120, 5Kb)

на днях жутко захотелось консервированного зеленого горошка..что бы это значило...:)

[240x320]

Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья.

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
читаем!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нормальная Диета для гипертоников 26-09-2013 17:03

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Нормальная Диета для гипертоников

[200x302]

 Гипертония – это одно из самых распространенных заболеваний в современном обществе, причем ему подвержены люди всех возрастов – от детей до пенсионеров. Для того чтобы сбросить вес человеку, страдающему гипертонией, требуется специальная диета, которая не повредит здоровью и не приведет к рецидивам. При соблюдении диеты для гипертоников необходимо принимать пищу не менее 4 и не более 5 раз в сутки. При этом еда должна употребляться небольшими порциями. Следует также исключить из рациона все продукты, поднимающие давление, например кофе или шоколад. Запрещается принимать пищу после 19 ч. Кроме того, следует полностью исключить сдобное тесто, любые консервы, копченое и острое, алкогольные напитки и сократить количество употребляемой поваренной соли. Соблюдение диеты для гипертоников способствует не только нормализации давления, но и профилактике атеросклероза и ишемической болезни сердца. Диета рассчитана на 7 – 10 дней. Ниже приведено примерное меню на первые 2 дня, впоследствии дни чередуются.
Примерный рацион на 2 дня
 

1-й день
 

Завтрак: 200 г приготовленного на пару омлета, 200 г приготовленной без соли перловой, рисовой или овсяной каши, 200 мл чая с молоком
2-й Завтрак: 200 г фруктового желе
Обед: 100 г отварной курицы, 100 г отварного картофеля, 200 мл киселя, 20 г пшеничного хлеба
Полдник: 200 г фруктов, ягод или мюсли
Ужин: 200 г творожно-овощной запеканки, 200 мл кефира, 20 г пшеничного хлеба
 

2-й день
 

Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, 200 мл чая с молоком, 20 г пшеничного хлеба
2-й Завтрак: 1 печеное яблоко
Обед: 200 г овощного супа или бульона, 100 г приготовленных на пару котлет, 100 г гречневой каши, 200 мл овощного или фруктового сока, 20 г пшеничного хлеба
Полдник: 200 г фруктов, ягод или мюсли
Ужин: 150 г отварной рыбы, 150 г картофельного пюре, 200 мл отвара шиповника, 20 г пшеничного хлеба
 

wiki-diet.ru

Можно внести небольшую поправку для тех,кто употребляет не сильно много соли в день и кашу все-таки немного подсаливать...

 

 (26x18, 1Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сделать схему- элементарно 24-09-2013 23:15

Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение

Сделать схему - элементарно!

Напишу инструкцию, как очень просто и быстро сделать свою собственную схему для дневника. Для этого нужно всего ничего. Зайдите в "Настройки", а затем - в "Настройки дизайна".
Сразу попадете в подраздел "Настройки схемы", где увидите много разных окошечек для загрузки, меню с цветом и размером шрифта, и прочее.
Разобраться во всем этом очень просто, т.к. все очень структурировано. Просто грузите нужный вам фон в окошечке "фоновая картинка страницы" (фон нужно загружать с вашего компьютера), фон на сообщения, по желанию - на дополнительные блоки и панель навигации.
Важно! Фон должен быть до 78 кб весом.
Вопрос - где брать бесшовные фоны? Можно вот здесь: http://www.fonydnevniki.sitecity.ru - очень много самых разных эффектных фонов, все размеры подогнаны для ЛиРу. Можно - здесь: http://www.lenagold.ru/fon/main.html - фоны достаточно простые, зато огромный выбор и самые разные сюжеты, размер тоже подходит для Лиру. Вот здесь тоже большой выбор очень простеньких, но миленьких фонов: http://fonegallery.narod.ru
Или можно сделать фон самим, инструкции здесь: http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post131842330.
Итак, фоны загрузили. Теперь нужно определиться с цветом, размером и типом шрифта - здесь ничего грузить не надо, а надо просто выбрать из предложенных вариантов.
Обратите внимание на колонку сверху слева, она называется "цвет фона". Это - цвет вашей т.н. "подложки", тот цвет, который будет под основным фоном. Если специально никакие фоны не грузить, можно составить схему только из этих, уже предлагаемых цветов.
Еще можете обратить внимание, есть такая колонка - "цвет рамок". Это какого цвета будет обводка сообщений, фона на панели навигации и доп. блоках. Впрочем, такую рамочку можно вообще не делать - достаточно поставить галочку рядом со словом "прозрачный".
И самое главное: когда вы все загрузили, выбрали шрифты - схему надо сохранить!
В самом низу страницы есть окошко предпросмотра созданной схемы, а под ним - меню, где нужно написать название вашей схемы, поставить галочку в окошке "сохранить набор цветов как схему" и нажать на кнопочку "внести изменения". Только тогда ваша схемка сохраниться!
Когда вы все сохранили, схема уже готова и отображается у вас в дневнике. Чтобы поделиться ее кодом с кем-нибудь, или переустановить ее повторно, нужно пойти в подраздел "Управление схемами" - там хранятся все загруженные и сохраненные схемы. Выбираете вашу схему по названию, щелкаете по ней - справа появляется ее код, заключенный в квадратные скобки. Вот его нужно аккуратно скопировать и вставить в сообщение - это если вы хотите поделиться схемой с друзьями, например.
Вот и все! В любом случае, придется поэкспериментировать, но уверяю вас, что разобраться в настройках схемы очень просто и под силу каждому.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заговор и обряд для привлечения в дом успеха, благополучия, счастья 24-09-2013 22:13

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Заговор и обряд для привлечения в дом успеха, благополучия, счастья.

 Заговор и обряд, который притягивает в дом успех, благополучие и счастье, помогает в работе. 
Для обряда вам понадобятся 3 новые ленты длиной 50-60 см золотого (желтого), ярко-зеленого и ярко-синего цветов. Сложите их вместе и один конец перевяжите шерстяной нитью красного цвета.
По длине всей ленты нужно заплести косичку, как это обычно делают с волосами. Во время работы приговаривайте: 

«Удача, изобилие, процветание, счастье идите ко мне! Вас плету - заплетаю, к себе призываю. Раз - успех, два - успех, три - успех. Истинно!»
Когда косичка будет готова, завяжите второй её конец красной нитью, чтобы она не расплелась. Ваш талисман готов. Вы можете его хранить дома, на работе или носить при себе. 
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чистотел,чтобы никто не болел! 24-09-2013 21:20

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Чистотел, чтобы никто не болел!

[520x390]

Разросся буйным цветом чистотел
В полях, лесах и огороде
Налился желтым соком пышнотел
На радость Матушке-природе

Знать есть на то причина иль беда
Что, несмотря на засуху он все пышнее
Хороший лекарь чистотел во все года
Почти от всех болезней панацея

Во всех он состояниях хорош
Его заваривают, пьют, им мажут тело
Со всеми он на «ты» и в дом к любому вхож
Жаль, только душу не омоешь чистотелом


 (140x154, 5Kb)   Растение чистотел не зря имеет такое название: в народной медицине его многие столетия применяли для лечения кожных болезней. Но не только: оно действует благотворно и на желудок, и на почки, и на дыхательные органы, и на сердце, является болеутоляющим и противовоспалительным. Каким же образом применять чистотел при различных недугах?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подушки крючком -наволочки 24-09-2013 20:31

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Подушки крючком (наволочки)... от 1000 Mailles (Франция)

[362x500]

   Размер можно определять самостоятельно

Оконные занавеси. Книга

   Источник: Французский журнал 1000 Mailles № 53 11-1983

Год выпуска: 1975-20012 Издательство: Les Editions de Saxe S.A.
ISSN: 0339-3445 Жанр: Рукоделие

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Есть ли польза от лечебного голодания 24-09-2013 20:21

Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение

Есть ли польза от лечебного голодания

p> тарелка (200x200, 16Kb)

http://health.mail.ru/news/154919/

Лечебное голодание для нашего организма просто неоценимо и главное, не имеет противопоказаний.

Пересильте себя, дайте нашему организму очиститься, заставьте его поработать на свое здоровье. Итак, с чего начать суточное голодание.

Методика лечебного голодания очень проста: прекратить есть после 18 часов, предварительно неплотно поужинав, а до отхода ко сну выпить в общей сложности около 1 литра дистиллированной воды. В течении следующего дня, с постоянной регулярностью, каждые 30 — 40 минут необходимо пить по половине стакана дистиллированной воды. Если этого не делать, то возможны головные боли. Всего за сутки следует выпить от 2,2 до 3, 3 литра воды. Это количество считается нормой и дает положительный эффект. А эффект заключается в том, что данная методика дает регулярное, постепенное и щадящее вымывание шлаков из организма.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя ветчина из свиной рульки с языком 24-09-2013 09:56

Это цитата сообщения Lehjjla Оригинальное сообщение

Домашняя ветчина из свиной рульки с языком

Домашняя ветчина из свиной рульки с языком



комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Огурцы в капустных листьях 24-09-2013 08:46

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Огурцы в капустных листьях

Огурцы в капустных листьях

[500x375]

 

Ингредиенты:   Рецепт приготовления "Огурцы в капустных листьях":
   
Огурцы

Капуста

Хрен

Укроп

Чеснок

Листики смородины

Соль

Сахар

Уксус

Колличество продуктов зависит от колличества закрываемых банок.
В 3-х литровые банки укладываем листья хрена, укроп, листья смородины, 2-3 зубка чеснока. У огурцов срезаем кончики и заворачиваем каждый огурчик в капустный лист, складываем в подготовленные банки. Заливаем кипятком и даем постоять минут 20-30. Воду сливаем в кастрюльку и готовим маринад: на одну 3-х литровую банку 1,5 ст.л. соли, 2 ст.л. сахара. Вливаем в банку 70мл. 9% , затем заливаем горячим маринадом и стерилизуем минут 15, закатываем стерилизованными крышками.

Приятного аппетита!

 

 

http://www.vlastvkusa.ru/recipes/show/694
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Воздушное дрожжевое тесто на овсяной каше 24-09-2013 08:07

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Воздушное дрожжевое тесто на овсяной каше - Рецепт уникальный

 

я пришла сегодня к вам с тестом, рецепт у меня лежит давно (настолько давно, что даже источник не помню ), все никак руки не доходили опробовать. Вчера наконец попробовала тесто. Результат порадовал, поэтому делюсь им с вами. Тесто в работе приятное, работается с ним легко, выпечка получается нежной и нейтральной по вкусу, подходит как для сладких, так и несладких начинок.

[650x415]
Фото булочек в разрезе (точнее разломаная булочка)

more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт-ПЕТУШОК. 24-09-2013 07:51

Это цитата сообщения Мастерская_Нормы_Рихтер Оригинальное сообщение

Торт «Петушок»

[450x450]


Источник: журнал «Woman’s Day»  

Перевод: Роксана Рудич, «Кулинарный Эдем»

 

Торт «Петушок» будет великолепно смотреться на пасхальном столе! Кроме того, его можно преподнести в качестве праздничного подарка как взрослым так и детям. А приготовить такую красоту сможет даже начинающий кондитер. Следуйте нашим инструкциям и у вас все получится!

 

Мы не будем приводить рецепт теста для торта, вы можете воспользоваться вашим любимым рецептом, можете и вовсе купить уже готовые бисквитные коржи. Главное, чтобы бисквит легко резался и не крошился при сборке. Кроме бисквита вам понадобится сахарная глазурь, желейные конфетки в форме апельсиновых долек, 1 круглый леденец и много кокосовых хлопьев (около 2-х стаканов).

 

Согласно диаграмме А, разрежьте круглый корж по сплошным линиям. Часть, обозначенную пунктиром, тоже нужно отрезать, но несколько выше указанной линии. Эта часть в торте не будет использована в целом виде, вы можете ее раскрошить и использовать для обсыпки.


[350x355]


На диаграмме В указано, как сложить части торта в нужном виде. Для склейки боковых граней бисквита используйте сахарную глазурь. Оставшейся глазурью покройте всю поверхность и бока торта, пока она не застыла, присыпьте торт кокосовой стружкой. Украсьте торт разноцветными желейными конфетками, ориентируясь на фотографию: приделайте хвост, крылышко, гребешок, клювик, лапки. Для глаза используйте круглый леденец темного цвета. 


[350x380]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Баклажаны -ГРИБОЧКИ- в масле 24-09-2013 05:16

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Баклажаны "Грибочки" в масле

http://www.povarenok.ru/recipes/show/59835/

Автор ledi701

Рецепт достаточно прост в приготовлении. Баклажаны в масле, напоминающие вкус грибочков, зимой будут отличной закуской.

[640x480]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Баклажаны как грибы 24-09-2013 05:06

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

БАКЛАЖАНЫ как ГРИБЫ

 

[показать]

Берём
2,5 литров воды 
3,5 ст.л соли
250 мл. 6% уксуса
200 мл. подсолнечного масла.
Всё это доводим до кипения.

Баклажаны режим - крупные на 4 части, мелкие – пополам и кладём в кипящий рассол порциями и варим 5-7 мин, затем вынимаем и укладываем в банки, чередуя слой баклажан, слой мелко нарезанного чеснока, слой баклажан и т. д. Заливаем 1 ст.л кипящего масла, когда уже заложили половинку баночки и в конце, добавляем рассол и закатываем. Некоторые девочки, заливают либо только рассолом, либо только маслом, если заливаем маслом, то очень осторожно, кипящее масло очень горячее, следим, чтобы не лопнула банка. Если заливать маслом, то по вкусу получаются точно как грибы, но потом нужно присолить и полить уксусом. А если залить рассолом, в котором варились, то получаются очень вкусные маринованные грибы, потом только полить маслом и добавить лука. Поэтому я заливаю и тем и другим, получается вдвойне вкуснятина.

http://vashiluybimyeretsepty.mirtesen.ru/blog/43341094286/BAKLAZHANYI-kak-GRIBYI

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии