4 СИГНАЛА, КОТОРЫЕ УКАЗЫВАЮТ НА ДЕФИЦИТ КАЛИЯ
09-12-2016 15:38
Дефицит калия может негативно сказаться на нервах и нервных связях клеток мускулатуры системы пищеварения, сердца, а также других мышц.
Большая часть калия в организме человека содержится именно в клетках.
Сбалансированное питание легко помогает поддерживать стабильным уровень калия в крови.
[700x437] Если ты питаешься неправильно, часто употребляешь вредную пищу и продукты с низким содержанием питательных веществ, у тебя может проявиться дефицит калия.
Как узнать, испытывает ли твой организм дефицит калия? О нехватке этого минерала могут свидетельствовать следующие признаки.
Внимательно ознакомься с ними и подумай, не страдаешь ли ты дефицитом калия.
1. Ты чувствуешь усталость и слабость
Первыми признаками дефицита калия могут быть:
мышечные боли,
судороги,
нетипичная слабость.
Последняя распространяется не только на руки и ноги, но и на мускулатуру органов дыхания и пищеварительной системы.
[700x393] Дефицит калия препятствует быстрому восстановлению энергетического баланса клетками. Из-за этого мышцам становится труднее сокращаться.
Слабость, спазмы, онемение и покалывание в мышцах — все это может свидетельствовать о том, что дефицит калия в организме человека прогрессирует.
Если эти симптомы показались тебе знакомыми, мы рекомендуем тебе немедленно обратиться к врачу для проведения обследования.
2. Нерегулярный сердечный ритм
Продолжительный дефицит калия может нарушать работу нашего сердца. Первым симптомом этого являются нерегулярное сердцебиение без видимой на то причины.
Если оно проявляется после занятий бегом, а ты не привыкла к физическим нагрузкам, это нормально. Но того же самого нельзя сказать о непривычном ритме сердца, которое появляется без причины, во время выполнения обычных дел.
Хронический дефицит калия может вызвать изменения в структуре почек и привести к нарушениям функций этих органов.
В некоторых случаях из-за дефицита калия замедляется сердечный ритм, что приводит к появлению головокружений.
[400x364] Существуют различные типы аритмии. В некоторых случаях сердце человека начинает биться слишком быстро, а в других, напротив, сердечный ритм замедляется. В наиболее тяжёлых случаях сердцебиение человека становится скачкообразным.
Каждый тип аритмии проявляется определёнными симптомами, от головокружений до обмороков. Нерегулярный сердечный ритм может сопровождаться ощущением нехватки воздуха, болью в груди и потоотделением.
3. Высокое артериальное давление
На повышение артериального давления человека оказывают влияние множество факторов, в том числе:
наследственная предрасположенность,
полнота,
употребление соли.
Дефицит калия также является одним из определяющих факторов.
Как и высокий, так и слишком низкий уровень калия могут вызвать колебания артериального давления.
По данным результатов научных исследований, злоупотребление солёной пищей и недостаток фруктов и овощей в рационе человека повышают риск развития гипертонии.
4. Судороги
Сокращение и расслабление мускулатуры тела человека напрямую зависит от калия. Расслабление мышц может быть сознательным или неосознанным. Это зависит от вида мышц.
Когда нашему организму не хватает калия, мышцам становится трудно расслабиться и они остаются сокращенными. Из-за этого возникают судороги. Если тебе не понаслышке знакомы болезненные спазмы в мышцах ног, то скорее всего эта проблема обусловлена именно дефицитом калия.
Эта проблема часто беспокоит спортсменов, которые слишком много времени проводят на тренировках. Если ты занимаешься спортом, рекомендуется время от времени принимать минеральные напитки с содержанием калия.
Пища с высоким содержанием калия
Когда заходит речь о калии, первым продуктом, который приходит нам в голову, является банан. Действительно, эти фрукты содержат большое количество этого минерала. Но существуют и другие продукты, о которых не стоит забывать.
[700x467] Итак, на какую пищу рекомендуется обратить внимание для того, чтобы справиться с дефицитом калия?
Мангольд
Мангольд довольно легко вырастить в домашних условиях. Попробуй сделать это! Дело в том, что всего в 100 г. мангольда содержится 380Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Дефицит калия может негативно сказаться на нервах и нервных связях клеток мускулатуры системы пищеварения, сердца, а также других мышц.
Большая часть калия в организме человека содержится именно в клетках.
Сбалансированное питание легко помогает поддерживать стабильным уровень калия в крови.
[700x437] Если ты питаешься неправильно, часто употребляешь вредную пищу и продукты с низким содержанием питательных веществ, у тебя может проявиться дефицит калия. Как узнать, испытывает ли твой организм дефицит калия? О нехватке этого минерала могут свидетельствовать следующие признаки.
Внимательно ознакомься с ними и подумай, не страдаешь ли ты дефицитом калия.
1. Ты чувствуешь усталость и слабость
Первыми признаками дефицита калия могут быть:
мышечные боли,
судороги,
нетипичная слабость.
Последняя распространяется не только на руки и ноги, но и на мускулатуру органов дыхания и пищеварительной системы.
[700x393] Дефицит калия препятствует быстрому восстановлению энергетического баланса клетками. Из-за этого мышцам становится труднее сокращаться.Слабость, спазмы, онемение и покалывание в мышцах — все это может свидетельствовать о том, что дефицит калия в организме человека прогрессирует.
Если эти симптомы показались тебе знакомыми, мы рекомендуем тебе немедленно обратиться к врачу для проведения обследования.
2. Нерегулярный сердечный ритм
Продолжительный дефицит калия может нарушать работу нашего сердца. Первым симптомом этого являются нерегулярное сердцебиение без видимой на то причины.
Если оно проявляется после занятий бегом, а ты не привыкла к физическим нагрузкам, это нормально. Но того же самого нельзя сказать о непривычном ритме сердца, которое появляется без причины, во время выполнения обычных дел.
Хронический дефицит калия может вызвать изменения в структуре почек и привести к нарушениям функций этих органов.
В некоторых случаях из-за дефицита калия замедляется сердечный ритм, что приводит к появлению головокружений.
[400x364] Существуют различные типы аритмии. В некоторых случаях сердце человека начинает биться слишком быстро, а в других, напротив, сердечный ритм замедляется. В наиболее тяжёлых случаях сердцебиение человека становится скачкообразным.Каждый тип аритмии проявляется определёнными симптомами, от головокружений до обмороков. Нерегулярный сердечный ритм может сопровождаться ощущением нехватки воздуха, болью в груди и потоотделением.
3. Высокое артериальное давление
На повышение артериального давления человека оказывают влияние множество факторов, в том числе:
наследственная предрасположенность,
полнота,
употребление соли.
Дефицит калия также является одним из определяющих факторов.
Как и высокий, так и слишком низкий уровень калия могут вызвать колебания артериального давления.
По данным результатов научных исследований, злоупотребление солёной пищей и недостаток фруктов и овощей в рационе человека повышают риск развития гипертонии.
4. Судороги
Сокращение и расслабление мускулатуры тела человека напрямую зависит от калия. Расслабление мышц может быть сознательным или неосознанным. Это зависит от вида мышц.
Когда нашему организму не хватает калия, мышцам становится трудно расслабиться и они остаются сокращенными. Из-за этого возникают судороги. Если тебе не понаслышке знакомы болезненные спазмы в мышцах ног, то скорее всего эта проблема обусловлена именно дефицитом калия.
Эта проблема часто беспокоит спортсменов, которые слишком много времени проводят на тренировках. Если ты занимаешься спортом, рекомендуется время от времени принимать минеральные напитки с содержанием калия.
Пища с высоким содержанием калия
Когда заходит речь о калии, первым продуктом, который приходит нам в голову, является банан. Действительно, эти фрукты содержат большое количество этого минерала. Но существуют и другие продукты, о которых не стоит забывать.
[700x467] Итак, на какую пищу рекомендуется обратить внимание для того, чтобы справиться с дефицитом калия?Мангольд
Мангольд довольно легко вырастить в домашних условиях. Попробуй сделать это! Дело в том, что всего в 100 г. мангольда содержится 380
Подборка рецептов «зимних» салатов от Джейми Оливера.
09-12-2016 14:51
Зимой в условиях нехватки витамина D и сниженной секреции серотонина (гормона хорошего настроения) невозможно обмануть свой организм свежими овощами – он обязательно потребует чего-то теплого и более калорийного. И тогда на помощь приходят теплые салаты. Это прекрасный способ утолить голод без лишних калорий. Ловите нашу подборку рецептов «зимних» салатов от Джейми Оливера.
1.Теплый салат с индейкой и клюквой в пряном соусе
Ингредиенты на 4 порции:
2 больших стейка из индейки
1 пучок мяты
1 пучок кинзы
1 горсть сушеной клюквы
1 горсть кешью
1 ст. л. меда
1 гранат
½ головки красного лука
1 ст. л. кунжутного масла
1 ст. л. соевого соуса
Специи
Сок лайма
Сок клементина
Перец чили
Смесь из салатных листьев
[700x494] Мясо индейки нарежьте на тонкие полосы и обжарьте на сухой сковороде на среднем огне (по одной минуте с каждой стороны). Затем добавьте кешью, клюкву, специи. Тщательно перемешайте. Положите ложку меда и через минуту снимайте сковороду с огня. Смешайте листья салата с зеленью и мятой, а затем выложите их на тарелку. Приготовьте соус: выжмете сок лимона, клементина и граната в пиалу, добавьте лук, нарезанный тонкими полукольцами, соевый соус и кунжутное масло. На тарелку с салатным миксом выложите индейку с кешью и клюквой. Полейте блюдо соусом. Украсьте семенами граната и перцем чили.
2. Салат с креветками и молодыми кабачками
Ингредиенты на 4 порции:
200 г креветок
4–5 небольших кабачков
6 ст. л. орехового масла
1 ст. л. тертого имбиря
1 перец чили
1 лайм
Лимонная цедра
Несколько веточек мяты
Кориандр
Соевый соус
[700x494] Обжарьте креветки с цедрой одного лимона и имбирем (около двух минут), постоянно помешивая. Снимите с огня и дайте немного остыть. Сбрызните соком лайма. Нарежьте кабачки очень тонкими ломтиками. Обжарьте на небольшом количестве масла с обеих сторон. Смешайте кабачки с креветками. Добавьте кориандр. Перемешайте. Заправьте соевым соусом, украсьте перцем чили, веточками мяты и сразу подавайте к столу.
3.Салат с печеной тыквой и прошутто
Ингредиенты на 4 порции:
1 тыква среднего размера
1 сушеный перец чили
200 г прошутто
1 ч. л. семян кориандра
1 упаковка листьев рукколы
6 ст. л. оливкового масла
4 ст. л. бальзамического уксуса
150 г пармезана или пекорино
Морская соль
Свежемолотый перец
[700x494] Тыкву очистите от кожуры, разрежьте на четыре части, сбрызните оливковым маслом. Разотрите в ступке кориандр, сушеный перец чили и соль. Посыпьте полученной смесью тыкву и отправьте ее в разогретую до 190 градусов духовку на 30–40 минут – она должна немного подрумяниться. Уложите на дно сервировочной тарелки прошутто и рукколу. Сверху поместите печеную тыкву. Сбрызните салат бальзамическим уксусом. Добавьте молотый перец и стружку из пармезана или пекорино. Готово!
Джейми Оливер говорит, что главный секрет теплого салата – своевременная подача. Именно поэтому знаменитый шеф советует готовить его, когда вся семья уже собралась за столом.
Текст: Наталия Капица
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Зимой в условиях нехватки витамина D и сниженной секреции серотонина (гормона хорошего настроения) невозможно обмануть свой организм свежими овощами – он обязательно потребует чего-то теплого и более калорийного. И тогда на помощь приходят теплые салаты. Это прекрасный способ утолить голод без лишних калорий. Ловите нашу подборку рецептов «зимних» салатов от Джейми Оливера.
Ингредиенты на 4 порции:
2 больших стейка из индейки
1 пучок мяты
1 пучок кинзы
1 горсть сушеной клюквы
1 горсть кешью
1 ст. л. меда
1 гранат
½ головки красного лука
1 ст. л. кунжутного масла
1 ст. л. соевого соуса
Специи
Сок лайма
Сок клементина
Перец чили
Смесь из салатных листьев
[700x494] Мясо индейки нарежьте на тонкие полосы и обжарьте на сухой сковороде на среднем огне (по одной минуте с каждой стороны). Затем добавьте кешью, клюкву, специи. Тщательно перемешайте. Положите ложку меда и через минуту снимайте сковороду с огня. Смешайте листья салата с зеленью и мятой, а затем выложите их на тарелку. Приготовьте соус: выжмете сок лимона, клементина и граната в пиалу, добавьте лук, нарезанный тонкими полукольцами, соевый соус и кунжутное масло. На тарелку с салатным миксом выложите индейку с кешью и клюквой. Полейте блюдо соусом. Украсьте семенами граната и перцем чили.Ингредиенты на 4 порции:
200 г креветок
4–5 небольших кабачков
6 ст. л. орехового масла
1 ст. л. тертого имбиря
1 перец чили
1 лайм
Лимонная цедра
Несколько веточек мяты
Кориандр
Соевый соус
[700x494] Обжарьте креветки с цедрой одного лимона и имбирем (около двух минут), постоянно помешивая. Снимите с огня и дайте немного остыть. Сбрызните соком лайма. Нарежьте кабачки очень тонкими ломтиками. Обжарьте на небольшом количестве масла с обеих сторон. Смешайте кабачки с креветками. Добавьте кориандр. Перемешайте. Заправьте соевым соусом, украсьте перцем чили, веточками мяты и сразу подавайте к столу.Ингредиенты на 4 порции:
1 тыква среднего размера
1 сушеный перец чили
200 г прошутто
1 ч. л. семян кориандра
1 упаковка листьев рукколы
6 ст. л. оливкового масла
4 ст. л. бальзамического уксуса
150 г пармезана или пекорино
Морская соль
Свежемолотый перец
[700x494] Тыкву очистите от кожуры, разрежьте на четыре части, сбрызните оливковым маслом. Разотрите в ступке кориандр, сушеный перец чили и соль. Посыпьте полученной смесью тыкву и отправьте ее в разогретую до 190 градусов духовку на 30–40 минут – она должна немного подрумяниться. Уложите на дно сервировочной тарелки прошутто и рукколу. Сверху поместите печеную тыкву. Сбрызните салат бальзамическим уксусом. Добавьте молотый перец и стружку из пармезана или пекорино. Готово!Джейми Оливер говорит, что главный секрет теплого салата – своевременная подача. Именно поэтому знаменитый шеф советует готовить его, когда вся семья уже собралась за столом.
Текст: Наталия Капица
Рецепты от Юлии Высоцкой: аджапсандал, суп кюфта-бозбаш и «клубничный наполеон»
09-12-2016 14:35
1.
[700x700] Мы так воспитаны, что привыкли считать своими и харчо, и плов, и чебуреки, и прочие вкусности, которыми была богата советская кухня. А для меня эти блюда еще и воспоминания о детстве, большая часть которого прошла в Тбилиси и Баку. Рынки этих городов мне запомнились на всю жизнь: ароматы свежего хлеба, приправ, специй, пахлава, чурчхела — рай для любителей поесть. Намного позже я сравнивала азербайджанские и грузинские рецепты, например с итальянскими и находила параллели. Ведь главное и в тех, и в других — умение по-максимуму «вынуть» из продуктов вкус, сделать еду яркой, пряной, запоминающейся. Сочетание баранины со сливами — тоже из моего детства. Это чудная зимняя еда, тем более азербайджанское блюдо кюфта-бозбаш, которое мы готовим сегодня, — это и первое, и второе: горячий бульон, щедрая порция мяса и интересный гарнир в придачу. В Азербайджане кюфту-бозбаш готовят в огромных кастрюлях — для больших семейных застолий. По сути это суп с фрикадельками — но какой роскошный. Тут и легкая ореховая нотка нута, и богатство шафрана, и особенный дух баранины, и кислинка алычи. Если вдруг баранина вам не по вкусу, тогда фрикадельки можно сделать из говядины или из смешанного фарша из говядины со свининой. Иногда для цвета в бульон добавляют мякоть помидоров без кожицы, но у нас всю палитру делает шафран, а алыча, скрытая во фрикадельках, по вкусу даже интереснее помидоров. Самый главный секрет — когда вы опускаете мясные шарики в бульон, он не должен сильно кипеть, иначе фрикадельки не будут воздушными и сочными. Особенно эффектно этот суп-обед получается с сушеной мятой и тархуном — их свежесть оттеняет баранину. Но перед подачей можно покрошить в суп и кинзу, и петрушку, в азербайджанской кухне зелени много не бывает.
Аджапсандал — еще один завсегдатай настоящего кавказского застолья. Овощное рагу, которое готовят и в Грузии, и в Армении, и в Азербайджане. Кто-то добавляет мясо, кто-то курицу. Как и у всех популярных рецептов, у аджапсандала множество вариаций. Если любите чеснок — не бойтесь добавить в овощной букет пару зубчиков, растерев их в ступке с солью. Кто-то режет овощи очень мелко, превращая их почти что в овощную икру, но мне нравится, когда нарезка крупная, а овощи выложены слоями, чтобы каждый ингредиент чувствовался в готовом блюде. Единственное, без чего аджапсандала не бывает, — это баклажаны. Не лейте к ним в сковороду слишком много масла, если баклажаны получатся жирными, это испортит вкус, а курица в любом случае даст нужный сок, сделав овощи ароматными.
А на десерт — «Клубничный наполеон». Как ни странно, тоже очень кавказская история. Если бы видели, какие роскошные многослойные торты пекут грузинские тетушки! Это настоящее искусство, а в этом десерте много от французского мильфея, где хрустящее слоеное тесто волшебным образом перемежается нежным кремом. Тесто можно использовать и готовое, если вы ему доверяете. Но мой вам совет, в свободный день потратьте часа два, приготовьте сразу большой запас этой вкуснятины, уберите в морозилку, а потом вы раз за разом будете восхищать своих гостей. Если следовать французским правилам, то при выпечке коржи нужно застелить бумагой, а поверх поставить пресс, например, сковороду, чтобы тесто пропеклось, не поднимаясь. Но мне нравится именно такой вариант, когда коржи высокие и хрустящие, мы же готовим домашние пирожные. Клубника смотрится на белом фоне крема особенно выигрышно, можно положить внутрь пирожных и размороженные ягоды, просто слейте предварительно всю жидкость. Но и с другими фруктами пирожные будут выглядеть не менее празднично, по сезону в них можно добавить даже кусочки хурмы, киви или любые другие ягоды. Если печете для взрослых — капните в крем ликера или коньяка. И при подаче аккуратно разрежьте пирожные пополам — пусть все любуются, как они красивы на срезе.
Закуска из баклажанов и курицы
(4 порции)
Ингредиенты:
тушка цыпленка 1 шт.
очень крупные помидоры 3 шт.
небольшие баклажаны 2 шт.
картофель 4—5 клубней
красный сладкий перец 3—4 шт.
крупные луковицы 2 шт.
кинза 1 пучок
молотый черный перец 1/4 ч. л.
морская соль 1 ч. л.
Способ приготовления:
С помидоров снимите кожицу и нарежьте мякоть кружками. Баклажаны и картофель почистите и тоже порежьте кружками. Сладкий перец, удалив семена, нарежьте кольцами. Луковицы очистите и разрежьте на четвертинки. Тушку цыпленка обжарьте вместе с луком в глубокой, тяжелой кастрюле до золотистого цвета. Сверху на тушку цыпленка выложите овощи: слой картошки, слой баклажанов, слой перца и слой помидоров. Влейте в кастрюлю горячую воду, так чтобы овощи были покрыты, накройте крышкой и томите на очень медленном огне минут 40, затем посолите, поперчите и тушите еще 30—40 минут, до готовности. Кинзу мелко порубите и присыпьте готовое блюдо.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
1.
[700x700] Мы так воспитаны, что привыкли считать своими и харчо, и плов, и чебуреки, и прочие вкусности, которыми была богата советская кухня. А для меня эти блюда еще и воспоминания о детстве, большая часть которого прошла в Тбилиси и Баку. Рынки этих городов мне запомнились на всю жизнь: ароматы свежего хлеба, приправ, специй, пахлава, чурчхела — рай для любителей поесть. Намного позже я сравнивала азербайджанские и грузинские рецепты, например с итальянскими и находила параллели. Ведь главное и в тех, и в других — умение по-максимуму «вынуть» из продуктов вкус, сделать еду яркой, пряной, запоминающейся. Сочетание баранины со сливами — тоже из моего детства. Это чудная зимняя еда, тем более азербайджанское блюдо кюфта-бозбаш, которое мы готовим сегодня, — это и первое, и второе: горячий бульон, щедрая порция мяса и интересный гарнир в придачу. В Азербайджане кюфту-бозбаш готовят в огромных кастрюлях — для больших семейных застолий. По сути это суп с фрикадельками — но какой роскошный. Тут и легкая ореховая нотка нута, и богатство шафрана, и особенный дух баранины, и кислинка алычи. Если вдруг баранина вам не по вкусу, тогда фрикадельки можно сделать из говядины или из смешанного фарша из говядины со свининой. Иногда для цвета в бульон добавляют мякоть помидоров без кожицы, но у нас всю палитру делает шафран, а алыча, скрытая во фрикадельках, по вкусу даже интереснее помидоров. Самый главный секрет — когда вы опускаете мясные шарики в бульон, он не должен сильно кипеть, иначе фрикадельки не будут воздушными и сочными. Особенно эффектно этот суп-обед получается с сушеной мятой и тархуном — их свежесть оттеняет баранину. Но перед подачей можно покрошить в суп и кинзу, и петрушку, в азербайджанской кухне зелени много не бывает.Аджапсандал — еще один завсегдатай настоящего кавказского застолья. Овощное рагу, которое готовят и в Грузии, и в Армении, и в Азербайджане. Кто-то добавляет мясо, кто-то курицу. Как и у всех популярных рецептов, у аджапсандала множество вариаций. Если любите чеснок — не бойтесь добавить в овощной букет пару зубчиков, растерев их в ступке с солью. Кто-то режет овощи очень мелко, превращая их почти что в овощную икру, но мне нравится, когда нарезка крупная, а овощи выложены слоями, чтобы каждый ингредиент чувствовался в готовом блюде. Единственное, без чего аджапсандала не бывает, — это баклажаны. Не лейте к ним в сковороду слишком много масла, если баклажаны получатся жирными, это испортит вкус, а курица в любом случае даст нужный сок, сделав овощи ароматными.
А на десерт — «Клубничный наполеон». Как ни странно, тоже очень кавказская история. Если бы видели, какие роскошные многослойные торты пекут грузинские тетушки! Это настоящее искусство, а в этом десерте много от французского мильфея, где хрустящее слоеное тесто волшебным образом перемежается нежным кремом. Тесто можно использовать и готовое, если вы ему доверяете. Но мой вам совет, в свободный день потратьте часа два, приготовьте сразу большой запас этой вкуснятины, уберите в морозилку, а потом вы раз за разом будете восхищать своих гостей. Если следовать французским правилам, то при выпечке коржи нужно застелить бумагой, а поверх поставить пресс, например, сковороду, чтобы тесто пропеклось, не поднимаясь. Но мне нравится именно такой вариант, когда коржи высокие и хрустящие, мы же готовим домашние пирожные. Клубника смотрится на белом фоне крема особенно выигрышно, можно положить внутрь пирожных и размороженные ягоды, просто слейте предварительно всю жидкость. Но и с другими фруктами пирожные будут выглядеть не менее празднично, по сезону в них можно добавить даже кусочки хурмы, киви или любые другие ягоды. Если печете для взрослых — капните в крем ликера или коньяка. И при подаче аккуратно разрежьте пирожные пополам — пусть все любуются, как они красивы на срезе.
Закуска из баклажанов и курицы
(4 порции)
Ингредиенты:
тушка цыпленка 1 шт.
очень крупные помидоры 3 шт.
небольшие баклажаны 2 шт.
картофель 4—5 клубней
красный сладкий перец 3—4 шт.
крупные луковицы 2 шт.
кинза 1 пучок
молотый черный перец 1/4 ч. л.
морская соль 1 ч. л.
Способ приготовления:
С помидоров снимите кожицу и нарежьте мякоть кружками. Баклажаны и картофель почистите и тоже порежьте кружками. Сладкий перец, удалив семена, нарежьте кольцами. Луковицы очистите и разрежьте на четвертинки. Тушку цыпленка обжарьте вместе с луком в глубокой, тяжелой кастрюле до золотистого цвета. Сверху на тушку цыпленка выложите овощи: слой картошки, слой баклажанов, слой перца и слой помидоров. Влейте в кастрюлю горячую воду, так чтобы овощи были покрыты, накройте крышкой и томите на очень медленном огне минут 40, затем посолите, поперчите и тушите еще 30—40 минут, до готовности. Кинзу мелко порубите и присыпьте готовое блюдо.
Джалеби.
09-12-2016 14:16
[629x700] Ингредиенты:
Мука (пшеничная) – 1,5 стак.
Крупа манная – 1,5 ч.л.
Сода – 1/4 ч.л.
Йогурт или кефир – 1 ст.л.
Вода ( в тесто — 1 стак.; для сиропа – 1 стак.)
Растительное масло (для жарки)
Сахар коричневый универсальный ТМ «Мистраль» — 1,5 стак.
Лимонный сок (свежевыжатый) – 1 ч.л.
[449x500] Приготовление:
1. В глубокой чашке смешать муку,манную крупу,соду,добавить йогурт или кефир,теплую воду и хорошо перемешать. Тесто накрыть салфеткой,поставить в теплое место на 2 часа.
2. Приготовить сироп. В кастрюлю налить воду,добавить коричневый сахар и лимонный сок.
3. Довести до кипения и кипятить 5 минут,помешивая. Сироп охладить.
4. Джалеби готовят в виде спиралей,а для этого необходимо тесто выдавливать тонкой струйкой. Можно воспользоваться кондитерским мешком или пищевым пакетом с отрезанным уголком. В сковороду налить растительное масло,поставить на огонь,разогреть и выдавить спиральки из теста. Растительного масла должно быть столько,чтобы спиральки плавали на поверхности,не касаясь дна сковороды.Обжаривать спиральки нужно с обеих сторон до золотистого цвета.
5. С помощью шумовки выложить джалеби на салфетки и удалить лишнее масло.
6. Затем окунуть в ранее приготовленный сироп.
7. Выложить на блюдо и сразу подавать.
http://recipes-food.ru/1896-dzhalebi.html
[629x700] Ингредиенты:Мука (пшеничная) – 1,5 стак.
Крупа манная – 1,5 ч.л.
Сода – 1/4 ч.л.
Йогурт или кефир – 1 ст.л.
Вода ( в тесто — 1 стак.; для сиропа – 1 стак.)
Растительное масло (для жарки)
Сахар коричневый универсальный ТМ «Мистраль» — 1,5 стак.
Лимонный сок (свежевыжатый) – 1 ч.л.
[449x500] Приготовление:1. В глубокой чашке смешать муку,манную крупу,соду,добавить йогурт или кефир,теплую воду и хорошо перемешать. Тесто накрыть салфеткой,поставить в теплое место на 2 часа.
2. Приготовить сироп. В кастрюлю налить воду,добавить коричневый сахар и лимонный сок.
3. Довести до кипения и кипятить 5 минут,помешивая. Сироп охладить.
4. Джалеби готовят в виде спиралей,а для этого необходимо тесто выдавливать тонкой струйкой. Можно воспользоваться кондитерским мешком или пищевым пакетом с отрезанным уголком. В сковороду налить растительное масло,поставить на огонь,разогреть и выдавить спиральки из теста. Растительного масла должно быть столько,чтобы спиральки плавали на поверхности,не касаясь дна сковороды.Обжаривать спиральки нужно с обеих сторон до золотистого цвета.
5. С помощью шумовки выложить джалеби на салфетки и удалить лишнее масло.
6. Затем окунуть в ранее приготовленный сироп.
7. Выложить на блюдо и сразу подавать.
http://recipes-food.ru/1896-dzhalebi.html
ЭТИ ФАКТЫ О СВОЕЙ ГРУППЕ КРОВИ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ
09-12-2016 14:09
Наша группа крови оказывает большое влияние на организм вместе с питанием и образом жизни. Как известно, существует 4 типа группы крови: I (О), II (А), III (B), IV (AB). Группа крови человека определяется при рождении и обладает уникальными характеристиками. У всех групп крови есть несколько особенностей, которые взаимодействуя друг с другом, определяют то, как внешние воздействия влияют на наше тело.
Вот, несколько фактов которые было бы интересно узнать о группе крови.
[700x525]
1. Питание по группе крови
[637x512] В течение всего дня в нашем теле происходят химические реакции, и потому группа крови играет важную роль в питании и похудении.
Людям с разным типом крови стоит потреблять разный тип пищи. Например, люди с I (О) группой крови стоит включить в питание продукты богатые белком, такие как мясо и рыба. Люди со II (А) группой крови стоит избегать мяса, так как им больше подходит вегетарианская пища.
Тем, у кого III (B) группа крови, стоит избегать куриного мяса и потреблять больше красного мяса, а люди с IV (AB) группой получат больше пользу от морепродуктов и нежирного мяса.
2. Группа крови и болезни
[640x416] Из-за того, что у каждого типа крови разные характеристики, каждая группа крови устойчива к определенному типу болезней, но более подвержена другим заболеваниям.
I (О) группа крови
Сильные стороны: стойкий пищеварительный тракт, сильная иммунная система, естественная защита от инфекций, хороший обмен веществ и сохранение питательных веществ
Слабые стороны: нарушения свертываемости крови, воспалительные заболевания (артрит), заболевания щитовидной железы, аллергии, язвы
II (А) группа крови
Сильные стороны: хорошо адаптируется к пищевому и внешнему разнообразию, хорошо сохраняют и метаболизируют питательные вещества
Слабые стороны: болезни сердца, диабет 1 и 2 типа, рак, заболевания печени и желчного пузыря
III (B) группа крови
Сильные стороны: сильная иммунная система, хорошая приспособляемость к пищевым и внешним изменениям, сбалансированная нервная система
Слабые стороны: диабет 1 типа, хроническая усталость, аутоиммунные заболевания (болезнь Лу Герига, волчанка, рассеянный склероз)
IV (AB) группа крови
Сильные стороны: хорошо приспособлен к современным условиям, устойчивая иммунная система.
Слабые стороны: болезни сердца, рак
3. Группа крови и характер
[640x335] Как было упомянуто раньше, наша группа крови влияет и на личность.
I (О) группа крови: общительные, уверенные в себе, творческие и экстраверты
II (А) группа крови: серьезные, аккуратные, миролюбивые, надежные и артистичные.
III (B) группа крови: преданы своему делу, независимые и сильные.
IV (AB) группа крови: надежные, застенчивые, ответственные и заботливые.
4. Группа крови и беременность
[640x368] Группа крови также влияет на беременность. Так, например, женщины с IV (AB) группой крови производят меньше фолликулостимулирующего гормона, который помогает женщинам легче забеременеть.
Гемолитическая болезнь новорожденных возникает при несовместимости крови матери и плода по резус-фактору, иногда по другим антигенам. Если у Rh-отрицательной женщины плод имеет Rh-положительную кровь, возникает резус-конфликт.
5. Группа крови и подверженность стрессу
[640x427]
5. Группа крови и подверженность стрессу
[640x427] Люди с разным типом крови по-разному реагируют на стресс. Те, кто легко выходят из себя, скорее всего, являются обладателями I (О) группы крови. У них более высокий уровень адреналина, и им нужно больше времени, чтобы оправиться от стрессовой ситуации.
В то же время у людей со II (А) группой крови более высокий уровень кортизола, и они производят его больше в стрессовых ситуациях.
6. Антигены группы крови
[640x480] Антигены присутствуют не только в крови, но и в пищеварительном тракте, во рту Читать далее...
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Наша группа крови оказывает большое влияние на организм вместе с питанием и образом жизни. Как известно, существует 4 типа группы крови: I (О), II (А), III (B), IV (AB). Группа крови человека определяется при рождении и обладает уникальными характеристиками. У всех групп крови есть несколько особенностей, которые взаимодействуя друг с другом, определяют то, как внешние воздействия влияют на наше тело.
Вот, несколько фактов которые было бы интересно узнать о группе крови.
[700x525] 1. Питание по группе крови
[637x512] В течение всего дня в нашем теле происходят химические реакции, и потому группа крови играет важную роль в питании и похудении.Людям с разным типом крови стоит потреблять разный тип пищи. Например, люди с I (О) группой крови стоит включить в питание продукты богатые белком, такие как мясо и рыба. Люди со II (А) группой крови стоит избегать мяса, так как им больше подходит вегетарианская пища.
Тем, у кого III (B) группа крови, стоит избегать куриного мяса и потреблять больше красного мяса, а люди с IV (AB) группой получат больше пользу от морепродуктов и нежирного мяса.
2. Группа крови и болезни
[640x416] Из-за того, что у каждого типа крови разные характеристики, каждая группа крови устойчива к определенному типу болезней, но более подвержена другим заболеваниям.I (О) группа крови
Сильные стороны: стойкий пищеварительный тракт, сильная иммунная система, естественная защита от инфекций, хороший обмен веществ и сохранение питательных веществ
Слабые стороны: нарушения свертываемости крови, воспалительные заболевания (артрит), заболевания щитовидной железы, аллергии, язвы
II (А) группа крови
Сильные стороны: хорошо адаптируется к пищевому и внешнему разнообразию, хорошо сохраняют и метаболизируют питательные вещества
Слабые стороны: болезни сердца, диабет 1 и 2 типа, рак, заболевания печени и желчного пузыря
III (B) группа крови
Сильные стороны: сильная иммунная система, хорошая приспособляемость к пищевым и внешним изменениям, сбалансированная нервная система
Слабые стороны: диабет 1 типа, хроническая усталость, аутоиммунные заболевания (болезнь Лу Герига, волчанка, рассеянный склероз)
IV (AB) группа крови
Сильные стороны: хорошо приспособлен к современным условиям, устойчивая иммунная система.
Слабые стороны: болезни сердца, рак
3. Группа крови и характер
[640x335] Как было упомянуто раньше, наша группа крови влияет и на личность.I (О) группа крови: общительные, уверенные в себе, творческие и экстраверты
II (А) группа крови: серьезные, аккуратные, миролюбивые, надежные и артистичные.
III (B) группа крови: преданы своему делу, независимые и сильные.
IV (AB) группа крови: надежные, застенчивые, ответственные и заботливые.
4. Группа крови и беременность
[640x368] Группа крови также влияет на беременность. Так, например, женщины с IV (AB) группой крови производят меньше фолликулостимулирующего гормона, который помогает женщинам легче забеременеть.Гемолитическая болезнь новорожденных возникает при несовместимости крови матери и плода по резус-фактору, иногда по другим антигенам. Если у Rh-отрицательной женщины плод имеет Rh-положительную кровь, возникает резус-конфликт.
5. Группа крови и подверженность стрессу
[640x427] 5. Группа крови и подверженность стрессу
[640x427] Люди с разным типом крови по-разному реагируют на стресс. Те, кто легко выходят из себя, скорее всего, являются обладателями I (О) группы крови. У них более высокий уровень адреналина, и им нужно больше времени, чтобы оправиться от стрессовой ситуации.В то же время у людей со II (А) группой крови более высокий уровень кортизола, и они производят его больше в стрессовых ситуациях.
6. Антигены группы крови
[640x480] Антигены присутствуют не только в крови, но и в пищеварительном тракте, во рту
Петушок Валера, связанный крючком. МК.
08-12-2016 12:40
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Петушок Валера, связанный крючком. МК.
[300x431]
Автор: Jeiana Johanssen.
Вот такой он - герой многих сказок и песенок для детей - петушок!
Посмотрите! Разве он не красавец?
В сказках петушок чаще всего персонаж положительный, поэтому он любим многими детьми. Так почему бы не связать петушка крючком на радость малышам?
Нашего петушка зовут Валера.
Вяжется такой петушок легко и быстро: два-три вечера работы и у вас есть чудесный подарок к новогоднему торжеству.
Подробное описание:
http://world-hmade.ru/masterclass/rooster_crochet_valera.php
[590x392]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Петушок Валера, связанный крючком. МК.
[300x431]Автор: Jeiana Johanssen.
Вот такой он - герой многих сказок и песенок для детей - петушок!
Посмотрите! Разве он не красавец?
В сказках петушок чаще всего персонаж положительный, поэтому он любим многими детьми. Так почему бы не связать петушка крючком на радость малышам?
Нашего петушка зовут Валера.
Вяжется такой петушок легко и быстро: два-три вечера работы и у вас есть чудесный подарок к новогоднему торжеству.
Подробное описание:
http://world-hmade.ru/masterclass/rooster_crochet_valera.php
[590x392]
голубая кофточка
05-12-2016 19:37
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Рамочки для стихов и поздравлений к дню матери.
05-12-2016 16:52
Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение
Рамочки для стихов и поздравлений к дню матери.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение
Рамочки для стихов и поздравлений к дню матери.
|
 |
|
|
15 аномально крупных животных, которые на самом деле существуют
04-12-2016 18:09
Человеку свойственно любить все большое: дома, памятники, и, конечно же, драгоценные камни.
Да и крупные животные вызывают у многих из нас истинный восторг! В этой подборке собраны 15 представителей животного мира, которые достигли аномально больших размеров.
15. ПТИЦЕЕД-ГОЛИАФ
[700x465] Пауки? Существа с 8 лапами, плетут паутину, ловят мух, а они, в свою очередь, становятся добычей птиц и ящериц. Но давайте взглянем на это чудо природы из тропических лесов Южной Америки. Это птицеед-голиаф, он охотится на жаб, ящериц, мышей и даже небольших змей. Размах его конечностей может достигать 25 см, а весит этот зверь около 175 граммов.
14. ЗЕВС — САМАЯ ВЫСОКАЯ СОБАКА В МИРЕ
[700x534] Нежный гигант, как называл своего питомца хозяин, попал в Книгу рекордов Гиннесса 2013 года. Если дог Зевс вставал на задние лапы, то его рост составлял больше 2 метров. К сожалению, питомец не дожил 3 дня до своего шестилетия.
13. ГИГАНТСКАЯ АФРИКАНСКАЯ УЛИТКА
[700x526] Эта улитка достигает 20 см в длину, очень любит покушать, быстро размножается, и представляет серьезную угрозу сельскому хозяйству многих стран.
12. ДАРИУС — САМЫЙ БОЛЬШОЙ КРОЛИК В МИРЕ
[700x392] Этот кролик весит почти 23 кг и достигает 130 см в длину! Но вы еще не видели его сына, который уже догоняет папу по размерам. Эти ушастики за год уминают 2000 морковок и 700 яблок, да еще и получают сено с кормом. Питомцы обходятся своей 63-летней хозяйке Аннетт Эдвардс в 5000 фунтов стерлингов в год.
11. КИТАЙСКАЯ ИСПОЛИНСКАЯ САЛАМАНДРА
[700x466] Самое крупное современное земноводное. Длина тела с хвостом может достигать 180 см, масса — до 70 кг. Обитает эта саламандра в восточном Китае от юга провинции Гуанси до севера провинции Шэньси. Подвергается опасности исчезновения из-за целенаправленного уничтожения, так как используется в традиционной китайской медицине и употребляется в пищу.
10. ЛЮДО — САМЫЙ БОЛЬШОЙ КОТ В МИРЕ
[700x350] Мейн-кун по кличке Людо уже в 17 месяцев достигал в длину 114 см и весил 11 кг. Несмотря на свои размеры, этот кот ест даже меньше своих сородичей!
9. ЛЯГУШКА-ГОЛИАФ
[700x456] Крупнейшая из современных лягушек. Обитает в юго-западном Камеруне и Экваториальной Гвинее. Может достигать 32 см и весить до 3 кг. По приблизительным оценкам, популяция этих лягушек сократилась вдвое из-за употребления в пищу местным населением, вывоза за границу и уничтожения привычной среды обитания.
8. БОЛЬШОЙ ДЖЕЙК — САМЫЙ ВЫСОКИЙ КОНЬ В МИРЕ
[700x466] Рост этого 11-летнего коня из США — 210.2 см (без подков), а вес — 1179 кг. Джейк хорошо ладит с людьми и отличается покладистым характером.
7. ЛИГР ГЕРКУЛЕС — САМЫЙ БОЛЬШОЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ КОШАЧЬИХ
[700x466] Лигр Геркулес, являющийся гибридом льва и тигрицы, живет в заповеднике дикой природы в Южной Каролине. Животное достигает в длину 3 метра, а весит 418 кг.
6. ЯПОНСКИЙ КРАБ-ПАУК
[700x460] Один из самых крупных представителей членистоногих: крупные особи достигают 45 см длины карапакса и 3 м в размахе первой пары ног. Питается моллюсками и остатками животных. Живет предположительно до 100 лет.
5. БЛОССОМ — САМАЯ ВЫСОКАЯ КОРОВА В МИРЕ
[700x350] Блоссом попала в Книгу рекордов Гиннесса как самая высокая корова в мире. Ее вес составлял 907 кг, а рост — 190 см. К сожалению, из-за серьезной травмы, лишившей корову возможности передвигаться, Блоссом пришлось Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Человеку свойственно любить все большое: дома, памятники, и, конечно же, драгоценные камни.
Да и крупные животные вызывают у многих из нас истинный восторг! В этой подборке собраны 15 представителей животного мира, которые достигли аномально больших размеров.
15. ПТИЦЕЕД-ГОЛИАФ
[700x465] Пауки? Существа с 8 лапами, плетут паутину, ловят мух, а они, в свою очередь, становятся добычей птиц и ящериц. Но давайте взглянем на это чудо природы из тропических лесов Южной Америки. Это птицеед-голиаф, он охотится на жаб, ящериц, мышей и даже небольших змей. Размах его конечностей может достигать 25 см, а весит этот зверь около 175 граммов.14. ЗЕВС — САМАЯ ВЫСОКАЯ СОБАКА В МИРЕ
[700x534] Нежный гигант, как называл своего питомца хозяин, попал в Книгу рекордов Гиннесса 2013 года. Если дог Зевс вставал на задние лапы, то его рост составлял больше 2 метров. К сожалению, питомец не дожил 3 дня до своего шестилетия.13. ГИГАНТСКАЯ АФРИКАНСКАЯ УЛИТКА
[700x526] Эта улитка достигает 20 см в длину, очень любит покушать, быстро размножается, и представляет серьезную угрозу сельскому хозяйству многих стран.12. ДАРИУС — САМЫЙ БОЛЬШОЙ КРОЛИК В МИРЕ
[700x392] Этот кролик весит почти 23 кг и достигает 130 см в длину! Но вы еще не видели его сына, который уже догоняет папу по размерам. Эти ушастики за год уминают 2000 морковок и 700 яблок, да еще и получают сено с кормом. Питомцы обходятся своей 63-летней хозяйке Аннетт Эдвардс в 5000 фунтов стерлингов в год.11. КИТАЙСКАЯ ИСПОЛИНСКАЯ САЛАМАНДРА
[700x466] Самое крупное современное земноводное. Длина тела с хвостом может достигать 180 см, масса — до 70 кг. Обитает эта саламандра в восточном Китае от юга провинции Гуанси до севера провинции Шэньси. Подвергается опасности исчезновения из-за целенаправленного уничтожения, так как используется в традиционной китайской медицине и употребляется в пищу.10. ЛЮДО — САМЫЙ БОЛЬШОЙ КОТ В МИРЕ
[700x350] Мейн-кун по кличке Людо уже в 17 месяцев достигал в длину 114 см и весил 11 кг. Несмотря на свои размеры, этот кот ест даже меньше своих сородичей!9. ЛЯГУШКА-ГОЛИАФ
[700x456] Крупнейшая из современных лягушек. Обитает в юго-западном Камеруне и Экваториальной Гвинее. Может достигать 32 см и весить до 3 кг. По приблизительным оценкам, популяция этих лягушек сократилась вдвое из-за употребления в пищу местным населением, вывоза за границу и уничтожения привычной среды обитания.8. БОЛЬШОЙ ДЖЕЙК — САМЫЙ ВЫСОКИЙ КОНЬ В МИРЕ
[700x466] Рост этого 11-летнего коня из США — 210.2 см (без подков), а вес — 1179 кг. Джейк хорошо ладит с людьми и отличается покладистым характером.7. ЛИГР ГЕРКУЛЕС — САМЫЙ БОЛЬШОЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ КОШАЧЬИХ
[700x466] Лигр Геркулес, являющийся гибридом льва и тигрицы, живет в заповеднике дикой природы в Южной Каролине. Животное достигает в длину 3 метра, а весит 418 кг.6. ЯПОНСКИЙ КРАБ-ПАУК
[700x460] Один из самых крупных представителей членистоногих: крупные особи достигают 45 см длины карапакса и 3 м в размахе первой пары ног. Питается моллюсками и остатками животных. Живет предположительно до 100 лет.5. БЛОССОМ — САМАЯ ВЫСОКАЯ КОРОВА В МИРЕ
[700x350] Блоссом попала в Книгу рекордов Гиннесса как самая высокая корова в мире. Ее вес составлял 907 кг, а рост — 190 см. К сожалению, из-за серьезной травмы, лишившей корову возможности передвигаться, Блоссом пришлось
КРАСИВЫЙ УЗОР КРЮЧКОМ.
04-12-2016 10:16
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Огненный Петушок из киндер-яйца. МК
03-12-2016 11:46
Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение
Огненный Петушок из киндер-яйца. МК
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение
Огненный Петушок из киндер-яйца. МК
Для работы понадобятся:
нитки «Ирис» оранжевого, желтого, красного и белого цвета;
иголка с нитками в тон пряже;
2 пайетки для глазок;
ножницы;
крючок 0,6 мм;
клей-момент «Кристалл».
Птички из пряжи
03-12-2016 11:44
Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение
Птички из пряжи
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение
Птички из пряжи
Если есть остатки пряжи, можно сделать вот таких симпатичных птах. Если верить фото, это просто и быстро. По этой же технологии можно и петушков к новому году сделать. Только гребень приклеить и хвост попышнее.
Источник: https://ru.pinterest.com/pin/68731973431/?utm_camp...utm_term=8&utm_medium=2012
Шапочка и шарф "Рыжая лиса" в технике Бриош (Brioche Stitch).Он-лайн по многочисленным просьбам...шапочка, вязаная техникой Бриошь
03-12-2016 11:32
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Шапочка и шарф "Рыжая лиса" в технике Бриош (Brioche Stitch).Он-лайн по многочисленным просьбам...шапочка, вязаная техникой Бриошь
Опубликовала starushonka в группе Вязание
Узоры Brioche Stitch, зацепили давно. Захотелось попробовать разобрать.
Шапочка и шарф "Рыжая лиса" в технике Бриош (Brioche Stitch)
[показать] [показать]
[показать]
Пыталась связать узор листиками. Узор очень понравился. Проба за пробой и...
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Шапочка и шарф "Рыжая лиса" в технике Бриош (Brioche Stitch).Он-лайн по многочисленным просьбам...шапочка, вязаная техникой Бриошь
Опубликовала starushonka в группе Вязание
Узоры Brioche Stitch, зацепили давно. Захотелось попробовать разобрать.
Шапочка и шарф "Рыжая лиса" в технике Бриош (Brioche Stitch)
[показать] [показать] [показать]Пыталась связать узор листиками. Узор очень понравился. Проба за пробой и...
Замороженные бананы в шоколаде
01-12-2016 16:05
[600x400] Простой и эффектный способ сделать абсолютно натуральное мороженое без сахара, без мороженицы, без миксера и блендера, затратив всего 5 минут активного времени.
С черным шоколадом десерт получается еще и постно-вегетарианским. К тому же всего одна небольшая порция отлично удовлетворяет тягу к сладкому, что хорошо сказывается на балансе углеводов и калорийности рациона.Ингридиенты:
Бананы 3 шт.
Шоколад темный 50-60% какао 60 г
[600x400] Бананы нужно очистить, разрезать поперек на 2 части и воткнуть в них деревянные палочки. Можно взять специальные палочки для мороженого, а можно использовать по 2 шпажки для шашлычков, как на фотографии. Заморозьте бананы в таком виде.
В подходящую ёмкость наломайте шоколад.
[600x400]
Растопите шоколад в микроволновой печи или на водяной бане.
[600x400]
Замороженные бананы окунайте в жидкий шоколад во всех сторон. Делайте это быстро, т.к. на холодном банане шоколадная масса моментально застывает.
[600x400]
Для равномерного покрытия можно использовать силиконовую кисточку.
[600x400]
Подождите несколько секунд, пока глазурь застынет, затем складывайте готовое мороженое на тарелку.
[600x400] Есть «мороженое» можно сразу после застывания глазури, а можно убрать его в морозилку до подходящего момента.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[600x400] Простой и эффектный способ сделать абсолютно натуральное мороженое без сахара, без мороженицы, без миксера и блендера, затратив всего 5 минут активного времени. С черным шоколадом десерт получается еще и постно-вегетарианским. К тому же всего одна небольшая порция отлично удовлетворяет тягу к сладкому, что хорошо сказывается на балансе углеводов и калорийности рациона.
Бананы 3 шт.
Шоколад темный 50-60% какао 60 г
[600x400] Бананы нужно очистить, разрезать поперек на 2 части и воткнуть в них деревянные палочки. Можно взять специальные палочки для мороженого, а можно использовать по 2 шпажки для шашлычков, как на фотографии. Заморозьте бананы в таком виде.В подходящую ёмкость наломайте шоколад.
[600x400] Растопите шоколад в микроволновой печи или на водяной бане.
[600x400] Замороженные бананы окунайте в жидкий шоколад во всех сторон. Делайте это быстро, т.к. на холодном банане шоколадная масса моментально застывает.
[600x400] Для равномерного покрытия можно использовать силиконовую кисточку.
[600x400] Подождите несколько секунд, пока глазурь застынет, затем складывайте готовое мороженое на тарелку.
[600x400] Есть «мороженое» можно сразу после застывания глазури, а можно убрать его в морозилку до подходящего момента.
Юлькин пирог... Боже мой, какая же это вкуснятина!!!
01-12-2016 11:44
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Юлькин пирог... Боже мой, какая же это вкуснятина!!!
Да простит меня Юлия Высоцкая, а именно от нее этот рецепт, что я изменила название. У нее оно звучит следующим образом: Нежнейший пирог с персиками и грушей. Должна сказать, что это истинная правда и название полностью соответствует действительности. Пирог действительно нежнейший, но... больно уж длинно! Должна сказать, что я внесла некоторые коррективы, но о них в процессе.
Пирог готовится быстро и просто, получается большим и очень вкусным. Очень нежный... бисквит, такое впечатление, что пропитан чем-то... а ведь нет! Боже мой, какая же это вкуснятина!!! Действительно, нежнейший пирог. Влажноватый бисквит, сладкие персики, крем с приятной кислинкой... Мммммммммм... Невероятно вкусно!!!
Заходите, это стоит того
[640x425]
[640x425]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Юлькин пирог... Боже мой, какая же это вкуснятина!!!
Да простит меня Юлия Высоцкая, а именно от нее этот рецепт, что я изменила название. У нее оно звучит следующим образом: Нежнейший пирог с персиками и грушей. Должна сказать, что это истинная правда и название полностью соответствует действительности. Пирог действительно нежнейший, но... больно уж длинно! Должна сказать, что я внесла некоторые коррективы, но о них в процессе.
Пирог готовится быстро и просто, получается большим и очень вкусным. Очень нежный... бисквит, такое впечатление, что пропитан чем-то... а ведь нет! Боже мой, какая же это вкуснятина!!! Действительно, нежнейший пирог. Влажноватый бисквит, сладкие персики, крем с приятной кислинкой... Мммммммммм... Невероятно вкусно!!!
Заходите, это стоит того [640x425]
[640x425]
Ананас из конфет и шампанского. Подарок на новый год.
30-11-2016 11:40
Подарок на новый год. Ананас из конфет и шампанского. Новый год уже не за горами, настроение предпраздничное, подготовка к самому доброму и волшебному празднику, любимому и взрослыми и детьми уже началась! В этом видео мы покажем как сделать ананас из конфет и шампанского своими руками - красивое креативное решение для подарка и вкусный элемент декора праздничного стола. Листья делаем из гофрированной бумаги.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Подарок на новый год. Ананас из конфет и шампанского. Новый год уже не за горами, настроение предпраздничное, подготовка к самому доброму и волшебному празднику, любимому и взрослыми и детьми уже началась! В этом видео мы покажем как сделать ананас из конфет и шампанского своими руками - красивое креативное решение для подарка и вкусный элемент декора праздничного стола. Листья делаем из гофрированной бумаги.
12 РЕЦЕПТОВ КРАСИВЫХ САЛАТОВ К НОВОМУ ГОДУ
30-11-2016 11:32
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Оливье на встречу года Петуха
30-11-2016 10:47
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
 [636x700] Если вы хотите приготовить на Новый год оливье в виде петуха, но тратить время на оформление не желаете, есть простой способ оригинальной подачи. Разложите салат порционно или в небольшие салатницы и поставьте в каждую чашку с салатом вареное яйцо, а затем оформите его в виде петушиной головы. Это легко, быстро и симпатично.Традиция готовить на Новый год салат оливье – одна из нерушимых. У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт оливье: с колбасой, с мясом, с красной рыбой, вегетарианский и т. д. Одни любят добавлять маринованные огурцы, другие кладут соленые, кто-то дополняет рецепт грибами, яблоками, каперсами. В каждой семье оливье заправляют по-разному: майонезом, сметаной, смесью сметаны с майонезом, натуральным йогуртом, соусами на основе перечисленных продуктов. Мы приготовим нашего новогоднего «петушка» из самого обычного салата оливье. После приготовления вы получите 2 порции ИНГРЕДИЕНТЫ яйцо, 4 шт. картофель, 3 шт. морковь, 1 шт. соленые огурцы, 1 шт., крупный колбаса, 3-4 кружочка горох, 3 ст. л. майонез, по вкусу сметана, по вкусу соль, по вкусу черный перец, по вкусу болгарский перец, красный, кусочек КАК ПРИГОТОВИТЬ ОЛИВЬЕ НА ВСТРЕЧУ ГОДА ПЕТУХА  [700x700] Отвариваем картофель в мундирах, морковь, яйца. Нарезаем все ингредиенты как можно мельче, чтоб салат получился нежнее и сочнее. Оставляем кусочек моркови для вырезания клюва и целое яйцо.Смешиваем нарезанные продукты в миске, добавляем горошек, посыпаем по вкусу солью и перцем, заправляем смесью сметаны с майонезом.  [700x518] Выкладываем оливье в салатник, ставим на широкое основание очищенное яйцо. В «макушке» и на месте «клюва» делаем надрезы ножом. В них вставляем кусочки красного болгарского перца («гребешок» и «бороду») и морковный «клюв». «Глазами» послужат бутоны гвоздики.Приятного аппетита! Кстати, вкус сладкого перца отлично сочетается с оливье! |
Салат «Петух»
30-11-2016 10:37
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
 [700x524] Салат «Петух» очень простой и забавный! Его удобно готовить порционно, чтобы каждому гостю достался свой «петушок», а не пара ложек от общего «петуха».Только обязательно наденьте одноразовые перчатки, потому что вас ждет работа не только приборами, но и пальцами.Подавайте салат «Петух» с горошком, кукурузой или консервированной фасолью. Вкус этих добавок будет очень кстати, к тому же Красный Огненный Петух оценит такую подачу. После приготовления вы получите 1 порцию ИНГРЕДИЕНТЫ яйцо, 2 шт. сосиски, 1 шт. сыр, 30 г болгарский перец, по кусочку от трех разноцветных чеснок, 1 зубчик соль, по вкусу майонез, по вкусу гвоздика, 3 шт. КАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ «ПЕТУХ»  [700x527] Натираем на мелкой терке отваренные вкрутую яйца. Выкладываем силуэт петуха на тарелке. Тарелку берем не ту, в которой салат будет подан, так как нам придется его еще переворачивать.Смазываем яйца майонезом, смешанным с измельченным чесноком. Сверху выкладываем кусочки сосиски или колбасы, или ветчины, или куриного мяса – по желанию.  [700x521] Сосиски тоже смазываем майонезом и накрываем сыром.  [700x560] Смазываем майонезом, накрываем тарелку второй тарелкой – в которой будем подавать. Переворачиваем.  [700x519]  [700x518] Получился очень гладкий почти петух. Теперь надо его украсить сладким перцем.  [700x504] Детали вырезаем ножом, гвоздику вставляем на место глаза.Салат "Петух" готов! Приятного аппетита! Таким способом можно оформить любой слоеный салат. Источник |