Это цитата сообщения Santa_Alina Оригинальное сообщение

Идеальное песочное тесто. Рецепт приготовления песочного теста.

Серия сообщений "- Печенье (видео)":

Часть 1 - Выборгское печенье
Часть 2 - Песочное яблочное печенье
...
Часть 35 - Пряники с глазурью
Часть 36 - Профитроли в шоколадном яйце
Часть 37 - Идеальное песочное тесто. Рецепт приготовления песочного теста.

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Для ленивых студентов и не только

Серия сообщений "Генераторы текста":

Часть 1 - Генератор радужного текста
Часть 2 - Как легко и просто подписать любую картинку анимированным текстом.
...
Часть 30 - Генератор оригинальных надписей
Часть 31 - Красивый генератор создания заголовков
Часть 32 - Для ленивых студентов и не только

Это цитата сообщения Дневник_Рукодельницы Оригинальное сообщение

Поварята

Хочу собрать всю коллекцию вот пока все что собрала ....это конечно не все но поиски продолжаются ....надеюсь вскоре будет вся коллекция!

1.
[700x508]

2.
[700x506]

3.
[700x675]

4.
[700x686]

5.
[700x686]

6.
[700x686]

7.
[557x699]

8.
[648x699]

9.
[549x700]

10.
[566x700]

11.
[658x700]

12.
[636x700]

13.
[700x700]

14.
[666x699]

15.
Читать далее...

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Перекись водорода всегда должна быть под рукой!

Перекись водорода всегда должна быть под рукой!

Конечно речь идет не о концентрированном растворе, а о 3% перекиси водорода. Как много пользы от нее, посмотрите сами...

Перекись водорода помогает не только при порезах и ссадинах и в уходе за вашими домашними питомцами. У нее есть великое множество применений.

---

---

Читать далее...

Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение

ПУЛОВЕР "ГЕОМЕТРИЯ" СПИЦАМИ С ИМИТАЦИЕЙ ВШИВНОГО РУКАВА.

ПУЛОВЕР "ГЕОМЕТРИЯ" СПИЦАМИ С ИМИТАЦИЕЙ ВШИВНОГО РУКАВА.

Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение

Секреты кухни - Путеводитель по кашам

Путеводитель по кашам - для тех, кто любит этот ценный продукт здорового питания.

[604x559]

Читать далее...

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

ВКУСНЫЙ И НЕОБЫЧНЫЙ САЛАТ «ПОДКАБЛУЧНИК». ВСЕ ПОДРУГИ ЗАПИСАЛИ РЕЦЕПТ!

ВКУСНЫЙ И НЕОБЫЧНЫЙ САЛАТ «ПОДКАБЛУЧНИК». ВСЕ ПОДРУГИ ЗАПИСАЛИ РЕЦЕПТ!

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Чудесный узор - перуанское вязание "Брумстик"

Чудесный узор из серии перуанского вязания - Брумстик. Если у вас есть пряжа и вы не знаете каким узором связать шарфик или еще что-нибудь, выбирайте брумстик, не прогадаете) Очень красивый узор, при вязании которого можно получить массу удовольствия. Брумстик вяжется как на спицах, так и крючком. Пошла искать по интернету интересные модели, связанные этим узором, и нашла свой позапрошлогодний пост))), о котором совсем забыла. Ссылку даю ниже, там есть очень красивые работы. Ниже размещаю фото мастер-класс с использованием пластиковой лопаточки. Для работы можно использовать медицинский шпатель, а также деревянную палочку от мороженого. Этим узором можно связать шарфики, пледы, подушки, топики, кофточки, шапочки..., все, что захотите, но мне больше всего нравятся браслеты и митенки. Такие браслеты сейчас очень популярны среди девочек, также как и в моду входят браслеты в стиле Шамбала. В интернет-магазине "Мультимикс" вы сможете купить очень стильные браслеты, а также кольца, серьги, подвески и многое другое

[640x427]

[618x700]

[666x612]

[400x600]

Читать далее...

Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение

Берет и Шапка крючком Узор звездочки Видео Мастер-класс...

Опубликовала Clearmade в группе Вязание

http://www.stranamam.ru/post/10816695/

[показать]

Это цитата сообщения Llanti Оригинальное сообщение

Вязание пышными столбиками. Схемы и описания.

Узор “Звёздочки”

[300x225]

Читать далее...

Это цитата сообщения ladyHelen Оригинальное сообщение

Ажурные носки

Ажурные носки спицами: носки Aragorn и васильковые носочки- изящные носочки для женской ножки

[599x474]

Читать далее...

[640x425]
«Вы любите огурцы, но не имеете возможности бывать на даче каждый день? Вырастите их дома, на балконе или лоджии!» – предлагает Любовь Чистякова, селекционер, кандидат с.-х. наук.

Выбор семян
Для выращивания в ограниченном пространстве подойдут огурцы со следующими свойствами:
– не требующие опыления;
– теневыносливые;
– способные формировать большое количество завязей в узле, которые не отмирают при стрессовых условиях;

– с мощной корневой системой, способной выдерживать кратковременное подсыхание;

– с мелкими листьями.
Огурцы-горожане

Подарок F1 (кустовой, очень компактный сорт),Балконный F1 (образует в узле от 2–4 до 6–8 завязей), Городской огурчик F1 (с растянутым плодоношением и долго не перерастающими плодами), Бастион F1 (урожайный, не сбрасывает завязи из-за недостатка освещения).

Рассада

Удобнее всего сеять семена в торфяные таблетки с последующей пересадкой рассады в горшки. Непосредственно перед посевом шайбы или горшочки следует обильно пролить раствором кальциевой селитры (0,05%) для лучшего роста и развития корневой системы молодых растений. Семена высевают на глубину 1,5–2,0 см и накрывают плёнкой. Оптимальная температура для прорастания огурца – 22–24 °C, а до появления всходов горшочки желательно держать в тепле (24–26 °C). Как только сеянцы покажутся на поверхности, плёнку сразу следует убрать и для предотвращения вытягивания перенести их на трое суток в более прохладное место (+18 …+19 °C). В дальнейшем желательно наладить следующий режим содержания: днём в солнечный день +20 …+21 °C, в пасмурную погоду +19 …+20 °C, ночью +18 …+19 °C.

Более высокая температура приведёт к вытягиванию молодых растений. Освещение должно быть хорошим.


[640x428] Правильная сторона

Огурец будет себя лучше всего чувствовать на балконе, ориентированном на восток или юго-восток.

Как посадить

Горшок для одного огуречного растения должен быть объёмным – не менее 5 литров. Удобны в использовании ёмкости с двойным дном. Огурцу необходим рыхлый субстрат для посадки – недостаток кислорода пагубно влияет на рост и развитие растений. При использовании готового грунта обращайте внимание на его кислотность (pH – 6,5–6,8). Чтобы влага лучше удерживалась в земле, можно добавить в неё гидрогель. Горшки следует заполнять, недосыпая 5–6 см до верхнего края. По мере усадки грунта в контейнерах его следует добавлять до прежнего уровня. Следует помнить, что огурцы расходуют большое количество воды, а их корни страшно не любят холодных обливаний. Поэтому поливают регулярно и обязательно тёплой (22–24 °C) водой.

[640x454] На 1 стакан воды (холодной) — 5 капель йода, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса. Все хорошо размешиваем.

Пьем 2 стакана в день:
1-й утром в 6 часов, и до 12 не кушаем! Потом можно есть все, что хотите и любите!
2-й стакан в 22 часа (т.е. вечером) и после этого тоже уже не кушаем! Все.
На вкус это больше напоминает просто стакан сока! Пропить желательно месяц, при этом очищается кровь, лимфотическая система вся, уходят простудные заболевания, головные боли, нормализуется обмен веществ, и т.д.

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

БЕЖЕВЫЙ ФИЛЕЙНЫЙ ТОП

[515x700]Читать далее...

Это цитата сообщения moa_favela Оригинальное сообщение

Самые вкусные и нежные пончики, которые вы когда-либо ели!

Читать далее...

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Очень полезная статья про наше сердце и современную кардиологию

Нет ничего круче, чем вкусный и питательный салат, который состоит из самых полезных ингредиентов. Витамины, минералы, антиоксиданты и другие ценные вещества — вот ради чего нужно готовить салаты. Вам кажется, что вы уже испробовали все возможные рецепты, и удивить себя и домашних попросту нечем? Не торопитесь с выводами! Берите на вооружение наш список из 15 крутых весенних салатов. Они идеально дополнят ваш обед или ужин, выступят в роли питательного перекуса или даже в качестве полноценного блюда. 1. Салат с капустой кале, яблоком и гранатом ИНГРЕДИЕНТЫ: Яблочный уксус 1/3 чашки Оливковое масло 1/3 чашки Дижонская горчица 1,5 ч. л. Порошок чили 1/2 ч. л. Соль щепотка Капуста кале 2 пучка Орех пекан 1/2 чашки Зерна граната 1/2 чашки Яблоко 1 шт. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: В миске смешайте яблочный уксус, оливковое масло, дижонскую горчицу, порошок чили и соль. Перемешайте. Капусту кале порубите и положите в миску к уксусу. Посолите. Смажьте руки оливковым маслом и помните капусту руками 2-3 минуты, чтобы она дала сок. Орех пекан выложите на сухую горячую сковороду. Обжарьте в течение 3-4 минут. Остудите и порубите. Добавьте к капусте кале зерна граната. Яблоко нарежьте соломкой и добавьте в салат. Посыпьте салат орехом пекан и подавайте к столу.




[617x398] 2. Тайский салат с огурцом и кешью. Вкуснейший тайский салат с огурцом и кешью прекрасно впишется в солнечную и очень теплую погоду. Готовьте его для посиделок на дачной веранде!ИНГРЕДИЕНТЫ : Огурец 3 шт. Соль 1/4 ч. л. Красный болгарский перец 1 шт. Зеленый лук 2 стебля Рубленая кинза 1/2 чашки Белый винный уксус 1,5 ст. л. Арахисовое масло 1,5 ст. л. Паста карри 2 ч. л. Кешью 1/3 чашки СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Огурцы нарежьте на небольшие ломтики. Посолите огурцы и отложите в сторону. Нарежьте красный перец. Порубите зеленый лук и кинзу. В маленькой миске смешайте белый винный уксус, арахисовое масло, пасту карри, соль. Овощи и зелень выложите в миску. Заправьте салат соусом. Перемешайте. Посыпьте кешью и подавайте к столу. 3. Простой зеленый салат Собираетесь быть в форме к пляжному сезону? Тогда обратите внимание на этот крутой салат. Ингредиенты: Оливковое масло 1/4 чашки Бальзамический уксус 1/4 чашки Соль 2 щепотки Листья салата (по вкусу) 8 чашек Сушеная клюква 1/4 чашки Фета или брынза 1/4 чашки Орехи 1/4 чашки СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Листья салата выложите в миску. Смешайте оливковое масло, бальзамический укус и соль. Заправьте салат. Посыпьте салат клюквой, раскрошенной фетой или брынзой и рублеными орехами. Подавайте к столу.




[616x399] 4. Салат из фенхеля, кабачков и граната Очень сочный, свежий и питательный салат, в котором безумно много витаминов и минералов. Готовьте скорее! ИНГРЕДИЕНТЫ: Кабачок 450 г Фенхель 1 пучок Яблоко 1 шт. Петрушка 1/2 чашки Сок лимона 1 шт. Зерна граната 1 шт. Оливковое масло 6 ст. л. Авокадо для подачи СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Нашинкуйте кабачки, фенхель и яблоко. Переложите в миску. Добавьте сок лимона и оливковое масло. Посыпьте рубленой петрушкой. Добавьте зерна граната и перемешайте. Перед подачей украсьте ломтиками авокадо. 5. Салат с копченой семгой, спаржей и зеленым горошком Этот «зеленый» салат состоит только из самых полезных ингредиентов. Не задумываясь, готовьте его на обед или ужин. ИНГРЕДИЕНТЫ: Спаржа 1 пучок Зеленый горошек 300 г Эндивий 2-3 шт. Зеленый лук 1-2 стебля Укроп или эстрагон по вкусу Оливковое или кокосовое масло по вкусу Яйца 4-8 шт. Копченая семга 150 г Морская соль по вкусу ДЛЯ ЗАПРАВКИ: Цельнозерновая горчица 1 ст. л. Лимонный сок 2 ст. л. Соль по вкусу Оливковое масло 4 ст. л. Черный молотый перец по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: В кастрюлю влейте воду и доведите до кипения. Осторожно опустите яйца в кипящую воду и накройте крышкой. Варите в течение 6-12 минут до желаемой консистенции желтков. Опустите кастрюлю под холодную воду, слейте воду и залейте яйца холодной водой. Очистите яйца от скорлупы и отложите в сторону. Нагрейте большую сковороду на среднем огне, затем влейте масло. Добавьте спаржу и горошек. Готовьте, помешивая, около 5 минут. Снимите с огня и дайте остыть. В миске взбейте вместе Читать далее...

[404x604] Ингредиенты:
- вода 5 л.
- сахар 500 гр.
- 1 упаковка дрожжей
- 1 бородинский хлеб
- 1 столовая ложка кефира

Приготовление:
1. Нарезать хлеб прямоугольниками, выложить на противень и поставить в духовку сушиться до почти горелой корочки. Пока сухари готовятся, налить в кастрюлю 5л. воды, засыпать 500 гр. сахара и поставить на плиту.
2. После того, как вода закипела можно засыпать сухари. Все перемешать и можно снимать с плиты. Далее необходимо остудить смесь до 30 градусов. Остужать можно путем холодной воды в тазике. После остывания засыпаем дрожжи и кладем 1 столовую ложку кефира (для кислинки в готовом квасе). Готовую смесь оставляем на брожение при комнатной температуре на 2 суток.
3. Прошло 2 дня и можно переливать квас в бутылки. Процеживать можно через марлю или мелкое сито. В бутылке нужно оставлять 5-10 см. свободного места (бутылки будет раздувать от газов). Можно чтобы квас постоял еще при комнатной температуре в бутылках часов пять , но необходимо при этом контролировать вздутие (если передержать то бутылка может и бахнуть).
4. Упругую бутылку с , почти готовым, квасом ставим на 2 дня в холодильник ( в холодильнике брожение значительно замедляется). Через два дня достаем квас и дегустируем. Чем дольше квас лежит в холодильнике, тем вкуснее он становится, но после вскрытия бутылки хранится не более 3 суток.

P.S.
Такой квас не рекомендуется пить людям за рулем т.к. в нем будет значительно больше процентности алкоголя чем в магазинном ( в плоть до 3%). И еще один немаловажный момент. Все должно быть более или менее стерильное, при попадании микробов квас в итоге получится кислый.



[604x404]


[604x404]


[604x404]


[604x404]


[604x404]


[604x404]


[404x604]


[404x604]


[404x604]

[604x394] Прогрессирующее уменьшение плотности костной ткани, может начаться в очень раннем возрасте.

Остеопороз и остеопения могут быть практически у любого человека. Это заболевание поражает кости молодых и старых людей, мужчин и женщин, но в большей степени встречается у женской половины человечества. Такая особенность объясняется тем, что у женщин, по сравнению с мужчинами, костная масса развита меньше. Кроме этого, после наступления менопаузы, когда уменьшается образование количества эстрогенов, отвечающих за процессы поддержания плотности костных тканей, темпы потерь костной массы значительно возрастают.

Процесс ослабления костей может протекать очень медленно, в течение ряда лет и даже десятилетий. Большинство людей даже и не подозревают об их существовании в своем организме. Чаще всего, диагноз такого вида заболеваний ставится человеку, после получения травмы, когда врач пытается установить причины перелома с целью назначения лечебных процедур по сращиванию костных тканей.

• Обычно, у большинства людей, максимальная плотность костей формируется, например, в области позвоночника к 25-30 годам, а бедра в период от 35 до 40 лет. После 45 лет возрастной пик плотности костей в организме начинает снижаться.

Существуют - ли меры по профилактике и излечению остеопороза ?

Современные специалисты, работающие в этой области медицины, утверждают, что предупредить развитие этого заболевания можно не только с помощью лекарственных препаратов, которые назначает врач, но и самостоятельно в домашних условиях.

Лучше всего начать профилактические мероприятия по поддержанию плотности костей с момента их возрастного пика, но особенно, следует уделять этому внимание в возрасте после 45 лет.
На сегодняшний день медицина располагает лекарственными средствами и медицинской аппаратурой, позволяющими приостановить развитие остеопороза и значительно улучшить состояние пациента, страдающего этим заболеванием.

• Однако, этого недостаточно. Каждый человек должен проникнуться пониманием, что потеря плотности костной ткани увеличивает риск травматизма, серьезно ухудшает комфортность жизни и особенно с возрастом, поэтому нужно постоянно уделять внимание здоровью своих костей. Для этого нужно хорошо знать причины, способствующие разрушению костной ткани и своевременно устранять или уменьшать степень их негативного воздействия.

К факторам, увеличивающим степень риска потери плотности костей и повышения их хрупкости, относятся:
Несбалансированное питание
Низкий уровень конкретных питательных веществ, имеющих значение для формирования костей (кальций, витамин D, цинк и др.).
Кислотообразующей диеты
Малоподвижный образ жизни. Отсутствие регулярной физической нагрузки (ходьба, бег, танцы, аэробика и др.)
Хронический стресс
Использование некачественных фармацевтических препаратов для костей
Наследственный остеопороз или другие заболевания костей
Аллергия на молочные продукты
Употребление алкоголя.
Курение.
Хронический недостаток кальция.

Естественное оздоровление костей.

Полноценное питание

Пища, которую употребляет человек, должна быть насыщена минералами, витаминами, клетчаткой, жирными кислотами и другими компонентами.
Когда организм не получает то, что ему нужно для обеспечения жизненно необходимых процессов в 60 триллионах клеток тела, он их забирает из костей. Это отрицательно сказывается на минеральном состоянии костных тканей и прежде всего, на количестве кальция.

• Ежедневная диета должна быть сориентирована на употребление свежих цельных продуктов растительного происхождения, с умеренным количеством животного белка. До минимума сокращено количество обработанных (рафинированных) продуктов, белого хлеба, сахара, различных добавок и консервантов.

Следует дополнять питание высококачественными мульти витаминами, содержащими в оптимальных объемах все 20 основных компонентов для строительства костной ткани, что позволит компенсировать все недостатки диеты.

Витамины

В качестве источника кальция предлагается употреблять молоко, сыры с низким содержанием жира, кисломолочные продукты и сухое нежирное молоко, которое можно добавлять в супы, к гарнирам и напиткам. Одна чайная ложка сухого молока содержит 50 мг кальция.

• Для тех, кто не имеет возможности получать кальций в достаточном количестве посредством питания. Компенсировать его недостаток можно с помощью препаратов кальция.

К сожалению, качество подобных препаратов не всегда соответствует заявленным требованиям, а поэтому, они достаточно плохо усваиваются. Чтобы проверить их пригодность к использованию, необходимо опустить 2 таблетки кальция в 250 г уксуса и помешивая ложечкой через каждые 2-3 минуты, подождать 30 минут. Если таблетки распадутся на мелкие кусочки, то вполне вероятно, что они растворятся и в желудке. Если таблетка Читать далее...

[700x466] 1.Рыбка под сыром: рецепт для тонкой талии на 100грамм — 116.52 ккалБ/Ж/У — 18/4.53/0.47 Ингредиенты: Форель (или другая морская рыба) 1 кг Яйцо куриное 4 штуки Сыр нежирный 100 г Йогурт натуральный 4 ст. л. Соль, перец по вкусу Приготовление: 1. Взбить яйца, добавить тертый сыр, йогурт, посолить, поперчить. 2. Стейки форели выложить на противень, застеленный пергаментом, полить смесью из яиц. Запекать при 240 градусах 15–20 минут. 2.Запеченная скумбрия с апельсином на 100грамм — 102.38 ккал Б/Ж/У — 8.26/5.76/4.62 Ингредиенты: Тушка скумбрии — 1 шт Апельсин — 0,5 шт Соль, специи — по вкусу Приготовление:Посолить, добавить специи по вкусу. Апельсин нарезать дольками/кружочками и выложить на рыбу. Завернуть скумбрию в фольгу и поместить в разогретую до 190 градусов духовку на 40 мин. После открыть фольгу и ещё подрумянить рыбу на 5 мин. 3. Рыба «по-французски» на ужин! на 100грамм — 99.52 ккал Б/Ж/У — 14.33/4.46/0.76 Ингредиенты: Филе рыбы — 500 г (у нас судак) Помидор — 1 шт Натуральный йогурт — 1 ст. л Сыр нежирный — 75 г Соль, перец — по вкусу Приготовление: Рыбу нарезать небольшими кусочками Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут Выложить в форму. Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры. Далее смазываем йогуртом. Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем. Отправляем в духовку на 30-40 минут. Наше блюдо готово. 4. Нежные низкокалорийные рыбные палочки: диетический обед! на 100грамм — 157.96 ккал Б/Ж/У — 15.42/5.17/11.73 Ингредиенты: Яйца куриные 3 шт. Мука цельнозерновая 1 стакан Филе трески, палтуса или тилапии 450 г Молотая не очень мелко овсянка 200 г Сыр нежирный 200 г Соль, красный перец Приготовление: 1. Нарежьте филе рыбы брусочками и обваляйте их в муке. 2. Затем взбейте яйца, добавьте перец и соль. Овсянку перемешайте с тертым на мелкой терке сыром. Опустите кусочки рыбы в яйцо и обваляйте в панировке. 3. Выложите филе на противень, смазанный оливковым маслом и отправьте в разогретую до 230 градусов духовку на 15–20 минут. Рыбные палочки готовы! Подавайте их с любимым соусом! 5.Очень вкусные рыбные фрикадельки в сливочном соусе на 100грамм — 125.74 ккалБ/Ж/У — 10.33/5.96/8.29 Ингредиенты: Фарш рыбный — 250 г Лук — 1 шт. Сухари (молотые) — 3–4 ст. л. Сливки молочные (30%) — 300 мл Сыр (тертый) — 50–100 г Брокколи — по вкусу Соль, белый перец — по вкусуПриготовление: 1. В рыбный фарш (у меня из красной рыбы) прокрутить или очень мелко нарезать небольшую луковицу. Добавить молотые сухари (ориентируйтесь по густоте фарша: если фарш жидковат, положите чуть больше сухарей), соль и белый перец по вкусу. 2. Слепить фрикадельки (величину выбирайте в зависимости от объемов формы, в которой будете запекать). 3. Разобрать брокколи на небольшие соцветия. Можно обойтись и без брокколи. 4. Фрикадельки выложить в порционные формочки или в большую форму и отправить в духовку буквально на 5 минут при 200 °C, чтобы фрикадельки немного «схватились». 5. Приготовить соус: в миску вылить сливки, добавить тертый сыр, соль, перец по вкусу. 6. Достать формочки из духовки, между фрикадельками выложить брокколи (по желанию). 7. Залить фрикадельки соусом и отправить в духовку при 180–190 °C еще на 20 мин. 8. Все очень быстро и очень вкусно! 6. Белая рыба с соусом и овощами: низкокалорийно и вкусно на 100 грамм — 72.98 ккал Б/Ж/У — 11.94/1.88/2.17 Ингредиенты: 1 красный перец 1 томат средний 1 лайм 500 г филе трески (или другой белой рыбки) 1/2 белого лука 2 зубчика чеснока базилика, петрушка, розмарин молотый черный перец, куркума оливковое масло Приготовление: Бланшируем помидор! Не пугаемся — звучит устрашающе, конечно, но все просто. Делаем на томате надрез крестообразный, опускаем в кипяток на пару минут. Снимаем кожицу, удаляем семена. Мелко режем перец, томат, шинкуем лук, чеснок, базилик и петрушку. Читать далее...