[485x322] Готовы ли вы инвестировать несколько минут прямо сейчас, чтобы сэкономить один час в день для ваших дел? Чтобы вы могли прочесть книгу дважды за то время, которое сейчас вы тратите на одно прочтение? Чтобы проверять электронную почту за пару минут? Чтобы осваивать различные отчеты, веб-страницы и журналы с меньшим стрессом и большим удовольствием? Сделать это довольно легко. Все, что вам нужно — это таймер с обратным отсчетом и готовность исследовать новый способ использования своего мозга. Шаг 1: Физическая поза Исследования показывают, что следующая конкретная физическая поза позволит вам читать быстрее и понимать больше: комфортно разместите свои ноги на полу, сядьте прямо и полностью расслабьте плечи. Сделайте это сейчас. Затем расслабьте свое лицо и спокойно улыбнитесь — чувствуете разницу? Расположите книгу под углом 45-60 градусов относительно стола или пола и слегка наклоните голову вниз. Теперь вы находитесь в идеальной позе для чтения. Шаг 2: Воображение и «техника мандарина» Затем нужно создать идеальное состояние разума, используя «технику мандарина». Это странный метод, но он заставляет ваш мозг работать таким образом, что вы сможете читать быстро, несмотря ни на что. Проверьте, как это будет работать для вас. — Ожидайте успеха. Скажите себе, что вы хотите получить от своего чтения. Никогда не читайте «вслепую». Всегда имейте цель. — Вытяните руку перед собой и возьмите воображаемый мандарин. Сделайте это прямо сейчас. Представьте себе цвет, текстуру корки и возможно даже сладкий, резкий запах. Затем переложите его в руках и почувствуйте вес. — Разместите мандарин в позиции чуть выше и позади вашей головы. Представьте, что мандарин завис в нескольких сантиметрах над вашей головой. Опустите свою руку и полностью расслабьте плечи. Представьте, что этот волшебный мандарин всегда остается там, независимо от того, как двигается ваша голова. — Закройте глаза и обратите внимание, как гораздо более спокойно и бдительно вы себя чувствуете. Представьте, как открывается ваше поле зрения. — Поддерживайте это чувство и осторожно откройте глаза. Убедитесь, что ваша книга расположена правильно и начните читать еще раз в течение 20 секунд. — Снова запишите количество строк, которое вы успели прочесть. Стало ли вам легче читать? Воспринимаются ли читаемые слова более легко? В большинстве случаев при использовании этих двух техник можно заметить прирост скорости чтения на 50%. Шаг 3: Чтение по верхней половине Теперь проскользните взглядом по верхней части слов, которые вы читаете. Иначе говоря, не делайте акцент на полном слове, смотрите только на верхнюю часть. Используйте эту технику, пока читаете этот абзац. Замечаете разницу? Большинство людей замечает, что смысл предложения легче понять, проскальзывая взглядом по верхней части слов. Эта идея основана на научных исследованиях и на самом деле работает. Еще один совет: когда вы заканчиваете читать одну строку, старайтесь как можно быстрее переводить взгляд в начало следующей строки. Таким образом, вы должны теперь проще понимать целые слова и фразы при быстром чтении, при этом одновременно устраняя вредные привычки, такие как перечитывание слов и фокусировка на отдельных словах с произношением вслух
[640x354] Обед у соседей никогда раньше не был таким вкусным. Бесконечно благодарна своей подруге Джулии за то, что она поделилась со мной рецептом приготовления той здоровой рыбы. Свежие помидоры и корни артишока, приготовленные в соусе с белым вином и лимоном, являются хорошей добавкой к этой плотной маложирной белой рыбе.
Источник: http://flowtation.ru/baked-halibut-with-tomatoes-in-a-white-wine-sauce/
[590x395] 
[600x344] Простой рецепт, доступный каждому
[466x700] Ингредиенты:
[600x400] В мягкий сливочный сыр добавить мясо краба (если используете крабовые палочки, то их нужно мелко нарезать), сахарную пудру и соль. Перемешать всё очень тщательно. В готовую оболочку из теста (вонтон) положить 1 чайную ложку сырно-крабовой начинки. Внешние края теста смочить водой для лучшего сцепления и «защипать» очень плотно, убедившись, что начинка не вытечет.
[375x499] Разместил: miracle [offline] Арбуз. Вкусная, сладкая, сочная ягода. Многие употребляют ее на десерт, но не все знают, что арбузы можно мариновать. Маринованные арбузы в банках обладают потрясающим сладковато-соленым вкусом и придутся по душе даже самому привередливому гурману. Это замечательное блюдо займет почетное место, как на праздничном столе, так и прекрасно станет дополнением к повседневному ужину.
[169x300]
[300x225] 2. Теперь нужно ягоду порезать. Форма кусков может быть любая, но особенно красивыми и удобными являются кусочки-треугольники. Для этого весь арбуз режем на круглые диски, а затем каждый диск на секторы. Так как нитраты скапливаются в кожуре, то лучше её обрезать. Если арбуз взят у надежного продавца, то кожуру лучше оставить, так кусочки будут крепче. Вот что получилось.
[300x225] 3. Теперь подготовим стеклянные емкости для консервации. Для этого банки следует хорошо отмыть содой, простерилизовать над паром или прогреть в духовке. Крышки обдать кипятком. Далее, укладываем в них кусочки арбуза, стараясь уложить плотно, но не повредить их целостность.
[300x270] 4. Далее, заливаем емкости с нарезанной ягодой крутым кипятком доверху, накрываем крышками и даем им постоять 20-25 минут.
[300x225] 5. По истечении положенного времени воду из банок сливаем в кастрюлю, высыпаем туда приготовленные соль, сахарный песок, и кипятим маринад 5 минут.
[300x225] 6. Пока маринад готовится, в каждую банку кидаем по 2 (или 3 для трех литровых емкостей) таблетки аспирина.
[225x300] 7. Далее, заливаем кипящий маринад в банки и закатываем маринованные арбузы в банках с помощью хозяйственного ключа.
[300x225] 8. Теперь банку необходимо слегка встряхнуть для равномерного распределения аспирина. Затем перевернуть и накрыть теплым одеялом. После того как банки полностью остынут, можно спустить в погреб или убрать в кладовую.
[600x600] Какие яблоки «доживут» до весны
[600x401] Сушёные яблоки
[400x277] "Перед моим окном на дереве сутки сидел кот. Кот орал благим матом. Вороны норовили клюнуть кота, дети снизу приглашали кота слезть, я с балкона кидала в ворон картошкой... Словом, фестиваль.
[700x437] Шёл второй год моей службы в органах. Мне передали дело о преступной халатности повлекшей смерть семилетней девочки. Настя Колесникова погибла под колёсами электропоезда на станции Планетарная. С ней была её няня, женщина двадцати с чем-то лет. Отца у девочки нет, а мама умирала от онкологии в одной из Московских больниц. Дело получило резонанс, няню поместили под стражу. Сама она утверждала, что соблюдала все меры предосторожности, а Настя прыгнула под поезд сама, совершенно внезапно.
[400x228] Сегодняшний мастер-класс для меня особенный, я к нему долго шла (автор). Прежде чем мне удалось придумать и отработать правильную и успешную технологию изготовления этих тапочек, я истратила немало фетра, ткани, трансферов, разных пробных материалов для подошвы, а главное, рабочих часов.
[700x466] Первым делом переведем выкройку на фетр. В связи с тем, что в последнее время мне стали задавать больше вопросов по технологии перевода, я позволю себе немного подробнее сказать о ней сегодня.
[700x466] На мой взгляд лучше несколько перегреть утюг и во время глажки заметить, что фетр начал подплавляться (это не мгновенный процесс и у вас всегда будет время чуть ослабить нагрев, ничего страшного не произойдет), чем погладить все холодным утюгом и получить фрагментарно переведенное изображение, тем самым испортив и выкройку, и фетр.
[700x466] Погладим около минуту всю конструкцию, затем остужаем ее до чуть теплого состояния и снимаем верхний клетчатый слой бумаги. Картинка переведена.
[700x466]
[700x466] Поскольку выкройку я делала максимально универсальную, то придерживалась принципа «лучше больше, чем меньше». Поэтому, на этом этапе работы я рекомендую примерить ее хотя бы примерно и в случае, если она окажется больше чем надо, подрезатьбоковые стороны, как показано на фото. Размер верха и низа, как правило, уменьшать нет надобности, только в случае, если это будут тапочки для малыша.
[700x466]
[700x466] И пристрачиваем полукруглым швом детали. Только по верхнему краю.
[700x466] Теперь вырезаем по контуру детальки, получая двойной верх для будущих тапочек.
[700x466]
[700x466] Теперь нам понадобится выкройка для стельки. Ее получить очень просто. Достаточно просто обвести свою стопу на листе бумаги с приличным запасом или же просто взять любые готовые тапочки, которые вы считаете самыми удобными и обвести им подошву.
[700x466] Стельку только обводим, но не вырезаем. Мне оказалось удобнее шить именно в
[516x604] Предлагаем несколько полезных советов, как легко очистить чайник: 1. Наливаем холодной воды 2/3 объема чайника, засыпаем 10-15 гр. лимонной кислоты (из расчета, если чайник имеет объем 2 л). Кипятим 3-4 минуты по мере схождения накипи. Отключаем и даем воде немного отстояться. После чистки выливаем грязную воду и заливаем чайник чистой водой. Кипятим снова, после этого сливаем воду из чайника. Чайник чист, можно кипятить воду для чая. 2. Если на стенках чайника много накипи, то его можно очищать в три захода. Для начала заливаем 2/3 воды в чайник и всыпаем 1 столовую ложку соды. Кипятим раствор полчаса, затем воду с осадком сливаем. После повторяем процедуру с теми же пропорциями, но только всыпаем 1 столовую ложку лимонной кислоты. Кипятим 5-7 минут. Воду с осадком сливаем. И, наконец, заключительный этап. Следующий этап чистки — свежая вода и половина стакана уксуса (или разведенной уксусной кислоты). Кипятим полчаса. После такой обработки не забудьте прокипятить в чайнике чистую воду и слить. Комнату следует тщательно проветрить, так как в процессе чистки чайника пары будут попадать в воздух. 3. Существуют и экстравагантные способы чистки чайника. Однако они основаны также на наличии лимонной кислоты в составе «чистящего вещества». В качестве таковых используют… «Кока-колу» или «Спрайт». Однако прежде, чем заняться чисткой чайника при помощи «Кока-колы», следует выпустить газ из напитка и кипятить его на небольшом огне.
[600x452] У меня осы свили несколько небольших гнезд под крышей дома и одно огромное — в предбаннике. Причем «банное» гнездо росло буквально на глазах, пока не достигло совершенно устрашающих размеров. Но пока его обитатели вели себя мирно и смирно, мы с ними благополучно сосуществовали. По принципу «вы нас не трогаете — мы вас не трогаем». И вот началось...
[600x450] В продаже есть ловушки для ос фабричного производства, но действуют они, в общем-то, по тому же принципу, что и обычные самодельные, так что, если есть 5-10 минут свободного времени, ненужная пластиковая бутылка и «оч.умелые ручки», то отправляться за подобными покупками необходимости не возникнет.
[600x400] Если осени ждать невмоготу, важно атаковать в правильное время суток — ночью. Во-первых, в эту пору обитатели гнезда дома, а во-вторых, они спят. Если избавиться от полупустого гнезда днем, можно надолго забыть покой: вернувшиеся насекомые в поисках своего утраченного жилища способны серьезно отравить жизнь обидчику.
[500x337] Несмотря на то, что пластиковые окна обеспечивают большую герметичность помещений, иногда они также нуждаются в утеплении. Утеплить их рекомендуется еще во время установки, что в будущем избавит от необходимости их демонтажа и повторного монтажа. О том, что для этого нужно сделать и какие материалы лучше использовать и будет рассказано далее. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ РАБОТЫ Утепление окон нужно начинать с выбора материалов, метода, а также составления плана действий. Лучше всего это осуществлять в теплое время года, когда на улице стоит сухая погода почти без ветра. Но вот отметить все места, которые нуждаются в утеплении необходимо еще зимой. Так, наиболее «слабыми» считаются поверхность возле штапика, уплотнительный материал, места стыка оконной рамы со стеной и подоконником, а также оконная фурнитура. Также нужно обратить внимание на габариты подоконника. Он не должен быть слишком широким, чтобы закрывать отопительные приборы. Это хоть и удобно, но неправильно. КАКИЕ МАТЕРИАЛЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
[490x327]
[490x193] Что касается материалов, которыми лучше утеплить пластиковые окна на зиму своими руками, наилучшими будут: минеральная вата; пенопласт; монтажная пена; «теплые» смеси; герметик; теплоизоляционная пленка (см. фото). При выборе того или иного материала следует учитывать его характеристики, можно ли с ним работать внутри или снаружи, особенности монтажа и т.п. Самой удобной в работе, пожалуй, считается монтажная пена, но она очень быстро портится под действием ультрафиолетовых лучей, а также больших перепадов температур. Для работ снаружи здания хорошо применять «теплые» смеси в виде грунтовки с водоотталкивающими свойствами и фасадной краски. Главный «минус» первых четырех вариантов в том, что их невозможно осуществить, предварительно не сняв пластиковые окна. Что же делать, если оконные рамы хочется сохранить на месте? В этом случае для работы подойдут герметик и теплоизоляционная пленка. Их монтаж своими руками проходит очень легко без необходимости каких-либо навыков. Если чтобы утеплить дом на зиму была выбрана минеральная вата или пенопласт, работы проходят следующим образом: разбираются откосы, подоконники и другая отделка; удаляется вся старая монтажная пена; поверхности тщательно очищаются от пыли и грязи; стены обрабатываются грунтовкой, антисептиком и различными пропитками, которые защитят от появления грибка и плесени; утеплитель в зависимости от выбранного материала прикрепляется при помощи клея или дюбелей; поверхности вокруг окон отделываются новыми отделочными материалами. Менее пыльная работа выходит, если утеплить окна на зиму при помощи монтажной пены. Для этого удаляется старая монтажная пена, получившиеся щели очищаются от грязи и пыли, что можно легко сделать с помощью пылесоса. После этого все трещины заливаются новой монтажной пеной, а после ее высыхания покрываются штукатурной месью, грунтовкой и водоотталкивающей краской. Чтобы во время работы не замазать пластиковые окна, их рамы рекомендуется оклеить строительным скотчем. Крайне не рекомендуется использовать обычный скотч, т.к. он оставляет грязные следы на пластике. ПРИМЕНЕНИЕ ТЕПЛОИЗОЛЯЦИОННОЙ ПЛЕНКИ
[490x396]
[490x285] Утеплить пластиковые окна на зиму теплоизоляционной пленкой очень легко, даже своими руками. Она совершенно не задерживает свет и при этом отражает в помещения до 90% инфракрасного излучения. Материал задерживает тепло, которое хочет выйти наружу, и возвращает его обратно в комнаты. Работать с теплоизоляционной пленкой необходимо очень осторожно чтобы не оставить на ней следы от пальцев и пыль с внутренней стороны. Материал к стеклу нужно крепить электропроводной стороной, а не наоборот. Отличить эту сторону можно по металлическому блеску. Для того чтобы провести утепление пленкой необходимо правильно приложить ее к стеклу, после чего аккуратно зафиксировать, например, при помощи скотча. Если материал правильно установлен, он практически незаметен. Кроме теплоизоляционных качеств пленка поможет избежать запотевания стекол зимой, а также повысит их звукоизоляционные качества. ГЕРМЕТИК – ПРОЩЕ ПРОСТОГО
[490x]
[635x507]
[591x597]
[693x520]
[525x597]
[620x567]
[673x536]
[499x573]
[602x512]
[574x593]
[488x480]
[641x538]
[580x577]
[533x551]
[700x553]
[459x590]
[608x526]
[700x468]
[700x494]
[499x573]
[629x565]
[700x542]
[525x600]
[700x425]
[600x428] Ну не можем мы жить без варенья.
[700x466]
[700x466]
[700x466] Опубликовал Игорь Молд
[640x476]
[400x464]
[700x504]
[640x480]
[600x566]
[600x429]
[650x526]
[700x466]
[640x465]
[640x425]
[639x479]
[604x191]
[480x375] Геннадий Ростовский
[500x356] Узнали мы об этом способе от наших родственников, живущих на Дальнем Востоке. Там, как известно, полно рыбы. И вот кто-то додумался удобрить участок рыбьими отходами, чтобы повысить урожайность почвы. О жуках никто и не думал. А они взяли и исчезли – люди на этом удобренном месте посадили картошку. Кто-то умный провел связь между рыбой и отсутствием жуков и повторил все на следующий год. И опять жуков нет! Оказалось, что «полосатый американец» до смерти боится нашей рыбы. Так и вошло в привычку при посадке картофеля использовать рыбные отходы.
[644x700]
[700x616]
[626x700]
[691x700]
[618x700]
[648x700]
[700x539]
[420x502] Опубликовал Эльдар Саркулов
[437x427]
«Раскошелился» я, значит, и купил жердельки (не культурные, полудикие сорта абрикосов), но варенье из них получается ого-го. А брать нужно спелые, но не переспевшие абрикосы, чтобы хорошо отделялась косточка, можно даже чуть недозревшие.
Абрикосы я помыл.
Посмотрел, нет ли среди них подгнивших - без этого не бывает, несколько штук нашел и выбросил. Дальше надрезал каждую абрикосинку, разделил на половинки и вынул косточки.
Косточки не выбрасывайте, они нам потом понадобятся.
Подготовленные абрикосы складываем в таз для варенья. Желательно его иметь, если вы часто варите варенье, при этом тазик должен быть из «нержавейки» или медный, или латунный, на худой конец – эмалированный.
Апельсин с лимоном тщательно моем, со щеточкой, разрезаем на дольки и вместе с кожурой и косточками (если они есть) пропускаем через мясорубку.
Чтобы время не терять, будем ядра добывать – берем молоток в руки и начинаем колоть абрикосовые косточки, аккуратно, нужно стараться, чтобы ядрышки получались целыми. Учтите, что соседям снизу это занятие может не понравиться. Вот вам картинка моего рабочего места.
А вот это добытые ядрышки. Они горьковатые на вкус в сыром виде, но абрикосовое варенье с ядрами косточек получается особенно вкусное, с «изюминкой».
после двух часов томления в сахаре
Если хотите получить варенье из абрикосов густое и темное - варите минут 15-20 от начала кипения, если нравится более жидкое и светлое - 5-10 минут покипит и достаточно, снимаем с огня и даем варенью «отдохнуть» 8-12 часов.
[452x700] Размер(ы): S/M – M/L Пряжа: DROPS ESKIMO (100% шерсть; 50 гр. ~ 50 м.) Количество клубков: используются цвета: темно-серый, бежевый и светло-бежевый. На шапку по 50 гр. каждого цвета. На варежки 100 гр. светло-бежевого и по 50 гр. других цветов. Плотность вязания: 14 ст. б/н = 10 см. Инструмент(ы): крючок 7 мм. Боснийское вязание по кругу: После завершающей петли в ряду продолжить новый ряд петлей в следующую петлю (= первая петля следующего ряда). Установите маркер между последней и первой петлями, перемещайте маркер выше по мере вязания. ШАПКА
[452x700] Вязать сверху вниз. Сформировать кольцо из 4 возд. п. нитью светло-бежевого цвета. Если не сказано иное, вязать за переднюю стенку петель. 1-ый ряд: связать 9-9 ст. б/н в кольцо. 2-ой ряд: связать по 1 соед. п. в каждой ст. б/н. 3-ий ряд: в каждую соед. п. связать 1 соед. п. и 1 возд. п. = 18-18 п. 4-ый ряд: связать по 1 соед. п. в каждую соед. и возд. п. = 18-18 соед. п. 5-ый ряд: * 1 соед. п. в первую соед. п., в след. соед. п. связать 1 соед. п. и 1 возд. п. *, повторять *-* = 27-27 п. 6-ой ряд: связать по 1 соед. п. в каждую соед. и возд. п. = 27-27 соед. п. 7-ой ряд: * по 1 соед. п. в первые 2 соед. п., в след. соед. п. связать 1 соед. п. и 1 возд. п. *, повторять *-* = 36-36 п. 8-ой ряд: связать по 1 соед. п. в каждую соед. и возд. п. = 36-36 соед. п. 9-ый ряд: * по 1 соед. п. в первые 3 соед. п., в след. соед. п. связать 1 соед. п. и 1 возд. п. *, повторять *-* = 45-45 п. 10-ый ряд: связать по 1 соед. п. в каждую соед. и возд. п. = 45-45 соед. п. 11-ый ряд: * по 1 соед. п. в первые 4 соед. п., в след. соед. п. связать 1 соед. п. и 1 возд. п. *, повторять *-* = 54-54 п. 12-ый ряд: связать по 1 соед. п. в каждую соед. и возд. п. = 54-54 соед. п. 13-ый ряд: * по 1 соед. п. в первые 5 соед. п., в след. соед. п. связать 1 соед. п. и 1 возд. п. *, повторять *-* = 63-63 п. 14-ый ряд: связать по 1 соед. п. в каждую соед. и возд. п. = 63-63 соед. п. Дополнительный ряд, только для размера L/XL: * по 1 соед. п. в первые 6 соед. п., в след. соед. п. связать 1 соед. п. и 1 возд. п. *, повторять *-* = 72 п. 15-ый ряд: перейти на нить бежевого цвета и связать по 1 соед. п. за заднюю стенку в каждую соед. п. и по 1 соед. п. в каждую возд. п. = 63-72 соед. п. 16-17 ряды: вязать по 1 соед. п. за заднюю стенку в каждую соед. п. 18-ый ряд: * по 1 соед. п. в первые 6-7 соед. п., в след. соед. п. связать 1 соед. п. и 1 возд. п. *, повторять *-* = 72-81 п. 19-ый ряд: связать по 1 соед. п. в каждую соед. и возд. п. = 72-81 соед. п. 20-ый ряд: * по 1 соед. п. в первые 7-8 соед. п., в след. соед. п. связать 1 соед. п. и 1 возд. п. *, повторять *-* = 81-90 п. 21-ый ряд: связать по 1 соед. п. в каждую соед. и возд. п. = 81-90 соед. п. 22-ой ряд: перейти на темно-серую нить и связать по 1 соед. п. за заднюю стенку в каждую соед. п. и по 1 соед. п. в каждую возд. п. 23-24 ряды: вязать по 1 соед. п. за заднюю стенку в каждую соед. п. 25-28 ряды: вязать по 1 соед. п. за переднюю стенку в каждую соед. п. 29-31 ряды: вязать по 1 соед. п. за заднюю стенку в каждую соед. п. 32-ой ряд: * по 1 соед. п. за заднюю стенку первых 8-9 соед. п., за заднюю стенку след. соед. п. связать 1 соед. п. и 1 возд. п. *, повторять *-* = 90-99 п. 33-ий ряд: связать по 1 соед. п. за заднюю стенку каждой соед. п. и по 1 соед. п. в каждую возд. п. = 90-99 соед. п. 34-ый ряд: * по 1 соед. п. за заднюю стенку первых 9-10 соед. п., за заднюю стенку след. соед. п. связать 1 соед. п. и 1 возд. п. *, повторять *-* = 99-108 п. 35-40 ряды: связать по 1 соед. п. за заднюю стенку каждой соед. п. и по 1 соед. п. в каждую возд. п. = 99-108 соед. п. Закончить вязание. ———————————————————- ВАРЕЖКИ
[452x700] Вяжется по кругу от манжеты и вверх к пальцам. Вязать за переднюю стенку петель, если не указано иное. Связать 28-32 свободные возд. п. темно-серым цветом (длина цепочки должна быть приблизительно 29-30 см., либо свяжите цепочку необходимого размера, учитывая то, что варежка будет на 5/6 см. уже цепочки) и сформировать кольцо с помощью соед. п. в первую возд. п. Связать 1 ряд соед. п. за задние стенки возд. п. Затем вязать по 1 соед. п. за заднюю стенку каждой соед. п. приблизительно 4-4 см. = 28-32 соед. п. Перейти на бежевую нить и связать 2 ряда соед. п. за задние стенки. Затем вязать по 1 соед. п. в каждую за переднюю стенку до длины изделия 8-8 см. Связать 2 ряда соед. п. за заднюю стенку каждой соед. п. Перейти на светло-бежевую нить и связать еще 2 ряда так же.