Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение
Делайте эту зарядку каждый день
Для хорошей тренировки вовсе не нужен спортзал, утверждает Weight Loss Assistant. Эти 15 упражнений, рекомендованных знаменитым тренером Эми Диксон, задействуют все мышцы тела и избавят вас от жира — безо всякого снаряжения!
Так чего же вы ждёте? Приступайте!
1. Приседания.
Одно из самых лучших и самых естественных упражнений.
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Вязание кардигана в технике фриформ
Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение
Как красиво завязать платок,шарфик!!!!!!!!!!!!!!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Альтернативный хумус: рецепт крем-мусса из баклажана
Текстура баклажанного крема очень легкая и нежная, он запросто может составить конкуренцию популярному хумусу. Крем-мусс идеально смакует с запеченными овощами, или ассорти из нарезанных дольками огурцов, морковки и болгарского перца. Еще он вкусен с цельнозерновыми хлебцами или сухариками, можно использовать вместо соуса для сэндвичей или пасты. В общем, применений у баклажанного крема много, вы точно найдете свое любимое сочетание. Этот крем-мусс особенно хорош тем, что он вовсе нежирный, низкокалорийный, его можно употреблять вегетарианцам и деткам, которые совсем не любят овощи. Попробуйте его приготовить, вдруг чудо случится, и малышам понравится баклажан в такой кулинарной интерпретации.
В приготовлении баклажанного крема используют тахини — это кунжутная паста. Но если у вас ее нет, это совсем не проблема: можете добавить обычные семечки кунжута, смолоть их в кофемолке, или совсем пропустить этот шаг. Чтобы вкус мусса был ярче и насыщенней, добавьте в него ваши любимые специи, травы. Можно пойти дальше и дополнить баклажанную закуску измельченными оливками или вялеными томатами.
Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
двухцветный плотный узор вязания спицами
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Ошибки при подготовке роз к зиме
Многие цветоводы неправильно готовят розарий к зиме, в результате кусты не цветут или гибнут. Рассмотрим 7 ошибок, которые допускают осенью.
Ошибка 1. Короткая обрезка
Подстриженные кустики удобно укрывать и весной обрабатывать. Знакомые и соседи раздают друг другу подобные советы и рекомендуют осенью обрезать розы, оставляя стебли длиной 20-30 см. Не спешите так поступать, если не знаете, к какой группе относится ваше растение.
Не все розы можно сильно укорачивать. Такой приём используют для флорибунд и чайно-гибридных. Кардинально не обрезают почвопокровные и плетистые. Летом они потратят силы на отращивание побегов и возможно не зацветут.
Если вы не знаете, какая у вас роза, лучше не обрезайте. Перед укрытием удалите бутоны, обрежьте листья и пригните ветки к земле. Не стоит удалять тонкие побеги, появившиеся в конце лета/осенью. Они не выдержат морозов и однозначно погибнут, но… Укорачивая такую ветку весной, мы пробуждаем нижерасположенные почки, из которых появятся мощные побеги с бутонами.
Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение
Полочки для хранения, которым найдется место даже в крошечных санузлах
Современные реалии таковы, что большинство из нас живет в небольших квартирах с крошечными санузлами. Поэтому найти в туалете место для хранения бытовых принадлежностей крайне проблематично. Некоторые находят выход в полочках, расположенных над унитазом. Они и места много не занимают, и выполняют важную задачу.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Домашние лифтинг-маски для увядающей кожи. Дешевые компоненты и видимое омоложение.
Возрастные изменения кожи лица - появление морщин, носогубок и обвисание овала, вряд ли может оставить равнодушной хотя бы одну женщину. В борьбу за молодость вступают как дорогие косметологические процедуры, так и не менее результативные домашние домашние маски. Именно о таких домашних масках с эффектом лифтинга и пойдет речь в этой статье.
Это цитата сообщения ПУШИСТЫЙ__КОТЁНОК Оригинальное сообщение
Голень индейки, запеченная в духовке: 6 рецептов, как вкусно приготовить индюшиную голень
Мясо индейки имеет очень низкую калорийность, по сравнению с курицей, говядиной или свининой. Не смотря на это, приготовить индюшиное мясо можно весьма разнообразно и вкусно. Запекая его в духовке с овощами или маринадом, оно всегда получается сочным и нежным, его можно есть не прибегая к помощи ножа.
Я подобрала ряд рецептов, которые не приготовить просто невозможно. Помидор, картофель, тыква, сладкий перец, чеснок, курага или чернослив, столько дополнений можно использовать в приготовлении мяса.
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА: РАСТВОРЯЕТ ЗАСТОЙНЫЕ ЖИРЫ, В РЕЗУЛЬТАТЕ КОЖА НАСЫЩАЕТСЯ
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА: РАСТВОРЯЕТ ЗАСТОЙНЫЕ ЖИРЫ, В РЕЗУЛЬТАТЕ КОЖА НАСЫЩАЕТСЯ
Это цитата сообщения ПУШИСТЫЙ__КОТЁНОК Оригинальное сообщение
Маринованная капуста «Провансаль» с яблоками
Описание
С наступлением самых первых осенних холодов хочется изменить и свое повседневное меню на более подходящий ко времени набор овощей – свеклу, морковь или капусту. Так как для квашеной капусты еще рановато, самое время капусту мариновать!
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Шапка ЗЕФИРКА.
Автор: ribles_knit https://www.instagram.com/ribles_knit/
Размер 53-54 см.
Читать далее
Это цитата сообщения Hope_always Оригинальное сообщение
К ЧАЮ Я больше в магазине НЕ ПОКУПАЮ!!! Быстрый рецепт Медового печенья!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
7 омолаживающих упражнений для лица от мексиканских шаманов
Толтеки много знали о тайных возможностях нашего организма. Например, для сохранения молодости и красоты лица, толтеки практиковали не сложную, но эффективную гимнастику. Толтеки еще именуются как шаманы Древней Мексики, «люди знания» или маги. Эти люди владели тайным, секретным знанием, закрытым для простого человека. Считается, что шаманы могут входить в контакт с потусторонними силами, им приписывают многие чуть ли не волшебные возможности. Толтеки знали, как вернуть молодость лица. Сегодня мы можем узнать, как они это делали.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Свиная корейка с чесноком и пряностями - нет слов, сплошные восторги !
Приглашаю вас приготовить вместе со мной простое и вкусное блюдо - "Свиную корейку с чесноком и пряностями". Блюдо семейное, сытное и простое в приготовлении.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Запеченные куриные бедра - скромничать не буду: получилось шикарно!
Вкусные, ароматные, с нотками перца чили, чеснока, лайма и любимого соевого соуса.
