Описание.

Узор можно вязать однотонным, а так же комбинировать бесконечное количество цветов.

Раппорт узора: 2 петли + 1 для симметрии в конце ряда и 4 ряда.

1-ый ряд: кромочная, далее заводим спицу за вторую петлю, вытягиваем нить, делаем накид и провязываем две первые петли вместе. Проделываем такие же манипуляции по две последующие петли и в конце ряда вяжем 1 лицевую.

2-ой ряд: кромочная, две вместе изнаночной и одна лицевая.

3-ий ряд: все изнаночные.

4-ый ряд: все изнаночные.

Путь Алены Россошинской к созданию собственной методики тренировки мышц лица начался с желания устранить появившийся второй подбородок. Изучая разные лицевые практики, Алена не только добилась прекрасного овала лица, но и разработала несколько других эффективных упражнений. Все знания она отобразила в своей первой книге «Фейс Культура», выпущенной в 2014 году. Позднее Алена написала еще 4 книги по фитнесу для лица.

https://www.stranamam.ru/post/14336748/

Очередной шедевр от художника филейных узоров Валентины Дьяченко!Браво мастеру!

Куриные ножки "Дюшес" - деликатесное мясное блюдо с грушами. Курица, запеченная с грушами, подойдет для романтического ужина или посиделок с подругами.

Источник https://vk.com/bookmarks

Популярный журнал по вязанию представляет великолепную коллекцию авторских женских моделей одежды и аксессуаров, выполненных на спицах или крючком. Журнал будет интересен тем, кто только учится вязать, и тем, кто уже освоил это увлекательное занятие.

[показать]

Когда на носу студенческая сессия, школьные контрольные или предвидится предновогодний аврал на работе, следует помочь организму. И упражнения для улучшения активности мозга подойдут для этой цели как нельзя лучше.

Заливное из куриного филе с желатином: рецепт с фото пошагово

Ничего сложного в приготовлении такого красивого и вкусного блюда — нет. Сначала делаем из куриного филе рулеты, обжариваем их на сковороде и после того как они остынут, нарезаем и выкладываем в плоскую посуду. Затем растворяем кубик бульона, добавляем туда быстрорастворимый желатин по инструкции, и все, оригинальное, вкусное и красивое заливное готово.

Для приготовления нам понадобятся такие основные составляющие:

— куриное филе

— куриное яйцо

— варенная морковь

— черный перец

Жиросжигающий суп «8 кг за неделю»

Если составить правильный рацион питания, то похудеть и в дальнейшем поддерживать нормальный вес можно и без изнуряющих диет. Один из рецептов, который стоит включить в ежедневное меню на неделю – жиросжигающий супчик под названием «8 кг за неделю» и получить отличные результаты.