Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Салат с мандаринами и черносливом
Наконец-то, Новый год - запах мандаринов!
Часто мы едим тот или иной продукт и совершенно не задумываемся о его пользе. Вот и диетологи больше говорят о пользе апельсинов, а про мандарины незаслуженно забывают.
Мандарин содержит витамины С,D, K, даже есть витамины группы В, это В1 и В2, а также эфирные масла и минеральные вещества.
Интересные факты о мандаринах:
А вы знали, что мандарин является жаропонижающим средством? Кстати, также как и его большой брат – апельсин!
Благодаря содержанию лимонной кислоты, мандарины не накапливают в себе вредных веществ и токсинов. Так что в этом плане можно не волноваться за свое здоровье и здоровье близких.
Калорийность мандарина очень низка, всего лишь 52 калории в 100 граммах. Поэтому их смело можно включать в рацион любой вашей диеты!
Салат с мандаринами и черносливом:
Берем 100 грамм яблок и очищаем их от кожицы
Нарезаем яблоки крупной соломкой, лучше брать сладкие сорта
Затем берем 60 грамм чернослива и тщательно промываем
Кипятим его в воде 1 минуту, воду сливаем и охлаждаем чернослив
После этого нарезаем очень мелко
Мандарины разделяем на дольки
Все ингредиенты тщательно перемешиваем
Добавляем сахарную пудру 5 грамм и 40 грамм биойогурта (или сметаны)
Салат с мандаринами готов, осталось только все еще раз хорошенько перемешать!
После новогодней ночи приготовьте себе такой легкий салат с мандаринами - помогите организму отдохнуть от обильного застолья, заодно и очистите организм, и наполните его витаминами!
Источник: vkusno-i-polezno
[700x650]Это цитата сообщения koreckolga Оригинальное сообщение
Мой первый музыкальный альбом. "Для Вас! Музыкант ДиДюЛя!"
|
Серия сообщений "Музыкальные альбомы":
Часть 1 - Мой первый музыкальный альбом. "Для Вас! Музыкант ДиДюЛя!"
Часть 2 - Музыкальный альбом "Шакира" - 50 музыкальных композиций
Часть 3 - Музыкальный альбом "Зарубежная музыка"- 70 лучших хитов!
Часть 4 - Музыкальный альбом "Голуби" - Андрей Бандера, лучшие песни
Часть 5 - Самые зажигательные новогодние песни! Музыкальный альбом "С Новым Годом, Страна!"
Это цитата сообщения Серж_Орлов Оригинальное сообщение
Истинно русские пейзажи..
Истинно русские пейзажи
Величественные монастырские стены и сверкающие в свете вечернего солнца купола, — этот сюжет издавна был источником вдохновения для художников, поэтов и всех неравнодушных к красоте людей.
[показать]Автор: Сергей Цвиров (участник Russian Photo Club)
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Живописная Франция:Кольмар-жемчужина Эльзаса
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Декоративные техники. Школа акварели. Часть - 2
|
Декоративные техники
Школа акварели Валерио Либралато. Часть-2
Художник: Татьяна Лаптева
Тема красок и живописных приемов неисчерпаема, и в этот раз мы предлагаем вам привнести в работу с акварелью элемент игры. Мы будем царапать и мять бумагу, брызгать на рисунки водой, посыпать их солью - и с помощью этих, казалось бы, несерьезных действий создавать вполне нешуточные, оригинальные художественные работы!
В этой книге художник Татьяна Лаптева поможет взглянуть на акварель по-новому и научит создавать разнообразные художественные эффекты посредством оригинальных техник и приемов с использованием акварельных карандашей, крупной соли, канцелярского ножа, воска. Татьяна научит ставить художественные кляксы, рисовать контур маскирующим составом, добиваться эффекта шебби-шик мятой бумагой и многому другому. Подробные описания, многочисленные иллюстративные примеры и пошаговые упражнения «Пишем вместе» позволят легко и быстро приобрести необходимые навыки и стать настоящим художником-акварелистом.
|
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Декоративные техники. Школа акварели. Часть - 1
|
Декоративные техники Школа акварели Валерио Либралато. Часть - 1 Художник: Татьяна Лаптева Тема красок и живописных приемов неисчерпаема, и в этот раз мы предлагаем вам привнести в работу с акварелью элемент игры. Мы будем царапать и мять бумагу, брызгать на рисунки водой, посыпать их солью - и с помощью этих, казалось бы, несерьезных действий создавать вполне нешуточные, оригинальные художественные работы!
В этой книге художник Татьяна Лаптева поможет взглянуть на акварель по-новому и научит создавать разнообразные художественные эффекты посредством оригинальных техник и приемов с использованием акварельных карандашей, крупной соли, канцелярского ножа, воска. Татьяна научит ставить художественные кляксы, рисовать контур маскирующим составом, добиваться эффекта шебби-шик мятой бумагой и многому другому. Подробные описания, многочисленные иллюстративные примеры и пошаговые упражнения «Пишем вместе» позволят легко и быстро приобрести необходимые навыки и стать настоящим художником-акварелистом.
|
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Учеными доказано, мысли материальны! Добавь к себе в дневник, и в течение недели тебя ждет денежная прибавка.
Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение
Зимний пейзаж Виктора Цыганова.
|
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение
Художник Ahmad Haraji. Свет и тень - его вдохновение.
Иранский художник Ahmad Haraji родился 1969 году в древнем городе Boroujerd, в западной части Ирана. Рисует с 14 лет. Его первым учителем был один из величайших художников - реалистов Ирана Rahim Navehsi. В 18 лет поступил в Академию изобразительных искусств в Тегеране, на факультет графический дизайн. Во время второго курса начал преподавать в той же академии. После окончания университета посещал курсы по иллюстрации, при той же академии. Работал с несколькими художественными галереями. Это было хорошее время, чтобы улучшить свою технику. С 2000 года живет и работает в Нидерландах, в 2006 году окончил Высшую художественную Академию Минервы в Гронингене.
Адольф Бугро, Вернер Вебер - фавориты художника. Свет и тень - его вдохновение.
Великий русский художник Иван Репин шутливо говорил, что он лишь "кладет верный тон на верное место". Это краткое высказывание очень точно передает сущность искусства живописи.
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Книга "Как писать масляными красками"
Книга "Как писать масляными красками"
Автор: Максимова О.
|
В первой части книги читатель познакомится с богатым и увлекательным миром масляной живописи и получит основные сведения, необходимые для освоения этой техники. На последующих страницах он получит ответы на вопросы, непременно возникающие у начинающего художника, которого чаще всего интересует какой минимум обязательных материалов требуется на начальном этапе, каково их назначение, как выполняются первые мазки, каковы основные и наиболее часто используемые технические приемы масляной живописи. Полученные знания и приобретенные навыки позволят художнику-новичку наиболее эффективно использовать материалы, которыми он располагает, в соответствии с их назначением и возможностями. |
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Страна простых благословений или как увидеть праздник в повседневных мгновениях жизни... Художница Ellen Stouffer.
Вы часто ощущаете в душе мир и покой? В напряженной нашей жизни иногда хочется остановиться и... отдохнуть. Просто, сесть, и, не думая о своих повседневных заботах, выпить чашечку чая или кофе... Или съездить в деревню и отдохнуть после шумного и многолюдного города....
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Понтрие (Pontrieux). Бретань, Франция
Коммуна расположена приблизительно в 410 км к западу от Парижа, в 130 км северо-западнее Ренна, в 36 км к северо-западу от Сен-Бриё.
По территории коммуны протекает река Триё
Это цитата сообщения Юрий-Киев Оригинальное сообщение
Кадры, которыми хочется поделиться...
-
Любовь к брату
-
Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение
Художник-иллюстратор Trisha Romance (Новогоднее)
Ну, а в доме радость, счастье и уют,
Все с улыбками друг друга поздравляют,
И шампанское стреляет как салют.
Это новый год примчался на салазках,
И торопится всем радость подарить,
Пусть же станет новый год волшебной сказкой,
Из которой не придется уходить.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ЦВЕТОЧНЫЕ АНГЕЛЫ ЛИТОВСКОЙ ХУДОЖНИЦЫ
Литовская художница Аурика, рисует очень милых готических ангелов, они такие похожие и в то же время такие разные. От них исходит светлая и добрая энергетика. А стихотворение Ларисы Кузьминской передает всю нежность и доброту этих цветочных ангелов
Цветочные ангелы – ангелы света,
Приходят к нам утром с лучами рассвета,
Садятся на астры, тюльпаны, пионы,
Любовью своей раскрывая бутоны,
На них рассыпают кристаллики рос,
Сверкают они в лепестках нежных роз.
И радугу сыплют на клумбы, дорожки,
И лучики солнца как золота крошки.
Из маленьких ярких стеклянных флаконов
Льют запахи легкие в недра бутонов,
И спрятавшись в кущах раскрывшихся роз,
Они из парчовых мешочков стрекоз
И бабочек в сад и на луг выпускают,
А те от восторга порхают, летают,
Пыльцу переносят с цветка на цветок,
И ангельский пьют на цветках чудо сок.
Цветочные ангелы – ангелы света,
Так хочется солнца, так хочется лета!
Лариса Кузьминская
[546x700]
[587x700]
[636x699]
[271x73]Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
В окно стучится Рождество...
Mark Missman. Light of the World
Рождество
Рождество... этот свет, этот праздник души,
Ты разлейся колоколами,
Озари нас лучом Вифлеемской звезды,
Что, как чудо, сияет над нами.
Этот праздник – любовь. Сердце тронуто вновь
Чем-то светлым, до боли знакомым.
Рождество, Рождество, ты приди в каждый дом,
И наполни весельем и звоном!
В сонной, бархатной тьме и в ночной тишине
Светлый ангел средь мглы появился.
Принеся Божий свет, пробуждая рассвет,
Возвестил, что Спаситель родился.
Tom DuBois. They Come Bearing Gifts
Пусть на улице снег, пусть метель и пурга,
Город пусть еще сонный и серый,
Там, где ангела с весточкой ступит нога,
Не погаснет луч света и веры.
Пусть сияет огонь, запах воска свечей
Очищает заблудшие души.
И под сводом небес пусть звучит светлый хор,
Это ангелы, только послушай!
Он пришел, Он родился, в положенный срок
Смоет пятна Он с душ Своей кровью…
Но всему – свой черед. Ныне праздник идет
И сердца наполняет любовью.
© Copyright: Марианна Роузи, 2011
Cheryl Allen. Hannah and Rocky's Magical Christmas
Рождество
Открой, пускай войдёт оно, Вокруг всё ярко засияет, Преобразится, засверкает, Рождественский начнётся бал, Весёлых масок карнавал, Лишь фея палочкой взмахнёт, И сразу Сказка оживёт, | Красотки, принцы, короли, Закрутят в танце весь Ваш дом, Наполнят светом и теплом, Повсюду шутки, звонкий смех, А за окном кружится снег, Так Сказка входит в каждый дом, Вас поздравляю с Рождеством! |
© Copyright: Сергей Семиряжко, 2014
Steve Read
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Натюрморт с книгой
Все люди, как книги, и мы их читаем,
Кого-то за месяц, кого-то за два.
Кого-то спустя лишь года понимаем,
Кого-то прочесть не дано никогда.
… Кого-то прочтём и поставим на полку,
Пыль памяти изредка будем сдувать...
И в сердце храним... но что с этого толку?
Ведь не интересно второй раз читать.
Есть люди-поэмы и люди-романы,
Стихи есть и проза - лишь вам выбирать.
А может быть, вам это всё ещё рано
И лучше журнальчик пока полистать?
Бывают понятные, явные книги,
Кого-то же надо читать между строк.
Есть ноты - сплошные оттенки и лиги,
С листа прочитать их не каждый бы смог.
Наш мир весь наполнен загадкой и тайной,
А жизнь в нём - лишь самый длинный урок.
Ничто не поверхностно и не случайно,
Попробуй лишь только взглянуть между строк.
Автор: Г.Воленберг
[700x525]Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Художник Илья Горгоц
Художник Илья Горгоц имеет высшее образование, окончил МАРХИ в 1980 году, живет в Москве.
Подборка картиартин:
1.
[580x445]
Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение
Цветы лотоса
Цветы лотоса – это самые древние цветы на нашей земле.
Это чудо природы существовало на нашей планете ещё 100 миллионов лет назад.
До настоящего времени сохранилось всего два вида «чистокровных» лотосов.
Само слово «лотос» имеет древнееврейские корни. От евреев оно перекочевало к древним грекам, потом – в латынь. И стало достоянием многих языков и народов.
Необходимо сказать, что древние греки и римляне называли лотосом совсем не то растение, о котором мы говорим сейчас. Лотос в Греции – это дерево со сладкими съедобными плодами. У египтян – одна из разновидностей кувшинок. А в Африке – дерево с чёрной древесиной.
Для египтян лотос был не просто цветком. Из него делали муку и ткали ткани. Муку из лотоса готовила не только в Египте. В Китае, Индии, Японии лепешки из муки лотоса были обычным явлением. А в бенгали и сегодня говорят: «Живут они хорошо, а у самих от лотоса зубы чёрные». Получается, что для богатых лотосы – это красота, а для бедных – еда.
Согласно индийской легенде лотосы появились на земле от того, что новорожденный Будда сделал свои первые шаги и в местах, куда ступала его нога, вырастали лотосы.
Цветы лотоса на фото
Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение
Миниатюрные сады
Подборка удивительных миниатюрных садов, сделанных в цветочных горшках или других емкостях. Для этого лучше использовать растения, которые имеют очень низкую скорость роста. Некоторые растения могут расти до 15 см в год, тогда как другие не превышают 2 см. Эти шедевры живут очень хорошо в течение долгого времени, до 8 лет.
Можно создать миниатюрные сады и в разбитых горшках. Сломанный цветочный горшок может быть воскрешен для новой жизни в качестве миниатюрного сада.