Чтобы укрепить мышцы, порой не обязательно «тягать» железо, по 50 раз поднимая бодибар или делая 100 приседаний со штангой. Тело можно проработать… вообще не двигаясь! Вам помогут изометрические упражнения, собранные в этом комплексе.


Изометрические упражнения: в чем суть?
Изометрический тренинг также называют статическим. И неспроста! Ведь гантели, штангу или вес собственного тела вам в этом случае придется не поднимать и опускать, а держать какое-то время неподви

Ажурные структуры и узор из «листьев», связанная поперек средняя часть — эта туника привлекает внимание чарующим сочетанием узоров, которое под силу опытным вязальщицам.

Журнал «Сабрина» № 10/2016

 


 

РАЗМЕРЫ

34/36 (38/40) 42/44
 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (100% натуральной шерсти; 120 м/50 г) — 650 (700) 750 г цв. пудры; спицы №4; круговые спицы №4.              

 

Яркий и нарядный джемпер украшен крупной вышитой розой, гармонирующей с разноцветными планками и кокеткой.

 

Размеры

 36/38, 40/42

 

Размеры: PI:6 лет/Р2:8 лет/РЗ:10 лет.

Вам потребуется:

(400)450(450) г пряжи (50% шерсти, 50% полиакрила, 125м/50 г); спицы № 3,5 и 4,5; 4 пуговицы.

Скандинавский платок. Треугольный. От Светланы Коломиец.





Формулу и схемы вязания "Скандинавского треугольного платка"! + дополнение.

http://knitweek.ru/modeli/kardigan-dzhekson.html

 

 1. 2. 3. 4. 5.

Предлагаю всем любителям красивых японских узоров,подборку ажуров для вязания спицами.Из таких узоров кофточки будут потрясающими,они сложные,но очень красивые.Если кому будет непонятно как их вязать,то там же вы сможете найти ссылки для условных обозначений всех видов петель и расшифровки всех знаков и символов по вязанию спицами.



Жмите на фото или ссылку:

https://fotki.yandex.ru/next/users/cramb08/album/462539/view/1638936?page=0

 

перевод DianaA

 

перевод Valentina A.

 

http://knitting-club.info/marblehead-poncho/

 

https://hitsovet.ru/beloe-azhurnoe-plate-spicami/

 

http://verena.ru/vyazanie-spicami/palto-s-zhakkardovym-uzorom-5823/

 

Пальто без застежек, с удобным капюшоном — именно то, что нужно для теплого межсезонья. Тепло, стильно и индивидуально!

Журнал «Verena» № 1/2017

 

Источник  http://avercheva.ru/?p=13045

Прелестное сочетание ажура и «кос» смотрится необычайно женственно и элегантно, особенно в пряже нежного телесного оттенка.

РАЗМЕРЫ 34/36 (40/42)

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (65% хлопка, 20% полиакрила, 15% вискозы; 105 м/ 50 г) — 500 (550) г телесной; спицы №4; круговые спицы №4.

Симпатичная детская шапка с ушками Кошечка согреет вашего ребёнка в морозы. В магазинах много шапочек для детей, но они в большинстве своём все из искусственных материалов. Наша шапочка будет из шерсти. А если шерсти хватит на такой же шарфик или рукавички, то у вас получится целый ансамбль. Размер шапочки идёт на 46 размер головы. На ребёнка 2-3 лет. Шапку Кошку можно одевать под капюшон, для большего тепла вшиваем вовнутрь подкладку из флиса. Вяжем в две нити.

[показать]  [показать]

Кардиган, с плетеным узором связан спицами. Плетеный узор создает необходимую текстуру вязаного полотна и его визуальную многослойность.

Для вязания этого узора необходимо четное количество петель. Каждый второй ряд (изнаночная сторона вязаного полотна) вяжется всегда одинаково, а именно: все петли провязываются изнаночными петлями. Лицевой ряд также вяжется всегда, одинаково, как показано на схеме условные обозначения для вязания первого ряда.

Таким образом мы видим, что плетеный узор для вязания кардигана достаточно прост.

[показать]