Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Как убрать живот и выпрямить спину. Отвислый живот уберет полотенце
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение
Рецепт подкормки, после которой морковь быстро идет в рост
В первую очередь перед посевом моркови, нужно подготовить грядку.
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Мастер-класс по вязанию кофточки. Ирландское кружево
Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение
НУЖНАЯ ИНФА
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ!
К сожалению, о многих льготах пенсионеры узнают только из «сарафанного радио». Поэтому предлагаем вам полезную статью из «Российской Газеты» — официального издания для публикаций законов Российской Федерации.
Если надо поехать отдохнуть
1. Компенсация расходов на оплату проезда к месту отдыха и обратно.
Компенсацию могут получить неработающие пенсионеры-северяне, получающие трудовую пенсию по старости и по инвалидности. Пенсионерам, проживающим в районах Крайнего Севера и приравненных к ним территориях (ст. 34 Закона от 19.02.1993 N4520-1), такая компенсация предоставляется один раз в два года. Есть два варианта компенсации: территориальный орган ПФР может оплатить приобретение проездных билетов либо возместить их стоимость, когда их покупает сам гражданин. (Правила компенсации расходов на оплату стоимости проезда пенсионерам, утв. постановлением правительства РФ от 01.04.2005 N 176.)
Привет всем любителям легкого головного убора типа байкерской банданы!
Для мальчишек такая косыночка на лето — то, что «доктор прописал». Построить и выкроить её можно (и нужно) самостоятельно.
Для самых ленивых вот две готовые схемы для быстрого кроя. размеры 50-52 и 55-56 .
Но попробуйте построить сами, — это не займёт много времени.
Вам понадобятся две мерки:
-Обхват головы ОГ
-глубина банданы ГБ
в видеоуроке я подробно объясняю, как снять мерки и сделать выкройку самостоятельно. Вот схема построения для наглядности:
а это видеоурок с самым подробным объяснением чистого выполнения всех узлов банданы.
Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение
Ажурная шапка от speshilova_knit
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
МУЖСКАЯ ШАПКА С КРУГЛОЙ МАКУШКОЙ ОТ nika.rukavichka
Виды удобрений для комнатных фиалок
Самым распространенным видом фиалок является сенполия — ее можно встретить везде. Несмотря на видовое разнообразие этого декоративного растения, уход за сенполиями одинаковый. Какое удобрение для фиалок самое лучшее и полезное? Рассмотрим, чем и как подкормить домашнее растение в разные сезоны года.
Подкормка
В каких микроэлементах нуждается фиалка? Самым важным микроэлементом для развития всех растений является азот. Это вещество ускоряет развитие листочков и стеблей, активирует жизненные процессы в растении. А для бурного продолжительного цветения фиалочкам показан фосфор и калий.
Помимо минеральных подкормок для развития цветка необходимы:
- освещение не менее 12 часов в день;
- правильное и своевременное орошение;
- достаточная влажность воздуха в комнате;
- правильная почвосмесь с присутствием гумуса, песка и мха.
Для подкормки сенполии используют разные виды удобрений:
- органические;
- неорганические;
- смешанные.
В любых типах удобрений должны присутствовать фосфор, калий и азот.
К азотным неорганическим удобрениям относится:
Это цитата сообщения feofaniya_unitas Оригинальное сообщение
Мытарства Александра! Свидетельство! Умер, видел ад и рай Очень важно для каждого!
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Жакет в баварском стиле с налетом французского шика.
Жакет в баварском стиле с налетом французского шика
Жакет в баварском стиле с налетом французского шика смотрится превосходно. На фоне жемчужного узора акцентированы классические детали: серебристо-черные планки карманов и декоративные пуговицы.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
6 советов, как избавиться от головной боли
Причина головной боли разнообразна. Но совсем нет желания разбираться в ней, если боль донимает на работе. Хочется быстро и надолго избавиться от неё.
Вот несколько полезных советов:
— Не более одной минуты, сильно и поглубже, зажмите переносицу у самого основания носа. Должно сразу же стать легче. Можно через полчасика повторить, но не стоит им сильно «увлекаться»!
Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение
Куклы из капрона — милые мышата
Куклы из капрона — милые мышата: мастер-класс ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения просто_Татиана Оригинальное сообщение
МОЛИТВА СВЯТЫМ ВРАЧАМ ОТ БОЛЕЗНЕЙ
|
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Красивейший комнатный цветок, который цветет почти круглый год
Для всех любителей цветущих домашних растений пришёл к нам с просторов Южной Африки этот лиановидный, могучий, красивейший представитель вербеновых. Удивительно благодарное растение: если обеспечить его правильным уходом в домашних условиях, куст клеродендрума Томпсона будет радовать обладателя цветением едва ли не круглый год.
КЛЕРОДЕНДРУМ ТОМПСОНА
Каждое растение живой природы, обитающее в диких условиях, переселяясь в домашние просторы, требует особого внимания со стороны хозяина.
Перечислим основные правила ухода за клеродендрумом Томпсона.
Почвенная смесь для большинства лиановых должна быть умеренно питательной и рыхлой. Поскольку в киосках флористов грунт для лиан найти сложно, лучше смесь составить самостоятельно:
• дренажный керамзит на дно кашпо;
• листовой перегной или лесная земля;
• торф;
• песок;
• щепотка доломитовой муки (1 ч.л. на 5 кг грунта).
Важно! Почва для лиан должна быть среднекислой, подойдут грунты для активно цветущих растений с кислотностью pH 5-6. В готовые грунты необходимо будет добавить только песок и немного торфа.
При посадке, пересадке и перевалке клеродендрум Томпсона приживается очень быстро и начинает рождать новые побеги.
Совет! Пересаживать растение необходимо регулярно – 1 раз в год. Лиана очень быстро растёт, поэтому требует пересадок строго по графику.
Важно! Лиана очень любит свет яркий, но не прямой и агрессивный. Поэтому лучшими сторонами будут южная и юго-восточная. Помните, клеродендрум не любит частой смены места кашпо. От частых «переездов» цветок начинает болеть.
Вербеновая лиана клеродендрум Томпсона будет радовать хозяйку обильным цветение изящных кистей миниатюрных цветочков практически круглый год!
Существует поверье, что когда в доме растет клеродендрум, то это приносит счастье его обладателям, а когда он цветет, то привлекает еще и большую удачу в любви и делах. Ненавязчивый, тонкий аромат цветов, их элегантные формы, яркие зелёные листья станут естественным украшением любого интерьера, принесут в дом свежесть, стиль и комфорт.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Пион на миллион. 5 секретов пышного цветения кустов
Пион на миллион. 5 секретов пышного цветения кустов
Пионы растут практически на каждой даче. Но выглядят совершенно по-разному.
У одних — огромные кусты, сплошь усыпанные цветами. У других бутонов — раз-два и обчелся. В чем причина?
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Обзор самых эффективных препаратов для понижения давления
Согласно статистике, около 40% взрослых людей в той или иной степени страдают от повышенного артериального давления – основного фактора риска развития инфаркта миокарда и мозгового инсульта. Таблетки для понижения давления, принимаемые при данном отклонении, помогают избежать угрожающих жизни осложнений.
Когда нужно снижать давление и чем?
Сразу отметим, что решение о необходимости снижения давления и использования для этого каких-либо средств должен принимать врач после обследования и установления диагноза. Самостоятельное назначение лекарственных препаратов, может грозить развитием нежелательных эффектов. Препараты для понижения давления применяются при повышенных показателях тонометра, и эти значения являются разными для каждого человека.
Нормы артериального давления
Показатели кровяного давления – важный критерий, по которому можно оценить работоспособность сердца и сосудов. Уровень давления зависит от генетических особенностей, возраста, физического развития, имеющихся патологий. Принятая норма артериального давления для взрослых людей составляет 120/80 мм рт. ст.
При стойком увеличении давления до отметок 140/90 мм рт. ст. и выше ставят диагноз «артериальная гипертензия», степень тяжести которой определяется отметками тонометра:
- от 140/90 до 159/99 мм рт. ст. – гипертензия 1 степени;
- от 160/100 до 179/109 мм рт. ст. – гипертензия 2 степени;
- до 180/110 мм рт. ст. и более – гипертензия 3 степени.
Признаки повышенного давления
Повышенное давление, причиной которого могут являться различные факторы и заболевания (нарушение сосудистого тонуса, почечные патологии, наличие холестериновых бляшек в сосудах, проблемы с позвоночником и так далее), в большинстве случаев дает о себе знать характерными появлениями. У части больных гипертония имеет бессимптомное течение, постепенно прогрессируя и обнаруживаясь при гипертонических кризах.
Перечислим основные признаки высокого давления:
- боль в голове, зачастую локализирующаяся в зоне затылка;
- головокружение;
- болезненность, тяжесть в области сердца;
- ощущение учащенного сердцебиения;
- шум в ушах;
- помутнение в глазах, «мушки» перед глазами;
- повышенное потоотделение;
- покраснение кожных покровов, особенно на лице и груди;
- ощущение страха, тревоги.