узор 324 листья дуба

[334x700]

[показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]  [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать]

[450x218]

Целебная мазь от геморроя

Рецепт простого и эффективного народного средства лечения геморроя  целебной мазью. Облегчение при применении этой мази наступает уже после нескольких процедур, а продолжительность лечения зависит от длительности заболевания и самочувствия больного.

Осенние розы из листьев. Ну вот пора сейчас такая, хочешь-не хочешь, а руки сами тянутся скрутить из опавшей листвы что-то невыразимо прекрасное. Вот хотя бы такую розу...

[635x423]

Как такую красоту сделать и сохранить, а также как далее ее можно использовать показывает в своем Мастер-классе Мастерская Тэ.Ка. (Екатерина)

Источник мастер-класса - http://www.livemaster.ru/topic/421275-roza-sorta-zolotaya-osen

На дворе золотая осень и я вывела для вас новый сорт роз с одноименным названием "Золотая осень"))).

Конечно же это не настоящая роза, а роза из листьев. Я использую осиновые листья, поскольку они больше всех похожи на лепестки роз. Во флористике цветы собранные таким образом, называют гламелия. Кто не знаком с этим названием поясню, это когда большой  цветок собирают из отдельных лепестков цветов (розы, лилии, гладиолус итд) каждый из которых посажен на проволочку. 

И так приступим. 

Нам понадобится:

1.Листья осины разного размера и разной окраски 

2. Тонкая проволока, я использую флористическую бульонку

3. Флористическая тейп-лента

4 Ножницы  

[показать]Практически при каждом толчке,перетаскивании предмета или его подъеме мы задействуем все наши мышцы рук. Поэтому мышцы рук можно с уверенностью назвать лучшим местом для начала комплексного укрепления организма.
Плечи или дельтовидные мышцы на самом деле состоят из трех секций или отделов, которые образуют одну мышцу. Когда профессионал тренируется, он воздействует на каждый отдел по отдельности.

Сильные плечи позволят выполнять работу легче и без тяжелых последствий. Развивая мышцы верхней части тела, вы получите отличный фундамент для достижения  фигуры “V”, которая позволит скрыть ненужные линии на бедрах и талии, если таковые имеются. Кроме того, развитые мышцы плеч помогут вам избегать ненужных травм при активной работе руками, будь-то перетаскивание тяжелых сумок с едой или спуск на горных лыжах по склону. Вы будете готовы к любой нагрузке.

Читать далее

[350x266]Наверняка вы уже замечали, что диеты, а также любые ограничения в питании не всегда приносят желаемый результат. Возможно, теряется вес, который, кстати сказать, после прекращения диеты также легко набирается, а живот плоским не становится, и даже наоборот, кажется дряблым. А секрет здесь вот в чем. Дело в том, что для нашего организма любая диета является шоком. Через какое-то время организм понимает, к чему ведут ограничения, и начинает откладывать жир в «резерв».
Благодаря диете, наш организм теряет килограммы, но, к сожалению, живот и бока мало меняются, они остаются такими же пухлыми, продолжая некрасиво свисать над поясом джинсов.

Что же делать в этой ситуации? Как избавиться от лишнего жира на боках и животе?

Читать далее

[350x233]аша попа потеряла былую привлекательность? Не огорчайтесь -  всё можно поправить!

Вам необходимо лишь четыре недели и немного терпения. В качестве спортинвентаря можно использовать обычный стул!

[показать]

Милые дамы, вы думаете, что «босоножечный» сезон подошел к концу и можно дать себе слабинку? Нет! Нам на пятки уже крепко наступил сезон нейлоновых чулок. А огрубевшая кожа ваших пяточек может дать стрелку на ваших фильдеперсовых колготах в самое неподходящее время.

[показать]

И не надо утешать себя мыслью о том, что скоро зима и вы прикроете свой промах «сумасводящими» сапожками, уггами, кроссовками, валенками, пушистыми шерстяными носками и прочими «одеждами» для ног. Ну, хотя да, ваша заячья лапка в пушистом шерстяном носочке – очень привлекательна…

Но хватит мечтать. Итак, за работу!

[650x650]

[570x455]

Мастер-класс на http://www.stranamam.ru/post/6415586/>>>

[397x700]

[604x525]

Оздоровление глаз и наполнение их энергией

[показать]

С помощью регулярной практики «Тибетской гимнастики для глаз» можно устранить большинство расстройств зрения как спазматического, так и органического характера. Глаза станут чище, белки глаз приобретут утраченную белизну. Глаза станут сиять здоровьем и наполнятся энергией. Многие люди, регулярно выполняющие эти упражнения, перестали нуждаться в очках.

Теперь анимация и на нашем сайте!

[показать]

[448x336]

http://sheru.ru/video-o-vyazanii/video-uroki-vyaza...popkornami-ili-kulechkami.html