[604x433]
Осень - время насморка и простуды, и рецепты народной медицины разных стран мира могут оказаться весьма кстати, особенно если заранее выяснить, что думают врачи по поводу полезности употребления тех или иных отваров, настоек и примочек. Тем более, что некоторые способы лечения насморка не так уж и приятны, пишет UBR.

Доминиканская республика

Тщательно измельченную половинку луковицы следует смешать с чашкой меда и дать настояться несколько часов. 2 столовые ложки полученного снадобья надо употреблять ежевечерне, предварительно смешав с соком половинки лайма, до полного исчезновения симптомов. Важно! Лук должен быть нарезан ножом, а не измельчен при помощи блендера.

Комментарий врача: Средство вполне действенное, ведь лук обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом и является сильным антиоксидантом, а ударная доза витамина С в соке лайма способствует активизации защитных сил организма. Необходимость измельчать луковицу вручную медицинского объяснения не имеет.

Северная Америка Читать далее...

[600x405]
1. Аллергия.
2 ст. ложки измельченных корней настаивают 2 часа в 1 стакане холодной воды. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 мин. до еды.

2. Воспалительные заболевания кожи (фурункулы, гнойные раны и др.).
Полстакана листьев залить до верха уксусом, добавить 1/2 ч. ложки соли. Прикладывать к воспаленным местам.

3. Гастрит.
30-40 г корня заливают 1 литром кипящей воды, настаивают 8 часов. Пьют по 2 ст. ложки 3 раза в день до eды.

4. Неврозы, нарушение сна.
Принимают свежий сок сельдерея по 1-2 ч. ложки 3 раза в день за 20 мин. до еды.

5. Остеохондроз, артриты, артрозы.
1 кг сельдерея с листьями и корнями вымыть, пропустить через мясорубку. Затем перемолоть еще 3 лимона с кожурой. Смешать с сельдереем и настоять в темном месте 7 дней. Отжать настой, добавить 300 г меда. Поставить в холодильник. Пить 3 раза в день перед едой по 1 ст. ложке.

После употребления двух доз, то есть 2-х килограммов сельдерея и 6 лимонов, вы забудете об обезболивающих.

6. Цистит, пиелонефрит.
1 ч. ложку семян залить 1 стаканом воды, мед по вкусу. Размешать и пить по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Или:
2 ч. ложки семян заваривают 1 стаканом кипятка, кипятят полчаса, пьют по 3 ст. ложки 2-3 раза в день. http://vk.com/just__cook

[475x334]
Если у вас тонкие волосы.

Лимонное ополаскивание.

Тонкие волосы часто жирные у корней. Это делает их вялыми, постоянная борьба с неправильным сальным балансом обессиливает. Советую лимонный сок, он питает, дает силы, оздоравливает. Ингредиенты:
- вода
- сок лимона
Смешайте в равных частях свежевыжатый сок лимона и воду.

Нанесите эту смесь на волосы и массируйте в течение 5 минут. Затем ополосните обычной проточной водой. Далее – ждите волшебства, потому что, по моим ощущениям, волосы станут абсолютно другими. Появится блеск, они будут мягкими, воздушными, прибавьте сюда ароматерапию и приятный запах от волос после процедуры. Кстати, таким ополаскиванием можно иногда заменять полностью шампунь и кондиционер, потому что лимон обезжиривает, очищает, уничтожает бактерии и т.д.

Авокадо.

Всем девушкам с тонкими волосами следует помнить, что такой экзотический плод как авокадо – поистине Святой Грааль для наших волос. Для маски из авокадо нам потребуется:
- авокадо
- мед
- касторовое масло
Смешиваем вместе мякоть одного спелого авокадо, 2 столовые ложки меда и 3-4 столовые ложки касторового масла.

Однородную массу нанесите на волосы и оставьте на час. Затем смойте шампунем. Безжизненные и тусклые волосы в одночасье станут блестящими, здоровыми и струящимися.

Обогащенный шампунь для тонких волос. Обязательно возьмите на заметку.

Домашний шампунь – это не обязательно сложная рецептура. Я советую такой метод. Ингредиенты:
- шампунь с экстрактом крапивы (или детский шампунь)
- капли Пантенол (витамин В5)
- витамин В в ампулах
- экстракт крапивы
- касторовое масло
Сложный состав, но не пугайтесь, всё делается быстро. Смешиваем вместе содержимое флакона покупного шампуня с крапивой или детского шампуня, 2 столовые ложки капель Пантенола, одну ампулу витамина В, 2 столовые ложки экстракта крапивы и 2 столовые ложки касторового масла.

Все перелейте в большой флакон для шампуня и пользуйтесь месяц-два. Этот шампунь теперь подходит для очень тонких волос, будет поддерживать их здоровье и укреплять.

Маска с овсянкой.

Овсянка полезна не только в качестве завтрака и ингредиента масок для лица. Тонким волосам полезны протеины овсянки, а другие составляющие помогут в этом. Ингредиенты:
- овсянка
- касторовое масло
- молоко
- витамин А
Смешайте между собой по з столовые ложки овсянки, касторового масла и молока, а также добавьте несколько капель витамина А.

Сделайте массаж головы с этой смесью. Оставьте на 20-30 минут. После смывания вы получите упругие и объемные волосы.

Маска с картофелем.

Эта маска для тонких волос помогает бороться и предотвращать выпадение волос, обеспечивает рост и дает силу. Ингредиенты:
- сырой картофель
- сок алоэ
- мед
- витамин А
- витамин Е
Протрите картофелину на терке и выжмите сок, добавьте 2 столовые ложки сока алоэ вера (или геля алоэ вера), 1 столовую ложку меда, по одной ампуле витамина А и витамина Е.

Оставьте маску на два часа, предварительно помассировав смесью голову. Для ощутимого результата повторяйте раз в неделю.

[188x204]
В наше время у многих людей болят ноги и руки, появляются остеохондрозы и артрозы .

Так что же делать? Какую мазь использовать для лечения?

Я предлагаю один интересный рецепт мази, которая поможет избавиться от болей в суставах и снимет воспаление.

Для приготовления мази вам потребуется 200 грамм чистого воска,
100 грамм морской соли, 100 грамм порошка горчицы ( зерна горчицы измельчаете на кофемолке), 50 грамм масла какао, экстракт сосновой хвои ( покупаете готовый или делаете сами),эфирное масло натуральное сосны или пихтовое 20 капель, 50 мл свежего сока.

В чистую посуду кладете измельченный воск и масло какао ( я натираю терке с крупными дырочками) и растапливаете на водяной бане.

Потом добавляете соль и порошок горчицы, свежий сок лопуха ( я на мясорубке измельчаю листья лопуха и через марлю выжимаю сок), тщательно перемешиваете.
Когда немного остынет, добавляете эфирное масло и снова перемешиваете.

Перекладываете в стеклянную баночку,закрываете крышкой ( я пользуюсь крышкой из биопластмассы ) и ставите в темное место на 3 суток.

Вот и все, целебная мазь "Здоровые суставы" готова.

Теперь берете мазь и втираете массажными движениями в больные места.

При артрозах можно еще делать так : берете салфетку и накладываете на нее мазь, потом прикладываете к больному месту и завязываете платком, суставы согреваются и боль проходит.

ВНИМАНИЕ: при артрите нельзя греть больные места !

Источник:http://zdorblog.blogspot.ru

Оказывается, корица не только полезный продукт, который придает приятный вкус выпечке. Ее можно использовать и для лечения. Ведь она так богата кислотами, витаминами и углеводами.
Совсем недавно ученые обнаружили, что корица в небольших дозах имеет способность предотвращать возникновение такой болезни, как сахарный диабет. Эта приправа способствует улучшению кровообращения, а ее аромат «запускает работу» мозга.

Корица очень полезна для желудочно-кишечного тракта. Особенно эту приправу рекомендуют людям, которые часто болеют простудными заболеваниями. Она помогает снижать температуру и выводить мокроты. Также корица может ослаблять различные виды боли. Если у вас разболелся зуб – прополощите рот слабым раствором из корицы. Вас беспокоят мышцы – сделайте из нее примочки.

Для того, чтобы избавиться от кашля, врачи советуют принимать чай из имбиря, кардамона и корицы. Приправы заваривают как обычный чай и принимают по два раза в день. Но такой напиток необходимо принимать малыми дозами и в очень маленьких концентрациях. Достаточно будет одной щепотки на порцию чая. Также от кашля помогает отвар, приготовленный с корицей. Специи заливаются водой, отвариваются и охлаждаются. Принимают коричный отвар перед обедом, а затем после ужина в течение десяти дней.

Смесь корицы и имбиря, добавленные в чай, используются как согревающее средство. Они обладают потогонный действием, поэтому и полезны при ОРВИ. Такую смесь можно пить вместо малинового варенья. И не только пить, а и полоскать горло. Ведь корица обладает антисептическим эффектом.

А еще корицу используют для похудения. Она ускоряет обменные процессы и снижает чувство голода. В стакан кефира необходимо добавить по половине чайной ложки корицы и имбиря, а затем щепотку красного перца.

Корицу нельзя использовать во время беременности. А если корицу использовать в больших количествах, то у человека могут появиться учащенное сердцебиение и дыхание, иногда возникают судороги.

Индийский массаж стоп. Практическое пособие.

Одним из методов рефлекторной терапии является массаж стоп.

На подошве сконцентрирована масса кожных рецепторов, сюда выходят до 72 тыс. нервных окончаний, через которые организм связан с внешней средой.

Стопы ног находятся в рефлекторной связи со слизистой оболочкой верхних дыхательных путей и других органов.

Проекции зон (точек) на стопах взаимосвязаны с внутренними органами посредством их общей проекции на уровне высших нервных (вегетативных) центров.
[354x207]

С помощью массажа стоп можно снять боли и нормализовать функциональное состояние организма.

Этот вид массажа в течение тысячелетий применялся в Индии и других странах Востока, помогал излечить многие недуги.

Согласно йоге, ноги - это распределительный щит. Можно воздействовать на любой орган, если знать соответствующую зону (точку на подошве) (рисунки 1, 2).

а – наружная поверхность стопы: 1 – уши; 2 – плечо; 3 - бедро; 4 - колено; 5 - малый таз; 6 - яичники; 7 - фаллопиевы трубы;

б - внутренняя поверхность стопы: 1 - малый таз; 2 - мочевой пузырь; 3 - яичко; 4- предстательная железа; 5 - матка; 6 - позвоночник (а – шейный отдел; б - грудной отдел; в - пояснично-крестцовый отдел); 7 - пищевод; 8 - трахея; 9 - гортань; 10 - основание черепа (голова); 11- гайморова пазуха; 12 - решетчатая кость; 13 – область живота

1 - лобная пазуха; 2 и 30- плечевой сустав и лопатка; 3 - селезенка; 4 и 31 - бедро и колени; 5 - толстая кишка; 6 - нисходящая толстая кишка; 7 - голова; 8 - решетчатая кость; 9 - гайморова пазуха; 10 - основание черепа (голова); 11 - гипофиз; 12 - миндалины; 13 - гортань; 14 - трахея; 15-пищевод; 16 – щитовидная и паращитовидная железы; 17 - легкие и бронхи; 18 - сердце; 19 - печень и желчный пузырь; 20 - двенадцатиперстная кишка; 21 - желудок; 22 - поджелудочная железа; 23 - почки и надпочечники; 24 - солнечное сплетение, диафрагма; 25 - поперечная ободочная кишка; 26 - тонкая кишка; 27 - прямая кишка; 28 - малый таз; 29 - глаза; 30 - плечевой сустав и лопатка; 31- бедро и колени; 32 - восходящая толстая кишка; 33 - слепая кишка, аппендикс; 34 - уши; 35 - зубы; 36 - рука; 37 - локоть; 38 - молочная железа

Массаж стоп проводится в положении лежа или сидя, как удобнее, чтобы не напрягаться. При положении лежа на животе под голеностопный сустав желательно подложить валик. руки надо вымыть водой с мылом, а ступни после мытья смазать подогретым маслом. Вначале проводится общий массаж всей стопы (поглаживание, растирание, надавливание). Растирают подошву от пятки к пальцам и обратно, затем надо потянуть каждый палец и сжать стопу с боков двумя ладонями.

После этого можно воздействовать на определенные рефлексогенные зоны стопы. Для этого палец (большой или средний) плотно прижимают к массируемому месту и выполняют растирание, разминание и надавливание. Массируют стопы по очереди. После обработки рефлексогенных зон вновь поглаживают всю стопу, а также производят различные вращения пальцев и голеностопного сустава.

При проведении массажа можно использовать различные масла (подогретые) или мази, которые смягчают кожу и оказывают лечебное действие.

[357x537]
Индийский массаж можно проводить в сочетании с классическим массажем.

Массаж при некоторых заболеваниях и функциональных изменениях.

Артриты, деформирующие артрозы и другие заболевания суставов.

Производят массаж мышц выше и ниже больного сустава (разминание, потряхивание, растирание), сам сустав поглаживают. Не следует применять жестких приемов при массаже сустава и мест прикрепления к нему сухожилий (связок).
Затем воздействуют на рефлексогенные зоны, которые имеют связь с больным суставом. Например, коленный сустав (зова 4 на рис. 1а, зоны 4 и 31 на рис. 2), плечевой сустав (рис. 1а, зона 2; рис. 2, зоны 2 и 30), локтевой сустав (рис. 2, зона 37) и т. д.

Бессонница (расстройство сна).

В затемненной комнате выполняют легкий массаж мышц шеи, спины, надплечья и голени. Возбуждающие приемы не применять.
Рефлекторные зоны стоп: солнечное сплетение (рис. 2, зона 24).

Бронхит, пневмония.

Массируют грудную клетку, межреберные мышцы, диафрагму и мышцы шеи и спины. Затем сдавливают грудную клетку на выдохе (активизация дыхания), постукивают в проекции бронхов (перкуссионный массаж). Потом натирают грудную клетку разогревающими мазями или подогретым маслом и укутывают человека.
Рефлекторные зоны стоп: легкие и бронхи (рис. 2, зона 17), надпочечники (рис. 2, зона 23), паращитовидные железы (рис. 2, зона 16), трахея и гортань (рис. 1, зоны 8, 9; рис. 2, зоны 13 и 14).

Головная боль.

Массируют голову (затылок, мышцы надплечья, Читать далее...

[631x360]
Осенью, температура быстро опускается, и мы начинаем болеть. Особенно достает насморк. А бороться с ним можно и народными средствами, не покупая дорогих лекарств.

Верное и давно испробованное средство – это ингаляции.

1. Самый простой – это нужно свернуть воронку из плотной бумаги и вдыхать пары из чайника. Продолжительность ингаляции от 5 – до 15 минут для взрослых, а детям не более 5 минут. Делать ее нужно до двух раз в день. Однако тем, кто страдает повышенным давлением, такую процедуру делать нельзя.
2. Очень хорошо помогает эвкалипт. Возьмите горсть эвкалипта, залейте кипятком, пусть покипит две минуты. Снимите с огня отвар, накройте голову полотенцем и дышите над паром (вдыхайте через нос и выдыхайте через рот, а потом наоборот). А еще, пары эвкалипта лечат во время сна, остывший отвар, немного разогрейте и внесите в спальню на ночь.

3. Приготовьте свежий сок капусты и сок каланхоэ. Введите несколько капель в каждую ноздрю и ..чихайте на здоровье. Нос освободится от слизи.

4. Сопливость носа можно вылечить, если воспользоваться настоем лука с медом. Три столовые ложки нарезанного мелко лука залейте 50 мл теплой воды, добавьте пол чайной ложки меда и дайте настояться 30 минут. Закапайте 2 каплями нос этим настоем

5. Можно закапать в каждую ноздрю по капле пихтового масла.
6. Очень эффективная, но довольно неприятная процедура : нужно измельчить зубок чеснока и затолкать его в носовые ходы. Перетерпите жжение, пусть даже текут слезы, прочихайтесь хорошо - насморк прекратится через три часа.

7. Для закапывания в нос немного мягче действует "чесночное" масло: одну дольку чеснока залейте на ночь столовой ложкой масла, утром процедите и закапайте эту жидкость в нос 2-3 раза в сутки, предварительно почистив нос от слизи.
8. Ещё одно средство при насморке нужно нос мыть детским мылом детским, а еще лучше хозяйственным.

9. Если от насморка вы потеряли обоняние, налейте немножко уксуса на горячую сковородку и дышите парами, которые выделяются, также можно положить хлеб на сковороду,нагреть его, чтоб немного обгорел и дышите дымом обгорелого хлеба. Эффект будет такой же, как и от уксуса.
10. Возьмите сок красной свеклы ( 2,5 ч. л.), добавьте меда ( 1 ч. л.) Закапывайте нос 4-5 раз в день по 5-6 капель в каждый носовой ход.
[400x300]

[300x240]
Многие современные люди страдают таким неприятным и коварным заболеванием, как варикозное расширение вен, виной тому малоподвижный образ жизни, наследственность, лишний вес, чрезмерные нагрузки на сосуды и гипертония. Не допустить развития болезни и уменьшить риск осложнений помогут уникальные рецепты на основе природных целебных средств.

Как избавиться от варикоза? – уникальные рецепты:

1-й рецепт исцеления: луковый настой

Необходимо две столовые ложки измельченной луковой шелухи залить половиной стакана водки, настаивать в течение недели, принимать целебный настой следует по 10-15 капель три раза в день за полчаса до еды, разбив их в небольшом количестве воды.

2-й рецепт исцеления: луковый отвар

Необходимо две столовые ложки измельченной луковой шелухи залить 500 мл кипятка, настаивать в течение восьми часов, процедить. Принимать целебный отвар следует по третьей части стакана, три раза в день за полчаса до еды в течение одной недели.

3-й рецепт исцеления: луковая шелуха и молоко

Необходимо залить две столовые ложки луковой шелухи залить двумя литрами молока, довести до кипения и держать на слабом огне в течение десяти минуть, дать немного остыть, после чего процедить отвар. Целебный состав следует втирать в кожу ног на ночь, на утро смыть. Курс исцеления – одна неделя.

4-й рецепт исцеления: чеснок и сливочное масло

Необходимо головку чеснока (обязательно с белой кожурой) измельчить и перемешать с 50 граммами предварительно растопленного сливочного масла. Состав выкладывает на льняную или хлопчатобумажную ткань, накладываем на ноги и тепло их укутываем. Наиболее оптимальным вариантом применения средства – накладывать компрессы на ночь.

5-й рецепт исцеления: черника

Биологически активные вещества, содержащиеся в чернике, помогают поддерживать упругость вен и не допускают развитие варикозной болезни. В летний период три раза в день принимайте по горсти свежей черники. Зимой можно покупать в аптеке экстракт черники.

6-й рецепт исцеления: картофельное пюре

Необходимо отварить несколько картофелин, протереть их на мелкой терке, когда пюре немного остынет нанести его на область больных вен, держать несколько часов, после чего смыть теплой водой.

http://healthharbor.ru/varikoznoe-rasirenie-ven/1260-celebnie-sredstva-ot-varikoza.html

В 1970 году я вернулся из Советской армии и привез с собой на ногах межпальцевый грибок. Что только не делал! Первое время спасала мазь цинкундан, но месяца через три-четыре она у нас из аптек исчезла, и я около 30 лет мучился с этим недугом.
В конце 90-х мне в руки случайно попала книга сибирской целитель-ницы Натальи Ивановны Степановой «Белая магия», в которой я нашел рецепт от межпальцевого грибка. Надо вымыть утром ноги и смазать проблемные места йодом. Взять чистые носки и в каждый носок насыпать по 1 ч. ложке борной кислоты. Носки не снимать сутки. На следующее утро вымыть ноги и надеть чистые носки. Все!

Мне хватило одной процедуры. Уже более 10 лет я не страдаю от этой напасти. Более того, одним ударом я справился с двумя недугами: и грибка не стало, и ноги больше никогда не потеют.

источник (зож): http://www.romashkovo.org/zozh/gribok-na-nogax-odnim-udarom-pobedil-dva-neduga/

Об этом народном рецепте мне рассказала моя бабушка. Сейчас я иногда сама ее готовлю, особенно в зимнее время года. Хочу сказать, что мазь быстро помогает избавиться от трещин на руках и обладает к тому же омолаживающим эффектом.

Чтобы приготовить такую мазь потребуются ингредиенты:
- яичный желток – 1 шт.,
- натуральный мед – 1 ст.л.,
- растительное масло – 1 ст.л. (я беру оливковое)

Тщательно смешать все ингредиенты до образования жидкой мази.
Перед применением этой мази рекомендуется взять 2 ст.л. соли и растворить их в 1 л теплой воды. Опустить в раствор руки и подержать их там 10 минут. После этого вытереть руки и смазать их этой мазью.

Эффект от мази просто потрясающий! Кожа становится нежной и эластичной, а трещин вы не увидите через пару дней.
[568x400]

[229x150]
Лечение подагры народными средствами должно предваряться точной постановкой диагноза. Ведь под подагру могут маскироваться и другие серьёзные заболевания, в частности ревматизм. Поэтому прежде, чем начинать лечение средствами народной медицины при подозрении на подагру, следует обратиться к врачу. Если же диагноз уже установлен, лечение подагры народными средствами, наряду с назначенными лекарствами, принесёт вам явное облегчение гораздо быстрее.

Прежде всего нужно знать, что подагра – это хроническое воспаление суставов, которое бывает при отложении солей и нарушении общего обмена веществ в организме. Приступы подагры сопровождаются сильной острой болью и появлением «шишек» на костях стоп. Обычно началом подагры является появление боли в большом пальце ноги.


Болеют подагрой как мужчины, так и женщины. Но у мужчин зрелого и пожилого возраста, особенно у тех, кто склонен к перееданию и употреблению алкогольных напитков, подагра бывает чаще. Способствует развитию этого заболевания и сидячая работа.

Лечение подагры народными средствами следует начинать с диеты. Это заболевание развивается прежде всего у тех людей, которые употребляют в пищу много животных белков. Поэтому количество мяса, рыбы (особенно жирных сортов), консервов и копчёных продуктов следует ограничить.

Фрукты, овощи и натуральные соки наоборот очень полезны при подагре. Особенно рекомендован берёзовый сок. Его надо пить полтора месяца по стакану три раза в день для уменьшения болей и вывода мочекислых солей из организма.

Таким же эффектом обладает морковь. Тёртую морковь с одной столовой ложкой растительного масла больным подагрой следует принимать ежедневно.

В диету при заболевании подагрой должны входить яблоки, клубника, земляника, брусника, а также арбузы, так как они обладают прекрасным мочегонным эффектом и выводят соли из организма.

Лечение подагры народными средствами

• При начальной стадии болезни используйте такую настойку: в пропорции 1 : 1 залейте водкой мелко порезанные лесные мухоморы, которые собраны до первых морозов и настаивайте месяц. Процеживать не нужно. Этой настойкой натирают больные суставы при любых ревматических болях.

Для застарелой подагры понадобится "мухоморный жир". Готовят его так: мухоморы тонко разрезают вдоль, сушат в духовке при температуре 50 градусов, затем измельчают в порошок в кофемолке. Еще понадобится хвойная смола, ржаная мука и нутряное сало. 200 г сала мелко режут и укладывают на дно кастрюли из нержавейки, поверх кладут 50 г смолы и топят на медленном огне. Затем вынимают ненужные шкварки, дают немного остыть и добавляют 100 г порошка мухоморов и 30 г муки. Все тщательно перемешивают до полного остывания. Хранят "мухоморный жир" до 2 лет в холодильнике.

Способ применения: сначала разогревают больной сустав массажем с мухоморной или сабельниковой настойкой, затем тщательно втирают жир, тепло укутывают и оставляют на всю ночь. Курс 15 процедур. Через неделю отдыха можно закрепить результат. Это очень действенный метод.

• Лечение подагры народными средствами обязательно включает в себя растирания. Полезно втирать в больные места следующий состав: порошок активированного угля (примерно полстакана), столовая ложка семян льна и немного воды. Средство должно напоминать пасту. Этим составом можно обмазать больную конечность на ночь, обмотав поверх целлофаном и тёплой тканью. Наутро боль в конечности уменьшится.

• Помогает и другой состав для растирания: сливочное масло без добавления соли следует довести на огне до кипения, затем убрать плёнку и добавить в масло такое же количество медицинского спирта. Размешать и втирать в больное место у камина или горячей плиты.

Подагрические «шишки» на стопах доставляют немало огорчений больным подагрой. Из-за этих уродливых наростов невозможно подобрать нормальную обувь, они болят и мешают при ходьбе.

• Избавиться от этой проблемы можно с помощью обыкновенного йода. В десяти миллиграммах йодной настойки надо растворить пять таблеток анальгина. Смазать этим составом больные места, надеть тёплые носки или варежки и оставить на ночь. Средство очень эффективное и давно известно в народной медицине.

• Лечение подагры народными средствами предполагает также использование трав. Можно, например, приготовить настойку из корней шиповника. Это средство интересно тем, что его можно применять как внутрь, так и наружно. Для приготовления настойки две столовые ложки измельчённых корней шиповника заливают полулитровой бутылкой водки. Настойку следует выдержать в тёплом, тёмном месте ровно три недели. Затем пить по две столовые ложки за час до еды утром и вечером. Этой же настойкой можно растирать больные суставы.

• Существуют рецепты и не включающие в себя спирт. Например, 25 граммов порошка из листьев Читать далее...

[517x331]
Много эфирных масел обладают целебными свойствами, которые можно использовать. Их хорошо иметь в своей аптечке первой помощи. Они помогают нам справиться с большинством мелких инцидентов и случайностей, таких как ожог, порез, насморк, простуда, боль и пр. В случае если полученная Вами травма или Ваша болезнь не тяжела, лечение эфирными маслами будет очень эффективно.

Для выбора эфирных масел для собственной аптечки вначале определитесь с тем кругом проблем, травм и заболеваний, которые характерны именно для Вашей семьи, и затем выберите необходимые эфирные масла и сделайте необходимые смеси, чтобы они были у Вас под рукой в нужный момент.

♥ Гвоздика.
Сильное болеутоляющее средство (зубная боль, ревматизм, артрит и пр.). Можно применять при инфекционных заболеваниях. Хорошо дезинфицирует помещение.

Освежитель воздуха для предотвращения инфекционных заболеваний: по 3 капли гвоздики, корицы и апельсина.

♥ Герань.
Успокаивающе-тонизирующее средство для нервной системы. Уменьшает беспокойство и депрессию, улучшая настроение. Избавляет организм от токсинов. Хороша для незначительных ожогов.

Средство для массажа при воспалении горла: на 10 мл масла-основы добавить по 1-2 капли герани, лимона и мирра.

♥ Имбирь.
Бодрит и стимулирует. Хорош при разных типах расстройств желудочно-кишечного тракта. Стимулирует кровообращение. Как анальгетик используется при ревматизме, артрите, растяжениях и др. болях мышечного типа.

Средство для массажа при опухших суставах или растяжении связок: на 10 мл масла-основы добавить по 1-3 капли кипариса, имбиря и ромашки.

♥ Лаванда.
Успокаивает нервную систему. Хороша при головных болях и мигренях. Незаменимое масло при укусах насекомых, небольших порезах и ссадинах, обычных и солнечных ожогах. Эфирное масло лаванды способствует регенерации кожи.

Для снятия периодических болей втирайте лавандовое масло в поясницу и низ живота. Это так же поможет и сохранению психического равновесия.

♥ Лимон.
Укрепляет иммунную систему. Сильный антисептик. Хорошо дезинфицирует помещение.

При респираторной инфекции нанесите на носовой платок несколько капель смеси из эфирных масел лимона, розмарина и эвкалипта в соотношении 1 : 1: 2.

♥ Майоран.
Успокаивает нервную систему. Уменьшает тревогу и стресс. Проясняет разум и способствует решению проблем. Хорош для гиперактивных людей. Очень эффективен при мышечных и ревматических болях. Хорошо рассасывает синяки.

Ванна для облегчения менструальных болей: на ванну добавить 3-4 капли майорана и по 2-3 капли шалфея и ромашки.

♥ Мелисса.
При эмоциональном напряжении оказывает успокаивающее действие и поднимает настроение. Хорошее успокоительное средство. Также противовоспалительное средство. Хороша для женской репродуктивной системы.

Расслабляющая и успокаивающая ванна: на ванну по 2-3 капли мелиссы, ромашки и шалфея.

♥ Можжевельник.
Оказывает общестимулирующее действие. Известен своей способностью выводить токсины. Помогает снять отечность. Хороший антисептик.

Массаж живота с целью выведения токсинов после употребления алкоголя или жирной пищи: на 10 мл масла-основы добавить 2-3 капли грейпфрута и по 1-2 капле можжевельника и фенхеля.

♥ Мята перечная.
Хорошее средство от простуды и при заболеваниях верхних дыхательных путей, а также и при любых типах проблем желудочно-кишечного тракта. Анальгетик.

Ароматизирующая смесь при респираторной инфекции: в равных соотношениях мята, сосна и эвкалипт.

♥ Нероли.
Как природный транквилизатор, снимает напряжение и успокаивает нервную систему. Стимулирует кровообращение.

Расслабляющая и успокаивающая ванна: на ванну по 2-3 капли мелиссы, ромашки и нероли.

♥ Ниаули.
Укрепляет иммунную систему. Великолепный антисептик, антибактериальное и противогрибковое средство. По своим свойствам может заменять эфирное масло чайного дерева, обладая более приятным сладковатым ароматом.

При молочнице или цистите попринимайте ванну с добавлением 4-6 капель ниаули или чайного дерева.

♥ Ромашка.
Успокаивает нервную систему и снимает раздражительность. Облегчает головную боль. Успокаивающе действует при проблемах желудочно-кишечного тракта. Антисептик.

При невралгии сделайте массаж в области боли и защемленного нерва: на 10 мл масла-основы добавить по 2-3 капли ромашки, герани и мяты перечной.

♥ Чайное дерево.
Наиболее сильный антисептик, антибактериальное и противогрибковое средство. Рекомендуется при ранках и ожогах, укусах насекомых и грибковых инфекциях.

При грибке стопы добавьте в ванночку для ног 4-5 капель чайного дерева или ниаули.

♥ Эвкалипт.
Великолепное противовирусное средство. Оказывает жаропонижающее действие. Помогает также при инфекционных заболеваниях.

Средство для Читать далее...

[493x335]
Многие люди мечтают быстро похудеть, не прибегая к диетам и физическим нагрузкам. Однако по сей день ученые не придумали чудодейственных препаратов, а коктейли для похудения тоже не такие чудотворные, как многие думают. Хотя, они помогают начать двигаться в верном направлении по уменьшению веса. Заменив такими коктейлями один из приемов пищи, вы на самом деле можете сбросить лишнее.
Коктейли. Кратко о главном!

Многочисленные коктейли, продаваемые в аптеках, содержат много целлюлозы и прочих веществ в своем составе, способных значительно подавлять аппетит. Имея невысокую калорийность, они наполняют организм полезными веществами, и при этом в них нет химических компонентов. Пить их можно даже в разгрузочные дни.

Белковые коктейли

Предназначенные для похудения белковые коктейли можно считать универсальными, так как они подходят и спортсменам, и людям, ведущим не очень активный образ жизни.

Протеиновые коктейли содержат обычно много соевого белка, способного быстро насыщать организм. Белковые коктейли для похудения могут заменять один или даже два приема пищи. Однако полностью отказываться от еды не стоит. Не забывайте, что монодиеты не наполняют организм полезными веществами, поэтому могут вызвать проблемы с системой пищеварения.

Рецепт белкового коктейля

В качестве основы можно использовать молоко, кефир, йогурт и даже творог. Из добавок можно взять злаки, фрукты, ягоды или зелень. Одним из видов коктейлей для похудения считается кефирная смесь. Этот напиток активизирует вещественный обмен в организме. Необходимо перемешать в миске 1 ч.л. имбиря, 2 ч.л. кипяченой воды и 1 ч.л. меда. Дополняется эта смесь щепоткой корицы и долькой лимона, а разбавляется стаканом кефира.

Минеральные коктейли

Минеральные коктейли для похудения – это достаточно универсальные средства. Они помогают избавиться от чувства голода и разыгравшегося аппетита. Кроме того, вместе с похудением вы будете укреплять свой организм. Минеральный коктейль помогает избавиться от лишнего веса, выводя при этом вредные вещества.

Продается специальная смесь в аптеках. Не надо верить сказочным обещаниям, даваемым в рекламах, и покупать коктейли в косметических бутиках. Также не пробуйте сделать такие коктейли своими руками. Минеральные коктейли содержат особые компоненты.

Домашний коктейль

Этот полезный и вкусный коктейль для похудения вы можете готовить дома, причем вам даже не потребуются какие-либо особые ингредиенты и химические компоненты.

Не пейте в течение одного дня разные коктейли. Выбрав какой-нибудь один, пейте его всю неделю, заменяя им один-два приема пищи. Именно таким образом вы добьетесь желаемого результата

Медово-яблочный коктейль

Для приготовления вам потребуется 2 ч.л. яблочного уксуса и такое же количество меда. Ингредиенты тщательно перемешиваются и разводятся стаканом кипяченой воды. Такой коктейль надо пить регулярно натощак, и он принесет пользу вашей фигуре и здоровью. Яблочный уксус хорошо стимулирует обмен веществ.

Фруктово-ягодный коктейль

Для его приготовления возьмите 200 г каких-нибудь ягод, щепотка корицы и 1 некислый фрукт, например, банан, сладкое яблоко, персик, дыню или грушу. Фрукты и ягоды засыпьте в блендер и тщательно измельчите, а потом процедите и добавьте корицу. Коктейль особенно полезен людям с малоподвижным образом жизни, а также тем, кто подолгу сидит в замкнутых помещениях. Ягоды и фрукты не просто способствуют похудению, но и улучшают оттенок кожи лица и наполняют организм полезными веществами. Корица вообще является прекрасной приправой, почти вдвое улучшающей обмен веществ.

Смузи

Диетологи определили, что нельзя заменять все свое питание смузи. Кишечник и желудок должны постоянно переваривать какую-нибудь твердую пищу.

Смузи от сока отличается тем, что в нем сохраняется вся мякоть. Очень вкусен смузи, который сделан из перемешанных сладких и кислых ягод или фруктов. Попробуйте сочетание вишни с малиной или апельсина со сладким яблоком. Снимите кожицу, удалите косточки и загрузите все в блендер, а потом просто хорошенько измельчите. Полученную смесь вылейте в пиалу или стакан.

[607x440]
Этот простой рецепт поможет вам восстановить свой идеальный вес, ведь корица прекрасное средство для похудения в любом возрасте.
Мед и корица для похудения – средство, которым пользуются многие женщины для снижения веса. Воспользуйтесь доступным и простым рецептом на натуральных продуктах и будьте всегда красивы!


Как приготовить корицу для похудения:

• Придерживайтесь пропорции 1 часть измельченной корицы и 2 части натурального меда.

• Вечером заварите корицу в стакане кипятка.

• Выдержите до остывания и смешайте с медом.

• Перед сном примите пол стакана настоя.

• Остальные полстакана поставьте в холодильник и выпейте утром. Нагревать не нужно.

• Пейте только на голодный желудок, утром и вечером.

Мед и корица для похудения значительно уменьшит талию. При этом происходит очищение всего организма. Выводятся токсические отложения, паразиты, грибки и бактерии, замедляющие нормальное пищеварение. Как только корица для похудения очистит ваш организм, похудение приостановится, и вес будет держаться на одном уровне.

[450x285]
Обертывание для похудения поможет Вашей коже приобрести мягкость, избавит от целлюлитных отложений, уменьшаться растяжки, вызванные беременностью. А полученный результат заметно улучшит настроение.
Обертывание для похудения очень полезно и важно, не только для того, чтобы уменьшить объем талии или бедер, но это и прекрасный уход за кожей. Попробуйте сделать обертывание для похудения на основе меда и горчицы.

Процесс применения:

• 2 столовые ложки меда смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла и 2 столовыми ложками горчичного порошка;

• Полученную массу для обертывания для похудения намазать на участки тела, на котором есть лишние объемы;

• Намотать поверх целлофан и укутать теплой тканью или закутаться под одеяло на 1 час;

• После истечения времени, все смыть обыкновенной водой, по желанию можно нанести питательный крем.

Обертывание для похудения принесет желаемый эффект, если делать предложенный процесс 2 раза за неделю. Курс – неограничен.

«Боль – сторожевой пес организма», - говорили еще врачи Древней Греции. В этом утверждении есть глубокий смысл, ведь зачастую болевые ощущения – единственный признак того, что с организмом происходит что-то неладное и надо лечиться. Например, у человека болят ноги. Это может быть симптомом самых разных заболеваний – как непосредственно связанных с нижними конечностями, так и других органов.
По каким причинам может возникнуть боль в ногах

Если у человека болят ноги ниже колен, это может быть результатом остеоартроза (в просторечье называемого «отложением солей»), затрудненного кровотока, плоскостопия, воспалительных процессов в костных и мышечных тканях, различных инфекционных заболеваний и даже проблем с кишечником. Например, если ноги холодные, даже в жаркую погоду, причиной почти наверняка является проблемы с артериальным кровотоком. Если болевой синдром четко локализуется в районе голеностопного сустава или суставов пальцев, то, скорее всего, дело в остеоартрозе. То же самое относится и к коленным, и к тазобедренным суставам. Ну, а если возникает боль в ступне, особенно после долгого стояния, продолжительной ходьбы или тяжелой работы, то это может быть и результатом плоскостопия, и признаком сахарного диабета - так называемый «синдром диабетической стопы».

Примечание: в любом случае поставить правильный диагноз может только квалифицированный врач. Поэтому следует обратиться в медицинское учреждение, а не заниматься самолечением.

Ноги болят – проверьте позвоночник!

Нередко возникает такая ситуация: человек испытывает сильные боли в ногах, но никаких признаков поражения костей, суставов или мышечных тканей не удается обнаружить. В этом случае обязательно надо обследовать поясничный отдел позвоночника. Такие боли могут быть признаком радикулита, а также люмбаго.

Примечание: если же боли в ногах сопровождаются ощущением тяжести, тем более отеками, причиной может быть варикозная болезнь.

Существует также немало людей, которые испытывают боли в ногах перед резкой сменой погоды. Причем среди них могут быть как лица пожилого возраста, так и совсем молодые.

Как видите, причин, почему болят ноги, очень много! Поэтому можно лишь еще раз настоятельно порекомендовать: при первом возникновении болевых ощущений обратитесь за медицинской консультацией и помощью.

Девясил от боли в ногах

Лет с пятидесяти у тети начали болеть ноги. Спросил ее как-то старичок:
— Что, ноженьки болят?
— Да, дедуся. Присяду, а встать уже и не могу.
— Вон видишь желтые цветы, на маленькие подсолнушки похожие? Это трава девясил. Сила в ней большая.
Накопай корешков, помой, порежь, заполни кастрюльку на 2/3, потом залей водой и кипяти на медленном огне минут 15. И пей этот отвар по 1-2 глоточка несколько раз в день. 20 дней пей, 10 дней перерыв и так три раза подряд. Тетя все исполнила, как сказал старичок, и вскоре у нее ноги перестали болеть, да и сил прибавилось.

[400x400]
Одно из поразительных открытий Луи Пастера, сделанное в 19 веке было основано на том, что спирт превращается в уксус при помощи уксуснокислых бактерий. Эти крошечные организмы придают спиртовой основе такой аромат и вкус, что стоимость некоторых сортов достигает ста евро за небольшую бутылочку. А вообще, уксус уксусу рознь.

Спиртовой уксус

Данный прозрачный продукт создается из зернового этилового спирта и подходит только для консервирования в домашних условиях (которое само по себе является уже достаточно редким хобби). Другой вариант использования – «гашение» соды для выпечки. Чтобы придать особенный вкус и аромат блюдам нужно выбрать один из уксусов, описанных далее.

Чтобы очистить электрический чайник от накипи, нужно влить в него бутылочку уксуса и вскипятить. Подождите, пока жидкость остынет, слейте ее и два раза прокипятите в чайнике обычную воду. И вот стенки снова сияют, как новые.

Уксус яблочный

Народные целители считают яблочный уксус чуть ли не панацеей. Судите сами: ему присваивают способность активизировать работу ЖКТ, а также расщеплять жиры, нейтрализовать свободные радикалы, выводить холестерин, уменьшать вес, укреплять сосуды, иммунную систему и оказывать тонизирующий эффект. Хватит слов, пора за дело. Завтра же приобретите бутылочку
качественного яблочного уксуса (основные приметы: емкость из стекла, крепость 3-5 процентов, небольшой осадок) и начните поливать им овощные салаты. Кстати, этот уксус может быть приготовлен и в домашних условиях. Рецептов в интернете очень много.

Чтобы стимулировать обмен веществ, нужно растворить 1 ст.л. уксуса яблочного в стакане воды (бутилированной или кипяченой) и выпить утром до еды. В яблочном уксусе содержится калий и органические кислоты, в число которых входит лимонная, яблочная и щавелевая. Вместе данный «коктейль» обеспечивает поразительный эффект: снижает аппетит и улучшает пищеварение.

Уксус бальзамический

Истинным поклонникам «бальзамико» известно, что на лучших уксусах красуется надпись Modena и Reggio Emilia (это две итальянские провинции, климат которых идеально подходит для создания уксуса). Процесс его создания уже представляет собой целую поэму: для начала необходимо взять виноград специальных сортов, осуществить ферментацию и выпаривание, а после этого оставить в деревянных бочках до полного «созревания» на несколько лет. Это придаст вкусу и букету (да, уксус тоже имеет свой букет) неповторимые оттенки. Чтобы заправить салат или придать новый вкус сыру, замариновать рыбу или мясо хватает пары всего пары капель. Настоящие гурманы добавляют «бальзамико» даже в мороженое.

Кстати, слово «бальзамический» в названии связано с первичным медицинским использованием данного уксуса: его антимикробные и противовоспалительные свойства делали уксус важнейшим средством для лечения ран.

Бальзамический уксус можно использовать для заправки салатов, смешав 2 части оливкового масла и 1 часть бальзамического уксуса. Смешивать компоненты нужно в отдельной емкости, и затем поливать смесью салат.

Сегодня продаются всевозможные уксусы: хересный и винный, апельсиновый и малиновый, кокосовый и рисовый, тростниковый и солодовый, базиликовый и даже клубничный. Уксус бывает 12-, 25- и даже 100-летней выдержки, и его дегустация – процесс достаточно изысканный и «не для всех». Только храните уксус «правильно» - не в холодильнике. Оставляйте его в темном месте.

источник: http://natural-medicine.ru

Все знают,что глаза в современной жизни подвергаются самому большому напряжению.
Особенно это касается тех,чья работа неразрывно связанна с компьютерами,плохим освещением,повышенным вниманием,чтением и любой другой нагрузкой на глаза
Для того,чтобы дать своим глазам отдых и хоть немного разгрузить напряженную глазную мышцу, достаточно заставить себя выполнять гимнастику для глаз.

Сегодня научно доказано,что лучшей профилактики ухудшения зрения- нет.
Поэтому возьмите себе за правило, выполнять любой из понравившихся комплексов зарядки для глаз хотя бы 1 раз в день,постепенно увеличивая количество раз.
Более подробно ознакомиться с полным комплексом зарядки для глаз можно здесь
http://expertoza.com/2013/02/gymnastics-for-eyes/
Варианты зарядки для глаз
[696x699]
[400x391]
[494x699]

Из нескольких столовых ложек чесночного средства и горячей воды получается отличная ванна для ног с мощным антигрибковым эффектом. Противопоказания – трещины и другие повреждения кожи.

Ингредиенты:

100 зубчиков чеснока, очищенных и мелко порубленных
110 г свежих листьев шалфея
2 стакана яблочного уксуса
Горячая вода
Приготовление:

Поместите чеснок и листья шалфея в большую банку и добавьте яблочный уксус. Накройте и оставьте при комнатной температуре на 1 месяц. Периодически встряхивайте.
Когда смесь будет готова, наполните таз водой и добавьте туда 5 столовых ложек чесночного средства. Опустите в таз стопы и держите их там в течение 15 минут. Повторяйте 2-3 раза в неделю до полного исчезновения грибка.
[700x466]

Начну, пожалуй, с хмеля. Главное действие этого пряного аромата – успокаивающее, что, согласитесь, очень важное качество при нашем сумасшедшем ритме жизни. Обязательно заведите подушечку из хмеля, если вы часто страдаете от бессонницы. Полезен его запах и при астме, бронхите.
[500x324]


Шалфей. Свежий, прохладный аромат этого скромного лилового цветка восстановит жизненную энергию, снимет стресс. К тому же запах травки отпугнет моль от вашей любимой шубы.
[500x375]

Лавр. Хоть он у нас и не растет, но найти лавровый листик в кухонном шкафчике сможет каждая хозяйка. А кстати, я в продаже видела даже живое лавровое деревце! Резкий горьковатый аромат этого южного растения благотворно воздействует на сердце, расслабляет, согревает, помогает снять депрессию, обладает бактерицидными свойствами, полезен при бронхите и астме.
[500x333]

Герань тоже можно поставить на окно в качестве домашнего цветка. Ее аромат снимает нервное напряжение, повышает настроение, возвращает уверенность в себе, уменьшает головную боль, мигрень.
[500x375]

Календула. Терпкий аромат этого цветка очищает и оберегает ауру от вредного влияния, снимает чувство тревоги, напряжение.
[400x300]

Мята. Одно из самых распространенных душистых растений, которое можно найти повсеместно. Аромат мяты успокаивает, повышает настроение, снимает напряжение. Пару листиков для аромата можно и в чай кинуть.
[500x375]

Лаванда. Ее нежный холодный аромат помогает справиться с депрессией, снимает агрессию и чувство страха, обладает сильными антисептическими и противомикробными свойствами. Укрепляет иммунитет. Способствует быстрому восстановлению сил.
[500x308]

Мелисса. Одна из моих любимых травок. Запах у нее одновременно и лимонный, и мятный, очень свежий и прохладный. Аромат поможет преодолеть беспокойство, панику, шок, гнев, прояснит мысли. Помогает при сердцебиении, бодрит.
[400x300]

Можжевельник. По старинным преданиям, свежий аромат этого кустарника обережет ваш дом от происков темных сил. Также он подавит развитие инфекции (что, кстати, очень важно сейчас, когда везде гуляют гриппы и простуды). Улучшит память и облегчит похмельное состояние.
[500x354]

Роза. Один из самых любимых и знакомых цветочных запахов. Ее нежный аромат освежает, проясняет мысли, подавляет все негативные состояния и эмоции: страх, мнительность, гнев, раздражительность, обиду, ревность. Поможет при бессоннице, депрессии, нервном перенапряжении.
[500x375]

Розмарин. Его легкий сладковатый запах благотворно влияет на нервную систему, борется с болезнетворными бактериями, снимет напряжение после длительной умственной нагрузки.
[425x319]

Ромашка. Ярко выраженного запаха не имеет, но, как и настой, аромат ее обладает сильным противовирусным и противомикробным действием.
[500x375]

Душица. Ее терпкий с древесными нотками аромат подарит спокойствие, вернет сон, поднимет настроение, она прекрасный антисептик. Кроме того, душица возбуждает аппетит.
[500x420]

Сосна. Свежий хвойный аромат дарит новые силы, улучшает дыхание, стимулирует усиленное кровообращение, ускоряет процесс реабилитации после длительных, тяжелых болезней. Мощный антисептик. Читать далее...