[700x524]
Когда чистите зубы, 25-50% вещества усваивается организмом. Часть впитывается через слизистую, а часть заглатывается. Так что чистка зубов - это тоже "еда" - насыщение организма или полезными веществами, или вредными.

* Пастой или обычным зубным порошком мы чистим зубы обычно 2 раза в день, и чаще его применять не хочется. Потому-что они не очень то вкусные. А домашним зубным порошком можно чистить зубы 5-6 раз в день. Особенно, если вы болеете - тогда вы пользуетесь своим антивирусным порошком.

* Ваша интуиция и нюх будут сами подсказывать, какие травы нужны. Для этого нужна некоторая тренировка, и знание трав и специй.

* Начать можно с моно-порошка, имеющего 1 компонент. Например, белую глину. Или эвкалипт. Или чабрец. Или шалфей. Всегда неплохо добавить в порошок небольшое количество чёрного перца. Это активная антибактериальная специя поможет и при простуде, и проблемах с ЖКХ, а ещё освежит дыхание.

ВНИМАНИЕ !

Один из лучших рецептов зубного порошка, с которым легче и быстрее перенести простуду.

- Эвкалипт, шалфей, глина белая, кора дуба, глина голубая, лавровый лист, иглы сосны, мел, сода, лист черешни или вишни, чёрный перец.

- Компоненты даны по мере убывания. Больше положите в порошок эвкалипта. Верьте своему носу и языку, не употребляйте неподходящие растения могут вызвать дисбаланс в организме.

- Все ингредиенты перемалываются настолько мелко, насколько вам хочется. Часть трав можно измельчить, а часть оставить среднего помола, потому-что хорошо их пожевать!

- Хранить порошок нужно в герметичной ёмкости, чтобы не намок и не выветрился. В тёмном месте, чтобы не обесцветился и не потерял своих свойств.

- Для частого использования я пересыпать в пластиковую баночку немного порошка, и добывать его мокрой щёткой.

[570x427]
Хочу поделиться рецептом маски, которая творит чудеса.... После первого применения мои волосы обрели потрясающий объем и силу!
Рецепт очень прост!:) Нам понадобится:

1. Пекарские дрожжи, примерно 1/4 брикета
Остальное в холодильник на хранение.

Дрожжи растут только когда кушают сладкое.
Немного мёда ложите на кусочек дрожжей (на глаз, примерно пол чайной ложки).
Дрожжи и мед перемешивается. От этого дрожжи растают окончательно.
Никакой воды и никакого молока не добавлять!

Оставить на час. Потом это суфле и остальное содержание нанести по проборам на корни и на остальные волосы. Держать час. Смывать без шампуня.

Многие косметологи рекомендуют использовать только качественные косметические средства по уходу за кожей и для нанесения макияжа. Косметику нужно выбирать в зависимости от вашего типа кожи, предпочтений и возможностей. Существует много известных мировых производителей средств по уходу за лицом и телом. Много положительных отзывов получила косметика из израиля.
Также, чтобы ваша внешность была идеальной, обязательно необходимо использовать различные домашние косметические процедуры, делать ухаживающие маски для лица и обертывания. Сегодня, известный стилист и специалист по домашней натуральной косметике Оля Сеймур предлагает вам рецепт великолепной тонизирующей и питательной маски для лица с какао.

Для приготовления маски также используется зеленый чай, так как он прекрасно тонизирует и омолаживает кожу, мед — он хорошо питает и помогает сохранить молодость кожи, является антиоксидантом, придает коже сияющий и здоровый вид, а также оливковое масло, о полезных свойствах которого можно слагать легенды.

Тонизирующая и питательная маска с какао

Ингредиенты:
зеленый чай — 1 пакетик
порошок какао — 1 чайная ложка
горячая вода — 1 чайная ложка
мед — 1 чайная ложна
оливковое масло — 10-13 капель

Приготовление:
Зеленый чай и порошок какао хорошо перемешать и запарить водой, затем снова тщательно перемешать до получения густой кашицы. В полученную смесь добавить мед и перемешать до получения однородной массы.
На очищенную кожу лица нанести приготовленную смесь для маски. Внимание! Смесь нужно наносить в теплом состоянии. Такую маску нужно держать до полного высыхания, а затем смыть теплой водой.


Источник: http://4e4evica.ru/?p=10420#ixzz2c1r3uka2
[640x480]

Для этой маски Вам надо смешать смешать лимонный сок и яичный белок вместе ,и нанести его на кожу лица как маска. Дайте этой маске высохнуть, а затем смойте теплой водой. Наносите эту маску раз в неделю и Ваша кожа станет менее жирной , а главное - Вы избавитесь от расширенных пор и угревой сыпи ! Смешайте вместе следующие масла:

Масло сандалового дерева ( смягчает и ускоряет зарождение новых клеток кожи )
масло мирры( обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами)

Этими маслами массируйте кожу лица по правильным линиям , что поможет Вам избавиться от морщин, а благодаря их антиоксидантным свойствам ваша кожа будет здоровой и молодой.

Дополнительно Вы можете пользоваться
Шалфейным маслом для удаления тонкихморщинок . Это масло обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и сделать кожу более упругой.
Масло герани-улучшает кровообращение , а масло виноградных косточек богато витамином Е

Для ускоренного омолаживания и здорового вида кожи.
Если Вам на мероприятии надо шикарно выглядеть , воспользуйтесь этим рецептом, состоящим из 2 этапов, который придаст Вашей коже сияющий вид:
1 этап: смешайте 1 столовую ложку сметаны и 1 чайную ложку соды , нанесите эту смесь на лицо , шею, зону декольте и верхнюю часть рук и круговыми движениями массируйте кожу.. Оставьте на несколько минут, а затем смойте теплой водой.
2 этап: возьмите теплую овсянку примерно 3 столовые ложки, 1 чайную ложку оливкового масла и яичный желток, смешайте все вместе и нанесите на чистую кожу, оставляя на 30 минут. вуаля ! Пора помолодевшей в люди !:)
миндальное масло для ухода за собой

Пользуйтесь миндальным маслом, которое улучшает цвет лица и сохраняет свечение, увлажняет кожу лучше и глубже, чем другие масла, снимает раздражение и воспаление кожи, замедляет процессы окисления, питает кожу, осветляет темные круги, снимает зуд и устраняет сухость кожи , делает ее гладкой и мягкой . Устраняет .потрескивание губ. Питает и разглаживает волосы , устраняет выпадение волос, придает им блеск, ускоряет их рост и дает им силу и толщину.
Увлажняющая маска для лица.


Эта маска не только лечит, отшелушивает, осветляет и увлажняет кожу, но и уменьшает поры, устраняет пигментные пятна и акне. Смешайте 2 столовые ложки сметаны с 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой яблочного уксуса или лимонного сока и нанесите на очищенное лицо, оставив в таком виде на 20 минут.Смойте прохладной водой, Применяйте эту маску 2 раза в неделю и все окружающие заметят Ваше преображение :)
Самодельное средство для снятия макияжа глаз.


Для этого состава смешайте 1 чайную ложку кокосового масла с 1/2 чайной ложки детского шампуня без слез и стакан воды. Вот и все :)
Надеюсь Эти рецепты пригодятся Вам по уходу за собой :)
На следующей страничке Вы изучите самодельные рецепты дезодорантов, самодельной пудры и румян, и изготовление ароматной соли для ванны.
С уважением, Марина !
полезные советы на fljuida.com
[600x493]

Калорийность 1 порции 89,4 ккал. Напиток очень полезен, поскольку сочетание содержащихся в томате и кефире кислот, расщипляет жиры и нормализует пищеварение.

Потребуется:
-1 ст. кефира (или натуральный несладкий йогурт)
-1 ст. томатного сока
-Морская соль, черный молотый перец

Приготовление:
Все смешать и разлить по бокалам. Из этого количества ингредиентов получится 2 порции. Кроме полезности, этот напиток очень приятный на вкус!
[500x398]

Подошвенные бородавки на ногах – маленькие наросты, внешне напоминающие мозоли. Появление их вызвано ношением тесной и узкой обуви. Эти бородавки доставляют дискомфорт, так как они довольно болезненные, поэтому удаление бородавок на ногах просто необходимо.

Для тех, кто отдает предпочтение народной медицине, можно попробовать вывести бородавки на ногах самостоятельно. Например, с помощью квашеных огурцов или кислого молока. Перед сном ноги надо хорошо распарить, после этого на каждую бородавку следует положить огурец, либо сгустки кислого молока, сверху приложить сложенный бинт и все это закрепить повязкой. Для того чтобы огурец или кислое молоко не впитались в бинт, можно приложить пищевую пленку. Такой компресс желательно утеплить носком. Утром, после снятия компресса, можно тонким лезвием срезать мертвую бородавку, точнее ее верхние края. Делать это надо осторожно, чтобы не вызвать кровотечение.

Можно провести удаление бородавок на ногах с помощью уксуса. Каждый день с помощью пипетки на каждую бородавку нанести по одной капле уксуса. Такой способ может вызвать болезненные ощущения, поэтому делать это лучше на ночь. Чтобы не нанести ожог здоровой коже, капать уксусом надо осторожно.

Дополнительные меры
Применяя выбранный способ лечения бородавок, не стоит забывать о дополнительных мерах. Следует принимать курс медикаментозных препаратов, необходимых для укрепления иммунносистемы. Бывали случаи, когда по окончании курса повышения иммунной системы, бородавки исчезали самостоятельно. Так же нужно следить за гигиеной ног, регулярно принимать освежающие ванночки, мыть ноги и менять носки ежедневно.
Удаление бородавок на ногах — процедура безболезненная, и, тем не менее, для того, чтобы они снова не появились, обувь надо подбирать удобную и свободную.

[424x578]
У вас красивые, пышные от природы волосы? Вам повезло, но многие девушки только мечтают о хорошем объеме и красоте своих волос. Но не стоит отчаиваться, существует множество средств, которые придадут вашим волосам желаемый и долгожданный объем.

Для выбора средств необходимо разобраться, к какому типу принадлежат ваши волосы. Сухие или жирные, смешанные или нормальные. И только после отправиться в магазин за косметическими средствами.
Но для начала, предлагаем вам попробовать сделать волосы более объемными с помощью народных рецептов.

Маска для нормальных, ослабленных и тонких волос
1) касторовое масло – 1 столовая ложка;
2) шампунь – 1 столовая ложка;
3) оливковое масло – 1 чайная ложка.
Смешайте и распределите по волосам. Укутайте голову полиэтиленовым пакетом и покройте теплым платком или махровым полотенцем. Через час можно смыть.

Маска для сухих и тонких волос
1) глицерин – 1 чайная ложка;
2) столовый уксус – 1 чайная ложка;
3) касторовое масло – 2 столовые ложки;
4) яйцо – 1 штука.
Чтобы сделать волосы более объемными, тщательно вотрите средство в корни и распределите по волосам. Укутайте голову, но периодически меняйте полотенце, согретое утюгом или на радиаторе. Смойте через 40 минут.
Для увлажнения волос можно использовать кефир или простоквашу. Нагрейте до 37 градусов, нанесите и покройте голову. Минут через 30 нанесите повторно и помассируйте. Волосы насытятся влагой и будут лучше сохранять объем.

Маска для жирных волос
1) мед – 1 ч. ложка;
2) сок столетника – 1 ч. ложка;
3) сок лимона – 1 ч. ложка.
Маску нанесите на влажные волосы. Закутайте голову, подержите около получаса. Это поможет избавиться от лишнего жира и придаст объем прическе у корней.
Теперь поговорим о косметических средствах. По возможности, покупайте косметику, на которой есть надпись «volume». Означает, что средство предназначено для придания объема.
Средства для придания объема волосам
1) С силиконом. Сделают вашу прическу объемной.
2) Мусс для укладки. Наносится на мокрые корни волос и просушивается феном.
3) Кератины и протеины. Они не нанесут вреда, а только укрепят и дадут питание вашим волосам.
4) Гель сильной фиксации. Сохранит прическу и объем надолго.
Если у вас есть желание и возможность, нанесите наращенные волосы. С их помощью можно создать любую длину и необходимый объем.
Многие стрижки, выполненные профессионалом, помогут получить желаемый эффект. Например, многослойные и ступенчатые. Стрижка средней длины с рваными контурами и челкой. Можете попробовать мелирование, оно зрительно увеличит объем волос.
Как использовать мумие для волос
Мумие — это целебное вещество, сложное по химическому составу. Добывают мумие в горах некоторых районов нашей земли. Мумие – это тягучая масса от коричневого до черного цвета. Консистенция тягучая, со временем твердеет. Мумие имеет специфический запах и горьковатый вкус.
Лечебные свойства мумие для волос известны с древних времен и широко применяются в современной медицине. Мумие состоит из органических и неорганических химических соединений, содержит много биологически активных веществ — это ферменты, витамины, минеральные вещества, аминокислоты, жирные кислоты и другие. За счет целебного состава, мумие обладает регенерирующим, противовоспалительным, антиоксидантным и общеукрепляющим свойствами.
Для достижения лечебного действия важно использовать настоящее мумие. При применении мумие внутрь улучшается общее состояние, улучшается сон, нормализуется аппетит, помогает при аллергии и респираторных заболеваниях, снимаются спазмы. Наружно мумие применяют для лечения практически всех заболеваний кожи, это раны, царапины, дерматиты, язвы и другие.
В лечебной косметологии применяют при угревой сыпи, при растяжках и рубцах на коже, а также применяют мумие для волос.
Применение мумие для волос
Благодаря целебным свойствам мумие для волос применяют при выпадении и облысении, полезно для секущихся кончиков, тусклых и поврежденных локонах.
Мумие для волос можно применять с лечебной целью и для профилактики. Для ежедневного ухода за волосами подойдут косметические средства с содержанием мумие, это шампуни, бальзамы и маски.
Для лечения волос важно использовать мумие в натуральном виде, такое лечение вам могут предложить в косметологических клиниках, но можно использовать мумие для волос в домашних условиях.
Применение мумие в домашних условиях
Мумие для волос легко растворить в воде, она при этом будет буроватой и прозрачной. Водный раствор применяют в чистом виде или добавляют дополнительные средства.
При облысении или чрезмерном выпадении волос водный раствор мумие втирают в корни волос. Для комплексного действия в раствор можно добавить мед и сок облепихи.
При перхоти, зуде кожи головы мумие добавляют в теплый отвар Читать далее...

[185x250]
Чтобы сделать волосы светлыми, можно воспользоваться натуральными средствами.

Если у вас достаточно светлые волосы (например, русые)
Чтобы сделать волосы более светлыми, сначала вымойте голову нейтральным шампунем, который не содержит кондиционера. После этого вам нужно ополоснуть волосы водой, в которой разведено небольшое количество пищевой соды. Это делается для того, чтобы окончательно смыть жировую пленку с волос. Далее вам потребуется жидкий мед, который необходимо заранее подготовить и разогреть на водяной бане, чтобы консистенция у него была жидкой. Нанесите мед на волосы и укутайте голову полотенцем. Лучше, если вы так ляжете спать. Если вы делаете процедуру днем, то оставьте мед на волосах как минимум на 4-5 часов. После истекшего времени смойте мед с волос кондиционером.

С помощью этой процедуры вы не только сможете сделать волосы светлыми, но и укрепить структуру волос, так как медовая маска очень полезна для локонов.

Если вы шатенка
При таком цвете локонов сделать волосы светлыми с помощью натуральных средств более проблематично. В этом случае вам потребуется глицерин и цветки ромашки. В 500 мл горячей воды запарьте 150 г сухих цветов ромашки. Настаивайте цветы 2 часа. Затем добавьте в этот настой 60 г глицерина (аптечного). Все перемешайте и нанесите смесь на волосы (влажные). Держите на волосах 30 минут, затем промойте волосы несколько раз с применением шампуня. Такой состав для осветления можно приготовить сразу на несколько раз, хранить его необходимо в холодильнике.

Если вы брюнетка
Совсем трудно сделать волосы светлыми девушкам, которые от природы имеют темный цвет волос. Но все-таки и их можно осветлить с помощью натуральных средств. Чтобы сделать волосы светлыми, нужно приготовить следующую смесь. Возьмите 1,5 стакана воды, перекись водорода 30% – 50 мл, 100 г сухих цветков ромашки. Все ингредиенты тщательно перемешайте и настаивайте смесь 15 дней. Состав нужно наносить на влажные волосы на 30 минут, затем его необходимо смыть обычным шампунем. В результате вы получите очень красивый оттенок – золотистый блонд.

Полезные советы
Также для того, чтобы сделать волосы более светлыми, можно пользоваться такими дарами природы, как отвар ромашки, корня ревеня, луковой шелухи, соком лимона.
Не бойтесь применять эти натуральные средства, так как в отличие от химических красителей, они приносят вашим волосам только пользу, а не вред.

Секущиеся тонкие волосы «лечат» горячими ножницами. Слабые и безжизненные тонкие волосы «запечатывают» посредством ламинирования, глазирования или биоламинирования. Кератирование делает тонкие волосы более прочными и немного увеличивает их толщину на некоторое время.

[209x300]
Уникальные свойства облепихи с давних пор используются в медицине. Существует огромное количество лекарственных препаратов, изготавливающихся на основе масла, полученного из этого чудодейственного растения. Облепиховое масло получают путем горячего и холодного отжима. При горячем отжиме масла получается гораздо больше, чем при холодном, однако происходит разрушение многих полезных веществ, а еще туда попадают сопутствующие примеси, которые ухудшают качество лекарственного препарата. При холодном отжиме получают масло высокого качества, широко применяемого в медицине.

Целебные свойства облепихового масла
С незапамятных времен облепиха нашла свое применение в косметологии. Ягоды этого растения богаты каротином и каротиноидами, витаминами А, К, Е, а также жирными кислотами и флавоноидами (природными фенольными соединениями, содержащимися в высших растениях).

Облепиховое масло занимает по праву лидирующее место среди всех природных масел. Оно способствует восстановлению кожных покровов, как натуральный природный анальгетик, отлично устраняет воспаления, благотворно влияет на состояние кожи, питает ее и увлажняет. Это незаменимое средство при лечении ожогов, шрамов разного происхождения, а также разнообразных кожных проблем и заболеваний.

Применение облепихового масла в косметологии
Облепиховое масло ускоряет эпителизацию клеток кожи, способствует быстрой регенерации, имеет противовоспалительное, общеукрепляющее, цитопротекторное и антиоксидантное действие. Благодаря высокому содержанию жирорастворимых биооксидантов, оно уменьшает свободнорадикальные процессы, а также защищает от повреждения клеточные мембраны. Из-за способности проникновения через слои эпидермиса, облепиховое масло для лица нашло широкое применение в косметологии. Оно глубоко питает кожу и налаживает обмен веществ в подкожной жировой клетчатке. В результате происходит омолаживание, морщины разглаживаются, огрубевшие участки кожи восстанавливаются.

Облепиховое масло для лица способно окрашивать кожу в желтый цвет. Это происходит из-за высокого содержания в нем каротина. Однако в течение времени масло полностью впитывается и окрашивание исчезает. Поэтому специалисты рекомендуют его наносить перед сном. Если в питательные крема добавить облепиховое масло, то окрашивание можно предупредить. Предварительно необходимо проводить пилинг лица для повышения клеточной стабильности кожи.
Облепиховое масло для лица — способы использования и противопоказания к применению

При воспалительных процессах кожи, наличии угревой сыпи и закупорки пор очень хорошо помогает облепиховое масло для лица. Существует множество аспектов его применения.

При сухости кожи, шелушении и обветривании пару капель масла добавляют в ночной крем, а затем наносят на лицо.

Если кожа жирная, полезно облепиховое масло для лица смешивать с гипоаллергенным мылом и делать протирания. Такие процедуры отлично дезинфицируют кожу и восстанавливают ее кислотную реакцию.
Предотвратить ранние морщинки вокруг глаз поможет капля масла, добавленная в порцию специального геля.

С трещинами на губах тоже можно бороться. Облепиховое масло для лица просто наносится в чистом виде тоненьким слоем на область губ. Средство дает видимый эффект уже после одного–двух применений.
Чтобы ресницы были густыми и длинными, перед сном чистой кисточкой от туши для ресниц нужно аккуратно нанести на них масло.

Учитывая неоспоримую пользу облепихи, не стоит забывать о том, что существуют противопоказания к применению облепихового масла. К ним относится индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность кожи. Чтобы убедиться, что при использовании средства не произойдет аллергической реакции, необходимо предварительно на сгибе локтевой поверхности произвести тестирование, и только потом начинать лечение.

В период межсезонья простудные заболевания считаются самыми распространенными – даже кратковременное переохлаждение организма может вызвать обострение хронических патологий, стать причиной снижения иммунитета. Ослабленный организм становится восприимчивым к инфекциям, поэтому простуды часто дают осложнения. Избавиться от простуды на начальных этапах можно домашними средствами, но затянувшаяся болезнь требует очной консультации у специалиста.

Можно ли избавиться от простуды за один день?
Как только вы почувствовали недомогание, нужно сразу же приступать к действию – есть шанс, что вы купируете неприятные симптомы, и болезнь не будет развиваться дальше. К первым признакам простуды можно отнести легкое першение в горле, редкое покашливание, дискомфорт в носу и головную боль. Люди, которые внимательно относятся к своему здоровью, сразу же чувствуют признаки приближающейся болезни и принимают соответствующие меры – в первые дни избавиться от простуды самостоятельно вполне возможно.
Если вы хотите избавиться от простуды за один день, сразу же возьмите больничный, ибо необходимые процедуры вам придется проводить раз в полчаса. Постельный режим поможет вам избежать ненужной траты энергии – организм сосредоточится на борьбе с болезнью. Ваша первостепенная задача – хорошо пропотеть. Наденьте легкую пижаму, хорошо укройтесь и выпейте стакан теплого чая с малиной, лимоном или медом. Обеспечьте регулярное поступление жидкости в организм – это снимет интоксикационные явления и поможет вам избавиться от простуды. Самыми подходящими напитками являются травяные чаи (настой ромашки, липового цвета), клюквенный морс, теплое молоко с медом, можно приготовить свежий куриный бульон.
Как правило, на начальных стадиях заболевания, можно избавиться от простуды народными средствами – используйте лук, имбирь, лимоны, соль и соду. Лук нарежьте мелкими кусочками и подышите парами, которые будут выделяться при этом. Имбирь лучше использовать свежий, но подойдет и сухой порошок, который можно найти в шкафчике с приправами. Порошок добавьте в чай или лимонный напиток, подмешайте ложку меда и выпейте мелкими глотками. Имбирный чай готовится из кусочков свежего натертого корня, который заливается горячей водой.

Быстро избавиться от простуды можно, приготовив жгучий витаминный напиток, который обладает мощным иммуномодулирующим и антиоксидантным действием – четыре частицы кардамона, три кусочка гвоздики, четыре горошины черного перца, кусочек имбиря и половинка палочки корицы. Залейте все компоненты горячей водой и подержите на небольшом огне 20 минут – готовый напиток чуть остудите, добавьте в него мед и медленно выпейте. Нескольких чашек целебного напитка при легких случаях простуды достаточно для полного выздоровления всего за сутки – так вы сможете избавиться от простуды самостоятельно, минуя посещение врачей.
Если вы хотите избавиться от простуды народными средствами, а не тратить в аптеке деньги на модные лекарства, то в течение дня периодически полощите горло теплым раствором (соль, сода, капля йода на стакан воды), можно использовать для этой цели травяные отвары. Это поможет поддержать слизистую оболочку, очистить горло от болезнетворных микробов. Если вы владеете методикой прочищения носовых ходов, то приготовьте обычный солевой раствор и полощите им нос и носоглотку как можно чаще.

На ступни ног наклейте горчичные лейкопластыри и смените их через 12 часов. Если пластырей нет, то сделайте горячие ножные ванночки, добавив в воду сухой горчичный порошок. После процедуры вытрите ноги насухо и наденьте хлопчатобумажные носки, а сверху еще и шерстяные. Пропаривание ног поможет вам избавиться от простуды самостоятельно, не глотая горстями лекарства, а прогревая организм.
Если простудные явления начали беспокоить вас еще с вечера, то попробуйте избавиться от простуды самостоятельно при помощи красного вина. Слегка подогрейте полстакана хорошего кагора, влейте немного обычного чая, добавьте половину столовой ложки малинового варенья или сок лимона. Утром от головной боли не останется и следа, а горло перестанет саднить.
Избавиться от простуды в течение суток вполне реально – больше спите, не сбивайте температуру до 38 градусов, выполняйте все необходимые процедуры и наутро вы почувствуете заметное облегчение.
Как избавиться от простуды народными средствами – лечим кашель, больное горло и насморк

Методы лечения простудных заболеваний домашними средствами проверены временем и часто оказываются эффективнее лекарств. Все ингредиенты напитков, растворов для полосканий и составов для согревания просты и доступны, но некоторыми лучше запастись заранее.

Малиновое варенье можно сварить или просто пересыпать ягоды сахаром, клюкву надо заморозить, а цветы ромашки или липы насушить. Тогда вы сможете избавиться от простуды своими средствами, начав борьбу как можно раньше. Принципы терапии – устранение симптомов, поэтому и лечение воздействует на заложенный и текущий нос, красное горло и кашель.

Самыми распространенными Читать далее...

Все хотят как можно скорее избавиться от сухого кашля. Но делать это можно, выполнив одно условие – сходить к врачу для подтверждения причины образования кашля — простуда это или бронхит. Врач выпишет вам соответствующие препараты, способные облегчить и излечить заболевание.

Народная медицина
Существуют и народные средства, помогающие избавиться от сухого кашля. Для этого возьмите себе на заметку несколько правил. Первое — пейте больше жидкости, хотя бы старайтесь. Второе — воздух в помещении должен быть влажный. Иначе состояние больного будет только ухудшаться.

Ингаляция при сухом кашле
Ингаляция – это эффективный способ, чтобы избавиться от сухого кашля. Ингаляция – это так называемая «скорая помощь» для больного организма, потому что дает эффект практически мгновенно. При сухом кашле обычно рекомендуют брать отвар из картофеля, либо из подорожника, зверобоя, шалфея и других трав. Готовить такие отвары проще простого – на литр воды пять столовых ложек того или иного сырья, ставим на огонь, ждем когда закипит, и на медленном огне кипятим 20-30 минут, затем остужаем. После того как приготовили отвар, приступайте к ингаляции, для этого необходимо наклониться перед кастрюлей и дышать паром, процедуру проводить не меньше 15 минут. Не забывайте, что кипятком дышать нельзя, так как это может привести к серьезным ожогам.

Травяные отвары для лечения сухого кашля
Травяные отвары используют не только в ингаляции, некоторые из них принимают внутрь. Они очень эффективные и помогают избавиться от сухого кашля за короткий срок. Но если причина заболевания заключается в бронхиальной астме, то применение внутрь строго запрещено, причина тому — различные аллергические реакции, которые могут привести к приступу астмы.

Отвар из отрубей
Для изготовления потребуется пол килограмма отрубей, ржаных или пшеничных — не важно, и два литра воды. Отруби необходимо залить водой. Ставим на слабый огонь и ждем, пока не дойдет до кипения, но при этом не забывайте помешивать. После того как он закипел, полученный отвар нужно оставить настаиваться на час, не больше и не меньше. Дальше процеживаем его, используя марлю. Постарайтесь выпить весь отвар в течение суток. Принимать исключительно горячим, поэтому поместите его в термос, либо грейте перед каждым приемом. На ваш вкус можете добавлять сахар или мед. Отвар из отрубей помогает избавиться от сухого кашля за сутки.

Мак с молоком
Необходимые ингредиенты: чайная ложка мака (кондитерского), столовая ложка молока, его необходимо подогреть. Мак нужно растереть до порошка и добавить в молоко. Принимать раствор за 10 минут до еды. Помогает избавиться от сухого кашля, также снимает боль в легких. Принимать не более одного раза в день.
Настой сосновых почек
Для изготовления настоя можно брать любые сосновые почки, будь они свежие или сухие, значения не имеет. Посуда должна быть эмалированной. Поместите в нее одну ложку сосновых почек, залив все стаканом кипятка, затем накрыть крышкой и завернуть в полотенце, продержав 40 минут. Затем процеживаем полученный настой и переливаем в стеклянную емкость. Как только начинается кашель, сразу принимайте его, только по одному глотку.

Корень алтея
Этот рецепт лучшего всего использовать при сухом кашле, который чаще всего проявляется ночью. Для этого натираем мелко корень алтея и потом все заливаем водой, желательно холодной. Его приготовлением заниматься лучше утром, потому что его нужно настаивать не меньше восьми часов. Принимать нужно перед сном, выпивать пол стакана настоя. А утром — вторую половину, желательно до еды. От кашля избавитесь на следующий день.
[700x392]

Пожалуй, каждый из нас испытывал в своей жизни онемение пальцев ног, которое часто ощущается после длительного нахождения в неподвижной позе у телевизора, за клавиатурой компьютера и пр. В такой ситуации, порою, достаточно слегка изменить положение ног, как по пальцам начинают пробегать «мурашки» и появляется чувство легкого покалывания. Впрочем, обычно все указанные необычные ощущения быстро проходят — достаточно несколько секунд походить на месте. Однако бывает так, что «иголочки» сохраняются продолжительное время и болезненные симптомы не удается снять даже массажем. В этом случае следует серьезно задуматься о состоянии своих сосудов и позвоночника, а также критически оценить свой вес.

Возможные причины онемения пальцев ног
Достаточно часто онемение пальцев ног является симптомом заболеваний сосудов, основные из которых эндартериит и варикозное расширение вен.
К появлению немоты в ногах могут привести, также, и нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, а именно такие болезни, как радикулит различной степени, сколиоз,остеохондроз, межпозвоночные ущемления и пр.

Онемение пальцев ног может стать следствием проблем с нормальным обменом веществ. Наиболее известным и, в тоже время, неприятным заболеванием, относящимся к этой группе причин, является подагра. В этом случае, как правило, в первую очередь поражаются суставы больших пальцев.

Как это не странно звучит, но онемение пальцев ног может развиться вследствие нехватки ряда важных витаминов и, в частности, витаминов А, В 12 и никотиновой кислоты. Что касается последней причины то, для восполнения витамина А следует внести в свой рацион рыбий жир и различные красные овощи (например морковь), а также зелень. Витамина В 12 много в продуктах животного происхождения, а недостаток никотиновой кислоты можно восполнить цельным зерном, капустой брокколи и орехами.

Существуют и эффективные народные средства, способные помочь справиться с бедой.
• Так, хороший результат дает четырехдневный настой на основе чеснока и перетертого лимона вместе с цедрой: головку чеснока и лимон заливают полулитром воды. Принимать следует до еды по четверти стакана в день.
• Можно воспользоваться и полезными свойствами черного перца. С этой целью 100 г перца-горошка перемалывается и заливается 1 л растительного масла. Полученную смесь, при постоянном перемешивании, нагревают в течение получаса на медленном огне. Получившееся перечное масло втирайте в пальцы ног и болезнь быстро отступит.
• Устраняется онемение пальцев ног и компрессами с натуральным медом: мед втирается в онемевшие пальцы, затем укутывается х/б тканью – народная молва утверждает, что положительный эффект будет заметен уже на третий день.
• Еще один рецепт рассчитан скорее на безоговорочную веру, чем на прагматизм, но так или иначе он действует: завяжите вокруг щиколоток шерстяную нитку и постоянно носите.
• Следующий рецепт пришел из китайской медицины. В ванночку для ног следует налить горячей воды, насколько можете вытерпеть и начать давить пальцами на дно с большой силой. Несколько минут такой гимнастики и чувствительность быстро возвращается.
Будьте здоровы!
Read more: http://vsenarodnaya-medicina.ru

[300x240]
Регулярно выполняя специальные упражнения и массаж для глаз, вы сможете восстановить и сохранить зрение, а также предупредить развитие таких болезней как катаракта и глаукома. Кроме того, массаж укрепляет мускулатуру глаз, улучшает обмен веществ в тканях глаз и усиливает кровообращение в капиллярах.
Массаж для глаз - уникальная методика сохранения зрения

Упражнение первое. Сведение глаз.
Вам необходимо сконцентрировав зрение перемещать левой рукой карандаш от носа на расстояние вытянутой руки, а после этого обратно. Старайтесь не терять карандаш из виду. Фокусировать взгляд нужно до тех пор, пока изображение не начнёт двоиться. Количество таких упражнений не должно превышать 20 раз для каждого глаза.
Также вместо карандаша Вы можете использовать собственный палец: поднесите палец к носу и сосредоточьте на нём на пять секунд свой взгляд. После того как Вы устанете смотреть нужно быстро перевести взгляд на любой предмет, находящийся от Вас на расстоянии 5 – 6 метров. Напомним, что такое упражнение необходимо делать для каждого глаза.

Упражнение второе.
Подымите правую руку на уровень Ваших глаз. Теперь нужно около шести секунд пристально смотреть на большой палец. После этого отведите руку вправо (не отводя взгляд от пальца) при этом, не поворачивая в сторону голову. Теперь верните руку в начальное положение. Затем повторите это же упражнение для левой руки.
Упражнение третье. Цель на стекле.
Приделайте на стекле (на уровне глаз) круглую небольшую метку (примерно пять сантиметров в диаметре). Расстояние от метки до Ваших глаз должно составлять не менее 30 сантиметров. Теперь необходимо обозначить любой понравившийся Вам удаленный предмет, например, фонарь или дерево на улице, находящийся на уровне глаз и проходящий через выбранную Вами метку. Затем переводите попеременно взгляд от предмета к метке, и наоборот.

Упражнение четвёртое.
Вытяните перед собой руки вперёд и смотрите на ногти, на вдохе, поднимая руки вверх и не упуская из виду кончики пальцев. На выдохе – расслабленно опустите руки (также, не теряя из виду пальцы). Делать это упражнение, нужно не опуская и не поднимая головы.

Упражнение пятое.
Массируйте круговыми движениями точки у переносицы (внутренние уголки глаз и зоны около них) по девять раз в обе стороны.

Упражнение шестое (по Жданову).
Делайте самомассаж всего лица, шеи и затылка. Плавными круговыми движениями массируйте виски и брови (это способно активизировать работу зрительного нерва).

[490x586]
Массаж всегда оказывал на кожу благотворное влияние. Лучше всего если массаж лица выполняет специалист, но не каждая женщина может его себе позволить, поэтому приходится обучаться технике самостоятельно. Японский массаж лица, азиатский, европейский – все проводятся очень аккуратно, чтобы не травмировать нежную кожу.

• Японский точечный массаж шиацу
Японские женщины отличаются тонкой, красивой «фарфоровой» кожей. И возможно это не только генетика, так как японки очень следят за своей внешностью и часто используют массаж для лица. Шиацу является очень эффективным в борьбе с морщинами и прекрасно тонизирует кожу.

Делать массаж нужно утром и вечером после умывания. Лучше всего смазать кожу кремом, чтобы не возникало резких движений, так ваши пальцы будут скользить по коже, не натирая ее.

Подушечками пальцев обеих рук (2,3,4 палец), начинайте барабанить по всему лицу и вокруг глаз также. Ваши движения должны быть четкими и плавными, немного сильнее, чем удары крылышек сотни бабочек. Старайтесь быстро-быстро барабанить по коже.

Японский массаж для лица выполняется поглаживаниями, которые направлены на разглаживание морщин. Теми же пальцами разглаживайте кожу на лбу по направлению от бровей к волосам.

Такие же движения проводите верхней части щек, от переносицы к вискам. Подушечками пальцев поглаживайте область от верхней губы к мочкам ушей.
Подушечками 2, 3, 4 и 5-го пальцев поглаживайте нижние части щек и подбородок в направлении от подбородка к ушам. Для удобства массажа правой стороны поверните голову максимально влево, а при массаже левой стороны — вправо.
Каждое движение нужно выполнять по 5-6 раз. Своими поглаживаниями, вы как будто стряхиваете с лица, усталость, морщины, нездоровый цвет лица. Многие японки и в преклонном возрасте выглядят довольно моложаво, не в Шиацу ли дело?
Прежде чем приступать к массажу, необходимо как следует очистить кожу лица и шею. Для очищения лучше всего использовать легкое молочко или тоник. Массаж не занимает много времени, всего 10 минут, поэтому вы можете найти время на его проведение.

Если вам так будет удобно, вы можете это делать перед телевизором, только постарайтесь максимально расслабить лицо и не реагировать на происходящее, на телеэкране во время массажа. Прежде чем начинать массаж нужно вымыть руки с мылом и немного смазать их оливковым маслом или кремом.
Утренний японский массаж следует проводить между 7 и 9 утра, а вечерний не позднее 23 часов, так как организм уже засыпает и массаж не даст желаемого эффекта.
http://polnocvet.com/massazh-lica-po-yaponskoj-metodike/

[322x181]
1. Если ваша кожа склонна к угревой сыпи, то протирайте ее несколько раз в день долькой лимона. Если делать это хотя бы несколько раз в день, то ваша кожа станет заметно чище. Кстати, этот же прием поможет избавить вас от жирных участков кожи летом.

2. Если ваша кожа лица сухая, используйте лосьон, он также будет омолаживать кожу и очищать. И так, возьмем 140 миллилитров сливок, не жирных, добавим к ним яичный желток и чайную ложечку меда. Хорошенько перемешиваем. Добавляем туда же две столовые ложечки водки и столовую ложечку сока лимона.

3. Лимон, также освежит и тонизирует жирную и нормальную кожу лица. Готовится лосьон, следующим образом: один лимончик, пол стаканчика водки и столовая ложечка глицерина. Лимончик трем на терочке и заливаем водкой, поставить настаиваться - пять дней, в темном месте. Затем процеживаем настойку и добавляем глицерин.

4. Проблемную пористую и жирную кожу лица протирают кубиками льда. Для этого водка настаивается на лимоне, затем разбавляется водой, в таком же количестве и замораживается.

5. Чтобы сделать веснушки менее заметнее и отбелить их, сок лимона, в равных пропорциях, разводят водой и протирают этим лосьоном кожу, утром и вечером.

6. Чтобы разгладить морщины и сделать кожу более нежной, приготовьте маску: одна столовая ложка рисовой муки, сок морковки, простокваша и лимонный сок. Смешиваем все ингредиенты и полученную массу наносим на личико. Делать такую маску нужно пару раз в неделю.

7. Лимон поможет если у вас очень сильно сухая кожа. Трем на терке один лимон, затем заливаем его спиртом - 100 мл, процеживаем и в полученный растворчик добавляем, предварительно взбитый, белок. Туда же, один стакан сметанки и чайную ложку глицерина. Эту маску наносим на личико минут на 20.

8. Лимон помогает разгладить морщины, делает кожу более нежной. Для приготовления маски по одной столовой ложки берутся рисовая мука, сок моркови, сок лимона и простокваша. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на лицо несколько раз в неделю. Ощутимый результат заметен уже после 15-20 сеансов.

9. Рецепт для чрезмерно сухой кожи. Лимон целиком натирается на терке и заливается 100 мл спирта, полученный раствор процеживается через марлю. В настойку добавляется взбитый белок, стакан сметаны и чайная ложка глицерина. Полученная маска наносится на 15-20 минут. Затем ее следует удалить ватной подушечкой.

Остеохондроз — коварное заболевание, при котором поражаются хрящевые и в более поздних стадиях — костные элементы позвоночника.

С возрастом межпозвоночные диски теряют жидкость и становятся менее подвижными и гибкими, что отрицательно отражается на функции позвоночника.
С течением заболевания в позвонках появляются выросты — шипики, которые не только нарушают функцию позвоночника, но и вызывают боль.

Остеохондроз — это поражение хрящей межпозвоночного диска. Термин "остеохондроз" образован из двух греческих слов, обозначающих "кость" и "хрящ". Это заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника (а также тазобедренных и коленных суставов). К сожалению, болезнь сейчас прогрессирует. Подробнее о симптомах смотрите тут.

Классифицируется остеохондроз по месту возникновения на грудной, шейный и поясничный.

Причины развития заболевания
1. Резкие повороты головы и туловища.
2. Переохлаждение.
3. Физические перегрузки.

Проявления заболевания зависят от вида остеохондроза.
Для грудного остеохондроза характерны боли и прострелы в груди. Больной занимает вынужденное положение, в котором неприятные ощущения сводятся к минимуму. Боль усиливается при глубоком вдохе, поворотах туловища, кашле и чихании.

Для шейного остеохондроза характерны боли в шее, отдающие в затылок и плечо. Затруднены и болезненны повороты головы в сторону. Для поясничного остеохондроза характерны боли в пояснице при длительном напряжении, резких движениях, переохлаждении. Боль в таких случаях очень интенсивная, возникает резко, с прострелами. Усиливается боль при движении, поднятии тяжестей, кашле, натуживании и поворотах, а исчезает только в положении лежа. Неприятные ощущения человек испытывает и при ощупывании поясничной области. Иногда болезненность затрагивает не только поясницу, но и распространяется на ягодицы и даже бедра.

Диагностика заболевания основана на осмотре, сборе жалоб и истории развития заболевания. Также доктор назначает специальные методы исследования: рентгенографию позвоночника и сцинтиграфию костной системы.
Для лечения остеохондроза очень эффективна специальная физкультура, массаж и акупунктура.

Из медикаментозных средств назначаются противовоспалительные препараты и витамины. В случае отсутствия эффекта от консервативной терапии врачи прибегают к оперативному лечению.

Прогноз при адекватном лечении благоприятный.
Профилактикой заболевания является подвижный образ жизни, занятия йогой и пилатесом, правильный режим питания.

Как же снять болевой синдром?
Во-первых, надо принять такую позу, чтобы мышцы спинопоясничного и шейного отделов позвоночника были максимально расслаблены, попросту говоря, лечь на спину или живот. В положении лежа на спине необходимо согнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах и положить их на высокий валик, чтобы стопы при этом не касались постели. Под поясницу следует подложить подушку так, чтобы поясничный отдел прилегал к ней. Головной конец кровати от уровня лопаток должен быть слегка приподнят. Расслабление всех задействованных мышц снимает болевой синдром и способствует постепенному устранению воспалительного процесса, рассасыванию отека. Но, конечно, в случае абсолютного покоя — ведь активные движения конечностями и туловищем в остром периоде значительно травмируют дегенеративный диск и усиливают раздражение нервного корешка.
Это — общая схема.
Больной должен удобно лечь, чтобы боли сошли на нет. Положение лежа на животе — удобное для втирания обезболивающих средств и растирок. После втирания на натертое голое тело надо наложить шерсть (шарф, платок крупной вязки) и укрепить ее бинтом. Сверху можно положить еще и теплую грелку.

Хороший эффект дает и массаж. Напоминаем: все это желательно делать после назначения врача.

Что происходит? Как правило, это заболевание связано с нарушением амортизирующей функции межпозвоночных дисков. Причиной возникновения и развития остеохондроза может стать даже самая незначительная травма позвоночника. Кроме травм, остеохондроз вызывает неправильная поза во время работы, как за компьютерным столом, так и за фрезеровочным станком, и за Контрабасом. Хотя нередко остеохондроз возникает и при физических перегрузках. Преимущественно это связано с подъемом значительных тяжестей и резкой сменой положения туловища (например перенос мебели при переезде).

Что делать? Поскольку остеохондроз сегодня имеется почти у каждого, мы приведем некоторые рекомендации для профилактики и облегчения болей. Хотя полноценное лечение может назначить только квалифицированный специалист, то есть врач-невропатолог, в некоторых случаях — остеопат.

Итак, первая рекомендация касается нашей походки. Необходимо выработать пружинящую походку и держать тело ровно вертикально, не сутулясь и не запрокидывая голову. Желательно вначале ступать на носок, а с него плавно «перекатываться» на пятку. Это уменьшает сотрясение позвоночника и нагрузку на позвонки и межпозвоночные диски.

Лучше всего Читать далее...

Очень часто на ступнях появляется краснота и шелушение, которое сопровождается раздражением и зудом. Чаше всего эти симптомы вызваны наличием грибка, размножающегося на коже. Существует несколько простых способов избавиться от этого неприятного явления.

Инструкция

1
Возьмите разрыхлитель теста и на его основе приготовьте смесь для лечения стоп. Она эффективно борется с грибком и уменьшает зуд. Сухой разрыхлитель перемешайте с теплой водой, затем полученный состав нанесите на поверхность кожи в местах поражения грибком. По истечении трех минут смойте состав, высушите кожу стоп и слегка присыпьте крахмалом.
Следует понимать, что для полного излечения грибкового заболевания может потребоваться не один месяц, поскольку этот вид микроорганизмов крайне не требователен к среде обитания и очень плохо поддается воздействию медикаментов. К тому же, если после выздоровления пренебречь нормами гигиены и уходом за кожей стоп, грибок может вернуться.

2
Приготовьте 2 таза. В один наберите горячей воды, в другой - холодной. Опустите ноги сначала в таз с горячей водой на 2-3 минуты, а потом быстро - в таз с холодной водой на 10-15 секунд. Эту процедуру нужно повторить несколько раз. Затем ноги нужно хорошо высушить. В качестве лечебных добавок можно использовать кору дуба или ромашку. Отвар готовится следующим образом: 4 ст. ложки целебных трав заливаются литром кипятка и настаиваются в течение получаса, после чего отвар процеживается и добавляется в воду для ванночек. Хорошее кровообращение в ступнях способно сильно повысить эффективность лечения, а такие контрастные ванны для ног как раз улучшают работу кровеносных сосудов.

3
Подберите хорошую и удобную обувь. Во время лечения, а также для профилактики грибковых заболеваний, следует очень внимательно относиться к выбору обуви. Она должна хорошо пропускать воздух, не давая скапливаться влаге, которая способствует активному размножению микроорганизмов на коже стоп. В теплое время года и при хорошей погоде лучше носить сандалии.

4
Мази, содержащие нафтидин и имидазол, очень эффективно уничтожают практически все виды грибка. При этом они не имеют никаких противопоказаний и свободно продаются в аптеке. К самым распространенным из них относятся Антифунгол, Фунгицит-ратиофарм и Ацутримазол.

Очень сильно трескается кожа на пятках?
Прямо как корка. Скраб,ванночки,шлифовка,крема-ничего не помогает, не болит,не чешется,просто очень сухая кожа и трещины?

Очень хорошо помогают ванночки с хозяйственным мылом.А ещё -купите глицерин, добавьте в пузырёк до плечиков уксусную эссенцию.Этим раствором протирать пяточки после распаривания и обработки пемзой( этот рецепт мне посоветовали опытные тётушки -любительницы русской бани).Еще хорошо смазывать на ночь обыкновенным касторовым маслом и одевать носочки.При запущенном состоянии пяток хорошо-бы проделывать все процедуры курсом(хотя бы недельку).На время лечения лучше всегда ходить в носочках.Ещё посоветую один крем-Боро плюс.Индийского производства, совсем недорогой.Хорошо заживляет трещины и не только на пяточках. Удачи !

Pецепт. Действенный.
Яйцо поместить в маленькую рюмочку, баночку и т.п., плотненько так, залить уксусной эссенцией 70%, (чтоб меньше кислоты потребовалось), убрать, чтоб не пахло и забыть на неск. дней. Как скорлупа растворится - убрать плёнку, добавить сливочного масла, смешать, чтоб получилась мазь. Этим и мазать на ночь, надевая носки. Размягчает и заживляет трещины.

Народное лечение грибка стоп и ногтей
В лечении грибка ногтей и стоп используются и рецепты народной медицины. Ниже описаны наиболее эффективные народные методы лечения грибка кожи стоп и ногтей.
Трава вероника – народное средство против грибка стоп и ногтей. В одном литре воды кипятят 2 стебля травы вероники в течение 5 минут. После кипячения рекомендуется подождать, пока отвар станет теплым и сделать ножную ванночку из отвара на 10-15 минут. Всего принимают 10-15 ванн.

Чеснок в сочетании со сливочным маслом поможет избавиться от грибка стоп и ногтей. Чеснок натирают (или раздавливают) и смешивают один к одному со сливочным маслом. Полученной смесью смазывают пораженные участки кожи и ногтя.
Ванночки из морской соли помогут справиться с грибком стоп и ногтей: одну чайную ложку морской соли надо растворить в литре воды и ополаскивать кожу раствором каждый вечер в течение 10 дней.

Источник:http://www.medn.ru/receptrazn/82.htm

[700x438]
Лечение потливости
1. Растолочь кристаллы борной кислоты в порошок или взять порошок мелкой борной кислоты. Каждое утро обильно посыпать этим порошком между пальцами и подошвы ног. Вечером ежедневно смывать водой 35—40°С. В течение первой недели лечения следует надевать чистые чулки или носки ежедневно. Дурной запах ног исчезает после 2-недельного лечения.
2. Взять немного дубовой коры и измельчить ее в порошок, обильно посыпать чулки или носки с внутренней стороны этим порошком ежедневно до тех пор, пока потение сократится наполовину. Полное исчезновение потения нежелательно, так как человек может ощущать сильные головные боли.
3. Мыть ноги каждый день холодной водой. Мыть днем, но не вечером.
4. Квасцы. Порошок квасцов насыпать внутрь чулок или носков. Делать продолжительное время.
Мытье ног квасцами жжеными. 1/5 часть чайной ложки или на кончике ножа жженых квасцов на 1 стакан горячей воды, размешать и обмывать потливые места.
5. Овсяная солома. Крепким отваром из овсяной соломы делают 15—20-минутныеножные ванны, часто с добавлением дубовой коры.
6. При сильном потении ног пользуются ваннами из отваров дубовой коры 50—100 г на 1 литр воды. Кипятить 20—30 минут на небольшом огне. В народе такие ежедневные ванны считаются вернейшим средством против потения ног.
7. Мыть ноги. 1/4 чайной ложки хлорной извести на 3 литра кипяченой воды. Сделать пену из детского мыла. Промыть ноги в этом составе. Не смывая, вытереть насухо.
8. Скрывшийся ножной пот вернее всего вызвать снова, если под голыми ногами носить подошвы из бересты.
9. Обмывание ног соленой водой. 1 чайную ложку соли на стакан горячей воды. Обмывать ноги на ночь и утром прохладной соленой водой.
10. Обмывание ног содовой водой утром и вечером. 1 чайную ложку соды на стакан теплой воды. Промыть и обтереть ноги, положить намоченную ватку в соде между пальцами на ночь. Будет чесаться и саднить, надо потерпеть. Утром обмыть ноги содовой водой, обтереть и обуться. Очень скоро пройдет пот и запах.
11. Потливость ног с запахом и нагноением. Хорошенько промыть ноги теплой водой с мылом, ополоснуть холодной водой. Взять солому от ячменя, или овса, или пшеницы или траву пырея ползучего, переплести между пальцами, как плетут корзины. Надеть чистые носки, проспать ночь. Утром солому выбросить, ноги вымыть, надеть чистые носки. Так повторять ежедневно на ночь. В народе считается одним из лучших средств. Достаточно проделать это в течение недели, и болезнь проходит на долгие годы. Исчезает запах, потливость ног, нагноение.
12. 2 раза в день перекладывать ноги и пальцы свежими березовыми листьями.
Лечение потливости с неприятным запахом
Перед сном следует обмывать ноги холодной водой и делать присыпку из поджаренных и размельченных квасцов, или же смазывать ноги цинковыми белилами.
Можно делать ванночки из отвара дубовой коры

Уход с помощью молока
Ноги несут на себе весь груз нашего тела; уже одно это обязывает нас тщательно ухаживать за ними, не допускать заболеваний ног, следить за тем, чтобы ноги были всегда в порядке. Несложно уделять своим ногам каждый день немного внимания и заботы, время от времени устраивать для них ванночки и каждую неделю делать педикюр в салоне или дома. Летом ноги нуждаются в дополнительном уходе. Ноги очень потеют, в результате чего легко подхватить какой-нибудь грибок, а значит, необходимо каждый день тщательно мыть ноги, пользоваться различными средствами против потливости ног, не допускать появления мозолей.
Как же с помощью молока и молочных продуктов сделать ноги здоровыми и привлекательными?

Если вы целый день проводите на ногах, к вечеру они очень устают и болят. Облегчить их состояние помогут ножные ванночки: чисто вымытые ноги на 10 — 15 минут опустите в таз с теплой водой с добавлением двух стаканов молока. Оно снимет напряжение, благотворно подействует на кожу. После ванночки вытрите ноги полотенцем и на несколько минут прилягте на диван, подложив под ноги подушку, для того чтобы обеспечить отток крови.
Если ноги потеют, с этим мириться нельзя. Повышенная потливость разрыхляет кожу, делает ее легко доступной различным болезнетворным бактериям и грибкам. Это вызывает опрелости и неприятный запах. Тем, у кого ноги сильно потеют, на ночь рекомендуем делать горячую 8— 10-минутную ванночку, добавив в воду настой дубовой коры и молоко. Дубовую кору можно заменить аптечной ромашкой и добавить в воду с молоком поваренную соль в расчете 1 —2 ст. л. на 1 литр жидкости.
А если кожа стоп сухая и покрыта ороговевшей корочкой. Массирующими движениями нанесите сметану на кожу ног, плотно обмотайте стопы и щиколотки прозрачной пленкой и поднимите ноги Читать далее...

Сегодня едва ли найдется такой человек, который ни разу в жизни не пробовал специи и пряности – они присутствуют практически в любом пищевом продукте. Задумывались ли Вы когда-нибудь, что специи могут послужить и лекарством для нашего организма? Именно поэтому мы хотим в данной статье рассказать о лечебных свойствах специй, отдельных пряностях и их действии на организм человека…

Итак, лечебные свойства специй:

Лечебные свойства специи анис. Анис – одна из старейших пряностей, известных славянам. Ее знали и пользовались ею еще в седой древности – в эпоху Киевской Руси. Анис может оказывать отхаркивающее и антисептическое действие, может служить стимулятором моторики и секреторной функции пищеварительного тракта. Используется он при лечении следующих заболеваний: бронхит, коклюш, катар верхних дыхательных путей. Анис способен увеличивать лактацию – что особенно важно матерям в период кормления ребенка грудью. Богатый источник витаминов, используется в качестве жаропонижающего, желчегонного средства и как спазмолитическое.

Лечебные свойства специи бадьян. Бадьян (он же – анис звездчатый), отвар или настой его помогает при кашле в качестве отхаркивающего средства.

Лечебные свойства специи базилик. Базилик душистый – одна из наиболее полезных специй для органов пищеварения, применяется также, как противовоспалительное и противоспазматическое средство, против повышенной температуры. Помогает при простудных заболеваниях, при гриппе, снижает жар, уменьшает выделение слизи при насморке, неплохое успокоительное – помогает при бессоннице и для снятия стресса.

Лечебные свойства специи гвоздика. Гвоздика – эта пряность благоприятствует скорейшему восстановлению сил после психического или физического перенапряжения, укрепляет память. Гвоздика может послужить в качестве неплохого ветрогонного бактерицидного средства. Отвар или настой гвоздики используют при зубной боли – он хорошо дезинфицирует ротовую полость, придает свежесть дыханию. Полезна будет данная специя при болезнях дыхательных путей, заболеваниях желудка и печени. Отвар ее применяют при болезнях глаз.

Лечебные свойства специи горчица. Горчица черная (семена) – повышает доступ крови к легким, почкам и кожным покровам – это особенно важно в прохладную и сырую погоду. Снимает вздутие живота и стимулирует процесс пищеварения. Семена горчицы кладут в блюдо при готовке, чтобы пища лучше переваривалась и усваивалась. Когда-то давно горчицу использовали как средство для согревания и против боли.

Лечебные свойства спции душицы. Душица (орегано) – возбуждает аппетит, нормализует функции кишечника, стимулирует секрецию желудочного сока и желчи. Помогает при лечении острого бронхита или обострения хронического.

Лечебные свойства специи имбирь. Имбирь – в старину специю эту считали едва ли не панацеей от всех мыслимых болезней. На сегодня известно, что имбирь способствует лучшему снабжению кровью головного мозга – это важно для тех из нас, кто занят умственным трудом. Имбирь – источник незаменимых аминокислот, поэтому он повышает аппетит, имеет согревающее действие, способствует выведению токсинов. Нормализирует обмен веществ. Употребление в умеренных количествах этой пряности помогает «наладить» функции щитовидной железы, укрепляет иммунитет и способствует лечению кожных недугов. Имбирь полезен при аллергии, бронхиальной астме. Его специфический и приятный запах отлично помогает справиться с усталостью и апатией, поэтому чаи с имбирем так хорошо восстановит силы после физического или нервного напряжения. Вода с этой пряностью поможет избавиться от укачивания при езде в транспорте.

Лечебные свойства специи кардамон. Кардамон – специя, нормализующая пищеварение,


функционирование желудка и селезенки. Кардамон, добавленный в пищу, стимулирует секрецию желудочного сока. Нередко используется также в качестве ветрогонного средства. Кардамон благотворно сказывается на общем состоянии организма, поможет избавиться от депрессии и улучшить настроение, он вообще полезен для нервной системы. Информация для любителей чашечки кофе – кардамон в этом напитке придает ему необычный приятный вкус и снижает действие кофеина.

Лечебные свойства карри. Карри (пряная смесь) – это не какая-то одна специя, а целый «коктейль», основная составляющая которого – корень куркумы. Карри укрепляет иммунную защиту, способствует очистке организма. Также эта приправа полезна для профилактики ряда болезней головного мозга, болезни Альцгеймера, к примеру.

Вот такие основные специи и пряности а так же лечебные свойства специй, которые могут помочь в лечении некоторых болезней.
ВСЕ СЕКРЕТЫ ИМБИРЯ

Имбирь – это восточная пряность, которую с полным основанием можно назвать уникальным подарком природы.

[300x318]
Берём кефир из холодильника, наливаем в стакан и оставляем на столе, чтобы он не был совсем холодным. Или подогреваем его на водяной бане до комнатной температуры.
Потом наносим его по всей голове, втираем в корни волос, массируя при этом кожу головы, а затем и распределяем по всей длине волос. Накрываем голову полиэтиленом, потом платком для утепления. Оставляем на 1 - 2 (или сколько есть времени) часа, а затем смываем тёплой водой с шампунем.
Сколько кефира вам понадобится для этой чудесной по эффективности, простой и дешевой маски для волос в домашних условиях - это вопрос индивидуальный, в зависимости от длины волос. Главное, чтобы кефир был распределён по всей длине, и волосы не оставались сухими. Вот так легко и просто, а эффект для красоты волос потрясающий - увлажнённые волосы, мягкие, гладкие, блестящие! Делайте такую маску для волос хотя бы 1 раз в неделю в течение 2-3 месяцев, и ваши волосы ответят вам блеском, здоровьем и красотой.

Майонезная маска для волос в домашних условиях.

Наносим майонез (лучше натуральный, у которого срок хранения от 1 до 2 месяцев, без консервантов и ароматизаторов) на корни волос и по всей длине, оставляем на 10 - 15 минут. Тщательно смываем тёплой водой с шампунем.
Майонезная маска для волос в домашних условиях хорошо питает и увлажняет волосы, особенно в холодную погоду. Делайте не чаще 1 раза в неделю, иначе волосы могут стать жирными.

Яичная маска для волос в домашних условиях.

Взбейте 2 желтка со стаканом воды, процедите и нанесите на волосы. Накройте волосы полиэтиленом и платком, оставьте на час, затем смойте теплой водой с шампунем.

Масляная маска для волос в домашних условиях.

Втираете репейное масло (продаётся во многих аптеках, недорого стоит) в корни волос и распределяете по всей длине. (Не берите много масла, так как оно будет потом стекать по шее). Накрываем волосы полиэтиленом и платком, оставляем на 1- 1,5 часа, затем смываем тёплой водой с шампунем. Иногда приходится мыть волосы шампунем два раза, чтобы тщательно смыть масло.
Для этой маски для волос также хорошо подойдёт крапивное масло.
Также не забывайте, что и эту маску для волос нужно проделать курсом, хотя бы 2-3 месяца подряд (саму маску для волос делайте 1 раз в неделю).

Простые в применении советы для того, чтобы у вас всегда были не только красивые волосы, но ещё и здоровые волосы:

- в холодное время года прячьте волосы под шапку или шарф. От перепад температур и от самого холода наши волосы становятся ломкими, сухими, секутся и теряется красоты волос. Может, некоторые дамы считают, что волосы убранные под шапку - это не так уж и красиво (хотя и здесь можно проявить фантазию), зато у вас останутся волосы здоровыми и красивыми, и будут отлично выглядеть. Если же вы не будете соблюдать это простое правило, то не помогут никакие маски для волос в домашних условиях.

Когда я стала убирать волосы под шапку или шарф в холодное время года, я скоро почувствовала, что волосы перестали быть сухими и ломаться, лучше себя чувствуют и выглядят лучше! Соответственно, в жаркое и солнечное время года волосы было бы неплохо закрывать шляпкой от солнца - чтобы они не выгорали и не пересыхали.

- время от времени (примерно раз в 2-3 месяца) подравнивайте концы волос, особенно, если они секутся. Вы избавляетесь от самых кончиков (речь о миллиметрах), но волосы выглядят более ухоженными, лучше себя чувствуют, легче расчёсываются (проверено на личном опыте)

- чаще расчёсывайте волосы, причём желательно массажной щёткой (не металлической). Это и массаж головы, а, следовательно, приток крови к корням волос, стимуляция роста. Это и позволяет распределять кожный жир по волосам, защищать их, делать гладкими.

- когда моете голову, не используйте горячую воду и резких перепадов температур (это может повредить волосы). Голову хорошо мыть на 2 раза, причём каждый раз оставляя шампунь на волосах хотя бы на минуту - так грязь на волосах лучше растворяется (вроде просто и понятный совет, но мы вечно торопимся, экономим своё время, а в результате нужный эффект не достигнут. Я стала сама так мыть голову и поняла - волосы гладкие, чистые, мягкие плюс волосы дольше не требуют мытья.

- и, конечно же, не забывайте про маски для волос в домашних условиях.

Недавно прочитала, что волосы сразу после мытья не стоит расчёсывать - их это может повредить. Попробовала и мне понравился эффект, вначале сушу волосы, только потом расчесываю - волосы стали такие пышные, мягкие.

И уж, конечно, стоит как можно меньше сушить их феном, чтобы не пересушивать!