Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.
Эта проблема волнует многих, с определенного возраста. Круги под глазами и мешки не кого не красят, красивее и моложе не делают, а наоборот делают лицо не таким молодым, привлекательным. Операция это много денег и риск для здоровья. Если есть возможность, то лучше от операции отказаться.
Рассмотрите эти способы, возможно они вам подойдут и помогут.
1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.
Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, старайтесь избегать попадания в глаза).
Прекрасный эффект утренней подтяжки век получается с помощью серебряной чайной ложки. Для этого чайную ложечку погрузите в мелко колотый лед, а затем охлажденную приложите на несколько секунд к векам, процедуру повторите 5 - 8 раз.
2. Маска для век с желтком
Для того, чтобы избавиться от нависших век, воспользуйтесь следующей маской. Взбейте один яичный желток и добавьте к нему несколько капель кунжутного ли оливкового масла. Нанесите на веки на 15 минут, смойте теплой водой, нанесите крем.
3. Маска для век из картофеля
Сырой картофель прекрасно справляется с отеком век, удаляет мелкие морщины и обновляет кожу. Картофель средней величины натрите на мелкой терке, полученную массу хорошо перемешайте и положите в холодильник на 15-20 минут. Потом нанесите маску на кожу вокруг век на 10-15 минут, смойте прохладной водой, нанесите крем. Вместо картофеля можно воспользоваться свежим огурцом, он прекрасно снимает отечности, увлажняет кожу, и делает ее свежей.
4. Маска для век из молока
Возьмите 1/4 стакана свежего молока и добавьте к нему 4 столовых ложки соды, хорошенько взбейте массу и охладите на протяжении 20 минут в холодильнике. Нанесите на веки и через 15-20 минут аккуратно смойте прохладной водой. Молоко - прекрасный натуральный ингредиент, который очень хорошо использовать для кожи вокруг глаз.
5. Маска для век от отечности из петрушки
Возьмите пучок петрушки (можно и корень) порубите на мелкие кусочки, потом немного потолчете ее, чтобы выделился сок. Нанесите петрушку на кожу вокруг глаз, а сверху прикройте влажной салфеточкой. Через 15-20 минут смойте маску прохладной водой. Петрушка увлажняет кожу, снимает отечности, убирает морщины.
При нанесении любого крема на кожу вокруг глаз советуем это делать массажными движениям, по верхнему веку подушечками пальцев вести от переносице к вискам, а по нижнему - от висков к переносице. Заканчивать стоит отрывистыми движениями по нижнему веку, как бы мелкими ударами подушечек среднего и безымянного пальцев.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
[300x225]Советы от доктора Лю ХУНШЕНА
Две эти симметричные точки расположены на затылке
ТОЧКА № 1
Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение
Не все жиры одинаково вредны
Трансжиры в мучных изделиях и насыщенные жиры, содержащиеся в переработанных мясных продуктах и мясе зернового откорма, добавляют в рацион большое количество лишних калорий и в итоге приносят больше вреда, чем пользы. А полезные жиры, наоборот, подавляют аппетит, сокращая тем самым ежедневное потребление калорий, улучшают здоровье сердца и ускоряют обмен веществ в организме.
Говядина травяного откорма
Говядина травяного откорма содержит больше омега-3-жирных кислот, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, и в то же время меньше калорий. Например, стейк весом 200 г из обычной говядины насчитывает 386 ккал и 16 г жира, а такая же порция стейка из говядины травяного откорма – всего 234 ккал и 5 г жира. Кроме того, такое мясо гораздо вкуснее обычного, хотя и стоит дороже.
Оливковое масло
В состав оливкового масла входят полифенолы, обладающие противораковыми свойствами, и полезные для здоровья сердца мононенасыщенные жиры. Частое потребление в пищу оливкового масла приводит к повышению уровня адипонектина – гормона, ответственного за расщепление жиров в организме. Люди с повышенным уровнем этого гормона обычно имеют более низкий индекс массы тела.
Кокосовые орехи
Кокосовые орехи содержат много насыщенных жиров, но большая их часть состоит из лауриновой кислоты – уникального липида, обладающего антибактериальными свойствами и способностью стабилизировать уровень холестерина в крови. Пищевые добавки с кокосовым маслом снижают количество жира в области живота.
Темный шоколад
Темный шоколад содержит чистое масло какао – источник стеариновой кислоты, способной замедлять процесс пищеварения. Поэтому потребление темного шоколада – особенно за два часа до приема пищи – снижает аппетит и сокращает общее потребление калорий в день. Молочный шоколад, в состав которого помимо масла какао добавляют молочные жиры, быстрее проходит через пищеварительный тракт, а потому не имеет подобного действия.
Миндальное масло
В исследовании, опубликованном в журнале International Journal of Obesity, ученые сравнили две диеты – диету с малым содержанием жиров и диету с умеренным содержанием жиров, в которой источником дополнительных жиров служил миндаль. Две группы участников придерживались этих диет в течение шести месяцев. И хотя общее потребление калорий в обеих группах было одинаковым, в итоге люди из второй группы потеряли больше лишнего веса и на целых 50% больше жировых отложений в области талии. Как оказалось, миндаль содержит вещества, ограничивающие количество жира, которое усваивается организмом, а потому лишний жир просто выводится из организма.
К идеальному весу с любимыми продуктами
Не спешите отказываться от мяса, сыра и макарон. Они могут помочь похудеть.
Яйца
Ученые доказали: одно яйцо в день, съеденное на завтрак, поможет похудеть. В яйцах содержится много белка, для переваривания которого необходимо время. В итоге человек дольше чувствует себя сытым.
Бифштекс и отбивная
Любимые продукты из говядины помогут похудеть, так как говядина содержит не больше насыщенных жиров, чем очищенная от кожицы куриная грудка. К тому же мясо содержит большое количество белка, продлевающее чувство насыщения. Но помните: необходимо выбирать постное мясо, а размер порции не должен превышать размера ладони.
Свинина
Сегодня свиная отбивная содержит на 31% меньше жира, чем 20 лет назад. Отсюда вывод: белое свиное мясо — прекрасный источник белка и вредно не более, чем говяжья вырезка. Так что любимые продукты из свинины помогут похудеть.
Макароны помогут похудеть
Любимые макаронные продукты из твердых сортов пшеницы не только избавят от лишних килограммов, но и не дадут набрать вес. Кроме того, необработанная мука поможет избавиться от жира в области живота. Тем не менее не стоит слишком увлекаться, лучше сократить ежедневную порцию.
Орехи
Орехи богаты витаминами, белком, клетчаткой и полезными жирами. Исследования показали, что в небольших количествах они помогают контролировать аппетит, не вызывая набора веса, и, как следствие, помогут вам похудеть.
Сыры помогут похудеть
Нередко люди пытаются сбросить вес, отказывая себе в молочных продуктах. Но согласно одной из теорий о правильном питании, организм сжигает гораздо больше жира, если получает достаточно кальция. А потому низкокалорийные йогурты, молоко и сыры могут помочь сбросить лишний вес.
Кофе
Простой черный кофе (если не злоупотреблять им) стимулирует обмен веществ, не
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Для чего мне ваш массаж? - спрашивают меня мои потенциальные пациенты. И отвечая на этот вопрос, отвечу я, заодно, еще на некоторые:
[показать]Почему опасно делать массаж без проверки здоровья у специалиста?
Как антицеллюлитный массаж может навредить Вам и аукнуться в будущем!
Почему даже лимфодренажный массаж может нанести вред здоровью?
С чего начинать оздоровление и когда стоит начинать курс массажа?
Какого специалиста выбрать?
Пожалуй, стоит начать с того, что все мы по умолчанию нуждаемся в восстановлении здоровья. Даже те, кто сегодня не ощущает каких либо симптомов или дискомфорта. Хотя бы потому, что стресс и негативные эмоции есть в жизни каждого человека.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
[640x480]Из всех видов лука в народной медицине традиционно и наиболее широко используется лук репчатый. И это не удивительно — в нем содержатся в большом количестве и витамины, и минеральные вещества. Луковицы лука репчатого содержат набор сахаров — фруктозу, мальтозу, сахарозу, витамин С, витамины группы В, лимонную и яблочную кислоту, минеральные соли железа, фосфора, кальция, фитонциды и многие другие полезные вещества. Благодаря такому богатому «содержимому» лук помогает организму справляться со многими болезнями.Препараты из лука используются официальной медициной — это широко известные аптечные препараты аллилглицер и аллилчеп. И, конечно же, как и в незапамятные времена, лук и сейчас активно используется народной медициной для лечения широкого круга болезней.Сок лука обладает бактерицидным, противоспалительным, ранозаживляющим действием. Он также используется в качестве слабительного средства и глистогонного.
Сок лука, водный отвар лука, отвар лука на молоке, спиртовая настойка лука, лук в смеси с медом применяется при лечении повреждений кожи и кожных болезнях, при гриппе и простуде, при заболеваниях верхних дыхательных путей, при головной боли и атеросклерозе.
Лекарственные формы
Для приготовления свежего сока измельчите нужное количество лука и отожмите сок через сложенную в несколько слоев марлю. Можно также воспользоваться соковыжималкой.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Лекарство от рака
Как это ни странно звучит, но факт остается фактом – этим экстрактом лечат рак в Болгарии. И более того – дают 100% гарантию, что рак им можно излечить как до операции, так и после. Рецепт на удивление прост. Кстати, в России есть люди, которые утверждают, что именно этим рецептом они излечились от рака. Возможно совместно с приёмом медицинских препаратов. Утверждать что либо не могу, поэтому просто выдаю рецепт.
Собрать ягоды бузины черной и пересыпать их сахаром в стеклянной посуде – слой с палец ягод, затем такой же слой сахара и так далее до самого верха посуды. Настаивать от полумесяца до месяца. Затем полученный экстракт процедить. Принимать 3 раза в день сразу после еды по 1 ст ложке. За 10 минут до еды выпивать по 150 г дистиллированной воды. Курс лечения 1,5 месяца, через месяц повторить. Три таких сеанса – и рак излечивается.
Для профилактики достаточно одного курса в год. Это лекарство придает бодрость и энергию.
Взято с : http://hitrostigizni.mirtesen.ru/blog/43816291086/...;utm_medium=page_1&padw=1#
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
А знаете ли Вы, что бывают картинки полезные для зрения?
Стереограммы помогают сохранить остроту зрения. Укрепляют глазные мышцы. Чтобы увидеть спрятанное объемное изображение, нужно сфокусировать взгляд на воображаемой точке за картинкой.
То есть, рассматривая эти картинки, Вы тренируете мышцы глаз и укрепляете свое зрение.
Если у Вас нет опыта рассматривания стереограмм, то это может оказаться довольно трудной задачей. У некоторых людей есть предрасположенность к расфокусировке и им удается очень скоро увидеть объемное изображение.
Это цитата сообщения TANEC Оригинальное сообщение
[395x300]
Зубной камень - как убрать народными средствами?
Зубной налет часто образуется в таких местах, которые даже при наиболее тщательной чистке зубов трудно вычистить. Это промежутки между зубами, а также бороздки на коренных зубах. В общем, есть зубные отложения, до которых щетка не добирается. И что же делать в таком случае? Первое, что приходит в голову - хорошая стоматология. Конечно, в стоматологической клинике вас быстро и эффективно избавят от зубного камня. А если вам не достает средств для визита к стоматологу, или попросту нет времени, чтобы посетить врача?
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Ядра грецких орехов засыпать в 3-х литровую банку (приблизительно 1,5 кг) и залить свежим майским медом. Банку закрыть п/э крышкой на несколько дней (будет несильное брожение), затем закатать металлической крышкой и поставить в холодное место на 2-3 месяца. (Можно делать меньший объем. Когда вытяжка будет готова, орехи сморщатся, как сухофрукты. Настой слить. Основа для бальзама готова. Растереть 30 гр пчелиной пыльцы и добавить в готовый состав. Принимать бальзам в течение месяца по 1 дес.л. 3 раза в день за 20 мин. до еды. Через 2 недели курс повторить.
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
[456x700]Ни для кого не секрет, что соблюдать любую диету для похудения крайне сложно. Однако не менее проблематично подобрать для себя наиболее подходящую диету. Найти самую эффективную диету, которая бы полностью оправдывала надежды и при этом не сужала рацион на столько, что из еды в холодильнике оставалась лишь морковь или яблоки, задача не из легких.
На сегодняшний день многие эффективные диеты незаслуженно забыты, а ведь некоторые из них помимо своего основного предназначения в формировании привлекательной фигуры, могут помочь при различных заболеваниях сердца, почек, варикозном расширении вен, и многих других недугах. Узнать какие именно диеты для похудения на сегодняшний день получили признание миллионов женщин по всему миру и считаются наиболее результативными, поможет коллекция самых эффективных диет!
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Снизить уровень сахара в крови помогут целебные средства на основе натуральных компонентов. Для регулирования уровня сахара в крови применяют зерна и шелуху овса. Приготовление: 1 столовую ложку шелухи (зерен) овса залить 400 мл воды и варить на протяжении 15 минут. Принимать 3-4 раза в день равными порциями за 15 минут до еды. Хранить отвар в холодильнике. Мы подготовили для вас и другие эффективные рецепты для нормализации уровня сахара в крови на основе простых, проверенных и всем доступных продуктов.
Простые, но эффективные средства для снижения уровня сахара в крови
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Мед для сердца, желудка и от простуды
Главными защитниками сердца являются содержащиеся в меде мощные пищевые антиоксиданты - флавоноиды. Врачи говорят, что если сердечники будут в течение 1-2 месяцев принимать по 50 г меда в день, то их общее состояние обязательно улучшится.
Мед может быть лечебным средством при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. При язвенной болезни, например, рекомендуется принимать 30 г меда утром, 40 г днем и 30 г вечером за 1,5-2 часа до еды или через 3 часа после еды в растворе теплой воды. Мед обладает сильным антисептическим эффектом, и если регулярно принимать его утром внутрь натощак, это не позволит развиться гастриту, холециститу и панкреатиту. Быстро проходя по желудочно-кишечному тракту, мед убивает вредные бактерии и микробы и способствует заживлению ранок на слизистой оболочке желудка.
Мед незаменим при простуде. Обычно его растворяют в молоке (1 ст. ложка меда на стакан теплого молока) или смешивают с лимонным соком (сок 0,5-1 лимона на 100 г меда). Многие слышали и о таком средстве, как редька с медом. В верхней широкой части тщательно вымытой редьки нужно вырезать ямку с таким расчетом, чтобы туда вошли 2 ложки жидкого меда. Залив ее медом, накройте сверху плотной бумагой и дайте настояться 3-4 часа. Принимать настой редьки с медом рекомендуется по 1 чайной ложке 3-4 раза в день до еды и перед сном.
Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение
Серия сообщений "медецинские сайты":
Часть 1 - Заболевания.ru - медицинская энциклопедия.
Часть 2 - Средство для повышения иммунитета, очищения крови
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Для того чтобы поражать окружающих своей красивой элегантной походкой необходимо поддерживать в форме бёдра. В этой статье представлены простые эффективные упражнения, уделив которым двадцать – тридцать минут в день Вы уже через неделю заметите поразительный результат! Кроме того, все перечисленные упражнения специально адаптированы для домашних тренировок, что позволит Вам сэкономить средства и тренироваться ежедневно.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
[219x230]Рецепт уникальной мази, которую можно сделать в домашних условиях. Попробуйте и оцените ее эффективность.
Приготовьте:
- 3 домашних яйца,
- 3 яичные скорлупы,
- 2 бутылочки уксусной эссенции (0,5 литра).
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный
на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно,
на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза. По окончании срока,
процедить и перелить в темную бутылку.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Головные боли чаще всего возникают вследствие напряжения мышц головы, результатом чего является сужение сосудов, поставляющих кислород нервным клеткам мозга. Головная боль предупреждает организм о том, что мозг не получает достаточно кислорода. Слишком часто мы подавляли эти сигналы, принимая аспирин, вместо того чтобы снять стресс и мышечное напряжение, вызвавшее головную боль. Если же головная боль не проходит в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу.
Мигрени, кроме сильной боли, часто сопровождаются тошнотой и помутнением зрения. Это серьезная болезнь, и вам следует находиться под наблюдением врача. Однако с помощью точечного массажа можно снять приступ мигрени. Лэрри, один из моих знакомых, время от времени страдает от мигрени. Однажды он, хотя и продолжал принимать специальные препараты, попросил меня помочь. Я показал ему две точки. Несколько недель спустя Лэрри рассказал мне, что он воздействовал на эти точки во время сильной пульсирующий головной боли — всего за пять минут боли как не бывало. Недавно я помог своей приятельнице Кэрри, у которой голова просто раскалывалась после неприятного телефонного разговора с родителями. Я надавливал на специальные точки на ее плечах и шее, потом у основания черепа, на переносице и ступнях. Вдруг посреди процедуры она глубоко вздохнула и сказала, что поняла, как ей следует вести себя с родителями. После получасового сеанса точечного массажа головная боль у нее полностью исчезла. Китайское учение утверждает, что головные боли сигнализируют не только о плохом физическом состоянии организма, но и об эмоциональных и духовных проблемах личности. Точечный массаж поможет выявить причины частых головных болей.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Все! Хватит жрать - сказала я себе! После своего летнего путешествия набрала 4 кг! Я РЫДАЮ! Выходить из дома в спортивный зал в этот собачий холод - не реально для меня) Бегать по утрам - лень. Специально сейчас искала видео с аэробикой, чтобы было веселее сбрасывать все накопившееся противные гадкие жиры. И нашла. Супер зажигательная музыка, отличный темп и по времени - около часа, то, что надо!
Все, я пошла на аэробику, кто со мной? Публикации прекращаю на час), продолжу после зажигательных танцев. Но сначала посмотрите, что нас ждет, если продолжать жрать. А под видео-роликом смотрим на то, к чему стремимся)
P.S. НА ФОТО НИЖЕ - НЕ Я! Не дай господь)
Танцевальная аэробика "Латина" под руководством Наташи Алиевой