Десерт из яблок для похудения.

[показать]

Вас понадобятся яблоки, орехи, изюм или чернослив. Можно добавить нежирный творог, мармелад. 

Яблоки промыть, сердцевину внуть, не нарушая целостность фрукта.

Орехи, чернослив, мармелад нарезать, смешать с творогом, положить в яблоко на место сердцевины.

Уложить яблоки с начинкой в форму для запекания, проколов каждое ножом в нескольких местах.

В форму подлить немного воды. Запекать 20 минут при температуре 180 градусов.

Перед подачей можно украсить орехами и мармеладом. Приятного аппетита!

Очень много вкусный и полезных рецептов с пошаговым приготовлением на mnogoretseptov.ru: здесь и калифорнийские роллы, и Острока из утки, и лёгкие булочки, и вкусная самса! Много самых разных вкусных рецептов русскай, австрийской, грузинской кухни. Вы даже не подозреваете, как их здесь много! Читайте, выбирайте, готовьте на здоровье!

[350x262]Думаю, каждый решает сам за себя... 
Например, я как только простужаюсь, то в тепленькую воду на пол-стакана - чайную ложку перекиси и шприцом "двоечкой" в обе ноздри ввожу. Насморк проходит моментально. А остатками раствора горло полощу и все ОК!

Доктор комментирует это так:

- метод, безусловно, хорош. Но с очень опасным хвостом. Попадание перекиси водорода на слизистую полости носа приводит к ее гибели. И насморк, естественно, исчезнет. Но неизменно появятся такие проблемы:
- гибель обонятельных рецепторов приведет к потере соответствующих ощущений. И жизнь станет беднее впечатлениями.

[400x315]Крайне редко удаётся купить по-настоящему удобную обувь. Обычно, приходится страдать из-за различного рода недостатков кроя или пошива обуви, потому и образуются на ногах мозоли, наверное,  у каждого второго. Предлагаю на ваше рассмотрение несколько популярных и эффективных средств против мозолей на ногах.

[показать]

[показать]

В подавляющем большинстве случаев, такие частые болезни, как грипп, простуда и бронхит сопровождаются высокой температурой, слабостью, болью в мышцах, заложенным носом и глубоким мокрым кашлем. Именно последний симптом, зачастую, доставляет больным много мучений и беспокойства.

[400x300]

Попробуйте эффективные рецепты лечения прополисом.

От простудных и легочных заболеваний поможет прополис с молоком.

[показать]

[показать]

[500x179]

[400x244]

[показать]Как мешает во всех сферах жизни периодически возникающая головная боль! Мы глотаем таблетки, чтобы облегчить свое состояние. Хотя можно порой обойтись без достижений фармакологии, а обратиться к народным средствам лечения.

«Скорая помощь»
Сильную головную боль часто помогает снять черный чай с добавлением сахара и лимонного сока, так же зеленый чай с мятой. Готовить чай нужно перед употреблением, старая заварка для лечения не годится.

Каждый из нас рано или поздно сталкивается с проблемой поддержания здоровья наших суставов. И хорошо, если мы начинаем это делать заранее, когда достаточно профилактики, чем тогда, когда придется заниматься лечением таких распространенных массовых заболеваний как остеохондроз, артриты и артрозы.

Ниже представлены 3 чудесных упражнениями яншен, которые Вы сможете применять как для профилактики, так и для лечения заболеваний суставов рук и ног из очень популярной в Китае системы “Лянгун шиба фа”, состоящей из 18 оздоровительных упражнений.

Упражнение 1. Отведение рук в обе стороны

Ключевые моменты
Во время выполнения упражнения необходимо следить, чтобы предплечья были расположены перпендикулярно полу,локти направлены вниз, в фазе 1 и 3 лопатки сведены.

Назначение и эффект
Упражнение тренирует мышцы и укрепляет суставы шеи, плеч, спины и развивает двигательные функции плечевого пояса. При правильном выполнении упражнения должно появиться так называемое чувство Ци в области шеи, плеч и верхней части спины.

[700x437]

Это поистине бесценное растение, пользу которого трудно преувеличить. Древние греки приписывали ему магические свойства. Местные красавицы считали, что с помощью этого растения можно сохранить молодость, а старики совершали ритуалы с его участием, дабы продлить себе жизнь.

[показать]Кожа – это барьер между организмом человека и окружающей средой. Кожа выполняет защитные, осязательные, терморегуляторные функции, функции газообмена, обмена веществ, через кожу организм избавляется от шлаков.

Кожные проблемы, такие как сыпь, экзема, аллергия, псориаз - это отражение процессов, происходящих внутри организма. Организм – это совершенная система, а кожные проявления мы должны рассматривать, как сигналы внутреннего нездоровья.

[600x400]

Смесь масел поможет справиться с шелушением кожи рук. Необходимо 5 ст.л. подсолнечного, 1 ст.л. льняного и 2 капли шалфейного масла перемешать,  а затем 2 раза в день, предварительно подержав руки 5-10 минут в теплом настое ромашки (1 ст.л. измельченных цветков растения залить стаканом кипятка и настоять 10-15 минут), втирать полученную смесь в кожу.

Однажды я поверил рецепту, о котором мне рассказал друг и попробовал это средство. Оно призвано лечить больное горло. А я с 12 лет страдаю тонзиллитом. Во время простуды гор­ло обкладывает так, что нет ни малей­шего просвета. Глотать невозможно, из горла идет и кровь, и гной. Так что мне рецепты для лечения горла инте­ресны. Но, в основном, я полоскал гор­ло настоями трав, а тут рекомендова­лось применять сок свеклы. Результат превзошел все мои ожидания! Я вы­лечил свою болезнь за неделю, хотя раньше лежал в лежку три! Теперь пользуюсь этим средством сам и рас­сказываю всем. Может, и читателям он подойдет.