
Ингредиенты для
"Миндально-абрикосового цельнозернового манника"
Крупка цельной пшеницы «Манка по-старорусски с отрубями
и ростками» Беловодье, либо смолоть цельное зерно) 100 г
Мука цельнозерновая пшеничная 50 г
Миндаль молотый цельный 80 г
Стевия 2/3 ч. л.
Сода 1 ч. л.
Масло растительное порошок масла какао,
можно заменить оливковым) 1 ст. л.
Кефир 0% жирности 200 г
Джем абрикосовый густой без сахара (диабетический
на сорбите либо уварить свежие абрикосы со стевией
и лимонным соком) 2 ст. л.
Ликер абрикосовый или другой крепкий алкоголь) 3 ст. л.
Белки 4 яиц
Соль 1/2 ч. л.
Сок лимонный 1 ч. л.
Абрикосы 300-350 г
Миндальные лепестки 1 ст. л.
Читать далее...