

Упражнения этой оздоровительной системы не так динамичны, как чисто спортивные, однако они приводят в движение всю мышечную систему, весь опорно-двигательный аппарат, наиболее важные внутренние органы, а главное — дают циркуляционный импульс в полевой форме жизни. Поэтому, овладевая ими, нельзя проявлять поспешность, особенно начинающим. Кроме того, должны быть ограничения во времени и числе повторений.
Функциональные клавиши.
• F1 — Эта клавиша отвечает за вызов справки в активном окне большинства программ.
• F2 — При помощи этой клавиши можно переименовать выделенный файл.
• F3 — Такая клавиша обычно используется для активации функции поиска.
• F4 — Отвечает за вызов окна поиска, а так же за повтор последнего действия в Microsoft Word. А комбинация Alt + F4 поможет с легкостью закрыть активное окно приложения.
• F5 — Практически во всех интернет-браузерах данная клавиша выполняет функцию «Обновить». А еще с ее помощью можно запустить презентацию в PowerPoint.
• F6 — Помогает переместить курсор в адресную строку браузера для ввода.
Серия сообщений "чайнику от чайника":
Часть 1 - Компьютерные курсы для начинающих.
Часть 2 - Шпаргалочка по тегам.
...
Часть 48 - Изучаем Компьютер самостоятельно: Понятный Интернет. Ссылка.
Часть 49 - В компьютере есть "черный ящик", который может записывать все ваши действия.
Часть 50 - Функциональные клавиши. Эти 12 клавиш — настоящая находка!
Рецепт вкусного блюда из обычной сельди. Просто, быстро и очень вкусно.
Продукты


Перевод Russa_N
Английская омолаживающая маска для лица.Этот рецепт проверен веками, ему без малого 500 лет
Ингредиенты этой маски – самые доступные, а делать ее надо перед сном.
Достоинство маски в том, что она подходит для любого типа кожи, очень мягко очищает и разглаживает кожу, питает и увлажняет, улучшает кровообращение. Гарантируем, что на утро у вас будет замечательный цвет лица!
Для маски берут три чашки:
* первую наполняем любым растительным маслом пополам с измельченными овсяными хлопьями;
* вторую – тертым на мелкой терке яблоком, соком половины лимона и 1 ст. ложкой меда;
* третью – кефиром или сывороткой с одной чайной ложкой мелкой поваренной соли (соль кладем в самый последний момент, чтобы она не успела раствориться). читать далее
Подборка:
1. Салат с сухариками.
2. Салат с копченым сыром.
3. Хрустящий салат с ананасами и курицей.
4. Салат из пекинской капусты с курицей.
5. Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами.
6. Салат с яйцом и ветчиной.
7. Салат с курицей, фасолью и сыром.
8. Быстрый читать далее

Что видит в зеркале женщина 30+ и 35+? Если она, предположим, не фитоняшка, не адепт ЗОЖ, не худощава «от природы», а обычная женщина 35+? Она видит нечто похожее на то, чем была в 25, но только расплывшееся, иногда намного более расплывшееся.
Ты можешь и не подозревать, что в твоем организме таится Helicobacter pylori — спиралевидная грамотрицательная бактерия, которая инфицирует различные области желудка и двенадцатиперстной кишки.

[показать]