Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство — отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)
Рецепт:

0,5л воды

1ч л тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5ч л тмина      читать далее

Плохое самочувствие и головные боли мы объясняем усталостью и проблемами на работе, запиваем таблетками, заедаем вкусностями, когда нужно просто выпить стакан обычной воды. Да, многих это удивляет, а ведь в большинстве случаев причина очень банальна — нехватка воды, на которую организм реагирует очень остро. Каждый второй выпивает лишь третью часть от дневной нормы, что приводит к нарушению химических процессов в организме.



И если молодой организм еще кое-как справляется с нехваткой, с возрастом у людей появляется целый ряд проблем. Ответьте на простой вопрос: как часто вы страдаете от головной боли и усталости, сколько воды выпиваете, помимо чая и кофе? Если боль — ваше обычное самочувствие уже с утра, пора задуматься.

БОЛЬШЕ НЕ ЗНАЧИТ ЛУЧШЕ

За последние несколько лет в статьях о здоровом образе жизни упоминается важность воды для здоровья всего организма. Мол, это самый полезный продукт на нашей планете, и чем больше вы выпиваете в течение дня, тем здоровее становитесь. Буквально с каждым глотком каждая клетка оздоравливается, омолаживается, наполняется полезными элементами. Но эксперты готовы с этим поспорить.



«Существует убеждение, поддерживаемое газетными и журнальными статьями, что наша потребность в воде должна удовлетворяться исключительно самой водой, — рассказывает диетолог Галь Голдберг. — Мои коллеги и я никогда бы не сказали, что людям стоит пить только воду. Это индивидуальное дело каждого».

Объем потребляемой воды может варьироваться в зависимости от питания человека, его места проживания, а также рода деятельности. Если вы и придерживаетесь популярной сейчас нормы в 1,5–2 л воды в день, то пейте ее в правильные часы, чтобы получить максимальную пользу.

КОГДА НУЖНО ПИТЬ ВОДУ



*8:00. Два стакана теплой воды с лимоном натощак. Доказано, что это лучшее начало дня. Вода натощак — способ добиться нужного уровня гидратации, разбудить организм, подготовить его к приему еды. К слову, завтракать можно не ранее, чем через полчаса после того как вы выпили воду.

*11:00. Стакан воды комнатной температуры. Выпить воду в это время — значит уменьшить аппетит и съесть во время обеда половину привычной порции. Для тех, кто считает обед своим основным приемом пищи, это покажется настоящим кощунством. Но если вы хотите не просто поправить здоровье, но и похудеть, сделайте это своей привычкой.

*13:00. Стакан теплой воды за 30 минут до обеда и стакан во время обеда. Бытует миф, будто пить много жидкости во время приема еды — вредно. Если вы пьете сладкий напиток или газированный, да еще и в большом количестве, то это точно навредит. А вот стакан теплой воды во время обеда поможет улучшить ваше пищеварение.

*16:00. Пол-литра воды комнатной температуры. Мы по-разному заполняем промежуток между обедом и ужином: фруктами, шоколадными батончиками, чипсами. А нужно водой.

*20:00. Стакан теплой воды. Это заключительный этап. Можно добавить в воду кусочек лимона и немного жидкого мёда, что не просто улучшит вкус, но и принесет пользу организму.

Такой питьевой режим не просто обеспечивает здоровье организма, но и помогает избавиться от лишнего веса. Теперь никаких диет, голодания и любых других ограничений. Пейте воду согласно графику и теряйте в весе, но приобретайте здоровье и силу.

ИСТОЧНИК: http://www.daybook.info/

Ингредиенты:

• 300 г свинины,
• 1 морковь,
• 2 пера зелёного лука,
• 1 зубчик чеснока,
• 7 ст.л. соевого соуса,
• 4 ч.л. картофельного крахмала,
• 1 ч.л. бальзамического уксуса,
• 2 ст.л. рисового уксуса,
• 1 ч.л. китайской смеси усаньмянь,
• 1 ч.л. перца чили или молотого острого красного перца,
• 3-4 ст.л. подсолнечного масла для жарки,
• соль.

Осенний выпуск журнала Lets knit series представляет женские модели одежды и аксессуары. Все проекты даны с инструкциями и схемами вязания

Популярный японский журнал по вязанию, предлагающий великолепные вязаные модели и аксессуары, выполненные на спицах и крючком. В номере опубликованы женские модели для весны и лета. Выкройки и понятные схемы, предложенные к каждой модели, помогут вам без перевода связать любую понравившуюся модель одежды.
 

Ароматная курица в апельсиновом соусе - прекрасный вариант праздничного блюда. Сочные апельсины придадут мясу интересный яркий вкус цитруса. При этом абсолютно не сделают его сладким.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 700–800 г филе куриных бедрышек
• 1 крупное яйцо
• 1/3 стакана кукурузного крахмала
• 3 ст. л. соевого соуса
• 1 ч. л. темного кунжутного масла
• растительное масло для фритюра
• соль, свежемолотый черный перец
• длиннозерный отварной рис и мята для подачи

Для соуса:

• 3 больших сочных апельсина
• 4 зубчика чеснока
• 3 см свежего корня имбиря
• 3–4 ст. л. соевого соуса
• 2 ст. л. коричневого сахара
• 100 мл белого сухого или полусухого вина
• 70 мл рисового или яблочного уксуса
• 2 ст. л. кукурузного крахмала

Для тех, кто бесконечно комплексует по поводу своей увядающей молодости, есть замечательная новость! Эта чудодейственная подтягивающая маска способна стереть с лица не один десяток лет.

Уже после первого применения ты почувствуешь ее потрясающий эффект. Такая маска станет прекрасной альтернативой многим салонным процедурам и даже пластической хирургии!

Как подтянуть кожу лица

читать далее

Наверное, большинство людей когда-то пробовали изучать английский язык. Но не все преуспели в этом.  Я лично об этом искренне сожалею. Ведь так хочется иногда путешествовать, почитать зарубежную литературу или заглянуть на английский сайт, а навыки не позволяют. Так сложно оказаться в ситуации, когда все вокруг говорят, а ты ничего не понимаешь и не можешь сказать.
 

Я долго искала метод изучения английского, который бы помог мне изучить язык без особых затрат времени и сил. И нашла его. Вот и с вами хочу поделиться. Эта таблица выручает много людей, и с ее помощью вы совсем скоро сможете почувствовать себя своим в любой компании иностранцев.   читать далее

Журнал по вязанию крючком. В номере представлены: разнообразные пледы, скатерти, салфетки, занавески для уюта в собственном доме и женская блуза. Есть схемы и описания.

:
 

[показать]

Оказывается можно похудеть, если пить чай от "аппетита"

Каждый раз, когда хочется пить, употребляем чай приготовленный по следующему рецепту: