https://vk.com/knittingknittingknitting



Уверены, что каждая вторая девушка красит ногти самостоятельно. Сегодня мы хотим поделиться советами о том, как правильно красить ногти так, чтобы лак держался дольше обычного. Каждая из нас знакома с ситуацией, когда ты потратила столько усилий на идеально накрашенные ногти и на их сушку, а потом через пару часов маникюр испортился. Почему?

Хотите выглядеть на 10 лет моложе?
Используйте эти советы, чтобы сохранить молодость и красоту лица!
Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков.
Секрет их красоты — в этом простом даре природы.

Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.
А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.
Я стараюсь не пропускать мимо новые и необычные рецепты салатов. Экспериментирую, пробую… Когда я приготовила этот салатик, мои подруги пришли в восторг и наперебой стали просить у меня рецепт. Вот, сейчас делюсь и с вами!

Необходимые ингредиенты:
100 гр. крабовых палочек;
1 апельсин;
2 куриных яйца;
100 гр кукурузы консервированной;
1 зубок чеснока; читать далее

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков — в народе называемый "спасательный круг").
Диеты на несколько дней, в большинстве случаев, приносят только временный результат, поэтому минимальным сроком для нормального похудения считается месяц. Меню для похудения на месяц необходимо разрабатывать индивидуально для каждого человека, учитывая при этом особенности организма. Самое важное условие – исключить из питания жирную и прочую высококалорийную пищу. Как составить…

1. Чтобы ногти не слоились и не ломались, надо купить в аптеке витамин Е и витамин А в капсулах. Упаковки по 50 штук. Не покупать «два в одном», а именно отдельно А и Е. Принимать витамины по одной капсуле в день – 10 дней витамин А, потом 10 дней витамин Е.

Похудеть к лету можно без особых усилий, для этого с вечера надо замочить 1,5 столовые ложки риса в холодной воде, предварительно промыв его. Утром съедаете его ВМЕСТО завтрака, ничем не запивая и замачиваешь новую порцию риса. После этого 3 часа нельзя ничего есть. Потом едите как обычно. Сначала сложно, потом привыкаешь! Худеете, не заметно для себя. Попробуйте! Или комплекс упражнения для похудения, он ниже. Здоровья и отличного настроения!

[x375]
Креветки в маринаде из чеснока, имбиря и чили. Читать далее