
Ингредиенты:
● 10 белков,
● 2 желтка,
● 1 куриная грудка,
● 200 г нежирного творога,
● зелень,
● листья салата,
● ¼ стакана нежирного кефира,
● соль, перец.
Приготовление:
Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Нарезаем грудку кубиками. Смешиваем творог с зеленью и кефиром. Выкладываем в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата. Повторяем слой. Закрываем все белковым блинчиком. Оставляем в холодильнике на пару часов для пропитки.
Рецепт:
Отварная курица -200гр.
Свежий огурец -2шт. (250гр) Читать далее

[показать]
[показать]Как и все диетологи, мы против питания на ходу. Но в жизни бывают моменты, когда бутерброд — это лучший вариант перекуса.
Он сытный и не так вреден, как шоколадный батончик.
Согласно последним исследованиям, кусочек хлеба с различными добавками — это самый популярный перекус в мире.

Я οбοжаю твοрοжнοе тестο, а κοгда тут еще яблοчκи!!!



Источник https://www.instagram.com/p/Bv7KWevjPtq/

Рецепту традиционного армянского торта «Эгине» уже много лет, он передается из поколения в поколение и знаком каждой армянке. Такое угощение обычно готовится только по большим праздникам.
Джинсовые вещи — универсальный материал для переделок. Прочные, практичные, успевающие выйти из моды раньше, чем износятся, они превращаются в уникальные и долговечные изделия. При достаточном количестве денима всегда можно сделать оригинальный коврик для дома или дачи. Плетеные, из узких полос или цельных кусков денима, они всегда выглядят самодостаточно. При желании такие коврики можно приспособить даже под покрывала или пледы. Незаменимыми они станут и во время отдыха на природе.

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
|