
Сегодня мы с Вами будем готовить острый салат с грибами по-корейски, любителям корейских салатов на заметку.
[показать]Что из специй у каждой хозяйки есть в наличии? Это, конечно, черный перец, лавровый лист, паприка или красный перец, ну, может быть, хмели-сунели. На этом все заканчивается. А ведь сила специй известна издавна.
Ведическая кулинария уделяет очень большое внимание специям. Эта статья поможет нам научиться использовать специи с пользой для здоровья.
Как подобрать специи?
Все дело в том, что Аюрведа советует подбирать специи индивидуально. Только тогда положительный эффект от них будет обеспечен.
Такие разные соусы (10 вариантов разных соусов)
[600x456]
Сметана (15%) + пара долек чеснока+ измельченный укроп+соль и черный перец.
Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой (молоком).
Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю.
2.
Оливковое масло (растительное)+лимонный сок+соль+смесь сушеных итальянских трав (базилик, орегано, майоран, тимьян) .
Соус подходит для овощных салатов, рыбы, курицы, мяса.