• Авторизация


Модная летняя кофточка от итальянских дизайнеров 23-06-2016 01:36

Это цитата сообщения lin44ik Оригинальное сообщение

Модная летняя кофточка от итальянских дизайнеров

 

 
 
 
 
Есть два пути вы можете использовать этот шаблон. Либо использовать свои измерения - Я ношу европейский размер 36
 
Для первого обзора, это примерно то, что части картины будет выглядеть так:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летние платья шьем сами. Стильные и легкие варианты 23-06-2016 01:33

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Летние платья шьем сами. Стильные и легкие варианты

Летние платья шьем сами

Источник. Далее текст автора

Жарким летом хочется воздушного, красивого, а тем, кто спешит в отпуск, ещё и сшитого за один день, платья.Сегодня предлагаю вам подборку летних платьев,которые можно сшить легко и просто за пару часов!

[показать]   [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Проще простого: пляжные наряды, которые не надо шить 23-06-2016 01:25

Это цитата сообщения lin44ik Оригинальное сообщение

Проще простого: пляжные наряды, которые не надо шить

 

Чтобы посмотреть всю страницу, нажмите на картинку правой кнопкой мыши и выберите функцию Открыть или Открыть в отдельном окне.

 

[показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Копирование выкроек. 23-06-2016 01:24

Это цитата сообщения illusion2002 Оригинальное сообщение

Копирование выкроек.

Иногда нужно скопировать выкройку с готового изделия. Здесь будет рассказано, как это сделать.

1.
[480x636]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем 2 симпатичные блузки 23-06-2016 01:22

Это цитата сообщения lin44ik Оригинальное сообщение

Шьем 2 симпатичные блузки

 

Блузка№ 1

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем 2 сарафана за 15 минут. 23-06-2016 01:22

Это цитата сообщения lin44ik Оригинальное сообщение

Шьем 2 сарафана за 15 минут.

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летняя блуза по ретро-мотивам. Мастер-класс 23-06-2016 01:21

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Летняя блуза по ретро-мотивам. Мастер-класс

Доброго времени суток!

Предлагаемый вариант блузы сам по себе очень привлекателен и удобен, но и весьма интересна история создания - модель навеяна ретро фотографиями из LIFE Archives. Вот источник вдохновения.

[показать]

[показать]

И результат

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Романтичное летнее платье: выкройка и описание 23-06-2016 01:20

Это цитата сообщения lin44ik Оригинальное сообщение

Романтичное летнее платье: выкройка и описание

 

[424x572]


Это хлопчатобумажное летнее платье смотрится очень эффектно, сшить это платье очень легко, с пошивом платья справится даже начинающая портниха. Подробная выкройка платья представлена ниже.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Избыточная масса тела 23-06-2016 01:10

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Избыточная масса тела

[показать]

Избыточный вес ( масса ) — основной фактор риска развития сердечно- сосудистых заболеваний, враг здоровью. По мере накопления жировой ткани растет частота сердечных сокращений: сердце вынуждено снабжать кровью не только органы жизнеобеспечения, но и запасы жира.
Результаты исследований показывают, что при избыточной массе тела свыше 30% инфаркт миокарда встречается в два раза чаще.
Ключевое значение имеют три основных аспекта:
1. При увеличении массы тела повышается артериальное давление и сердцу приходится работать интенсивнее, для того, чтобы обеспечить избыточную массу тела кровью.

2. При употреблении жирной пищи увеличивается риск развития атеросклероза и как итог- увеличение приступов стенокардии.

3. Избыточная масса тела ведёт к малоподвижному образу жизни, что в свою очередь влияет на детренированность сердечной мышцы.

Что же такое нормальная масса ( или вес) тела и как её определить ?
Существует много способов определения "идеальной" массы тела , которая является одним из показателей хорошего здоровья. При отсутствии специальных таблиц можно воспользоваться простыми формулами:

Для мужчин: Вес (кг)=рост (см) - 100

Для женщин: Вес (кг)= рост (см) - 105

Если масса тела превышает показатель , определяемый по этим формулам, на 15% и более, то она считается избыточной.

Тип ожирения. Необходимо не только определять и контролировать массу тела, но и уточнить тип ожирения.

Особенно неблагоприятным для больных ишемической болезнью сердца и артериальной гипертонией является ожирение по абдоминальному ( мужскому ) типу, когда жир откладывается в области груди и живота ( а не на бёдрах).
Определить риск такого типа ожирения очень просто- надо измерить окружность талии.

Если талия мужчин ( см) > 94 см - повышенный риск, если > 102 см - высокий риск.

Если талия женщин ( см) > 80 см - повышенный риск, если > 88 см - высокий риск

Для более точной оценки степени избыточной массы тела используется индекс массы тела или индекс Кетле ( ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1869 году.
Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

Индекс Кетле ( кг/ м.кв.) = вес ( кг): рост ( м. кв.)

м.кв. - метр в квадрате. Например - 75 кг: (1,67х 1,67), где 75 кг - вес человека, а 1,67 - рост 1 метр 67 см.

Индекс Кетле < 18,5- низкий ( дефицит массы тела )
18,5- 24, 9 - умеренный ( нормальная масса тела)
25,0- 29,9 - повышенный ( избыточная масса тела)
30,0 - 34,9 - высокий ( ожирение I cтепени)
35,0 - 39,9 - очень высокий ( ожирение II cтепени)
> 40,0 - чрезвычайно высокий ( ожирение III cтепени)

В соответствии с рекомендациями ВОЗ индекс Кетле можно использовать для ориентировочного определения риска развития заболеваний и осложнений , в первую очередь со стороны сердечно- сосудистой системы.


Художник Фернандо Ботеро
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежное пирожное, тающее во рту 23-06-2016 01:08

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Нежное пирожное, тающее во рту

Нежное пирожное, тающее во рту

Очень вкусное, нежное, мягкое и тающее во рту пирожное. В то же время очень простое и быстрое в приготовлении!

🔷 Понадобится:

Бисквит:

🔸3 яйца
🔸150 г сахара
🔸100 мл раст.масла без запаха
🔸125 мл молока
🔸0,5 ст.л. разрыхлителя
🔸1 ст.л. ванильного сахара
🔸250 г муки

Соус:
🔸125 мл молока
🔸1 ст.л. какао
🔸50 г сахара
🔸50 г шоколадки

Дополнительно:
🔸кокосовая стружка

🔷 Приготовление:

1. Бисквит: Яйца,сахар и ванильный сахар положить в миску. Взбивать на высокой скорости миксера в течение 3-х минут. Добавить молоко. Взбивать на высокой скорости миксера в течение 3-х минут. Добавить молоко. Растительное масло. Разыхлитель. Муку. Перемешать миксером до однородности

2. Вылить в форму 19х19 см, застеленную промасленной бумагой. Печь при 180 С 30 минут. Дать немного остыть. Перевернуть, снять бумагу

3. Соус: Молоко, сахар, какао и шоколад сложить в маленькую кастрюльку, довести до кипения. Остудить до комнатной температуры (соус д.б. жидкий). Остывший бисквит разрезать на 16 кубиков
Края обрезать тонко. Обмакиваем 4 стороны в соус. Каждую сторону держите по 15 секунд или дольше, если хотите, чтобы лучше пропитались

4. Чуть-чуть дайте стечь. Обмакните с четырех сторон в кокосовую стружку

5. Поставьте на дно, а верхушку слегка смажьте соуосом и присыпьте стружкой. И так все пирожные
Кушать можно сразу!

Приятного аппетита!
[597x403]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье из кружевного трикотажного полотна 23-06-2016 00:47

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Платье из кружевного трикотажного полотна

Женщинам в любую жару будет приятно одеть платье из кружевного трикотажного полотна. Романтичны особам понравиться! Пошить такое платье можно самим. Смотрите видео мастер класс, где дизайнер доступно объясняет как это сделать.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофельные шанежки 20-06-2016 23:13

Это цитата сообщения MrsOtvertka Оригинальное сообщение

Картофельные шанежки



Ша́ньга (шанежки) — это русское блюдо, круглые открытые пирожки или лепешки с намазкой.
 
По виду они похожи на ватрушки, но без сильного углубления для начинки. Шанежки могут быть из дрожжевого или пресного теста, обязательная часть – это начинка, которая может быть сметанной, творожной, картофельной или из каши.
В этом рецепте шанежки с картофельной начинкой. Тесто можете купить готовое, а можно сделать самим. В любом случае получится очень вкусно.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Натуральные красители для ткани. Про басму и куркуму. 20-06-2016 23:01

Это цитата сообщения ичто Оригинальное сообщение

Натуральные красители для ткани. Про басму и куркуму.


 http://hometovars.ru/forum/topic_45

Окраска ткани индиго для шерсти или льна


[показать]     [показать]


[показать]


Те, что не требуют закрепителя. ( пропорции красителя расчитаны на 100г

 материала )


1. Цвет: Зеленовато- серый

Красители:


Купина лесная ( ясенец узколистный )- 200г кипятят 3-4 часа, 16 г настоя индиго

Способ окрашивания: В отваре ясенца растворяют настой индиго, погружают

ткань и кипятят 1 час.

2. Зеленый

Кр:1000гр цветов и стеблей купины лесной кипятят 1 час.

Сп. краш.: Погружают ткань в гарячий отвар и ставят в тёплую печь до

 охлаждения.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФЕЕРИЧЕСКИЕ ЖЕНСКИЕ ОБЛОМЫ. СУПЕРХИТ! Неисчерпаемые приколы. Ведь женщины такие разные — одни созданы для стихов, другие для анекдотов, но и тем и др 20-06-2016 22:37


ФЕЕРИЧЕСКИЕ ЖЕНСКИЕ ОБЛОМЫ. СУПЕРХИТ!

Неисчерпаемые приколы. Ведь женщины такие разные — одни созданы для стихов, другие для анекдотов, но и тем и другим очень нужна любовь!

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 ТИПОВ ПРИКОСНОВЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВАШ МУЖ ТАК ЖАЖДЕТ ПОЛУЧИТЬ ОТ ВАС 19-06-2016 11:34

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

7 ТИПОВ ПРИКОСНОВЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВАШ МУЖ ТАК ЖАЖДЕТ ПОЛУЧИТЬ ОТ ВАС

 

[показать]

Для каждого из нас очень важны прикосновения любимого человека. Благодаря прикосновениям устанавливается физиологический, эмоциональный и даже духовный контакт между людьми.

Наверное, сейчас самое время напомнить женам, как важны прикосновения для их мужей. Иногда женщины могут отдаляться от мужей, потому что  те  ведут себя грубо или даже не проявляют никаких эмоций.

Читать далее »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С ПРАЗДНИКОМ СВЯТОЙ ТРОИЦЫ!!! 19-06-2016 11:34

Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение

С праздником Святой Троицы!!!

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лайфхаки. Советы как сделать жизнь проще. 19-06-2016 00:13

Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение

Лайфхаки. Советы как сделать жизнь проще.

В какие ситуации только не попадаешь периодически: то утюг сломается перед важной встречей, то затяжка на свитере образовывается на следующий день после его покупки.

Для того чтобы мы жили проще, какие-то гении придумали эти лайфхаки, а мы делимся с вами небольшими премудростями.

Определяем правильный размер джинс без примерки

[показать]

Для того чтобы понять, подойдут ли вам джинсы по размеру, есть два способа. Первый: попробовать соединить концы пояса за шеей — они должны сходиться. Второй: измерить пояс рукой — она должна умещаться от локтя до кулака.

Очищаем от пятен замшевую обувь

[показать]

С помощью черствого хлеба в экстренной ситуации можно удалить пятна с замшевой обуви.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рожденные в СССР. Незабываемый вкус детства. 18-06-2016 21:48

Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение

Рожденные в СССР. Незабываемый вкус детства.

Попробуйте сейчас спросить у современного ребенка: «Будешь батон с сахаром?» Он наверняка посмотрит на вас как на мамонта и потянется за привычными крекерами. Мало кто из нынешних детей знает, что это одна из самых вкусных вещей на свете. Как и многие другие лакомства из нашего советского детства. Мы вспоминаю рецепты из прошлого и ностальгирую вместе с вами.
 
1. Домашнее пирожное
Любимое лакомство и сегодня. Батон, намазанный маслом и вареньем (обычно малиновым или смородиновым).
 
2. Черный хлеб с солью
Самой простой разновидностью этого бутерброда был кусок черного хлеба, посыпанный солью. А дальше можно было фантазировать как душе угодно: хлеб перед посолкой мазался маслом, корочка натиралась чесноком, или, как на фото, получившееся лакомство заедалось молодым зеленым луком.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВКУСНЫЕ чебуреки! 18-06-2016 12:06

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

ВКУСНЫЕ чебуреки!

Ингредиенты:
-Мука (стак.=250мл) — 4 стак.
-Вода — 320 мл или 1,3 стакана 
-Водка (обязательно) — 2 ст. л.
-Яйцо — 1 шт
-Масло растительное (для теста) — 2 ст. л.
-Соль — 0.5 ч. л.
-Фарш (для начинки, я беру готовый свиной) — 700-900 г
-Лук репчатый (для начинки) — 2 шт
-Перец черный (молотый, для начинки)
 
Приготовление:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тест: Кто Вы по своей сущности? 18-06-2016 11:38

Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение

Тест: Кто Вы по своей сущности?

Вы интуитивный целитель!

[показать]

gettyimages

Целители - вечные оптимисты! Вы всегда пытаетесь найти что-то хорошее в любой ситуации, даже если все идет не так, как надо. Вы можете казаться спокойным и даже немного застенчивым, но у вас есть внутренний огонь, который способен разжечь любое сердце. У вас необычайная способность понимать проблемы и докапываться до их причины. В вас таится невероятный потенциал творить добро. Мир нуждается в вас!

А кто Вы по своей сущности? Проверить можно здесь - http://chapchap.ru/novoe/388-samyy-tochnyy-lichnostnyy-test.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии