Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение
Занавеска с кружевами за 10 минут
Как сшить занавеску с кружевами за 10 минут и другие мастер-классы на сайте "Утилитарное рукоделие" http://babairisha.ru
Это цитата сообщения kkkmmmaaa Оригинальное сообщение
ВКЛЮЧАЕМ В РАЦИОН ЭТИ ПРОДУКТЫ!
[700x464]ДЛЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И ПАМЯТИ
Что есть? Морепродукты, орехи и семена, цельнозерновой хлеб, цельные крупы, печень, дрожжи.
Почему? В этих продуктах содержатся витамины группы В. Они ответственны за выработку энергии. Улучшают память, снижают агрессию, уменьшают боли неврологического характера (например, мигрень).
ИМЕЙ В ВИДУ. Витамины группы В работают на полную мощность, только когда поступают в организм вместе. Принцип получения максимума витаминов из пищи простой - минимальная тепловая обработка.
Морепродукты и морские водоросли содержат йод, необходимый для нормальной функции щитовидной железы. Из-за нехватки йода снижается выработка гормонов щитовидной железы, это приводит к вялости, отекам, замедлению всех обменных процессов в организме, ожирению, плохой памяти.
Как часто есть? Хотя бы 2 - 3 раза в неделю.
ДЛЯ ЗРЕНИЯ
Что есть? Черника, свежая тертая морковь со сметаной.
Почему? Одна крупная морковка (100 г) обеспечивает организм двухдневной нормой каротина, который превращается в витамин А и образует зрительные пигменты, необходимые для сетчатки глаз.
ИМЕЙ В ВИДУ. Свежая тертая морковь со сметаной содержит такой комплекс витаминов и полезных веществ, который укрепляет ногти и придает блеск волосам.
Как часто есть? 3 - 4 раза в неделю.
ДЛЯ МОЛОДОСТИ
Что есть? Нерафинированное подсолнечное масло, рисовые и овсяные отруби, орехи.
Почему? Эти продукты содержат витамин Е, который замедляет процессы старения в организме.
ИМЕЙ В ВИДУ. Выбирайте также крема для лица, в составе которых есть витамин Е.
Как часто есть? Ежедневно.
ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
Что есть? Жирная рыба, оливковое и нерафинированное подсолнечное масла, грецкие орехи.
Почему? Эти продукты содержат омега-жиры, которые снижают уровень холестерина в крови, а вместе с этим вероятность образования тромбов и предотвращают инфаркт.
ИМЕЙ В ВИДУ. В рыбе в суши полезные кислоты сохраняются в полном объеме, а вот в крабовых палочках их остается в минимальном количестве, так как в процессе их изготовления рыба подвергается сильной обработке. Самыми полезными считаются семга, форель, их жирные брюшки, сельдь, скумбрия.
Как часто есть? Ежедневно хотя бы по 50 - 100 граммов.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
И снова вкуснятина! Заливная капуста в тузлуке
Капуста в тузлуке
В воскресном посте "Хрустящая капуста до конца зимы" Benita_Dreger написала, что заливная тузлуком капуста вкуснее. Благодаря ей, я заинтересовалась этим процессом и результатами решила поделиться с вами, может быть вот этот рецепт и вам подойдет.
Это цитата сообщения Алеся_Винницкая Оригинальное сообщение
Как выкатать себя яйцом?
[500x307]Как много существует ритуалов разных на этом белом свете.Один из них уходит в древность.Яйцо у человека забирает,словно губка,весь негатив а отдает лишь позитив(снимает порчу)Вот взял я в руку правую яйцо и стал водить по телу человека.Сначала голова по несколько кругов по стрелке часовой.Далее по шее,позвоночник,спину.Затем-на правую руку,грудную клетку,живот и левую руку.Конечно ноги-правая,потом левая,до щиколоток.После этого взять стакан с водой и описав яйцом крест-разбить,вылив содержимое в стакан.Скорлупу раздавить и выбросить от себя правой рукой в воду.Вымыть руки холодной водой.После этого ...
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Буженина, исключительно нежная и невероятно сочная без духовки
[400x300]
Oт традиционной буженины его отличает способ приготовления - его не надо запекать в духовке. Запеченная буженина иногда бывает суховата, а приготовленная таким образом - просто изумительно сочная и ароматная. В результате получается изумительно вкусная сочная и нежная буженина и отличный бульон, который можно использовать для приготовления, например, щей.
Обычно я ставлю это мяско, когда прихожу с работы - и на утро готова нежная, ароматная буженина на бутерброды.
Мясо получилось как запеченное, с легким ароматом дымка. Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение
Свадебная пара песиков .
[486x700] читать дальше
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Кекс "Птичье молоко"
Шоколадное суфле :
|
 |
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Рецепт на выходные: Шарлотка
Часть 2 - Запеканка за пять минут!
...
Часть 25 - Вишневый рулет
Часть 26 - Рецепт кекса с виноградом
Часть 27 - Кекс "Птичье молоко"
Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение
Занавеска с кружевами за 10 минут
Как сшить занавеску с кружевами за 10 минут и другие мастер-классы на сайте "Утилитарное рукоделие" http://babairisha.ru
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Елочная игрушка «Лошадка». Мастер-класс
МК Евгении Лобек (elobek) с Ярмарки Мастеров
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальные укрепляющие витаминные средства
В период осенне-зимних холодов, когда наш организм ослаблен и подвержен инфекционным заболеваниям, особенно актуальным становится применение уникальных средств на основе целебных трав. Витаминные и укрепляющие средства помогут вам вашему иммунитету справиться с инфекцией в период эпидемий гриппа и ОРВИ.
Простые, но эффективные средства для укрепления организма в осенне-зимний период
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Связать сумку крокодил стежка
Предлагается связать очень красивую сумку крокодил стежка по уроку. А как выполняется крокодил стежок- посмотрите видео.
1.
[560x700]
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Необыкновенной красоты вязанные ожерелья от Silvia Gramani (Потругалия)
Необыкновенные творения согласитесь? Хоть и описания нет, но я думаю в качестве источника вдохновения, кому то это будет полезно. Я например просто любуюсь и подумываю не заказать ли мне эту красоту с ее магазина, интересно пришлет ли она в Россию...Хочу и даже не знаю какое больше, они все восхитительны. Захотите приобрести это магазин - http://silviagramani.tanlup.com/
Сайт http://www.silviagramani.com/
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ТАПОЧКИ ЗАЙЧИКИ ИЗ СТАРОГО СВИТЕРА
[показать]
[показать]Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как бережно очистить и подтянуть кожу лица?
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Шапочки вязаные с ушками детские,подборка
|
http://liveinternet.ru/users/marisha54/post234970643/
|
|
|
http://liveinternet.ru/users/gelexxx/post296352646/
|
|
Шапочки детские с ушками ,подборка
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Сердечко валентика кофейное с декупажем. Мастер класс.
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Коврик. Очень красивое плетение из старых футболок
Что только не делают из старых футболок, каким только способом не плетут, такой вижу впервые. Если кто-то знает, куда потом девается картонка и девается ли, просьба разъяснить.
Это цитата сообщения Лидия_Каламбет Оригинальное сообщение
Многофункциональный "Кот в мешке" Мой Мастер класс.
Этот маленький Мастер класс я посвящаю всем своим друзьям, друзьям друзей, моим гостям и просто прохожим, всем тем, кто голосовал за меня всё это время и кто отдал свой голос только один раз.
Я очень тронута той солидарностью и отзывчивостью, которую я ощутила здесь, на ЛИ. ру.
Нам часто жизнь преподносит КОТА В МЕШКЕ, не так ли?.
Вот я и решила создать шуточный сувенир, который можно подарить на любой праздник, любому человеку независимо от возраста. Сделать его совсем не сложно, а вот покласть в него можно всё, что угодно и дарите, дарите, дарите! Одним словом КОТ В МЕШКЕ.
